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| 2024年04月17日(水) ■ |
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| 家に閉じ籠り、うつ病が発病した |
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重い話で、読んで楽しくないだろうけれど
うつ病になった原因を書き出そうと思ったら、
なかなか浮かばなかった。
原因かな？と思うことかいくつも浮かんできて、
どれが、本当の原因なのか、分からなかった。
とにかく、いろいろなプレシャーがかかって
そこから、逃げ出したくなってしまった。
寝れない日がいく日も続き、
それに伴い、ぼ〜っとした日が続いた。
知らぬ間に、人と会うのが怖くなったり、
外出が億劫になった。
でも今振り返ると、いろいろことが重なって、
他人とのコミュニケーションに不安を覚えた。
そして、家に閉じ籠り、うつ病が発病した。
そんな感じだろうか？
そろそろうつ病の話題から、抜け出そうかな。
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