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| 2012年05月29日(火) | 10か月報告 |
さて
2011年8月頭に堂々宣言した通り
現在絶賛減量中のﾜﾀｸｼがお送りする
10か月報告です
概ねこんな感じかなーという気分に包まれ気味な
この１か月
どんな報告が待っているのか(笑)
というわけで
記録に付け始めてからの数値ですが
体重 ﾏｲﾅｽ18.9kg
平均消費ｶﾛﾘｰ 2,951kcal
平均歩数 13,575歩
体脂肪率 ﾏｲﾅｽ9.2％
といった感じです
この1か月では体重はﾏｲﾅｽ1.6kgと
微減って感じです
なんとなく85㎏ﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ1.5㎏をさまよっている感じで
やっぱろ85㎏っていうのが一つのﾎﾟｲﾝﾄなんだなーと関心しています
ちなみに4日ほど前に人間ﾄﾞｯｸﾞにいってきまして
去年と打って変わった体重と腹囲をもって
看護師さんに感動の言葉を多々よせられたのはここだけの秘密です
もうﾜﾝﾗﾝｸ進歩したいんですよね
歩かないとーｗ
イスカンダル到着まであと1.1㎏(笑)←すでに目標ではないかも知れないｗ
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