持病がひどくなって食事が摂れなくなっていたのでかかりつけ医に処方して貰った缶入り流動食で長らえていた。ら、胃が縮んだのかあまり喰えなくなっている。私としてはよい傾向です。

かと思えば暫く続いている筋力トレーニングの御陰で肩や腕や胸がごつごつと張ってきました。持病がひどかった間もトレーニングだけは何とかやっていたので割りと筋肉質です。
食事がまともに摂れなくなっても寝込む期間が短くて済んだのもトレーニングの御陰かな、と思う。

ここ数日は寒いけれども早起きしてダンベルを上げ下げするのが愉しみになっている。成果が実感できると何でも愉しくなるよね。