10月も今日で終わります。うかうかしていたら気が付いたら2024年が終わってしまったなんて事になってしまいます。2024年と言う年は自分にとって一体どんな1年だったのだろう？自分はこの1年間で何を残す事が出来ただろう？そんな事を考えています。考えなくても1つ思う事は自分は頑張ったと言う事でした。何か大きな事をした訳ではありませんが、自分は一歩一歩踏み締めて頑張って前進したと思っています。あと2ヶ月をどう生きるか？で今年1年がどんな年だったかが決まると思うので、残りの2ヶ月をしっかり頑張りたいと思います。

だいぶサムくなって来た今日このごろですが、日本シリーズは熱い事になっていますね！DeNAがソフトバンクに2連勝して5分に戻しました。私はDeNAを応援しているので、ここまで来たら優勝して欲しいと思います。シーズンの途中では下の方にいた事もあったのに着実に登ってきて3位からクライマックスシリーズで優勝してパ・リーグを圧倒的強さで1位になったソフトバンクに勝って日本一になったら、今なんとか踏ん張って頑張っている人達に夢と希望を与えてくれると思います。そんな気持で応援しています。でも明日からソフトバンクは強いピッチャーで来るので結構大変だと思います。頑張れDeNA!野球って、こんなに面白かったのか？！2024年は私が野球を好きになった記念の年になりました。日本シリーズが終わったら、また巨人ファンです。

今年の年末までお酒を止めようと思います。年末まで約2ヶ月あるので、お酒を止めて体調管理したいと思います。目的はダイエットではなく、あくまで体調管理です。体重は少しは落ちると思いますが、有酸素運動は空手の稽古や行き帰りの自転車だけにしたいと思います。体重がグンと落ちると筋肉が落ちた事になるので、体重は気にせずに自分の体型がどうなってるかを気にして食べる物に気を使って行こうと思っています。年末には少しスリムになっていたいと思います。

私はウエイトトレーニングの記録をノートに書いています。ウエイトトレーニングを再開して、もう少しで6年になります。3年前のノートをふと見てみました。それを見て自分がすごく成長しているのが分かりました。やはりノートは付けておくべきだと思いました。また3年後に今のノートを見て驚いている自分を想像して今日のトレーニングも頑張りました。

私の運営する国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部の第26回型競技支部内交流試合と第16回I.K.Oセミコンタクトルール組手競技支部内交流試合が終わりました。今回は特に出場者が少なかったのですが、そんな事に自分の心が右往左往させられることなく自分の素晴らしいと思う活動をやり続けたいと思っています。もちろんたくさんの人が参加してくれれば底辺が広がるので、そのぶん自然と頂点も高くなると思います。でも型競技では真生と頼の型に大きな希望を持ちましたし、セミコン組手競技では真生と陸翔の組手に私の理想に近づいた組手を見せてくれました。私の宝は頑張っている生徒達です。その生徒達を地道に鍛えて行きたいと思います。

今日は大森道場まで自転車で行く道中に次男の移動教室での話を聞きました。次男の話を聞いていると本当にハッピーな気分になります。次男ははじめは移動教室に行くのが嫌だったそうです。でも行ってら凄く楽しかったそうです。次男は歩くのも走るのも嫌いなので、移動教室でのハイキングは嫌だったけど、前に付き合っていた女の子と別れてしまった理由を話したり、仲良く話していたら、あっと言う間にハイキングが終わってしまい、とても楽しかったそうです。そりゃ楽しいわな！と思いながら話を聞きました。小5の次男の口から「昔の彼女と一緒に歩く事になってさ、あの時はあんな理由で俺達は別れたよねって話をしたんだよ！」とセリフを聞いた時は本当に面白くて笑ってしまいました。次男はそうやって私をハッピーにしてくれます。もう神様にありがとう！って思います。

