| 2025年09月30日(火) | 極真空手に感謝 |
極真空手には本当に感謝しています。朝は6時20分に起きて、7時5分に家を出て自転車で仕事場へ向かい7時18分ぐらいに仕事場に着き7時30分から10時30分まで仕事をし、また自転車で大森道場へ行き、榊の水を替え神棚に手を合わせ、ジムへ移動し11時から12時までウエイトトレーニングを行い、大森道場へ戻りプロテインを摂り、13時まで柔軟体操と呼吸法と型を行い、13時30分に昼食を摂り、14時30分まで休憩したり昼寝をし、14時30分から事務仕事や道場の掃除をし、15時30分に道場を開け指導が始まります。指導のあとは自転車で家に帰るので、家に帰るのはだいたい21時とか22時とかになります。ご飯を食べ風呂に入ったら、もう12時ぐらいなので寝るのは深夜の1時30分です。1年中ほぼほぼ日曜日も個人レッスンや大会やイベントがあるので、あまり休みはありません。52歳になっても、これだけ活動出来るのは体力があるからだと思います。若い頃、限界まで身体を虐めるような稽古をしたお陰で精神力も体力もあるのだと思います。だから極真空手には本当に感謝しています。
| 2025年09月29日(月) | 嫌な言葉は自分を変える |
歳を取り、自分は何も変わっていなくても、自分の立場だけが変わって行きます。そうすると自分に取って耳が痛くなるような言葉や嫌な事を人から言われる機会が減ってしまいます。でも自分に悪い所は沢山の人あるはずです。人から言われないからと高をくくっていると大変な事になります。言われないだけで人は自分の悪い所やだらしない所をしっかりと見ていますし、しっかりバレています。だから人に耳が痛くなるような事や嫌な事を言われると言う事は自分の悪い所に気付くチャンスですし、自分を変えるチャンスです。新しい仕事を始めて約4カ月経ちましたが、自分の至らなさに気づく毎日です。でもそれは自分が成長する大きな大きなチャンスだと思っています。やっぱり新しい事を始めるという事は素晴らしいです。空手で言えば初心に返って白帯から始める事は自分を見つめ直し自分を成長させる大きなチャンスとなります。
| 2025年09月28日(日) | 秋季昇級審査会と支部内交流試合 |
私が運営する極真会館東京城南京浜支部の2025年秋季昇段昇級審査会と秋季組手競技支部内交流試合が行われました。昇段受審者3名、昇級受審者7名、試合出場者15名でした。最盛期よりは審査会の受審者も試合出場者も減ってしまっていますが、今年の入門者は例年より増えているので、また来年ぐらいから盛り返してくると思います。試合のレベルも上がっていますし、中学生、高校生まで空手を続ける生徒が増えているので、これからが楽しみです。1番嬉しかった事は、この試合で育った譲と琥白と蕗生が試合のお手伝いをしてくれた事です。道場といろんな関わり方をしながら頑張って空手を続けてくれたら嬉しいです。
| 2025年09月27日(土) | ウエイトトレーニング |
ウエイトトレーニングは週6回で行っています。月曜日は胸と上腕三頭筋、火曜日は肩と上腕二頭筋、水曜日は腹筋と背筋と首筋、木曜日は背中、金曜日は腕と肩、土曜日は足、という感じでトレーニングしています。トレーニングのメニューも半年に1度ぐらいで変えるようにしています。重さと回数はほぼ毎回上げていくようにしています。
| 2025年09月26日(金) | 私が尊敬する人 |
私が尊敬する人は、本当に好きな事を仕事にしている人です。その好きな事に情熱を持って毎日、前に進もうと努力して取組んでいる人です。私の父もそんな人でした。私は小学生高学年の頃から父の仕事を泊まり込みで手伝いに行った事がありました。当時はイヤイヤ行っていたのですが、今考えると本当に行っておいて良かったと思っています。本当に良い物を見せて頂きました。父の一生懸命に仕事をする姿はとてもカッコ良かったですし、従業員さんを叱る時も迫力がありましたし、仕事の早さ、準備の早さ、繊細さを見て、仕事で成功する人はこういう人なんだろうなと思いました。父の会社の人はみんな言葉は悪かったですが、一生懸命に真剣にやっているから、そうなるんだろうと思いました。みんな命懸けで仕事をしていました。私が尊敬する人は父のような人です。言葉足らずで荒いけれど一生懸命に仕事をして従業員さんにも真剣に向き合っていました。だから従業員さんをよく怒っていました。私は以前、吉村家というラーメン屋がTVに出ているのを見ました。あの店にラーメンを食べに行くのは嫌だけれど、もし私がラーメン屋になるなら、絶対にあの店で修行したいと思います。もうそんな昭和な男も絶滅危惧になってしまいました。時代遅れかもしれないけれど、私はあんな男になりたいと思っています。
