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| 2002年06月08日(土) | バレエ日記 7 |
土曜日 9：30〜11：00 大人初心者クラス
今回は わりと人がいて、12人くらいかな？
土曜日はいつも アシスタント先生が教えてくれて、
ほんとの先生が、アシストにまわります。
いまいち分からなくて 迷ってると、すぐとんできて教えてくれるし、
わかりやすいんだなぁ！
今日の私は いつもよりちゃんと できた！
やっと 手順がわかった！ってかんじだった。
いや〜、やっと手もだいぶ間違えないようになったし！
今日もいつもよりはゆっくり うちをでたけど、着いたら、あたしの前に
一人しか来てなかった。 ほっほぉう。
さっそく 着替えて（っていってもジーンズとアロハぬいで、スパッツはくだけ）
バレエシューズを こう、なんか タイツひっぱらないように注意しつつはいて、
フロアで柔軟。
あたしも適当に ぶらぶらやりました。
それから、みんなそろったら、また柔軟。
本格的に先生がきめて、いろいろやって。
それからまず 片手バーで いつものかんじ。
音楽はピアノ重視のエトワール風。うふふ。
そんでもって、一通り流れをやってから、 柔軟やって、腹筋や股関節を
動かしてから、今度は両手バーで、 プリエ・・・かな？
左足でたって、右足を曲げてあげつつ、ひざを横、まえ、横とだして、
つま先を前後させて・・・ って説明わかるかな？あはは
とにかくそれはとっても難しい。 腹筋に気をつけてちゃんとやらないと
ふらつくし、バランスがね、とれないんだよねえ。
今後さらに気をつけないと！と思っているところです。
そして、今度は足を蹴り上げる感じのをやってから、
今度は センターレッスンでした。
流れがね、だんだん読めるようになると、楽ですね。
迷わないようになると、自信をもって動けるから、リラックスもできるし。
動きがどうも、かた〜くなってしまい、 迷ってるとわけわからないまま、
終わってしまうのだ〜！
いつも最初のほうはね、音楽にあわせて、先生が
「ドゥミ、つま先 ドゥミ 戻す 手を手を上に〜♪」 などと
軽快な音楽にあわせて、わかりやす〜く 説明をメロディーつきで
教えてくれるのが、すごくいいのだ〜。
あ、そして、今日は かわいい小学生の女の子も 一人加わっていた。
お休みしちゃったのの 振り替えみたい。
でもやっぱり足長いし、やせてるし、バランスい〜よなぁ〜！うん。
青い光沢のあるレオタードに、まきスカートも青の花模様でかっこよかったぞ。
センターレッスンは 人数が多いと、数組に分かれて
鏡を見ながら やっていくんだけど、今日は率先して 第一グループで
なるべく鏡を見ながらやってみました。
いや〜でも 相変わらず ふて〜。 体が重そうだし、太ももがふて〜！
がんばります。 巻きスカート！！ほしいよぉう！
安いのを探そう。
今日も ものすごい汗をかいて、 買い物しつつ帰ってきました。
暑いけど、ほんとに風うけて気持ちよかったなぁ。
八百屋、肉屋、フィットケアで カネボウの赤い美白の化粧水と
マルチビタミンを買って（ネーチャーメイド）ポイントで￥533ひかれて
よかったぁ。 ペットの緑茶も買って 坂を登りながら飲んで帰ってきた。
昼の強い日差し・・・・重い荷物。
ただちにシャワーを浴びて、洗濯機をまわして、またのレッスンにそなえます。
今日は クルッとまわるってのの コツがわかった。
やっと動きが反対ぢゃなくなった。
がんばるぞ。ヨッシャ！
