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| 2024年07月20日(土) ■ |
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| シコ(四股)踏んじゃった |
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大相撲のテレビを見ながら
こんな映画があったなぁ。。と思う。
「シコ(四股)踏んじゃった」
体幹が衰えてから、スクワットができない。(汗)
だから、相撲の仕切りに合わせて、
スクワットの代わりに、シコを踏んでみた。
ただ単に、スクワットをするよりも、
手軽に、スクワットができて、
私にとっては、お気に入りのシコ(四股)である。
初めの頃は、後ろにひっくり返っていたシコも、
最近では、しっかりと腰を下ろすことが
できるようになった。
お相撲さん、ありがとう、一緒にシコ、踏んでます。
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