月曜日健診に行けるかしら？こんな大雨は初めて。台風10号はまだ通り過ぎていないのに。
私はやっぱり自分を棚にあげてものを言うところある。
危機的状況を乗り越えていかなければなのは大概どこも一緒かな。
5:09出 18:20入 26-33℃ 晴天
今朝明るくなってから、私の部屋から西の空に満月が見えた。
写真に撮ったら、小さなちっちゃな点のような丸に映ったが。
早朝狭心症。アムロジピン5ミリテルミサルタン40ミリ飲み痛み柔らぐ。
やはり今の私は完全に治療に専念しないと。因果関係など浅知恵で考えたりすると、狭心症になる。理不尽だとは思うが。どうしてスポーツに打ち込めるほど健康に生まれなかったのか。頑張れば報われる人生が欲しかった。しかしそれは報われているのかもしれない。スポーツが得意でなくても。鈍っているのは鍛えていないだけ。
今は不調なのでネガティブになりそうになるが、しかし昨日も少し歩けた。
全く寝所から手洗いに行けなかった日々を思えば、回復顕著だ。
不調は肥満のせいだ。減量すれば回復する。
今朝は外歩きは15分。空が青いのが嬉しくて写真を一枚ならず撮った。
五人の子持ちの陳雲珍さんが、私に、『私はできる、できる』と思いなさい、とおっしゃった。
私には無理、みたいな風情があったのかな。
彼女のエネルギーには負けるが、しかし彼女はたいした女性だと私は思っている。
善意のアドバイスだ。
私は挫折体験は少なくないが、七転び八起き、反省はしても自信を持って生きる。
でも今日の外歩きは10分が適当かもしれない。
15分はかなりきつい。
皿洗いでも洗濯物干すのでも、10分単位で動こう。
嬉しいことも書こう。
私は料理は上手とは言えないが、子供は私のトーストサンド嫌いじゃないみたいだ。
Youtubeで見た作り方の真似っこだけど。
誰かが、丁寧な暮らし、という言葉を使っていた。
私は気が付かないことが多いらしい。
しかし、言われたことは、気をつければ、前よりはましになるかもしれない。
そういえば、ご近所の方が、とても香りの良い花を育てておられた。
朝5時半から6時ごろ、30分外歩き。体が鈍っているので帰りは苦しく、そのため無心と言えないこともなかった。
今晩夕飯を食べなければ明日はいくらか楽になる。
勝機を願う。
夕方も歩いたが、朝ほどではない。5000歩精一杯。
夕飯は野菜スープ。
私の実家は金魚とメダカだった。鯉は飼わなかったな。きっと身の丈にあった暮らしというのがあるのだろう。猫にも憧れるが、私には猫は飼えない気がする。
犬が怖いというひともある。怖くない人はおかしいと思うが、やはり子供の頃に咬まれたとか怖い思いをすると、トラウマになるのはわかる。私も猫の爪に傷付けられたのは猫のせいでないとは思うし、飼ってみたいが、多分私には無理だ。子猫を拾ってこれたらと思うが、そんなことは起きないんだな。出会ってもすれ違うだけ。
ミラノのお城のお堀の中に、猫たちが住んでいた。あんな世界にどんなドラマが生まれているかと想像して憧れるが、どんなドラマかは思い浮かばない。
5:46起床。🥱。眠。
ほぼ晴天 5:02出 18:31入 28-34℃
次第に日が短くなっている。私は段々日が長くなる時期が好き。短くなっていくのはさみしい。
しかし秋は外歩きの時だ。そして、冬も、昼間出る。
5:01出 18:33入 曇時々晴 月の出14:03 輝面率60% 次の満月6日後
日の出5時。日の入り18:35。日が短くなってきているんだな。やや曇りのち午後晴れ。
26-34℃。月の出11:57。輝面率42%。次の満月8日後。
トマト。キャベツ。にんじん。玉葱。ドレッシング。チキン野菜スープ。8枚切りトースト2枚。
バター。みかん一個。バナナ1本。水3杯。
納豆。長葱。からし。三温糖。もずく酢。ママレード。水3杯。
日の出は5時。日の入りは18:36。3時50分起床。水3杯。日本が誇るスパゲティナポリタン。❶❷水3杯。お萩2個。バナナ1本。みかん一個。具沢山チキン野菜スープ二杯。8枚切り食パン。
白米がスーパーから姿を消していますね。
南海トラフ現象。ここの地震は南海トラフとは別らしいけど。
でもパスタ、マカロニ、うどん、素麺、そば、焼そば、皿うどんまであるし。
玄米の精米機もある。
高市早苗さんの動画が明るい展望で良かった。
私は高市早苗さんに多少偏見があるのだが、少子化少子化日本沈没という動画も多かったので、彼女の日本についての明るい見方は気持ちが助かった。嘘も方便とは言葉が悪いかな。
私はシンプルな人間だ。食欲だけは一人前だが、頭も体も強くない。自分が冷たい人間だとは思わないが、人付き合いは苦手だ。
2024年七月三十一日を忘れない。
私には自分の収入が無いので投資はできないが、岸田文雄って本当に詐欺師だ。
自分は投資しないのに国民に投資を勧めるなんて。
信じられるものなどないんだ。
私は時代遅れの女だけれど、みんなすごいな。
しかし目下のところ私に必要なのは、水分補給。
減塩。タンパク質制限。カリウム制限。
それから？
自分と同じような人っていない。
世界に一人くらいはいるのではないかと探してもいないのではないか。
生まれてきたわけも、生まれて置かれた場所、それから通る道、皆それぞれ違う。
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