私は生徒達とスパーリングを行っています。まだ私が絶対に勝てないと思った生徒は残念ながら22年間で1人もいません。あと少しで超えられてしまうなと感じた生徒は2~3名いました。でも結局その生徒達も途中で空手を辞めたり、稽古を継続出来なかったりでした。自分を超える弟子がいつ現れるのか？私は心待ちにしています。そんな日を夢見て生徒達とスパーリングをしています。たぶん私がもう勝てないと言う生徒が現れたら、私はもう生徒達とはスパーリングはしないと思います。私は股関節が悪くなる前に出来ていた技が今はもう出来ないので、私の組手は大きく変わりました。私の出せる技に制限が多くなったからこそ生まれた発想がたくさんあります。そして今の自分の組手も大好きです。相手の呼吸と間合いを呼んで、相手の感情や思いや思考を読み感じながら、自分がそれに対応したり機先を制したりします。相手の良い所を引き出しながら自分の良い所を出して行き、最終的には相手を封じて行けるよう組手を組み立てています。55歳の時に自分がどんな組手をしているのか？とても楽しみです。そして私を超える生徒を待っています。

東京プリンスホテルで開かれた「松井章奎館長就任30周年を祝う会」に参列しました。松井章奎館長も30年間、本当に大変だったと思います。松井章奎館長じゃなければ、この国際空手道連盟極真会館と言う組織は今まで続く事がなかったかもしれません。松井章奎館長には心から感謝しています。私も組織の支部長としてもそうですが、松井章奎館長が後の世にしっかりとした技術を残そうとして作った技術委員会にも入っているので、その仕事をして行きたいと思っています。午前中は長男の学校の音楽祭に行って来ました。道場生の光や斗夢もいたり、長男からよく話を聞くお友達の姿なんかも見ることが出来てとても楽しかったです。

ここ1年のトレーニングで大きく変わったと言う所があります。それは肩です。若い頃はプレス系は強かったので、ショルダープレスは90キロは出来たのですが、サイドレイズなどをあまりやらなかったので肩の三角筋の中部はあまり発達しませんでした。たぶんあまり重い物が持ち上がらない細かい種目が嫌いだったのだと思います。この1年は頑張ってあまり好きではない種目をしっかりトレーニングしようと言う事で、肩の日はサイドレイズを1番最初にやって力を入れていました。そしたら三角筋の中部が凄く発達して来ました。重さも回数もグーンと伸びて来ました。来年ぐらいにはメロン肩になっていると思います。

次男はランドセルのベロを錠前で閉めないでランドセルの冠をプラプラさせながら歩いています。いつもそうなので今日一緒に家を出て途中まで一緒に歩いている時に、それは何故なのか？を聞いてみました。答えは「閉めないほうが楽じゃん。どうせまた開けるんだから。」でした。実を言うと私もランドセルの冠を閉めない子供でした。しかもランドセルはペチャンコに潰れ、傷だらけでした。次男はランドセルは綺麗なので私よりはマシです。でもランドセルの冠を閉めないという事がどうやら遺伝してしまったようです。私がランドセルの冠を閉めなかった理由は面倒だからでした。ランドセルを持たずに学校に行く事も多々ありました。先生に怒られて往復2時間の道をランドセルを取りに帰らされた事も何度もあります。道草を食って給食前ぐらいに学校について、また先生に怒られるなんて事もありました。私がまともな人間になれたのは極真空手のおかげです。そのおかげで忘れ物をしたり遅刻をした子を叱る先生になれました。自分がそれでたくさん損をしたからこそ分かることもあります。私は次男にランドセルの冠を閉めたほうが良いよとは言いませんでした。私が言ってもたぶん聞かないと思います。本当に大切な事は意外に他人から気付かされるものです。いつか次男もたくさんの人と出会い、いろんな事に気付かされて大人になって行くと思います。

残念ながら巨人はDeNAに負けてしまいました。でも最終戦の最後の9回まで同点でもつれ合う素晴らしい戦いでした。長男と次男がプロ野球と巨人が好きになったおかげで私も巨人が好きになりました。本当に楽しく野球観戦をさせて頂きました。巨人軍の選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。本当にありがとうございました。来シーズンも巨人ファンで応援させて頂きます。日本シリーズはDeNAを応援したいと思います。

やっと妻が帰って来ました。夕食の準備から何もかも次男が手伝ってくれました。長男は自分な好きな事をやっていました。私は朝早く起きて洗濯をして、それを干して、軽く食器の洗い物をして、朝食を摂り、家を出ました。次男は、私に言われていた通り長男を起こし、レンジでチンしてごはんをよそって朝食を食べさせてくれたそうです。昼食も長男とマクドナルドに行き一緒に食べたそうです。次男はなかなかしっかりしています。今日は巨人が勝ちました。遂に明日が最終決戦です。ここまで来たら、巨人にもDeNAにも頑張って欲しいと思ます。

