さて、あいかわらず例の女性向けアダルトグッズのページにいりびたっているんですが。ちつトレグッズの発想が予想の斜め上でした。
最後は大きなボールを使ってみましょう。大きな一個タイプのボールはおもりとなり、 中には入れません。磁石でくっつくようになっていますので、【ステップ1】で行ったように 小さなボール1個を中に入れます。そして外に出ている小さなボールに大きなボールを くっつけて下さい【画像B】。おもりを付けることにより筋肉に負荷がかかるため、 より高いエクササイズ効果が望めます。おもりを付けたら立ち膝の体勢になり、 息をゆっくり吸いながら下腹部とお尻に力を入れます。そのままの状態を10秒間キープ。 その後、ゆっくり息を吐き出しリラックスします。慣れてきたら、次は10秒より少し長めに力を入れます。 下腹部とお尻の筋肉だけに力をいれて、その他はリラックスした状態で行いましょう。
・・・まさか、女が股間からボールをブラブラさせる時代がくるとはおもいませんでした。こんなエクササイズを朝のちょっとした時間や寝る前にやって居る方の女子力は天井知らずですなあ・・・。女子力高め過ぎて一周回っちゃった感がたまりません。
しかし、そろそろ、ちつトレやチントレが市民権を得てきたので、そろそろ高校に性器トレーニング部をつくってもいいのではないかと。女子ちつトレ部と男子チントレ部で。ええ、もちろん最終的には、合同練習にたっするわけですが、それは3年生にならなきゃできません。1、2年のあいだは、ずーとただひたすらにチントレ、ちつトレに勤しむのです。そして、その活動のむなしさやあほらしさに気付かなかった勇者たちが最終的に合同練習にのぞみ、インターハイの種目、「うつくしいおせっくす」に出場するのです。ああ・・・すばらしい・・・なんてすばらしい結末でしょう・・・。
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