どうして連休になると、睡眠時間が滅茶苦茶になってしまうのか。


昨日は昼の12時過ぎまで寝ていたせいか、夜になっても全く
寝付かれなくて、ベッドの中でモヤモヤと時間を過ごしていた。
仕事がある日なら大抵、真夜中の2時近くにもなれば
知らないうちに眠りに落ちていくのに、今日は少しも眠くならない。



仕方ないのでゴソゴソとベッドから起き出して、パソコンを立ち上げ、
時間をつぶしていた。ふと気が付いたらすっかり空が白んできたので
慌ててベッドに戻った。結局今日も4時間半睡眠。


休日でも規則正しい生活をしないと健康によくないことは
よ〜くわかっているのだけど、眠れないものは仕方ない。
明日の夜はまた、寝つきをよくするハーブティでも飲むんでおこうかな。


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それでも朝9時過ぎに起きて、午後から歯医者へ行く。
あと1〜2回、小さな虫歯の治療をすれば、とりあえず歯の治療は
一段落しそう。
今日は「頑張って歯磨きしているね」と先生に褒めらました。えへ。


夜は下北沢での宴に参加。
インド赴任中のしんさんが、ちょうど帰国中なのであります。

主賓なのに、今日もまめまめしく動き回るしんさん。
その隣でまったりとビールを飲んでいた私は
「主役を働かせて！」と皆に責められてしまった。
ごめんね、しんさん。お土産もいただいたのに。

いや、でも、会社の飲み会でもいつでもどこでも
ビールを注ぐ役でなくて、注がれる役なんです、私(笑)。

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