女王様の日常。
kina
■
■
■
■
■
■
体育館へ行ってきました。
今日はダンベル＆チューブの日です。
きついことはきついけど、この前よりはまし。
ダンベルを持ち上げたり、チューブを引っ張ったり。筋力も持久力も必要なんだろうけど、人並みはずれて筋力がないので、もっと緩いチューブが欲しい私です。
毎回、着る服が違うので多少の体重差は眼をつぶるとして。
毎回、１リットル以上は水分を摂っていても、体脂肪率が順調に減っているのは嬉しいことです。
2005年02月21日(月)
≪
≫
初日
最新
目次
My追加
