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| 2006年02月15日(水) ■ |
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| 時速１５キロ |
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毎週水曜日はなぜか「スポーツクラブの日」と決め込んで作業をしております。
今日もルームランナーで走ってみました。じっくり２０分。
ただちょっとチャレンジしたくなり、１０年ほど前の若かりし頃のデータ値を目指した
速度に設定してみました。
１５００ｍ走るを５分半で・・・およそ時速１５Ｋｍ
し、しんどい・・・！
こんなもの走れるかいな、ってくらいしんどい！
５００ｍも持たずに減速（時速１０Ｋｍへ・・・）
「若さは歳じゃない」なんていうけれど、「やっぱり歳には勝てないな」。
これが私の今日の感想です（苦笑）。
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