| 2002年01月31日(木) |
71.0kg 5ヶ月経過で、-10.2kg！ |
基礎体温 ： 36.34（生理6日目）
ばなな君 ： Ｐでスッキリ♪
今回の生理は、量が少ないまま終わってしまう模様。
量が少ないってことは、減りも少ないのかなぁ・・・。
とりあえず、がんばりませう。
明日には、プールにいけるかな？
さて、今月の目標は到達できなかったけど
増えてないし、微妙だけど右肩下がりだから
良しとしましょう。
来月こそは、大台を切るぞ！
72kg台にはもどさないぞ！
（2月の目標はまた明日・・・）
それにしても、あちこちが筋肉痛。
心当たりはあるけど、なさけなか・・・（涙）
| 2002年01月30日(水) |
70.8kg 嬉しいっ！ |
基礎体温 ： 36.24（生理5日目）
ばなな君 ： なし
嬉しいです。感激です。
普通にしてて、71kgの壁を破れました。
あんまり嬉しいので、とりあえず更新（笑）
では、またのちほど・・・。
のちほどです（爆）
昨日書いた、通販グッズ情報をいただきました。
みみちゃんありがと〜♪
アブソニックというのですね。
って、今日やたらとこれのCM見るんだけど（笑）
BBSに書いてくれたんだけど
来月、半額ぐらいで同様のものが出るらしいので
それが出たら、買っちゃうかも。
だって、こうやって日記とか書きながらも
できるってすごいもの〜。
もちろん、自力で運動もするけどね。
あぁ。早く生理終わってプール行きたいわぁん。
以上。ちょっと減り始めると
やる気の出てくる単純なゆみちゃでした（笑）
| 2002年01月29日(火) |
71.2kg 洗濯デー。 |
基礎体温 ： 36.34（生理4日目）
ばなな君 ： なし
生理4日目だというのに、まだ出血多量になりません。
これから何日目かになるのか
はたまた、このまま終わってしまうのか・・・謎。
さて、昨日の胃もたれ（？）と頭痛、腹痛は
いつもより多めに眠ったら、回復しました。
えぇ。もちろん出てませんが・・・（苦笑）
体温もここ数日に比べて低いし・・・
って、もしかしてここ数日が微熱だったのか？？？
とりあえず、少しでも元気なうちに
家事をこなしませぅ。
あぁ。ほんとはお出かけして
お買い物とかしたい〜〜〜っ。
昨日の夜中に、テレビでやってた通販の
お腹に巻いて筋肉運動になるやつ9800円。
ちょっとやってみたいかも・・・。
| 2002年01月28日(月) |
71.2kg お休みって・・・。 |
基礎体温 ： 36.63（生理3日目）
ばなな君 ： なし
今日は代休で旦那がお休みなので
生活リズムが崩れまくり・・・。
それに加えて、生理痛と異常な眠気で
お昼寝しちゃいました。
でも、
「風邪だー！元気のつくもの食べたーいっ！」
と、旦那が騒ぐので、仕方なくお肉系の外食をしたけど
どうも、旦那以上に弱っていた私・・・。
取り分けて食べる系のアメリカンなお店だったけど
油物ほんの少し食べただけで、気持ち悪くなってしまいました。
おかげで、頭痛も悪化（涙）
どうやら、生理のせいだけではなくて
風邪気味なのは自分だったようです。はぅ・・・。
ちなみに、旦那は久しぶりの牛肉を食して
元気になった模様です（爆）
それって・・・風邪じゃないやん（苦笑）
でも、油物を受け付けないなんて
私の身体ってば、ダイエッターみたいじゃないの〜♪
ふふふ・・・。（なんか違う？）
| 2002年01月27日(日) |
71.4kg 生理二日目ゆえ・・・。 |
基礎体温 ： 36.71（生理2日目）
ばなな君 ： まだ気配なし。
胸痛はおさまったけど、今度は生理痛で
腰と下腹部が痛い私・・・。
どこも痛くない期間はないのか？私は・・・（泣）
ついでに眠くて仕方がないです。
生理の方のピークはまだの模様。
明日明後日ぐらいは、ぐったりしてるかもしれません。
え〜ん。
| 2002年01月26日(土) |
71.2kg 祝☆-10.0kg♪ |
基礎体温 ： 36.60（生理1日目）
ばなな君 ： まだ気配なし。
どうやら生理が始まった模様。
とはいっても、まだ予告編程度だけど・・・。
（たまに、予告編のあとしばらく始まらないこともあるしね）
それはさておき・・・
生理が始まったけど、二日変動なしだから
