2010年09月28日(火) 生活リズムが目に見える

DSソフト歩いてわかる 生活リズムDS(「生活リズム計」2個同梱)を使い始めて
1年が経ちました。



ポケットちゃん…正式名「生活リズム計」を
ほぼ毎日、朝から晩までポケットに入れてます。

普通の歩数計と違って、今何歩歩いてるかはわかりません。
DSにデータを送って、はじめてわかるようになってます。
でも目的歩数を超すと、小さなライトが赤から緑にかわります。

「●時から●時の間に、何分間くらい歩いてる」って
まさに生活リズムがわかるのが、おもしろいです。
「あー、今日は昼過ぎに２時間も座りっぱなしだったんだー」とか。
「こまめに動くようにしよう…」と、反省できる。

現在、このリズム計と「計るだけダイエット」、スロトレの3本柱で
ダイエット実行中。
年末に結果をご報告いたします。
（と、宣言しちゃったから、がんばる！）




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