| 2000年08月31日(木) |
72.6kg （あと23日で-5.6kg！） |
昨日と一昨日の食生活から考えると
増えて当然・・・。
| 2000年08月30日(水) |
72.4kg （あと24日で-5.4kg！） |
昨日はがんばったごほうびデーだったので
まぁ。こんなものでしょう・・・。
とりあえず、便秘は解消できたしひと安心。
| 2000年08月29日(火) |
72.0kg （あと0日で±0kg！） |
目標達成！
| 2000年08月28日(月) |
72.2kg （あと1日で-0.2kg！） |
明日・・・。
| 2000年08月27日(日) |
72.4kg （あと２日で-0.4kg！） |
増えてるがな・・・。
でも、一気に減ったから停滞期かな？
泣いても笑ってもあと２日！
がんばるぞーっ。
| 2000年08月26日(土) |
72.2kg （あと3日で-0.2kg！） |
昨日の朝と同じだけど、全体的にはかーなり減ってるから◎
生理が山を越えたからっていうのもあるんだろうけど・・・。
まだまだ、がんばるぞー。
| 2000年08月25日(金) |
72.2kg （あと4日で-0.2kg！） |
昨日食べ過ぎたのになぜか減ってる♪
わーい。
| 2000年08月24日(木) |
72.6kg （あと5日で-0.8kg！） |
昨日夜けんかして
ご飯食べなかったから
痩せました。
めちゃくちゃ不健康・・・。
| 2000年08月23日(水) |
73.4kg （あと6日で-1.4kg！） |
停滞してた体重がまたガクンと落ちて
嬉しいったら♪
昨日の夜、生理が出血大サービス状態で
病気？って思うほどだすごかったんだけど
そのせいもあるのかな？
いっぱいでたからねぇ・・・（露骨でごめんなさい（^-^;）
ところで、体重はぼちぼち落ちてるものの
サイズの方は、どうなんだろう・・・？
6日後には、体重を減らしたいんじゃなくて
サイズを減らさないと・・・なんだけど。
ちゃんと、はじめから測っておけばよかったなぁ。
| 2000年08月22日(火) |
74.0kg （あと7日で-2.0kg！） |
うー。
あと1週間しかないのに、また停滞・・・（涙）
昨日は、生理中にもかかわらず
プールで10往復してきたのになぁ。
晩ごはんが遅かったのも、要因かも？
今日は、早めに食べてしまおう。うん。
体調：生理真っ只中。今回の生理は前置きが1週間も続いて
長かったけど、一昨日から、やっと、本格的に始まった感じ。
終わったら、少し減るかな？
| 2000年08月21日(月) |
74.0kg （あと8日で-2.0kg！） |
昨日の夜。異常に食べたくて
わがまま言って、アイス食べちゃったんだけど
あさごはんを食べそびれたら、減ってました。
生理は、真っ只中だけど
気を引き締める意味もこめて、泳ぎにいっちゃおうかなぁ？
そしたら、またがくんと減る気がするんだけど・・・。
特に、腕と背中・・・。
これで、8日後に、ダメだったら、ほんとに泣いちゃうよね。
| 2000年08月20日(日) |
74.2kg （あと9日で-2.2kg！） |
昨日の夜。お食事食べちゃったからね。
減らないのも当然・・・？
でも、残すところあと9日になっちゃいました。
気合を入れなおさないと・・・
なんだけど、昨日食べたせいで、ちょっと
気力が減り気味。
生理だし・・・とほほ。
| 2000年08月19日(土) |
74.2kg （あと10日で-2.2kg！） |
昨日の夜、スパゲティー食べちゃったから増えたかと思ったら
減っててびっくり。
うれしいー。
この調子で行けば、目標達成できそうかも。
サイズも減ってることを祈ろう・・・。
| 2000年08月18日(金) |
74.8kg （あと１１日で-2.8kg！） |
昨日、生理でプールに行けなかったら？
増えてるやん・・・。
でも、昨日ががくんと減り過ぎたからね。
全体としては、減ってるのでＯＫ。
でも、明日は親戚とお食事だから、リバウンドが心配。
早く生理終わらないかなぁ・・・。
| 2000年08月17日(木) |
74.4kg （あと12日で-2.4kg！） |
すごい！すごいっ！
いきなりがくんと落ちたよ。
プールの成果？
便秘のお薬の成果？
昨日の夜の食事前も、同じだったから
たまたま・・・ぢゃないよね？
生理が本格的かもしれないけど
今日も泳ぎにいけたらいいなぁ・・・。
| 2000年08月16日(水) |
75.2kg （あと13日で-3.2kg！） |
一ヶ月ぶりですわ（^-^;
あれから、増減を繰り返して（ってか、増がほとんどだけど）
ものすごく追い詰められてたけど
着々と、減りつつあって嬉しいのだ。うひ♪
プール：９.５往復。＋ジャグジー
あと、１３日で、目標72kg！（今日より-3.2kg）
あと、３８日で、目標68kg！（今日より-7.2kg）
| 2000年08月15日(火) |
75.6kg （-2.4kg） |
朝：なし
昼：くるみパン。中華サラダ。ハムコーンコロッケ。
夜：冷しゃぶ（牛肉。キャベツ。たまねぎ。ぶろっこりー）
たまねぎとわかめの味噌汁。ごはん。桃
プール：１０.５往復。
| 2000年08月14日(月) |
75.4kg （-2.6kg） |
朝：なし
昼：ごはん。ひじき煮。
夜：台湾料理屋さんで外食。（ちょい食べ過ぎ）
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