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| 2019年11月03日(日) | 徐々にガタが来ている予感 |
文化の日の今日は大きなイベントで忙しかった。
ある業務のリーダーを任され、ほぼ一日中立ちっぱなしだったが、
昨年のイベントの時より足がしんどくない。
一年で相当筋肉がついたみたい。
まあ毎日走り回り重いもの運んだりしてるしなあ。
今日は楽勝だあと思いつつ帰宅して夕食の支度をしたのだが。
うーん、膝が痛いぞ。
腰も若干痛いぞ。
やっぱり無傷ではいられなかったか。
最近は歯も痛むことが。
食いしばりがあるかもしれない。
歯医者も、休みが不定期になって予約しづらくなったため
1年近く行ってない。まずいなあ。
加齢と共に身体のメンテナンスが不可欠になってきてる。
本当はジム通いしてきっちり全身に筋肉をつけたいんだけど。
家だとなかなか持続しない…。
まだまだこの身体で頑張らないといけないので、
自分を労わることも必要だと思う今日この頃なのであった。
