私は家族がコロナなった時も1人だけなりませんでしたし、インフルエンザも家族は年に1度か2度はかかりますが、私だけはかかりません。というよりインフルエンザは人生で1度しかかかった時はありませんし、風を引くことも熱を出すこともめったにありません。今日は私なりの健康法を書いてみたいと思います。私なりのという事は私にはあっている健康法で科学的な根拠はありますが、絶対にではありませんので安易には真似しないで欲しいと思います。少し参考程度になればと思います。私の健康法は入浴は必ず30分以上は湯船に浸かる事です。その日によって違いますが、だいたいは半身浴を20分、全身浴10分、身体を洗って、最後に全身浴10分という感じで身体を温め筋肉と心を解します。寝る前にストレッチをし、寝る時は布団をはいでしまっても寒くならないほど厚着をして寝ます。外出する時もかなり厚着をします。うがいと手洗いはこまめにします。取っているサプリメントはプロテインとアスコルビン酸です。サプリメントではありませんが朝と夜に酢を飲みます。あとは每日、火の呼吸と言う呼吸法を行い、三戦と言う型で息吹を行います。あとはストレッチとウエイトトレーニング、1番は每日、元気に大きな気合いを出して空手の稽古をしている事だと思います。病は気からです。心・気・体が整って充実していれば、そう簡単には風邪は引かないと私は信じています。信じる事も大切です。

幼稚園、小学校、中学校が一緒で何度かクラスも一緒だった同級生とFacebookで友達になった。久したりにMessengerで話も出来て、とても懐かしく、とても嬉しかったです。SNSは使い方を間違えなければ、とても便利ですし、自分の世界を広げてくれ誰かと自分を繋げてくれます。もう会う事はないかも？と思っていた人と繋がる事が出来たり、同じ業界の人と繋がる事が出来たりした時は本当に嬉しいです。

空手家にとって、自分が決めた事を每日、コツコツと飽きずに続けると言う事はとても大切です。柔軟体操、呼吸法、型、基本稽古、ウエイトトレーニング、拳や足の部位鍛錬、これらの事を每日每日、積み重ねて行きます。1日ぐらいサボっても良いか？と思う日もあるかもしれません。今日ぐらい休んでも良いか？と思う日もあるかもしれませんが、若い頃は試合の日は決まっていて、先に伸ばす事が出来ないから、每日サボらず稽古する事が出来ました。今は試合がある訳ではありませんが、自分に残された時間が少ない事を実感しているので、每日サボらず稽古する事が出来ています。每日每日同じ事を続け積み重ねて行くと、ふとした時に自分の身体に変化を感じる事が出来ます。

股関節を人工股関節にしてから3ヶ月経過の検診でした。結果はとても良好で主治医から正式に運動の許可が出ました。主治医も驚くほどの回復力だそうです。次は3ヶ月後の手術から半年経過の検診となります。今回の手術の件では私は本当についていました。何かに守られている事を感じました。私は怪我や事故や病気など自分の人生のピンチの時は何故か不思議な力に守られます。人との出会いなどの運も私はとても良いです。でも自分の欲の事には運はサッパリ働きません。お金儲けや勝負事などの事には運やツキを感じた事はありません。自分に欲が出た時は逆に必ずというほどお灸を据えられます。でもそれで私の人生はバランスが取れているように感じます。私の人生は誰かに導かれているのかもしれません。

今日は個人レッスンを2回やりました。個人レッスンはその人が身に付けたい事に応えて稽古して行くのでとても楽しいです。私がその人にあった方法を見つけて指導出来るので早く上達して行くので教えている方としてもとても楽しいです。個人レッスンで身に付けた事を普段の稽古で試して、自分でまた自主トレしてさらに上達して行って欲しいと思います。

私は姉と妹の三人兄弟でした。両親は送電線工事の会社を経営していたので、両親の仕事の都合で2日ぐらい両親が家にいなく、兄弟三人で留守番する事もありました。姉がご飯を作って食べさせてくれました。両親がいない事を良いことに夜は遅くまでテレビを見たりして、とても楽しかったです。思い出に残っているのは、里見八犬伝と言う映画で犬江親兵衛が焼米と言うのを持っていて、三人で焼米って一体何だろうと、焼米を想像し三人で案を出しながら作って食べてみました。美味しくはありませんでしたが、とても良い思い出です。