西田敏行さんがお亡くなりになりになりました。私は西田敏行さんが大好きでした。西遊記での猪八戒に始まり、池中玄太80キロ、サンキュー先生、学校、釣りバカ日誌、タイガー&ドラゴン、アウトレイジ、歌で言えば、もしもピアノが弾けたなら、福島出身で話し方にも親しみがあり、本当に本当に大好きな俳優さんでした。でも悲しい事があったから立ち止まっている訳には行きません。毎日を一生懸命に生きるだけです。夜は巨人がクライマックスシリーズで今日負けたら終わりという最大のピンチでしたが勝つ事が出来ました。こんな気持が落ちた日でも巨人が勝った事で救われるのですから、やはり好きな事を増やして行く事が大事なのだと思います。西田敏行さん、ありがとうございました。巨人軍の皆さん、ありがとあございました。

今日から妻がいません。親友の結婚式のため福島へ行っています。寂しい&大変です。家に帰って来ると、妻は自分がいなくても少しの間は大丈夫なように掃除を済ませて行ってくれたのに、家の中は物が散乱しグチャグチャに汚れていました。私は帰宅するなり子供達を怒鳴ってしまいました。汚したのは長男だったので、私が「掃除しろ！」と長男に言うと、長男は「そんな言い方をされたからやらない！」と反抗して来ました。次男は私を落ち着かせようと自分から掃除をしてくれました。次男は本当に良い子です。でも少しゴメンねと思いました。長男に「よーし！そういうことなら、ママが帰ってくるまでスマホを止めてもらうぞ！」と言うと長男も掃除を始めました。妻が1日以内だけでこれです。私一人ならどうという事はないのですが、子供達がいると本当に大変です。妻はこれを毎日やってるんだから本当に凄いです。この家の軸は妻なのだと本当に思います。明日は私も家事をしっかりやりたいと思います。

私は小さい頃から映画が好きでした。映画を観に行くと朝の10時から夜の7時ぐらいまで映画を観ていました。姉と妹と3人で映画を観に行く事もありましたし、友達と映画を観に行く事もありました。東京に来てからもよく映画を観に行きました。よく行った場所は新宿、渋谷、有楽町、六本木、川崎、品川、平和島です。最近は映画館に行くのがおっくうになってしまい、あまり映画館には行かなくなってしまいました。プライムビデオやディズニープラスやDVDで映画を観ています。好きな映画を何度も見るのがけっこう好きです。最近はパルプ・フィクション、ゴッドファーザー、ゴッドファーザーPART II、七人の侍、ワンス・アポン・ア・タイムインハリウッド、アウトレイジ、ブラック・レイン、スタンド・バイ・ミー、関ヶ原、燃えよ剣、などを観ました。今日は家族でポルターガイストを観ました。子供達の怖がる顔がとても面白かったです。ポルターガイストは姉と妹と一緒に観に行きました。私は小学4年生でした。キャット・ピープルと言う作品と同時上映でした。妹は映画館に入って5分で帰りたいと言いました。私は帰りたくないので妹に頑張れ！と励まして映画を観させました。可愛そうな事をしたなと思います。私はホラー映画もとても好きでした。私が見た映画で怖かったのは、エクソシスト、デアボリカ、サスペリア、オーメン、ハウリング、悪魔の棲む家、ポルターガイスト、ペット・セメタリー、13日の金曜日、エルム街の悪夢、バタリアン、デモンズ、フライトナイト、リング、ジーパーズ・クリーパーズ、トワイライトゾーン、シャイニング、ミザリー、この辺は夜眠れなくなるぐらい怖かったです。

ジムに行く時に金木犀の匂いがしました。金木犀の匂いがすると試合をしていた頃の事を思い出します。全日本空手道選手権大会は11月に行われます。だから金木犀の匂いがするとそろそろ試合だなと言う気持ちになります。私は23歳で第28回全日本空手道選手権大会に初めて出場し、33歳で出場した第38回全日本空手道選手権大会を最後に引退をしました。その10年は金木犀の匂いがするとそろそろ試合だとドキドキしたものでした。金木犀の匂いでドキドキした頃が本当に懐かしいです。今でも金木犀の匂いがすると少しあの時のドキドキを思い出します。自分の青春の全てはあの頃にあったのだと思います。またその季節になりました。全日本に出場する選手の皆さんはドキドキしているのだろうと思います。でもそのドキドキは本当に素晴らしい物です。思いっきりそのドキドキを楽しんで欲しいなと思います。