| 2025年09月25日(木) | 秋を楽しむ |
朝7時に家を出て仕事に行くのですが、少しひんやりとして、だいぶ涼しくなって来ました。もう少しで金木犀が開花し金木犀の匂いがする頃です。現役時代は金木犀の匂いを嗅ぐとそろそろ試合だなと思ったものでした。この時期に試合だとドキドキする事がなくなって、早いもので18年が経ちます。でも金木犀の匂いを嗅ぐとあの時のドキドキが少し戻って来ます。秋は1年で1番短い季節なので、秋という季節を楽しみたいと思います。
| 2025年09月24日(水) | 好きな事が仕事で趣味 |
私は本当に空手が好きなんだなと思います。仕事も空手なら趣味も空手と言う感じで仕事中も自分の自由に出来る時間も全て空手に関わる事をしています。普通の人なら仕事が終わったら、好きな事をするのだと思います。仕事が終わって、やっと好きな事が出来るのに、また仕事をする人はいないと思います。私の1日は、私の1ヶ月は、私の1年は、私の人生は、空手のためにあると言っても過言ではありません。最近、長男と見た下剋上球児と言うドラマで草野球チームのおじさん達が高校球児に「お前達は野球が毎日、出来ていーなー！」と言っていましたが、私はそれを仕事にしたので、ずっと好きな事をしていられます。好きな事を仕事に出来たら、人生は幸せです。長男もそのシーンを見ていたので、どう思っているのか？気になりましたが、それを話し始めると説教じみてしまうので何も言いませんでした。好きな事を仕事にするのは楽な事ではありません。仕事になっても今まで以上にそれを好きでいられる人しか、好きな事を仕事には出来ないと思います。
| 2025年09月23日(火) | 強化稽古 |
私の運営する道場の強化稽古でした。みんな一生懸命に頑張っていました。全員、今週末の試合に参加するので頑張って欲しいと思います。
| 2025年09月22日(月) | 下剋上球児 |
長男が「下剋上球児」を見ていた影響で私も見るようになりました。なかなか良い作品です。何をやっても駄目だった子が誰かに影響を受けて、一念発起して一生懸命に何かを目指して頑張る、そんな姿は最高にカッコイイです。私も長男と一緒に見てみようと思います。
| 2025年09月21日(日) | チェンソーマン レゼ篇 |
個人レッスンの指導のあと家族でTOHOシネマズ川崎に「チェンソーマン レゼ篇」を観に行きました。映像と音楽がとても良く迫力満点でした。ストーリーの結末を知っているだけに、レゼとデンジが幸せそうにデートをしているシーンがとても美しくとても切なく感じました。2人が幸せに結ばれてしまうパラレルワールドを想像してしまいました。何故かレゼが途中から宇多田ヒカルに見えて来てしまいました。エンディングの米津玄師と宇多田ヒカルの曲はとても良かったです。因みに私と長男は都会のネズミで妻と次男は田舎のネズミを選びました。
| 2025年09月20日(土) | 足腰 |
立つと言う事や歩くと言う事の大切さや大変さを股関節を悪くした事や人工関節にした手術から痛感しました。人間は歩けなくなり立てなくなったら、どんどん衰えて行ってしまいます。だから足腰だけは絶対に弱らせないようにしたいと思います。それと同時にランニングや無理な動きは少しずつ止めて行こうと思っています。長生きするために自分の身体を大切にする事にしようと思います。
| 2025年09月19日(金) | 手術歴 |
次男の影響で「ドクターX 外科医・大門未知子」を見ています。私も医学が発達していない時代に生きていたら車椅子か杖をついて生活していたと思います。膝を3回、アキレス腱1回、股関節の人工骨頭置換術1回なので、手術歴5回です。手術をして下さった先生には本当に感謝しています。
| 2025年09月18日(木) | 理想の自分になるために |
理想の自分になるために毎日の努力をしっかりと行っています。52歳になったって理想はしっかりあります。５０歳なんてオジサンだ！もう衰えていくだけだ！と言う人がいたら、私は馬鹿な事を言うなと言いたいと思います。何歳になったって年相応のカッコ良さと言うものはありますし、こうなりたいと言う理想はちゃんと持っています。そしてそれに向かって頑張っている自分が私はとても好きです。そうじゃなかったら残っている自分の人生はただ消化しているだけになってしまいます。そんなのは私はゴメンです。生きている間ずっと生き生きとして毎日を楽しんで自分を好きでいたいと思っています。
