仕事を終わってから、
母と待ち合わせをして、東武で買い物しました。
買ったものは、靴
シューフィッターの人にいろいろ聞いたら、
自分の足の事がよくわかりました。
右足と左足の長さが違っていたり
歩き方の癖とか、再認識
いろいろ聞けて、面白かったです。
しかし、
私の足に合う靴は、おばさんぽいのしかないんだよな。
それがちょっと残念です。
風邪をひいてしまいました。
鼻水はでるし、
のどは痛いし、
鼻がつまっているので
頭がボーーーとしています。
口で息をしているので、
口は、馬鹿みたいにあけっぱなしです。
なので、マスクをして、仕事しています。
| 2003年09月21日(日) |
ダイエットが上手くいかない |
今、ダイエットストレスになっています。
ダイエットしないと、しないと
といつも、切羽詰って考えています。
それで、ストレスに。
イライラして、結局食べてしまうのです。
運動もしないといけないし。
ふう〜〜〜
頭の中をすっきりさせないとナ。
去年は出来たっと考えると、かなりブルーです。
あと、一週間しかないんだよね。
| 2003年09月01日(月) |
今日から９月。体重 ８８．３ｋｇ 体脂肪率 ４７．５％ |
体重 ８８．３ｋｇ
体脂肪率 ４７．５％
今日から、９月ですね。
月日が経つのが早く感じます。
さて、９月から１１月までイベントがたくさんあります。
すごく楽しみです。
風邪をひかないように気をつけることと、
食べ過ぎないようにしないと。
朝 １０：００
ビール酵母ヨーグルト
生姜紅茶
昼 １６：００
ヨーグルト
野菜ジュース
明太子フランスパン
エビパン
夜 ２１：００
ビール酵母ヨーグルト
中国茶
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