休日の朝だからと、またまた朝寝坊してしまった。
不燃ゴミ出し選手権2連敗。


先日届いた、定期健康診断の案内とともに入っていた
労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリストをやってみたら、
自覚症状はレベルIIIになってしまった。
おっかしいなぁ。そんなに仕事も忙しいワケではないのに。
でも多分、平日の平均睡眠時間が約5時間、というのが原因なのでしょう。


他人の睡眠時間について調べてみたら、ここのサイトでの資料では、
一般の社会人の平日の平均睡眠時間は7.12時間となっている。
たしかに私の睡眠時間はちょっと短いかも。


しかしシチズン時計の調査を見ると、睡眠時間が6時間以下の
ビジネスマン・OLが70%以上を占めているぞ?


ところで、このシチズン時計の調査は25年前と現在(といっても1999年)とで
現代ビジネスマン・OLの生活時間の変遷がどのくらい変わったか、が
見えてきてなかなか面白い。


私の場合、通勤電車の中で本を読めるので、週平均8時間くらいは
読書にあてていると思う。でも出勤前に朝刊は読んでいない。
朝は新聞を読むゆとりがない、という事情もあるけれど、
古新聞がたまってもなかなか廃品回収に出せない、というのも
その理由のひとつだ。最近はインターネットでニュースも読めるしね。




ていうか、日記書いているヒマがあったら、さっさと寝ろって?
はい、ゴモットモです。

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よろしければ、↓の記念てぬぐいもどうぞ。

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