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| 2003年12月04日(木) | 徒歩 |
会社から家まで歩いて帰ったら何分かかるか？
夕べ試してみた。
8km以上はあると思うのだが、私は早足なので1時間40分で帰宅できた。
そのときはべつに疲れを感じなかったが、翌朝起きた時足に疲労を感じた。
昔の人は、東海道をひたすら歩いたんだよね。
そう考えると我々は文明社会に浸りすぎていると思う。
栄養価も高くなり、肥満や生活習慣病と戦う毎日。
車でトレーニングジムに通って健康管理することもひとつだが、
根本的に「歩く」ことを原点にした生活をめざすのもひとつだろう。
