この時期、毎年必ずといっていいほど２，３回は咽喉が腫れて風邪を引いてしまうのだが、今年は全く風邪を引く気配が無い。どうしてかな？と思って、去年までの自分と今年とを比較してみたのだけど、今シーズン無意識に行っている事で思い当たる点が２つあった。

１．　とにかく水分を補給している
咽喉が渇いてから、では遅い。デスクの上、ベッドの横、車の中、至る所にペットボトルを置いておき、気が付けば水分補給をするようにしている。もう、飲みすぎなぐらい飲んでいるから、乾気にも負けていないのかも。

２．　気がつけば目薬を点している
視力矯正手術がきっかけで、医者のアドバイスに従い1日に何回も忠実に目薬をさしている。雑誌で読んだけど、無意識のうちにドライアイになるケースは多いのだとか。目薬のせいで、心なしか目の疲れが減ったような気もする。ただ、これが風邪と関係しているかどうかは不明。

この２点は風邪予防と体調キープにはかなり効果的な気がする。

まあ、酒も飲むこと少ないし夜は早いしでココでは無茶な生活もしようがない。テレビもつまらないので睡眠時間も十分だ。外は連日のようにマイナス１０℃で、血も凍る寒さが続いているけど、家の中はセントラルヒーティングで実に快適。湯冷めなんてこともない。
でも、こんな生活は楽だし慣れれば快適だけど、思ったよりも楽しいうということはない。

それにしても懐かしいよなあ、日本のうまい飯とにぎやかな街、キレイな女性...。

そうそう、風邪の話しだった。
一番いいのは風邪だとか病気だとか健康だとかを何も意識しないことなんだろうけど、こうして意識した瞬間に風邪引きそうだな。

(今日は大吹雪。）

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Kyosuke