今日も静かに仕事をしました。私はこの頃、職場で多くを語りません。仕事に必要なことのみ。時には冗談も言いますが、仕事をするということが基本です。“自分をしている”という感覚です。
そういえば先日偶然読んだアメリカ人男性のブログで、その方は「僕は隣に人が居ると話をしなければ気が済まなくなる。シーンとしているのが怖いからです」と書かれていました。私は常に欧米の方々のフレンドリーな雰囲気を心地よく思っていますが、それぞれに感じていることは違うのだなぁと思いました。
私は、他者と語り合うことも自分と語り合うことも好きです。私の感じたことを基準にして動いているとき、静けさもにぎやかさもどちらも楽しく感じられます。

今日は午後からお休み。布団を干したり家の中を片付けたり普段出来ないことをして、その後さらに網戸作りにTryしました。材料は100均のものばかりです…。1時間後くらいに出来ましたが、自分で作ったものだから許せる…といった感じです。友人が「上手に出来た？」と聞いたので、「私にとっては、いい感じです」と言うと「あなたがよければそれがいい」と言いました。本当にそうだと思いました。
私の部屋は西向きなので夕方は本当に暑いです。ゴーヤちゃんに“暑さしのぎ”を手伝ってもらいたいので、まずはゴーヤちゃんと仲良くしています。

午後から時間があったのでオバマ大統領の過去の演説スピーチを読みました。全体に“自由と平等と権利”を訴えているという印象を受け、私も英語で語ってみたいなぁと思いました。

今日はいつもの２倍の患者さんが診察へ来られました。クリニックは、先日同僚の一人が退職されたので、今日からは私と先輩ナースと二人体勢の勤務になった初日でしたので、積み重なったカルテを見た時（どうしよう〜）と思いましたが、一つずつ確認しながらこなしていきました。
一日が終わり更衣室を出るとき、先輩ナースに「ありがとうごさいました」と伝えました。私にいくつかの仕事を任せて下さったからです。そして、“次”へつなげるためなのです。

職場の同僚の一人が今日で退職されました。私と彼女はユーモアのセンスが似ていたので、よく冗談を言いあいましたが“笑”の中に心のことを語る機会が何度かありました。
彼女は先日「これから人生が変わる気がしてる。もっと自分のために生きていいんだなぁと思ってる。あなたと出会ったことがきっかけになってる」と言いました。私は、彼女がそのように感じられたことを嬉しく思いました。そして私も、“楽しく生きる”コツを育てられたと思います。

今日気付いたのですが、私は“心のファシリテイターとしての自分を育てている人”なのです。私は私の良いところを引き出し自分育てをしている人なのです。その私は他者のプラスを延ばすお手伝いもできると思います。それが心のファシリテイターなのです。ちなみに“心のファシリテイター私のしていることを英語を探していた私にオーストラリアに居る友人は、“Facilitator of life style”というフレーズを提案してくれました。私は英語で自分を語るときに利用しています。

今日も患者さんが少なく平和な職場でした。頭が自由なので“何を基準に生きているかなぁ”と問いかけてういるうちに、他者とのかかわりの中での小さな妥協（と言っていいかどうかわからないのですが）がいつの間にか心を置き去りにした自分へ変わっていたと気付き、“もっと感じたことを基準にして生きよう”ということになりました。それに、私を大切にすることは他者をも大切にすることへとつながっているのですから。

午後からお休みだったので、万場大橋の橋の下まで壁投げをしに行きました。日蔭と時々吹き込む風のおかげでしばらく遊べました。
飽きた後、川沿いに座って英語のコメディ本を読みました。前にもお伝えしましたが、私は今『DIARY of a Wimpy Kid』という本が気にいっているのです。単語ゲームをしてみたりコミックを読んでみたり、遊びながら勉強できるように成長した私を喜んでいます。

1年ぶりに本の注文をいただきました。郵送の準備をしながら、わずかの貯金と心友達からの投資金で完成して喜んだ様子を思い出しました。郵送用の紙袋は出版会社から頂いたクラフト用紙で作っています。当初はまとめ作業を始めてから２年間くらい仕事を休み100円均一の生活をしていたので、収入が安定するようになったのち500円の赤い傘を買った時、（一生大切にしよう）と思えました。（今も愛用しています）。
あれから約２年経ち、この間には間違いもありましたしこれからもあると思います。それでも私の生き方は過去よりもずっとプラスなのです。

