鬱を脱しました。
ただのPMSらしいっす。

生活スタイルを改善し、極力家に居ないようにしました。
楽しいことをなんでもやってみることに。

すると。。治った。
自分に「あれしなきゃ」「これしなきゃ」
と課しすぎてた気がします。

しんどい時は薬飲んで寝ておけばいいのだ。

ひたすらこれに限るらしいです。

私は自分に甘く生きていくぞ。
ひたすら。

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