ここのところ、ちょっと、アレルギー症状が出てます。
これって、季節はずれなのか、よくわからないけど
ただ、季節の変わり目なので、それも影響してるかな。
ずいぶん、先の話だけど、来年の春。
スギの花粉、飛散量は、多くなるみたいです。
ここにも、猛暑が関係するようで・・・今から、気がかり。
まあ、私の場合、花粉の季節以外にも、いろいろ出てくるので
そればかりを気にしていても、しかたないんですけどね。
どちらにしても、自分の免疫力を上げることは、大切。
かかりつけのお医者さんの話によると、そのために必要なのは
� ／臾�
�◆￣浜�
�� 運動 だそうです。
・・・ストレスを溜めないことも、必要かもね。
| 