現在値は、余り誤差なく、71.2kgということですよね？
だとすると、祝★-10.0kgと思っていいですよね？
ふふふ。やったね♪
これからしばらくは、いつもの薬以外は
変わったことはないはずだし、生理後半はヤセ期のはずだから
ちょっと楽しみです。
どうかまた減り始めますように・・・☆
全く関係ないんだけど
今日、病院で薬をもらった帰り道
ウォーキングついでにウィンドウショッピングもしてたら
私のお気に入りのブランド（ロリ系子供服）に寄り道したら
この春夏物は販売されないことが判明・・・。
ショック・・・。
ここのお洋服、大好きで、今でも着れるものは着てるんだけど
痩せて、どれでも着れるようになるの楽しみにしてたのになぁ。
ポイントカードもたまってて、５千円引きで買えるのに
販売されないんじゃあ、買えないよぅ（涙）
いっそのこと、冬物の細くて着れなかったバーゲン品
来年痩せてることにして買っちゃうか？（爆）
あと、ココとは全然違うけど
大人ブランドでも、可愛いものが流行中らしくて
某ペイトンも、ふりふりひらひらレースたっぷりが多くて
ワンピースとか可愛かったなぁ・・・（うっとり）
どうみても、今は入らないサイズだったけど・・・（汗）
夏には、着れるようになってるんだろうか・・・？
基礎体温 ： 36.44（31日目）
ばなな君 ： まだ気配なし。
誘発剤打ち始める前から、ずっと胸が張ってて痛くて
時々お腹もチクチク痛くなったりしてて
体調からは、生理の始まりが予測できません。
体温的にも、高温期は二日しか続かなかったし
訳がわからない私の身体・・・。
体重の変化から予測すると、増えてないってことは
生理前でもないのか？とも思ったり
どうなっちゃってるんでしょうねぇ・・・。
ちなみに、今日久しぶりにプールに行ってきました。
ジャグジーがあったかくって、気持ちよかった♪
でも、冬のプールは髪の毛を乾かさずに帰るので
外に出た後が寒いです（涙）
といいつつ、その後もウィンドウショッピングと称して
いっぱい歩いちゃったけどね。
私の行ってるスポーツクラブは、少し歩くと
面白いお店がいっぱいあるから、楽しいんだもの♪
寒くさえなければ、いい運動になるかもしれません。
体調がよくて行ければ・・・の話だけど（汗）
基礎体温 ： 36.65（30日目）
ばなな君 ： 夕方にスッキリＰ（笑）
基礎体温 ： 36.76（29日目）
ばなな君 ： 4日分ぐらいたまってる感じ。
今日当たり出ると思うんだけど・・・。
と思ったら、寝る直前にＰっぽくでました。
量は多くなくて、いつ食べたのかわからない
トウモロコシが存在したけど
まあ。いいでしょう。
| 2002年01月22日(火) |
71.4kg 【私信】19日にメールを下さったさえさんへ |
基礎体温 ： 36.56（28日目）
【私信】19日にメールを下さった「さえ」さんへ
一度ご覧になっただけのようですから
もう、ココを見ているのかどうかもわかりませんが
あのような内容に直接はお返事したくないので期間限定で掲載します。
さえさんのおっしゃってることは間違ってはいないのかも
しれませんが、あのような書きかたでは
私には、通りすがりに罵声を浴びせられたような思いしか
伝わってはきませんでした。
実際に、私の日記をすべてご覧になった上でものとは
到底、思えない憶測と決め付けで書かれていましたし
初めての相手に、否定的な言葉でメールを書くというのは
相手に不快感を与えこそすれ、同意を得られるものではないと
思うのですが・・・。
私はご覧のとおりあなたと違って弱い人間です。
さえさんの批判的なメールで、ひどく傷つき悩みました。
Web上での日記を書くのも、やめたほうがいいのかと
本気で悩み、何度も読んでは涙を流しました。
さえさんは、自分の言葉で、
相手がそのような思いをすることを考えましたか？
Web日記の作者も感情のある人間です。
見知らぬ人にひどいことを言われたら、傷ついたり泣いたりするんです。
それでも、書こう。がんばろうと思えたのは友人達の優しい言葉でした。
人の心を動かすのは、批判的な言葉ではなく
優しい言葉だと私は思います。
もし、他の方にも同じように批判的なメールを
送ろうと思われるのだとしたら
