| 2008年06月12日(木) |
初めてのエアロ&ヨガ |
行ってきました
ヤッてきましたフィットネス
二の腕丸出しノースリーブ・ワンダホー
何十年もやっていない運動という運動ですからして
体がおいそれと曲がるわけもない上に
リズムにのれるわけもありませんが
とりあえずストレッチをやったあと
インストラクターに半ば強引に放り込まれた初心者エアロビクスの初歩的クラスは平均年齢55歳状態
しかし私がいちばん間違いだらけの四十路ステップ
いいんです
いいんですよ初心者ですから
フィットネスの恥はかきすてってもんです
その後コーヒーブレイクをとった後にウォーキング
で
ウォーキングマシンの使い方を教えてもらおうと声をかけたスタッフに
これまた半ば強引に次のクラスの予約をさせられ
勢いでスタジオ入りしたヨガ&骨盤体操のクラス
ここもまたどっからどう見ても私よりはるかに年上の奥様方がぎっしり詰まったスタジオで
これまで使ったことも動かしたこともない筋肉や筋をのばされまくってきました
なんとかかんとか二つのレッスンをこなし
ウォーキングもこなし
贅肉乱舞のブルブルマシンも密かにこなし
岩盤浴で50分しっかりたっぷり汗を流し
シャワーでさっぱりすっきり
いやー
フィットネスクラブってほんっとうにいいものですね
と
故人となってしまったシベリア超特急監督のご冥福を祈りつつ
明日は初心者向けピラティスのクラスで
よろけながらも頑張ろうと思った高年でありました
あ
土日には行きませんよ
だって若い人多そうだし
・・・・・
私は中高年のおばちゃんにまぎれてかろうじて自尊心を保とうとしているのです。ええ。
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