病院で治療するタイプの不具合は、昨年まででほぼメンテナンス完了しましたが、肩こりとか首こりとかなんやかやな部分は解決してないわけでして。
ここは意を決して鍼灸院とか整骨院で整えていただこうかと、この道何十年的でぇベテラン様を探して通い始めております。
姿勢や歩き方は良いほうだしスポーツもやってるし、数年前には靴とか中敷きとか枕や寝具等々あれこれ見直して対策しているものの、私自身がいつも肩だの首だのに無駄な力が入っているので(脱力って何？ねえねえどうやるの？)とにかく慢性的に肩首が痛い。
なんなら寝ているときまでグギギギギと力が入っているので、たいてい目覚めると首とか腕とか痛い。
よくもまあこんな状態で60年も生きてるもんだわ。
てなわけで鍼灸＆整骨のお世話になっとるわけです。
「交通事故にでもあった?首がむち打ちになってる」と言われました。←もはや大草原。
少しずつ快方に向かっている感じですが、いやあ健やか〜への道は険しいですな‼
険しくしている最大の要因は、私自身が「肩の力を抜く人生がわかっていない」ことなんですけどねっ。
今後もあれこれとその道のプロたちからアドバイスをいただきながら、痛みのない老後をおくるべくしっかり改善してまいりたいと思います。はい。
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