昨日のどよーび♪刺さったディ♪（笑）は

刺さる♂どころか　金玉ディ♪にガンバリすぎたせーで

思いっきり！！筋肉つーぅ（泣）


定期的にエアロ始めて　そろそろ１年・・・

そして・・・スポクラに通い始めて　そろそろ５ヶ月・・・


体重や体脂肪の激減！っつーコトはナイけれど（悲）

日々のストレス発散や　基礎代謝の向上には　多少なりとも効果があるのかな？

と　思わなきゃやってらんないわ♪（爆）


この　基礎代謝量っつーのが　あたしは　まぁまぁ標準（１１７０くらい）なんだけれど

毎回の　発汗量もハンパじゃないし（笑）

でも　一緒に通ってるママ友のＭちゃんは　この基礎代謝量つー数値が

かなーーり低かったりする。

同じレッスン６０分とか　受けてても　あたしが汗ダクなのに対して

彼女は涼しい顔。

あたしが　背中＆胸元パックリ！のタンクトップに短パン　なのに対して

彼女は　長袖＆長ズボン　といぅ衣装。

熱気ムンムン！のスタジオ内は　エアコンが効いて　寒いくらいなんだそぅ。


で！！　そんな低い基礎代謝量をなんとかせねば！っつー彼女は

『ゲルマニゥム温浴』　なるモノを探してきて

いかがなものか？改善されんのか？？　と期待に胸を膨らませて

筋肉つぅ（涙）のカラダを引きずって　ぴんくも一緒にイってまいりました♪


『ゲルマニゥム温浴』とゎ・・・

有機ゲルマニウムを溶かした温水にたった２０分手足を浸すだけで・・・
・新陳代謝が向上
・血液循環が向上
・体内から不要な脂肪、老廃物を排出
　　　　　↓
新陳代謝があがり、体の各器官が活発に働き、機能が正常になります。
細胞も活性化され、肌のツヤ、ハリを保ち、たるみ等の衰えを防ぎます。

また、発汗作用が働き、不要な脂肪や老廃物を排出し、ダイエットにも効果的です。

そして血液循環が向上することにより、肩こりや腰痛が軽減し、冷え性、むくみ等にも効果があります。


だそぅでございます。

この温水の温度が４２〜４３度なんだそぅで

ぴんくには・・・熱っ！！（涙）

足が真っ赤っか！っすよ（涙）

モチロン！汗だっらぁ〜〜〜〜。パンツまで（笑）


数回通わないと・・・なんとも・・・って感じでしょぅね。

それに！！そのゲルマ液つーのが・・・

臭っっ！！おえっ！！（爆）


そんな感じで　

『ゲルマニゥム温浴』　を初体験シタ後

今度は　癒されるアロマの　ニオイを求めて・・・雑貨屋めぐり♪

雑貨屋なんて　全く！興味のナイぴんくは・・・

アロマオイルの　種類の多さに　ビックリ！　と

ヤリ方さえも　わかりましぇん・・・（笑）

それに　テスターでいろぉんなニオイ嗅ぎすぎて　わっけわっかんないし。


Ｍちゃんに　おしえてもらいながら

選んだ　いくつかのオイルと　キャンドルと　お香と・・・。

家に帰って　早速！！　ヤってみる♪

あぁん♪　いいニオイぃ〜〜〜♪　かなーり！単純（笑）


いぃニオイ♪　に包まれながら　癒されながら

まーた！股！！　真夜中に一人でまったり！ＤＶＤを観る


メグライアンの　『イン・ザ・カット』

おぉおぉ♪　んまそぉに・・・

しゃぶってますぜぇ♪　じゅるるるぅ〜〜♪


にシテも・・・なんか　健全な性活すぎて　

コワイわ（爆）


でも！いろぉーんなコト頑張ったから　　

ステキ♪な　ご褒美♪あるといいな〜〜〜〜〜っ♪るんっ♪

ゲルマよりも　アロマよりも

もっともっともっと！！いっぱぃ！！癒される・・・


大好きな彼の　ナマちんこ♂（爆）


やっぱ！ぴんくには　コレでしょ♪　きゃははははーーっ♪