最近さぼりぎみだったヨガを寝る前にやってる。

この日記がもう半年くらい前だから、４,５ヶ月はヨガマットを放置していた。

ＣＤのレッスンにあわせて大体２０分くらいやるんだけど、結構きつい。
でもやっぱり心地よいので、これは習慣にしようと決めた！
こんどこそ決めた！
故ジャックマイヨールも潜る前にはヨガやってたしね。

そんなわけで色々とヨガのサイトを見ていたらこんな人発見！

あー久々に見た。。。