「一人」という気ままな生活にすっかり慣れきってしまった。
休日、一人で趣味を楽しむのも、すっかり板についた感じ。

たまに友達と遊ぶこともあって、それはそれで楽しい。
だけど、女性と遊びに行くってのは、ひそかにストレス。
ほら、慣れないことをするって、気を遣うし、
次はどうしようと、思い悩むのに疲れた。
恋愛経験が乏しいと、右往左往してしまってダメだね。
ある意味、恋愛恐怖症という名の、重症かもしれん。


ジムに通うのが最近の週末の日課。
市の施設だから安いし、近場だからふらっと立ち寄れるのもうれしい。
2時間ほど体を動かせば、すっかりリフレッシュする。
ストイックに体を鍛えたり、脂肪燃焼に取り組んだり。

7、8年ほとんど変わらなかった体重がここ数ヵ月で少し増えてしまったのが一番の原因。
メタボリックの心配はしてないけど、お腹の若干のたるみが気になる〜。
あと、クライミングジムで、うまい人の体付きがカッコよかったのもある。
あそこまでは目指さないけど、最低限引き締まった体にはしたい。
（プロテインも使ってみたいけど、週一レベルだったらあまり意味がないそう）

もっとも、体重増の原因は、就寝前の夕食。
「いろんなものを食べたい」「お腹いっぱい食べたい」はストレス発散にもなって
今まで見逃してきたけど、
さすがに寝る前の胃ももたれるし、後で後悔することが多かった。
食生活も改善していこう。


そんな感じで、休日一人で過ごすことが決まっていくわけです。