昨日に続いて。

よくよく考えてみたら、急に体重が増えたのは、
ビールばかりのせいではなかった。
それなら、とっくのとんまにライン越えをしていたはずである。
先週から、

・いつも食べてる弁当を食べていない。
大概昼食に食べている弁当は、地元の料理研究家のヒトが作っているもので、味が薄めでローカロリー。煮物やおひたしが中心の毎日食べても飽きないものだったのだが、ゆーこさんがいないせで、その弁当を買いに行けないのだ。隣の駅まで行くのだが、大抵一人で、留守番がいないので、そう長くは開けていられない。近所には有名な総菜屋のチェーン店があるのだが、如何せん味が濃くて、お弁当のみだと副食に乏しい。故にそれを補うために、サイドディッシュを買うと、量が多くなってしまい、割高にもなる悪循環。
腹はふくれ、財布が萎んだ。

・徒歩通勤していない。
勤務中のお使いに使う自転車がないので、自分のを使うため自転車通勤をしたのだが、徒歩だと片道15〜20分程度歩く。それが無くなったので、自然運動量が減り、それ以外運動らしい運動をしないので、結果体重が増えてしまった。

まぁ、体重なんぞは多少増えてもいいのだ。自分の体重をプラカードに書かれて公表されるわけではないのだから。
されてもまぁいいかもしれないけど。へ〜って云われるだけだろうし。

サイズが変わるのが嫌なのだ。服のサイズが。
買い直したりしなくてはならないなんて　面倒。
流石に、激痩せしていた頃のパンツが履けないのは諦めるとして、
今着ているものが着られなくなるなんてことも余程のコトだとは思うのだが。

そんな気持ちがすでに「ぐうたら」で、ダイエットには不向きだが、
少し筋肉復活させて、カラダ引き締めよう。
一ヶ月後、結果がどうなるのか楽しみ。