こんな愚痴だらけの日記に励ましのメールを下さる方が時々いらっしゃいます。
本当に有難いことです。お返事書けなくてすみません。
ってか、返信しようとしたら送信できないし。送信の設定忘れてるし私。
最後にPCで誰かにメールしたのっていつだっけ。
それもオークションの連絡とかだった気がするし。
ほんとうに無礼ですみません。

体調不良の要因に食生活あり、という事で、食生活をちょっと反省しようかと。
食事、適当なのです。いや、ちゃんと作ってはいるんだけど。
作って子供と夫に食べさせて、もうそれでいいやって思ってしまって、自分は食パンかじって済ませたりするんですよね。
子供達にちゃんとしたものを作って食べさせなきゃ、と思う反動か、自分はもうなんでもいいじゃんって感じなんですよね。
いかんなぁとは思うんだけれど。
自分で作った食事を自分で食べるのってとっても苦痛なもので。
って、その考え方が既におかしいのかしら。
いや、でも確かに食生活、ちょっと改善しないと。
まずは食パンをおにぎりに替えるところから（←あんまり意味ない？）
いやいや、とにかく、本当に、心配してくださる方がいるのはありがたい事です。
本当に有難いと思うのなら、もっと体調管理しっかりしろって事ですよね。
とりあえず今日はご飯に発芽玄米を混ぜてみました。
これだけでも違うって聞いたようなので。
しかししっかり子供達は拒否しやがりました。
白米命なので、チャーハンもオムライスも炊き込みご飯すら食べない姉妹なのよねこいつら。
仕方ないので自分用に玄米ご飯を炊いて冷凍保存しておく事にしました。
とりあえず小さなことからコツコツとって事で。

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口内炎から流血の時、フラフラしながら病院に行ったりしてたら管理人さんから「どうしたの」と声をかけられ、これこれこうで、と唇めくって見せたりしたら、次の日「いいクスリがあるのよ」と小さな小瓶に入った怪しいブツを持って来てくれました。
生薬だから体にいいそうです。これで歯磨きすると口内炎はすぐ治るそうです。管理人さんは胃が痛い時にこれを舐めると治るわよ、歯磨きしてたら口内炎どころか私は歯垢もとれちゃったのよ！と目を輝かせて話してくれました。
生薬って…成分は何？口内炎と胃痛に効いて歯垢も取れるってどういう成分？
でも「飲むとビンビンになって夜もねむれんくらい元気になるでへっへっへっ」という話じゃないようだし、有難く頂きました。
おそるおそるためしてみると甘酸っぱいようななんともいえない妙な味…
でも物凄く不味いというわけでも後からこみ上げてくるわけでも止められなくて次々口に入れたくなるわけでもなかったので、とりあえず安心しました。
ちなみに口内炎は峠を越していたので次に管理人さんに会った時は自力で治ってましたが、「有難うございましたおかげさまですっかり治りました」とお礼は言わせていただきました。
気持ちだよね。なんでも結局は。
残った薬は冷蔵庫に入れて、時々眠れない夜なんかに歯ブラシにつけて歯磨きしたりしてます。
そうすると、こんな私の事でも気にかけてくれる人がいるんだなぁという有難い気持ちでなんとなく心が安らぐ感じがします。
有難いという気持ちを表すためにも、同情を引こうとするかのような体調不良ネタだの愚痴だのはなるべ他人様に言わないで、明るい話題で接する事が出来るようになっていかなきゃ。


本当に、有難うございます。

暁

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