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| 2006年10月01日(日) ■ |
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| 今日も、運動 |
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最近お腹まわりがいろいろ気になりだしております。
どうも今の勤務地での「耐性」ができてしまい、一時期痩せたのですがその
リバウンドが今頃来たようで・・・。
今日は打ちっ放しに行って、しばし運動しました。
ホントは（月会費も払っているし）スポーツクラブに行きたいところですが、
いかんせん父親に拉致監禁（笑）されてしまうので・・・。
どうも体と腕の動きがうまく合わないで四苦八苦している運動から帰ってきて、
先日自宅に導入された、体脂肪計測機能付き体重計に乗ってみました。
で、体年齢を見たんですよ。
父（５６歳）＝体年齢４０歳
母（５２歳）＝同上
私（２６歳）＝体年齢３０歳
・・・！
。。。マジで運動して基礎代謝あげなきゃなあ・・・。
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