今日はいいことがありました。“夢の入口に立てた…”という表現をしていいように思います。その入口に立って見て、“世界は広いんだなあ”と思いました。

午後は、区役所へ行きました。すると駐車場にアフリカ系アメリカ人の男性が居て、３メートルくらい先から目が合ったので「Hello」と言うと彼も「Hello」と言いました。それから彼は「英語が上手だね」と言うので「ありがとう。勉強しています」と言いました。（私は“Hello”と言っただけなのです…笑）「どこで？」と聞かれたので「自分で」と答えました。彼は私の傍まで歩いてこようとしていましたが、私は区役所に用事がありましたので、「Have a good day!!」と言ってお別れしました。自分を主体にしていると自分のしたいことを優先出来て楽しいのです。

風邪が悪化して仕事を休みました。ひたすら布団の上で過ごした一日。
I took off my work because of getting cold today.I spent it in bed all day long.

いつものことですが体調が悪い時に全部後回しにして寝てみると「寝たかった」と身体が言っていたのが分かるのです。
なぜかお肉のようなエネルギッシュなものが食べたくて、お昼にウナギを、夜には豚肉料理を食べました。急効果があるとは思いがたいけれど、私の場合即効性がありました。。。普段は質素な食事を心がけていますが、身体のためには栄養価の高いものを食べさせてあげなくちゃね。

夕方には少し回復。明日は仕事へ行こう！
I'm getting better so think I'm going to go to work tomorrow!!

英語の勉強を始めてしばらくした後、時々「外国へ行きたいのは何故かなぁ？」と自分の行動の真の目的を探し当てたくなることがありました。その答えを今日を見つけちゃった。
国際社会を知ることは、心のファシリテイターとして生きる私にとって大切なことなのです。そしてその私であるからこそ、子ども達の広く大きな心の大人になるように成長することの手伝いが出来ると思うのです。

私は自分のことを、外国と関係のある機関に宛てて英文で手紙を書きました。内容の一部は私の本の前書きと同じになりました。私は、私の生き方が日本にある古くて悪い習慣を降ろし新しい考えを取り入れて心のある国へ変わるきっかけのひとつになれればいいなぁと思っています。 Awesome!! Cool~~

風邪気味だった喉が悪化したので家でのんびりすることに…。と言いつつ優先順位に添った用事を思い出して駅まで二往復。優先順位というのは、今週は私にとって大きめの計画が一つ入っているからです。私は今、（出来ればいいなぁ）と取り組んできたことが形になるかどうかという位置に居ます。でも、この方法でなければならないという考え方を降ろしているので、のんびりしています（笑）。方法は他にいくらもあると思うのです。
楽しむためには健康が大切。今日はいつもより早めに Bed へGo…。

今日はバッティングセンターへ行きました。


ホームランゲット!!

いえ〜い。

どういうわけか、落ちついたまま喜んでいます。した分だけ出来るのですよねぇ。
毎日楽しいのです。

普段は座っていられるくらいに患者さんが少ないのですが、検診の時期になったせいか少し忙しくなっています。今日は、一度に何人かの患者さんがいらしたとき慌てている自分が見えました。それから（大丈夫大丈夫。一つずつ…）と意識しなおしました。このように意識すると、した分だけ出来ていくから不思議です。
することが少ない日も多い日も、どちらも楽しいのです。

今日は午後からお休みだったので、少しのんびりしました。それから優先順位に添って動きました。私は今、毎日楽しい生活の中に、将来に最もつながりやすいことを優先しています。

今日は、昨日の続きで原点に帰り自分に良い生き方は何かなぁと吟味する時間を持てた日なのです。私はいつも私の心に添って生きているつもりでいるけれど、時には気がつかないうちに気持ちよりも頭が先に動いていることがあるのです。
と気付きましたので、又今日から“Try and try”。It's okay what I feel.

今日は日曜日。運動の為にグランドへ行きました。そのグランドのそばには庄内川があります。運動に飽きたあとは川岸まで降りて腰をおろし、遠くの景色を眺めていい気持ち。そばに木があって“木いちご”のような見た目の実がなっていました。食べられると聞いていたので口に入れてみると、甘くておいしかったのです。それで、その実を少し頂いて帰ることにしました。黙々と実を摘む自分を見ながら、（自然と一体になっているなぁ）と思いました。
最近勉強虫になっているので、本日触れた自然の空気が心に沁み込み（もっと自然に生きたいなぁ）とこの頃の自分を振り返るきっかけになりました。
自然と仲良くすると自然な自分で生きられるのです。

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