それだけじゃ　おなかがすくわ


本当は　せつない夜なのに


どぉしてかしら？


あの人の笑顔も　思いだせないの♪




好きだゎ〜♪　

今夜ゎジュディマリ♪の懐メロで（笑）


そしてー　アロマゎ　官能的な香りの　イランイラン★





ホントよね！


おなかがすくのよっ！



あー　マジ！　やっばーぃ！


ヤバイことになってた・・・（涙）




だいたい！　食事制限つーのが　無理×


でもって！　基礎代謝は　落ちる一方↓



だったら　動くしかないのだと


必要以上に摂り込んでしまった　エネルギーや脂肪は　燃やすしかないのだと！




わかってるんだけどぉ・・・


この歳になって　カラダを動かすっつー習慣なんてフツー無いよな


毎日何キロかの道のりを　歩いて通勤してるとか　じゃない限り




だーかーらー　スポクラ通うんぢゃなかったのかよぅ


なのに　なのに　なのにぃ・・・ぃ・・・



仕事が忙しいコトを理由に　３月から　ほんっと！サボってばっか



めんどっくせー！んだもん




けど　太りたくない


食べるのも　ガマン出来ない




コレぢゃぁ　ダメだよね




イントラが　ムッキー♂じゃなくなっても


きっつくっても　パンプのレッスン行かなくちゃ　ダメなんだよね


筋肉痛に泣いても　毎週ガンバって通っても


衰えてく基礎代謝を　キープ出来るって程度でも


痩せるとか　おこがましいコトは考えずに　


これ以上　ブヨらずに済む　っつー程度でも（涙）



ヤなんだよぅ


背中に肉がつくのだけは　許せないんだよぅ


油断すっと　ぶよぉ〜〜ん　て（大涙）




くっちょぉー！！　


今週・・・こそわっ！！　



行くどっ！！！　


でも・・・何曜日の何時のレッスンになったんだろ・・・

５月になってから　チェックすらシテナイ・・・

せめて　シェィプアップかローインパクトエアロだけでも・・・




ぃ・・意気込みだけで　終わりませんよぅに・・・（祈）






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昨日　いーっぱぃ！　カキタイコトヲカキタイトキニカキタイダケ書いたら

スッキリした

メルメルや　カキカキありがと♡　ぶちゅっ♡