蒸し暑い今朝　9：30〜11：00過ぎまで、

大人初級グループレッスン。

ちょっと　いつもより遅れて行った私でしたが、

一人しか　前にきてなかった。あとはいつもの　土曜の先生と、先生。

計4人でしたが、



あとから　ちょっとずつ増えて、

時間が過ぎても集まる感じでした。　先にストレッチをはじめる。


最近は早めに着いたら、なるべく自分でストレッチしておく。




さて、

今朝は　生徒数10人。　そして、途中で　見学の女の人たちが3人。

どうも上級クラスの人の知り合いらしい。

三十分程度みて、先生にいろいろ説明うけて、帰ってしまった。


（そういえば、あたしなんて体験にしたんだった・・・見学のまもなくて
　いきなり踊らされたんだった・・・ははは・・・・すごかった・・・）


いつものように、両手バーで、　プリエ2回、両手を上にあげて下ろして右見る、

反対も・・・やって、


今度は　プリエ2回、グランプリエ1回、右手をゆっくり左に曲げる・・・

反対も。


そして、片手バーで　いつものように、足先を伸ばす運動、

さらに足をちょいと上げる運動、


そして、ぐるぐる回す運動、　　それからグランバットマン。


バーレッスンが、あたしは大好き。

センターよりもわかりやすいし、　気をつけながらできるし。



一回　ストレッチして、今度は両手バーで、

あれはなんだっけ？　シャッセ？わからない・・・

足を片方曲げるポーズ。　ひざはなるべく外側に。


あとはジャンプもの。　すっげ〜　これで一気に疲れがでるのだった。

汗はダラダラダラダラ流れ、　エアコンつけてくれよ・・・と思うのだけど

どうもだめらしいし・・・があぁ。壊れてるのか？とほほほ。


なので、2台あるうちのはじっこの1台しか動かず、

バーのほうにあるのは、壊れてるらしく換気扇だけ・・・・がっくり。

熱気がこもるこもる・・・



すみに、ウーロン茶と、バーにはタオルをかけて、　汗をふきふきやって、


センターのバーを片付けて、ちょいとストレッチしてから


センターレッスン。　今日はものすごくうまくできた。

なぜかというと、バランスがだいぶよかったから。


「いちいち目線を落とさない〜」と注意されたので、それ以来

鏡をキッと睨んでやることにする。　見据えているのは足の動き。


そうすると、だいぶいい。　どうも目線を落としてしまいがち。

自分の足元を　ついつい見てしまう。

だから余計だめらしい。　両手も広げてしっかりキープしないと

バランスはおかしくなる・・・・



まだまだ変なところに　力が入ってる証拠だ。


でも先生に｢8割方　できてます」といわれた！イヤッタァ〜〜！



あとは、木曜にかなり難しいものを　やっているせいか、

土曜日がだんだん　簡単にわかるようになってきた。

動きはまだまだだけども、ね。


3組に分かれて　それぞれ鏡をみながら、センターレッスン。

今度は　スタジオの端から端まで　ゆっくり歩いていったり、

ピルエットの手前でバランスとったり。

そして、ピルエット（くるっと回転）　なかなかうまくできない・・・・


｢今度は反対〜」っていわれると、足が逆になるし、手も逆になるので、

ちょっとチンプンカンプンになっちゃうんだよねえ・・・・


そして、頭で考えてしまうので、　動きがヘンテコになるのでした。


何度も教えてもらう。


最後は　いつものように　大きくジャンプしながら終わり。


クールダウンして・・・お疲れ様でした〜。



木曜よりはマシだけど、


ものすごい汗・・・・



帰ってきて体重を量りました。　夕方。

（美容院にそのまま行ったので、おなかもすいてたしねえ・・・）



今までで一番低かったです。体脂肪ともに。　やったね！


でもまだまだだ・・・はは・・・

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