今日は15日なので道場の近くの神社に参拝し神棚の榊と塩と米と水と酒を変え、大山倍達座右の銘11箇条を唱和して道場の掃除をし事務仕事をしました。家に配達物を取りに来てもらったりと忙しい1日でしたが、トレーニングはしっかりと行いました。昨日の西武園ゆうえんちがもう思い出です。長男は本当にそっけないもので、私には福島での話をぜんぜんしてくれません。妻には少し話をしたそうで、妻からいろんな話を聞きました。

今日は本当に久しぶりの完全な休日となりました。私は空手の稽古をするのも指導をするのも大好きなので、休みの日も個人レッスンや自分の稽古を極力やるようにしています。でも今日は長男は福島に泊まりに行っていて、妻はどうしても仕事を休む事が出来ないので、次男は一人ぼっちになってしまいます。それじゃあまりにも次男が可哀想なので今日は次男を西武園ゆうえんちに連れて行く事にしました。朝7時に起きて7時20分出発で家を出て、朝食と昼食をコンビニで買って7時42分の電車に乗り、西武園ゆうえんちに9時24分に付いて10時の開園とともに入場してウルトラマンザ・ライドに乗りました。凄い迫力でウルトラマン好きの私は感動で涙が出そうになりました。そのぐらいで泣くのか？と思う人もいるかも知れませんが、ここにはあるストーリーがあるのです、私も次男もウルトラマンが大好きで、本当は昨年に次男にウルトラマンザ・ライドに乗りに行きたいと言われたのですが、私は股関節が悪く長い時間は歩けない状態でしたので股関節の手術が終わって、ちゃんと長い時間歩けるようになってから行こうと約束をしていました。それがやっと叶ったのです。西武園ゆうえんちはとても広いのでとても歩きます。ウルトラマンザ・ライドがある夕日館までは結構急な坂道です。坂道を次男と歩きながら「股関節の手術をして本当に良かったよ！真白とこの坂をスタスタと歩いて来ることが出来るんだからね。」次男も「そう言えば、股関節が悪い頃はパパが歩くの遅いから、パパに合わせて歩いてたね。」と話しながら夕日館に向かいました。そしてウルトラマンザ・ライドに乗り、子供の頃の私のヒーローが私の目の前で躍動していて、隣からは次男の興奮して喜んでいる声が聞こえて来て、最高に幸せな気分になって涙が出て来てしまいました。ウルトラマンザ・ライドを乗り終え2人で興奮してウルトラマンザ・ライドの話をしながら坂を下りスプリングライドタワーに2人で乗りました。次男はもう1度乗りたいと言ったので私は写真を撮ったりしました。次男は「パパー！」と手を振ってくれたりして、とても可愛かったです。スイングスイングにも2人で乗りました。次男はずっと「スースーする！」と言って爆笑していました。そのあとカーニバルゲームコーナーでミルクボトルチャレンジを次男がやり3回目でミルクボトルを全部倒し景品にビニールのバットを取りました。もう一度ウルトラマンザ・ライドに乗り、2人でお弁当を食べて休憩をしてから、アトムの月面旅行とレオとライヤのジャングルダンスパーティーに乗りました。アトムの月面旅行は小さいジェットコースターでレオとライヤのジャングルダンスパーティーはコーヒーカップ見たいなグルグル回る物で私と次男で思いっきり回したので、2人で酔ってしまい、その後もジュースを飲んで休憩をしました。そのあと富士見展望塔に乗りました。多摩湖や西武球場が見えてとても景色が綺麗でした。そのあと夕日の丘商店街で昭和の商店街の景色を楽しんでから13時30分からゴジラザ・ライドに並びました。少し早く着いたので2人でアイスを食べながら時間を潰しました。ゴジラザ・ライドも1番最初の回に乗ることが出来ました。ゴジラザ・ライドは乗ったことはあったのですが、やはり最高でした。最後に次男と夕日の丘商店街でカキ氷を食べながら、あれが面白かったね、これが面白かったねと話しました。15時19分の電車に乗り帰りました。西武園ゆうえんちは遠いのでそれでも蒲田駅に着いたのは16時51分でした。次男はたくさんお話もしてくれるので、自分からはあまり話をしない私にはとても波長が合います。本当に楽しい1日でした。夜は妻と次男と3人で食事をしました。長男は21時30分ぐらいに帰って来ました。私がお帰りと言うと長男は「ただいま」と言い、私が「楽しいことあった？」と聞くと「うん、いっぱいあったよ！」と言いました。そのいっぱいを話してくれよと思いますが、長男も中2だから、そんな感じなのかなと思います。なにはともあれ無事に家族が全員揃って良かったです。