どうか、そのさえさんの豊富な知識と経験を
優しく思いやりのある言葉で書いてはいただけないでしょうか。
『北風と太陽』のお話を思い出して・・・。
【大切な仲間たちへ】
本当に本当にありがとう！
いつかきっと、いい報告ができるように
がんばるからねっ♪
基礎体温 ： 36.93（27日目）
基礎体温 ： 36.92（26日目）
基礎体温 ： 36.60（25日目）
基礎体温 ： 36.56（24日目）
朝 ： なし
昼 ： チキンスパゲティ／サラダ／ほうれん草のソテー
カフェオレ
夜 ： サンドイッチ／チーズケーキ半分／苺ドリンク
間食 ： プルーンジュース＆プルーン
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 気配なし。
体調 ： 相変わらず胸が張って痛い。
昨晩、下腹部がピキピキ痛かったんだけど
久しぶりにけっこう出たせいなのか、
注射のせいなのか謎。
まぁ。出たから嬉しいしいいんだけどね（笑）
それにしても、注射の内容etcわからないことだらけなので
昨日は、先生に聞くぞ！と思ってたのに
あまりにさっくり、処置室に案内されちゃったので
気の弱い（？）私はなすがまま・・・。
仕方ないので、ネットでいろいろ調べてみたけど
自分が一体何を打たれてるのか、わからなくなっちゃった（涙）
次こそは聞きたい・・・けど、土曜日は混んでて
更に聞きづらそう・・・どうしよう（泣）
便秘対策にプルーンを買ってみました。
効くといいなぁ♪
基礎体温 ： 36.60（23日目）
朝 ： なし
昼 ： ごま塩ご飯／ワカメと豆腐と揚げのお味噌汁
プリンメロンパン（こらっ！）
夜 ： コロッケライ麦パン／ヨーグルト
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 夜数回♪
体調 ： 昨日に引き続き胸が痛いです。
そして、引き続きばなな君は出てきてくれません。
でも、とんブーさんが便秘解消法について
BBSに書き込みしてくれたので
ご機嫌になりました♪（単純（笑））
とんブーさんありがとう♪
便秘向きの食事を作っちゃうと
お腹の弱い旦那が大変なことになっちゃうので
お勧めのプルーンとか、試してみようかと思います。
昔、ミ○プルーン好きなファミリーに
（正確には、昔の保育園の教え子（笑））
お勧めされたなぁ・・・。
その子（1〜2歳）も、かなり飲んでるということで
日中に出る・・・軟便が、もちろんオムツに・・・
で、なかなか大変でしたゎ（汗）
色も臭いもね。ちょっと他の子と違って
特殊だったような記憶が・・・（爆）
でも、背に腹はかえられません。
美味しそうなの探してみます。
さて、今日も排卵誘発剤注射です。
がんばるぞ〜。
前回より、ちょっぴり痛かったです（泣）
打つ場所も、右側と少し違ったような・・・。
筋肉注射だから、そんなに場所は細かくないのかな？
打ったあとも、ほのかに痛くて
下腹部がちくちくと痛みます。
卵が頑張ってるいい傾向だと嬉しいんだけど・・・。
基礎体温 ： 36.41（22日目）
朝 ： なし
昼 ： お惣菜パン
夜 ： あさりリゾット／マグロ揚げ（？）
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 朝少しだけ。
体調 ： だるくて胸が張っておりまする。
でも体温は低いまま・・・。
体重は重いまま・・・。
っつーか、あれだけ食べてもこれですんでるのは
すごいことかも・・・？
あ〜ん。
みんながどんどん痩せていくのを見て
自己嫌悪真っ只中です。どよ〜ん。
基礎体温 ： 36.22（21日目）
朝 ： ごま塩ご飯／TBCドリンクりんご味
昼 ： イカの唐揚げ３切れ／ビフィズス豆乳
間食 ： ミートパイ／アイスココア
夜 ： 天丼／揚げパン
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 夜一回。物足りない・・・。
体調 ： 何でこんなに増えるんだよおーーーっ。
ってぐらい、昨日より増えてます（涙）
チャルドール（便秘薬）が水分を蓄えこんでるのかな？
昨日は25滴に内緒で増量したけど、
今のところ出る気配ないし・・・（汗）
