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| 2009年09月29日(火) | ダイエットの友 |
今日帰宅したら、親友からの荷物が。
品名は｢お菓子｣。
ええっ！？ダイエット中やのに！？
それを知ってるはずの彼女が邪魔になるようなものを送ってくるなんておかしいなぁ…
と思って開けてみたら、中身はクッキー。
｢豆乳おからクッキー｣だ！なんじゃそりゃ！！？
同封されていたお店の説明書きには
「ゆっくり良く噛んで水分を多く取りながら食事に置き換えたり
ダイエット中のおやつとしておめし上がりください」
と書いてある。
おからや大豆粉に含まれる食物繊維が水分を吸収してふくらんで満腹感を得られる、とも書いてある。
素晴らしい！！
(んで、その後には大豆に含まれる栄養素の素晴らしさについて延々と書かれてた。笑)
どうやら彼女の一家が間食防止に買ってみたら結構よかったのでおすそ分けしてくれたらしい。
旦那さんの感想(硬さが芋けんぴみたいで止まらん)と、彼女の感想(堅くて前歯で噛めん。でも大豆味が気にならなくなったらなかなかイケる)と、娘のTちゃんの感想(あ〜かたい)がそれぞれレポートされてました。(笑)
食べてみたら、確かに堅い。
これは奥歯じゃないと負ける！！
でも結構旨いぞ。最近気づいたんやけど自分はかなり豆好きの部類に入るらしい。
大豆の味がステキです。(笑)
あと、自然な甘さがいい。無理やり味をつけてない感じ。
ということで夕食(今日は昼にガッツリ食べちゃたので、ネバネバサラダだけ)の後に2枚ほどいただきました。
2枚で約55kcal。それくらいなら食べても大丈夫よね♪
大量にいただいたので、これからしばらくのおやつには困らない感じです。
ありがとう〜！＾＾
＊
そんな応援を受けつつ、明日はついに健康診断当日なのです。
ちなみに3ヶ月で13kgも痩せたのです。
去年も一昨年もネチネチ言ってきた産業医の先生をぎゃふんと言わせてやるのだ！！
(でもホンマに｢ぎゃふん｣て言うてる人は見たことがない。笑)