私が運営する国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部の2024年秋季昇級審査会および2024年秋季極真ルール組手競技支部内交流試合が終了しました。道場生の成長がたくさん見ることが出来た、とても良い昇級審査会と支部内交流試合でした。これからまた3ヶ月間頑張ろうと思います。

昨日から長男がいないので少し寂しいです。そのぶん次男がたくさん話してくれるので、次男がいない時のように家の中がシーンとしている感じではありません。夕食の時は皆で連想ゲームをしたり間違え探しをしたりして遊びました。でもやはり長男がいないと一つ欠けた感じがします。家族の全員にちゃんと役割があるんだなと思います。長男が帰ってくるのが待ち遠しいです。でもたぶん長男が帰って来て、私が「楽しいことあった？」と聞いても「んーいっぱいあったよ！」で会話が終わるんだろうなと思います。

長男がお友達の家族と福島市へ三泊四日で行きました。福島市は私の出身地なのですが、偶然にも長男のお友達のお母さんが福島市出身で、その事を長男とお友達が話した事がきっかけに今回の事になったそうです。しかもその理由が、私が子供の頃から青春時代まで毎年行っていた福島市の稲荷神社のお祭りに参加するという事でした。稲荷神社のお祭りは見世物小屋やお化け屋敷や屋台がたくさん出ていて、とても楽しいお祭りでした。しかもしかも驚いた事にそのお友達のお母さんは妻の高校の先輩の妹と言うことが分かりました。凄い縁と言うか？凄い偶然と言うか？分かりませんが、なかなかないことだと思います。そのお友達のお母さんのお姉さんは妻と高校時代に同じチアガール部の先輩後輩だったそうです。これは偶然なのでしょうか？女性は苗字が変わるので、同窓生と偶然出会うのが難しいと思います。それでもまた会えたのだから相当な縁があるのだろうと思います。福島市へ行く長男には「思いっきり楽しんで、最高の思い出をたくさん作って来てね！今という時間は今しかない、とても貴重なものだよ！」とLINEしました。

次男の元気な喋り声で目を覚ましました。次男の元気な声が聞こえるといつもの日常が戻った感じがします。次男はずっとしゃべっていました。次男の声を聞くと心が落ち着きます。次男は移動教室のお土産に「わさびポテトスティック」を買って来てくれました。朝も一緒に家を出て別れ道まで移動教室での出来事を聞かせてもらいました。

次男が移動教室からやっと帰って来ました。私のLINEに稽古を休むと連絡がありました。私が帰宅すると次男はもう寝ていました。妻が帰って来た時時にはもう寝ていたそうです。移動教室でものいろんな話を聞きたかったので残念です。次男の寝顔を見て本当に可愛いなと思いました。起こしたら可哀想なのでそのまま寝かせておきました。明日の朝に次男の声が聞けるのが楽しみです。

今日も次男がいないから家に会話が少ない、長男も全然しゃべらず暇そうにしている。妻もあまりしゃべらないし、私は全然しゃべらないので、家の中はテレビの音しか聞こえません。昨日も同じ事を書きましたが、今日はさらに寂しい気分です。次男がいないと本当に寂しいです。早く帰って来てくれないかな！と思います。明日は次男が帰ってくるので家の中も明るくなると思います。

今日から次男が移動教室で家にいません。次男1人いないだけで家の中に活気がありません。リビングにいても私と長男は2人でスマホを見ていて、テレビの音だけが聞こえている感じです。次男は菅野家のムードメーカーなんだなと改めて気付かされました。長男も「真白の大切さが分かったよ」と言っていました。私も妻も長男もあまり会話がなく家が静かです。次男がいないととても寂しいです。次男に早く帰ってきて欲しいです。