| 2025年09月17日(水) | 長男の修学旅行 |
昨日の事ですが、長男が修学旅行から帰って来ました。大阪万博で火星の石を触ったと言っていました。京都で行った所では銀閣寺が1番感動したと言っていました。宇治の平等院鳳凰堂を見た話やラーメンを食べた話や抹茶を飲んだ話や東寺で仏像を見た話や八坂神社での話や伏見稲荷大社の話や東大寺の柱の穴をくぐった話など、いろんな話を聞かせてもらいました。長男は女の子に一緒に写真を撮ろうと2人から言われたと言っていました。中3にもなればそんな事もあるよなと思いながら聞いていました。とても楽しかったそうです。
| 2025年09月16日(火) | 股関節の2年目の検診 |
股関節の2年目の検診でした。とても良好との事でした。2年脱臼しなければ、ほぼほぼ脱臼はしないだろうと言う事でした。でも気を付けて行かないと人工関節が摩耗してしまい交換時期が早くなってしまうそうです。私も52歳ですから、稽古をし過ぎないように気を付けて行かなければいけないと思います。
| 2025年09月15日(月) | 強化稽古 |
強化稽古を午前2時間、午後2時間と言う日程で行いました。午前の稽古は柔軟体操と姿勢やバランスを考えて突きを出す稽古をし、午後はミットやスパーリングや筋トレを行いました。参加した7名の生徒達はとても頑張っていました。参加した人達はお父さんとお母さんに感謝して欲しいと思います。
| 2025年09月14日(日) | 休日 |
今日から長男は修学旅行に行きました。修学旅行は人生の中でも何位かに入るぐらいの楽しいイベントだと思います。思いっきり青い春を楽しんできてく欲しいなと思います。妻と次男は長男の修学旅行の見送りに東京駅に行っていたので、池袋のナンジャタウンの前で待ち合わせをしてナンジャタウンで3人で遊びました。次男と妻と私と3人というのはあまりないので、次男のわがままをたくさん聞いてあげようと思い、好きなだけ遊ばせてあげました。ナジャウ爆釣りスピリッツで次男は1位で妻は2位で私は11位でビリでした。幸せの青い鳥と科学忍者アカデミーをやってから、昼食を摂るために1度外に出て紅虎餃子房で担々麺を食べました。食事のあとナンジャタウンに戻り隠密行動指南所をやりました。指南してくれた鬼殺隊の隊員が前に通い合宿でナンジャタウンに来た時に、全集中稽古場所の時に指南してくれた鬼殺隊の隊員だったので驚きました。銭湯クイズどんぶらQは私は3位で次男は4位でしたが、私は次男の答えをカンニングしてしまったので本当は私はビリだと思います。次男は鬼滅の刃の難しい問題もほとんど分かっていたので凄いなと思いました。蚊取り大作戦をやったあと、整理券をもらっていた刀の手入れ体験をやりました。次男は最後に忍者訓練所で弓矢をやりました。18時30分ぐらいまで遊んだので家に帰ったのは20時近くになってしまいました。夕食は妻と次男がお寿司を作りました。とても美味しかったです。
| 2025年09月13日(土) | 自戒のために書いておく |
これは自惚れているわけでも自慢しているわけでも驕っているわけでもなく、自戒するために書いておきたいと思います。37年ぶりに会った同級生に「僕は秀行君をカッコイイなと思って、憧れていたよ」と言ってもらいました。23年ぶりにFacebookで繋がる事が出来た極真空手の後輩に「自分の記憶の中にいる先輩達は永遠のヒーローです。」と言われました。今の自分の生き方がその方達の記憶の中にいる自分に負けていないか？を考えました。そしてその人達に失望されないような生き方をしていかなければいけないと思いました。私の人生は、私が死んだあとが、私の本当のゴールです。その時に妻や子供達や私の友達や後輩や知人が私をどう思っているか？が私の最終的な評価になるのだろうと思います。人の期待に応えられる人間でいたいと強く思っています。
| 2025年09月12日(金) | まだまだ負ける気はしない |
長男が頑張って稽古に来るようになりました。今日は一緒に組んでキックミットを蹴り、スパーリングを3分×3回やりました。野球をやって体力が付いたからか蹴りの威力が上がっていて、スパーリングした時もキレのある蹴りを出していました。ですが、まだまだ負ける気はしません。
| 2025年09月11日(木) | 天候が悪いなか |
今日は雷と雨が凄かったです。そんななか少年部には4名の生徒が稽古に参加しました。体験に女の子が来て、即入門を決めてくれました。とてもヤル気が感じられ嬉しいです。ここのところ女子の強い選手がいなかったので期待したいと思います。
