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| 2025年02月26日(水) ■ |
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| (不安は)放っておくと、小さくなる |
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書籍「考えすぎないコツ」のキャッチコピーである。
「不安は転がすほど、大きくなる。
放っておくと、小さくなる」
「「気にしすぎで」で前に進めない人へ
生きるのがラクになる47の知恵」。
不安は、考えれば、考えるほど、大きくなる。
予想以上に、大きくなってしまい寝られなくなる。
それに比べて、忘れていると(放っておくと)
小さくなるってのは、実感できる。
ただ暇になると、不安が頭をもたげ、
考えないようにしようと思えば思うほど、
また不安が大きくなる。
放っておくって、なかなか難しいこと。
読書とかテレビ視聴している時かな。(汗)
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