私は個人レッスンの指導がとても好きです。その人が身に付けたいと望んでいる事をその人にあった方法やその人にあったアクセスの仕方を見つけながら稽古を進めて行くので、私のインプットしている物の多さや引き出しの多さや応用力が必要となります。自分でも少し驚くぐらいいろいろな教え方が自分の中から出て来ます。私のような愚鈍な人間でも36年1つの事を一生懸命に頑張れば、自分の中に収まりきらないぐらいの知識を身に付ける事が出来る事を自分の身を持って証明出来たと思っています。

今日は本当に久しぶりに雑色駅前の安安に焼肉を食べに行きました。次男は「うわー！オレ昨日、凄く焼肉食べたいなーって思ってたんだ！嬉しいー！」と喜んでくれました。私はその言葉を聞きとても幸せな気持になりました。次男はちゃんと言葉にして自分の感情を伝えてくれるのでとても可愛いです。やっぱり美味しい時には美味しい！嬉しい時には嬉しい！と口に出す事は大切ですね。次男を見ていて心からそう思いました。ポジティブな事はどんどん口に出して行きたいと思います。

呪術廻戦で東堂葵が言った「全員で呪術師なんだ俺達が生きている限り、死んでいった仲間が真に敗北することは無い。」と「お前は何を託された、今すぐ答えを出す必要は無い、だが答えが出るまで決して足を止めるな。」と言う言葉が私は大好きです。自分が託された物を次の世代の人に繋いで行く事の大切さ、答えが出ないとしても、その答えを出すために歩み続ける事の大切さ、をこの言葉から感じました。本当に強い人は悲しみや苦しみにも負けず前に進み続ける人だと思います。そして次の誰かにそれを繋いで行きます。私はそれが出来る人になりたいと思っています。

今日も1日頑張りました。朝8時30分に道場に到着し神棚の榊の水を換えて道場を掃除してから上半身のストレッチと瞑想と呼吸法と型と立禅を行い、フィットネスクラスの指導をして、指導のあとジムに行きウエイトトレーニングを行いました。ウエイトトレーニングは胸のトレーニングを行いました。今日も少しですが前に進むようなトレーニングをする事が出来ました。トレーニングのあと少し昼寝をして指導の前に拳の部位鍛錬をし少年部の指導のあとジムで有酸素運動を30分行い、道場に戻りシャドーを3分×3ラウンド行い、一般部の指導をしました。自分が稽古した事をその日の指導で生徒達に伝える事が出来るので、指導はとても楽しいです。明日も頑張ろうと思います。

今、私が読んでいるマンガやアニメを紹介したいと思います。先ずはONEPIECEです。それからチェンソーマン、ファブル、HUNTER×HUNTER、キン肉マン、NINJAKAMUIです。毎日楽しみにしている物がだんだん減ってしまっているので、またリサーチして増やして行きたいと思います。

2024年の最後の3ヶ月がスタートしました。朝8時に家を出て道場へ行き、軽くストレッチをしてからジムへ移動し足のウエイトトレーニングをし、道場に戻りプロテインを摂り、約1時間30分、ストレッチと瞑想と呼吸法とサンチンの型と鉄騎の型と立禅を行い、昼食を摂り、事務仕事をし、郵便物を送り、神社へ参拝し、榊を買い、道場に戻り神棚の榊、米、塩、酒、水を換えて、神棚に二礼二拍手一礼をし、大山倍達座右の銘11箇条を唱和し、道場を掃除してから、15分昼寝をして、ジムへ移動し腹筋、背筋、首筋のトレーニングをし、エアロバイクで有酸素運動を30分行い、道場に戻り、稽古の指導を行いました。事務仕事が多い日は朝1で事務仕事をしてから、自分の稽古をしたり、会議に出席する日はトレーニングを縮小して行ったりしていますが、だいたいはこんな1日をいつも過ごしています。私の仕事は空手の先生なので、時には厳しい事も生徒に対して言わなくてはいけません。自分に甘い人は自分に負けているような人は、人に対して頑張れとか、厳しい言葉を言う資格はないと私は思っています。人に厳しい言葉を言えるだけの事は最低でもしておかなければ空手の指導者として失格だと思います。そして自分が何かを目指して走っていなければ、生徒達に自分の背中を見せてあげる事が出来ません。今日も1日頑張りました。2024年最後の3ヶ月を最高の形で初める事が出来たと思います。

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