| 2025年09月10日(水) | 自分達が居なくなった未来に |
園児クラスでは2歳の子や3歳の子に空手を教えています。このクラスの目的は先ずは空手を好きになってもらう事を目標にして指導しています。園児クラスの生徒達に指導をしながら、この子達が自分と同じ歳になる頃には、確実に自分はこの世には居ないのだろうなと思います。でもこの子達に自分が学んで来たことや自分の思いを伝える事が出来る事はとても幸せでとても光栄な事だと思っています。自分達の世代がこの世に居なくなった未来の事を考えて頑張って指導して行こうと思います。
| 2025年09月09日(火) | 昼寝をするように |
最近、昼寝をするようにしています。私の昼寝までのスケジュールは朝6時20分に起きて6時40分に朝食を摂り、7時5分に家を出て、7時30から10時30分まで仕事をして、大森道場へ自転車で約25分、大森道場で神棚に手を合わせ、ジムへ移動し軽い準備体操からウエイトトレーニングを約1時間行い、道場へ戻り、上半身のストレッチをしてからプロテインを摂り、全身のストレッチを行い、瞑想、呼吸法、型を行い、昼食を13時30分に摂り、15時まで昼寝をします。15時20分に道場を開けて掃除を始めます。以前は昼食のあと軽く休憩したら、もう1度ジムへ行き有酸素運動などを行っていましたが、これは年齢的に無理があり疲れが溜まってしまいました。今のペースが1番良いと思います。この生活であと10年は頑張ろうと思います。
| 2025年09月08日(月) | 人生楽しいことだらけ |
週刊少年ジャンプで「呪術廻戦」の続編である「呪術廻戦モジュロ」が始まりました。呪術廻戦の作者の芥見下々が新作を週刊少年ジャンプで出すと言うのは知っていましたが、作画は違う人が描くと言う事だったので、あまり興味が無かったのですが、たまたまファミリーマートに寄ったので少し気になって本コーナーの所で週刊少年ジャンプの表紙を見てみたら、なんと呪術廻戦の文字が大きく書かれているで、私は「えっ！」て声を出してしまいました。そして即購入しました。そしてとても面白かったです。また新しい楽しみが増えました。毎週月曜日が待ち遠しいです！人生楽しいことだらけだー！
| 2025年09月07日(日) | 長男とバッティング対決 |
個人レッスンのあと自分のトレーニングをして家で昼食を摂りました。お昼ご飯を皆で食べる事はあまりないので、とても楽しかったです。妻の作った茄子の揚げ物がとても美味しくてご飯が進んでしまいました。そのあと長男と次男と3人で丸子橋バッティングセンターへ自転車で行きました。私と長男が野球の事で言い合うになり、私が「野球も空手も身体の使い方は似てるから、何回か練習すれば琥白より上手くなれる」と言った事が発端となり、長男とバッティング対決をする事となりました。1回200円で18球でした。私も長男も90キロで対決する事になりました。長男は3回練習して、私は2回練習して、対決しました。私は最初は18球中4回ぐらいしか打てなくて「これはヤバイなー！」と思いましたが、2回目はコツをつかみ18球中15球は打てるようになりました。最終的には私もほとんど空振りしなくなり球も飛ぶようになりましたが、流石にちゃんと練習している長男より飛ばすことは出来ませんでした。長男に勝つまでは練習しようかなと思っています。次男は私に負けたのが悔しかったらしく帰りの道中はずっと不機嫌でした。家に着いてから私が買い物に行って帰って来ると次男は素振りをしていました。来週もバッティングセンターへ行こうかなと思います。
| 2025年09月06日(土) | 嬉しい事だらけ |
2025東東京大会がひがしんアリーナ武道場で行われました。東京城南京浜支部からは6名の生徒が出場しました。前田水蓮、今野頼、紫牟田芽生、菅野真白、宮��光、深野実、みんな本当に良く頑張りました。なかでも光は初めて対外試合で勝った事と3位に入賞してトロフィーをもらった事で、今まで頑張って来た事が報われました。光もご父兄様もみんな泣いて喜んでいました。自分で努力をして作り出した感動とそれまでのストーリーには何物も勝てる物はありません。これからも自分にしか作れない感動と自分にしか描けないストーリーを描いて行って欲しいと思います。頼が強くなりたから稽古を増やしますと言って来ました。初めて自分で決めて私に言って来たそうです。とても嬉しかったです。東東京大会に東京城南京浜支部に十数年前に所属していた寺澤裕樹と会いました。