週末飲まなかったのがまずかったんでしょうか？
今日、病院だけど、
今日の体重書かないで基礎体温表持っていこう・・・。
検査・・・も何もなく、誘発剤打たれました・・・。
思ったよりは痛くなかったけど
説明がほとんどないのが、がっくりな感じです。
な〜んか、消化不良な感じでイライラ・・・。
久しぶりにドカ食いデス。
あ〜あ・・・。
イライラやだなぁ。
基礎体温 ： 36.45（20日目）
朝 ： なし
昼 ： 焼きおにぎり／レトルトポトフ（90kcal）
苺クッキー
夜 ： ご飯／かぶのお吸い物／鶏肉の蒲焼風／ホットサラダ
TBCドリンクGF味
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液25滴！
ばなな君 ： なし。
体調 ： なぜか身体が筋肉痛・・・。
温泉ではしゃぎすぎたか？？？
それにしても、20日目で相変わらず低温でございます。
明日病院に行けば、排卵したかどうか見ると思うけど
あんまり期待できないかもしれません。
子宝の湯の効果は、まだまだ先かな・・・。
基礎体温 ： 36.32（19日目）
朝 ： クロワッサン1コ／いちご豆乳
昼 ： 天せいろそば
夜 ： 照り焼きチキンバーガー／ポテト／苺クッキー
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし
ばなな君 ： なし。
体調 ： 温泉にたっぷりつかってきました。
水着着用で混浴で露天！お風呂の数もたくさんあって
洞窟の中だったり、滝が目の前だったり
子宝の湯もあったりして、1000円は安いです♪
たぶんきっと、ダイエットにも効果的・・・なはず。
でも、ふつうに食べちゃってるけどね（汗）
減っても減らなくても、楽しかったからよしとしませぅ♪
ご利益もあるかな・・・？
体温は相変わらず低温期みたいだけど・・・。
基礎体温 ： 36.37（18日目）
朝 ： なし
昼 ： たこ焼き6粒／かんぼこ半分コ
夜 ： 海鮮丼／お味噌汁／金目鯛のあら煮
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし
ばなな君 ： なし。
体調 ： 今日から一泊で温泉にいってきます♪
基礎体温 ： 36.26（17日目）
朝 ： なし
昼 ： お鍋の残り／かぼちゃごぼう人参の温サラダ
夜 ： ピザ・・・あぅぅ（泣）
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 朝、中ぐらい。でも物足りない・・・。
体調 ： やっと出たケド納得いかないです。
どんどん溜め込んでるこの身体。
何とかして〜〜〜〜〜（涙）
基礎体温 ： 36.64（16日目）
朝 ： なし
昼 ： エリンギとツナのスパゲティ／ポテト／アイスティ
夜 ： ほうれん草ロール／ぶどうパン
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： ばなな君がち〜〜〜〜〜〜っとも気配もありませぬ。
20滴毎日飲んでるのに・・・（涙）
重くなる一方だし・・・
くぅ・・・。
薬に頼ってちゃいけないということなのでしょうね。
繊維も運動も、ほとんどしてないもの。
意識して歩いてはいるんだけどなぁ。
っちゅーわけで、今日も外に出て歩いてきます。
用があるだけともいうけど（苦笑）
基礎体温 ： 36.5（15日目）
朝 ： なし
昼 ： エビグラタン／ほうれん草ソテー／イカ唐揚げ
スープそれぞれ少しづつ／アイスティ
夜 ： パン2コ／TBCドリンクアップル味
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： 昨日の病院では、久しぶりの超音波検査で
卵胞が左右にそれぞれちっちゃいのが
4つと2つあるのが確認できたので
土曜日にお試しして火曜日に来院するように言われました。
先生は月曜日に来るようにって言ったけど
窓口で予約するときに、月曜日は祭日だから・・・って
火曜日になったんだけど、3日後でいいのかなぁ？
様子を見て誘発剤の注射を打つような気がするんだけど。
ま。ダメでもいっか。まだ始まったばっかりだし。
あと、心配だった減量が思わしくないことは