違う支部ではありますが、娘さんと一緒にまた極真空手を始めて、試合を観に来ていたそうです。裕樹は東京城南京浜支部で初めて極真祭の全日本高校生大会で優勝した生徒でした。私も現役でしたので良く一緒に練習をしていました。こういう再会があるから極真空手は素晴らしいです。もう三十五歳になったと言うのだからビックリです。たぶん裕樹が空手を辞めた時の私が35歳ぐらいだったと思うので、一緒に練習していた頃の私と同じ年齢に裕樹がなっていると言う事ですから、そりゃ私も歳を取る訳です。いつか一緒に稽古して一緒に美味しいお酒を飲めたら嬉しいです。今日は本当に嬉しい事だらけでした。
| 2025年09月05日(金) | 長男とのスパーリング |
長男が久しぶりに稽古に来ました。そして久しぶりに長男とスパーリングをしました。パンチだけでスパーリングをしたのですが、背の高さも腕のリーチも私よりも長くなった事もあるからか、前より少し強くなっていました。真剣に一生懸命に稽古したら、20歳までに私を抜く事は容易いと思うのですが、長男はそこまではヤル気はないようです。でも人生は何があるか分かりません。いつかもっと強くなりたいと思う日が来るかもしれません。
| 2025年09月04日(木) | 次男の良いところ |
挨拶や言葉って本当に大切だと思います。挨拶や言葉は人に力を与えたり、人を変える事が出来ると思います。次男は、必ず寝る前に「パパ、おやすみ！」言いに来てくれます。私がお風呂に入っていても、わざわざお風呂まで来て「パパ、おやすみ！」と言っくれます。どんなに疲れた日でも嫌な事があった日でも、つかれもストレスもぶっ飛んでしまいます。次男のそういうところが私は大好きです。次男はよく面白い事を言って家族を笑わせてくれます。次男が面白い事を言っているのを聞いていると、本当に楽しくなり、本当に幸せな気分になって来ます。その良いところを忘れないで、大人になっても自分と周りの人を幸せにしてあげて欲しいと思います。私も次男の良いところを見習いたいと思います。
| 2025年09月03日(水) | 緊張した時は |
次男は今回の演武の前に凄く緊張していたそうです。好きな人が見に来ていた事もあったと思いますが、やはり学校のお友達や近所の人達も見に来てくれていたからだと思います。私は次男に「人の前で自分が頑張っている事を披露出来る事は、とても素晴らしい事だよ。自分と言う人間をたくさんの人に知ってもらえて、自分が頑張っている姿を見てもらえるなんて最高じゃない？！みんなにカッコイイとこ見せてやろうよ！」と言いました。次男もその気になって頑張っていました。じつは私だって緊張しているのです。でもその緊張は嫌いじゃありません。とても緊張した時は「〜時間後には全て終わってるさ！」と思うようにしています。それも次男に伝えました。この言葉を教えてくれたのは実は妻です。妻は緊張した時はそう思うようにしていたそうです。残念ながら妻と出会った時には私は現役を退いていたので、現役時代に妻と出会っていたら、また少し違ったなと思います。
| 2025年09月02日(火) | 失敗した事が |
演武で瓦割りを行いました。掌底寸勁割りと言う、掌を瓦に触れた状態から一気に自分の筋力を爆発させ全体重を瓦に乗せていくのですが、今回は失敗してしまいました。初めてぶっつけ本番で行った時だって失敗しなかったのに、今回は失敗してしまった事がとても悔しいです。でも私も52歳ですから、出来ていた事でも出来なくなる事が増えて来るのも必然なのかもしれません。でも諦めてしまっては、そこから前に進む事は出来ません。同じ方法では無理でも、違う方法があるかもしれません。それを探ってみようかと思います。私の歩む空手道と言う道は死ぬまで終わりません。明日世界が滅亡しようと、明日死ぬ事になろうと、1歩でも前に進みたいと思います。自分を高めたいと思います。今日は丹田から起きた力を拳に伝える稽古方法を見直して見ました。まだまだ強くなる余地はあると感じました。
| 2025年09月01日(月) | 9月 |
今日から9月がスタートしました。子供達も夏休みが終わり今日から学校が始まり、昨日のサマーフェスティバルの楽しさから一転して、いきなり現実に引き戻された感じだと思います。子供達はまだ夢覚めやらぬ、と言う感じなのかもしれません。今年ももう4ヶ月で終わってしまいます。今年の残りもあと三分の一です。私の頭の中はもう来年の事まで行っている感じですが、先を見ながら足元もしっかり確認して進んでいきたいと思います。