全く突っ込まれず（気づかなかったのかも？）
怖い思いをしなくて、ほっとしました。
ついでに、薬剤師さんにテルロンと痩せにくいことの関係を
聞いてみたら、メーカーからはそういう報告はないけど
患者さんの声では、飲み始めて1kgぐらいの範囲で
太ったって話はけっこう聞くというので
ちょっと、安心しました。
更なる努力が必要なのは、変わらないんだけど
気持ち的にね・・・。
あと、便秘薬は20滴を上限にしたほうがいいみたいです。
普通は10〜15滴なので・・・といわれちまいました（汗）
でも〜〜〜。毎日飲んでも毎日スッキリ出ないのが
非常に気持ち悪いデス。
え〜ん。テルロンのばかぁー。
基礎体温 ： 36.39（14日目）
朝 ： なし
昼 ： 食べる暇なし（涙）
夜 ： お惣菜パン／いちご
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： 旦那を送り出してから寝なおしちゃいました。
午後からは病院。
基礎体温表にきちんと書き写してたら
約一ヶ月ぶりだってことに気づきました。
あぁ・・・体重減ってないよ・・・（泣）
無関係かもしれないけど
テルロンを飲み始めてから、減らなくなったみたい。
やっぱり、関係あるのかな？
先生は減量に関しては、かなりきつい言い方をするので
正直言って、すごく怖いです。
同じことを言うにしても、言い方次第なんだけどね。
自分が落ち込むのが目に見えてるので、
行く前からどんよりしてます。
でも、帰りにウィンドウショッピングで復活してくる予定。
見るだけじゃなくて買っちゃうかもだけど・・・（笑）
では、行って来ます。
予定どおり（？）買っちゃいました。
バーゲンでブラウス3枚！！靴下2枚！
だって、３割引だしぃー。
もともと目つけてたやつだしぃー。
一枚はお直ししないと厳しいけど、後の二枚はいいかんじ。
（しかも一つは150cm用だったり・・・（爆））
まぁ。お直し代だしても安く買えた分でおつりがくるしね。
むふふふふ・・・。もちろん旦那には内緒（爆）
しかし、大きいサイズでなくても
お直し程度で普通のお洋服が着れるってすごいよなぁ。
もう少し痩せたら、もっと気持ちよく着れるんだろうなぁ。
・・・って、普通ってゆーか子供服だけど（爆）
お買い物でストレス解消な〜のだ♪
基礎体温 ： 36.62（13日目）
朝 ： なし
昼 ： 鮭イクラスパゲティ／サラダ／ポテト（←これが余計）
ミルクティ／パン
夜 ： 七草粥／ボディマネジメント（グレープフルーツ）
チョコ少し
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところなし
体調 ： なんだかダメダメな私・・・。
お正月を過ぎてから、一日の体重の変動が大きいです。
これって、やっぱり食べ過ぎってことかしら？
増えたり減ったり増えたり減ったり・・・
体温もめちゃくちゃだし、意識的に低カロリー食を
食べるようにしていかないと、もう減らないのかも・・・。
わかっていながら、情緒不安定をダシに甘えてきた私。
いかんですよ！！
今日のお昼は、母と一緒に外食予定だから
すこ〜しだけ多めに見て、夜から意識的にがんばりませぅ。
・・・って、これだからダメなのよね・・・（苦笑）
基礎体温 ： 36.52（12日目）
朝 ： なし
昼 ： ピザ
間食 ： 桃もち？
夜 ： 洋風お弁当／TBCのドリンクグレープフルーツ味
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： ほんの少し
体調 ： だるだる・・・。
旦那もいるし、今日はのんびり。
基礎体温 ： 36.31（11日目）
朝 ： なし
昼 ： かぼちゃリゾット／蒸しかぼちゃ（ごまドレッシング）
プチおにぎり（明太子）
間食 ： トリュフチョコ／ボディマネジメントりんご味
夜 ： 明石焼き／かぼちゃとごぼうと人参のサラダ
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし
ばなな君 ： なし
体調 ： 昨日の夜、胃がむかむかして何も食べたくなかったけど
今朝になったら、いつもどおり元気でした。
今年になってからは、ちゃんと朝起きて
旦那のお弁当も作ってるのよ〜。（まだ二日目だけど（笑））
ふふふ。偉い？（当たり前だっちゅーの）
でも、自分が朝お腹空かないのはいつもどおりだから
送り出したあとは、また〜りとテレビ見ながら
お洗濯したり、片付け物したり、日記書いたり
UO（ゲーム）のスキル上げとか（ぉぃ！）してたら
あっという間にお昼なのよねぇ・・・。
この生活も少し考えないといけないかしら？（汗）
基礎体温 ： 36.35（10日目）
朝 ： なし
昼 ： イクラと帆立のタルタルサラダ／ブルスケッタ
帆立のフェットチーネ／カフェオレ
間食 ： アイスココア
夜 ： りんごジュース
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ：（←他の日記書きさんのまねっこ。よいですか？
今までロコツ過ぎたので・・・（汗））
便秘7日目かな？たまりすぎてお薬の効き目も弱いかも。
夕方→たっぷり♪
体調 ： 昨日までで増えちゃった体重を
ぼちぼち落とし始めなきゃなわけで・・・
おせちはいい加減処分しようと思います。
旦那も私ももともとおせちの中身って
特に好きじゃないんだけど、あると食べないと
いけないような気がしてだらだら食べちゃうから
処分するのが一番なのだっ。
どうせ同じカロリーを摂取するなら
好きなもので摂取したいしね♪
カロリー消費は、家事で消費しませぅ（笑）
今年初洗濯と冷蔵庫のお掃除だぁ〜♪
そうそう。
今月は一年の目標だけ書いて今月の目標を書きそびれたけど
このお正月太りを考慮して、
−約4kgの68kgを目指したいと思います。
そうじゃないと、いつまでたっても妊娠できないし
もしも、妊娠できたとしても、肥満なままでは危険だし、
何より痩せることが今以上に厳しくなるのも目に見えてる。
子育てしながらダイエットなんて根性なしの私には
はっきりいって自信ないし・・・（汗）
一ヶ月に3〜4kg落とせれば、暖かくなる頃には
健康体重に到達できる・・・はず。
がんばれ私！ 負けるな私！！
心も身体も美しくなれるように・・・。
| 2002年01月03日(木) |
72.0kg （18週目 ： -9.2kg） |
基礎体温 ： 36.65（9日目）★
朝 ： なし
昼 ： お雑煮／おせち
夜 ： ミルクパン／アメリカンドック／カフェオレ
お薬 ： 防風通聖散2.5g×2回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
体調 ： やっとやっと、まともなお正月を迎えた気分な今日。
終わってしまえば、精神的苦痛も解消なのねん♪
てなわけで、夫婦水入らずドライブ〜♪
湘南方面でまったりゲーセンに寄ったりしつつ
楽しい一日を過ごしたのでした♪
おしっ！
明日からダイエットがんばるぞっ！
今年の目標は
50kg台になって（59kgで充分♪）、妊婦になること♪
お料理の腕ももっとちゃんと出来るようになりたいし
手作りももっとやりたい♪
ぢつは、かなり放置してあるHPもちゃんと更新したいな。
プールにももっといっぱい行きたいし
いっぱい歩いて、体力もつけたい。
やりたいことがいっぱいだから、
時間の使い方も上手にならないとね♪
こうやって、目標を考えてると
楽しい未来が待ってるみたいで楽しくなってきました（笑）
がんばるぞ〜♪
基礎体温 ： 36.53（8日目）
朝 ： なし
昼 ： 中華街でいろいろ
夜 ： お雑煮／おせち
体調 ： 冬休み親戚付き合い第二段！
我が家に両家両親＆従姉さん一人が集合。
こないだの今日なので、心中穏やかではないけど
顔で笑って心で泣いて・・・な一日でした。
でも、この前に比べたら全然マシ・・・です。
終わった後、さすがに旦那も『疲れた・・・』
って言ってたケドね（苦笑）
基礎体温 ： 36.69（生理7日目）
朝 ： なし
昼 ： お餅（きなこ＆海苔）／おせち
夜 ： お雑煮／おせち
体調 ： あんまり気持ちのよくない新年の幕開け。
冬休みに入って、便秘のお薬飲めないのが
ちょっと辛い今日この頃・・・。
体温がめちゃくちゃなのも
ちょっと気になるゆみちゃでした。
喪中なので、表立って新年のご挨拶はできないけど
今年もゆみちゃをよろしくお願いします♪
| 