私が小さい頃に映画館に観に行った映画を思い出して書いてみようと思います。同時上映「死亡遊戯」「カタストロフ 世界の大惨事」、「キング・コング」「スター・ウォーズ」「スター・ウォーズ　帝国の逆襲」「スター・ウォーズ　ジェダイの復讐」同時上映「のび太の恐竜」「ゴジラ対モスラ」、「奇跡の人」同時上映「燃えよドラゴン」「スウォーム」、同時上映「蛇拳」「酔拳」「蛇鶴八拳」「笑拳」「龍拳」、「プロジェクトA」「五福星」「スパルタンX」「南極物語」同時上映「ポルターガイスト」「キャット・ピープル」「ゴジラ」「アリオン」「北斗の拳」「ゴースト・バスターズ」「里見八犬伝」「ウルトラマン」「ウルトラマン　燃えよ6人兄弟」「 ガンダム　哀戦士」「ガンダム　めぐりあい宇宙」幼稚園生から小学6年生まで観たと思う作品を書いて見ました。やっぱり戦うものが多いですね。もっともっとたくさん映画を観に行っていると思うので、また思い出してみたいなと思います。

私は休みの日も特に用事がない時は自分の決めたトレーニングは行います。それは生きている時間は限られているからです。私に残された時間は、私が今まで生きて来た時間より短いからです。元気にトレーニングが出来ると言う事を考えたら、残っている時間はおそらく20年ぐらいだろうと思います。深く考えると恐いけど、それが現実です。だか時間を無駄にしたくないと思っています。悔いのないように毎日を生きたいと思っています。だから今日も決めたトレーニングは行いました。記録も少し伸びました。まだまだ進化しています。

次男は本当に食が良いです。たくさん食べる事もそうですが、妻の教えなのか？野菜が大好きな事もあるのか？必ず野菜から食べます。そして野菜もたくさん食べてから肉やご飯をたくさん食べます。あまり甘い物は食べません。どちらかと言うとおつまみ的なおかしを食べます。次男は女の子とよく遊んでいるそうです。この前、学校であった学芸会で西遊記の猪八戒の役をやったそうです。妻に映像を見せてもらったら、思った以上に可愛い猪八戒でした。そのままで猪八戒なぐらいにハマっていました。今日は稽古のあと2人で外でご飯を食べて、銭湯でお風呂に入って帰りました。次男の小さい時の事を思い出しました。小さくて言葉がたどたどしくて可愛くて、怒りん坊だった次男、それがこんなに大きくなったんだなーって思い、1人でとても幸せな気持で次男を眺めていました。妻と長男と次男がいるから、どんなに辛い事やどんなに嫌な事があっても每日幸せでいる事が出来ます。本当に感謝しています。月曜日の夜に妻と二人で世界大会の事を語り合いました。考えてみれば妻も15年は極真空手の大会を観に来ているので、なかなか詳しくなっています。妻は私の好きな物を大切にしてくれます。本当に感謝しています。

ウエイトトレーニングの記録を付けているトレーニングノートを1冊使い切りました。現在使っているノートは7月21日から使い始め、偶然にも今日11月21日に使い終えました。明日から新しいノートに変えるのですが、この変える時が結構面倒です。私はトレーニングの前にこのノートに1度目を通し、トレーニングメニューを変える時には変えたり、トレーニングする順番を変えたりします。トレーニング中もこのノートと相談しながら、その日の重さや回数やインターバルを決めて行くので、ノートが新しくなっても少しの間は、前のノートを見ながらトレーニングし、このセットが終わったら新しいノートに記録を書き込むという感じでトレーニングをします。なので結構面倒なのです。このノートはとても重要な役目を果たします。例えば記録が落ちていたら、その原因はどこにあるのかをノートを見ながら確かめます。伸びている原因もノートで確かめます。そして少しずつ前に進んで行きます。だからこのトレーニングノートが無くなったら大事です。円滑で効率的なトレーニングが出来なくなってしまいます。明日から新しいノートでトレーニングするので少し面倒ですが、また明日から頑張ります！

大山倍達総裁修行の地記念碑除幕式に参列するため、昨日は池袋に宿泊し池袋の極真空手総本部道場前からバスで7時30分に出発し、千葉県鴨川市清澄にある清澄寺に向かいました。10時30分ぐらいに到着し、12時から除幕式が始まりました。大山倍達総裁の記念碑と写真を撮ったり、山の上から見える海の風景を見たりしました。10代の頃に読んだ「空手バカ一代」で大山倍達総裁が修行した清澄山を私は何度も想像しました。その場所に自分が立ってみて想像通りの場所でした。こんな山の中で修行したんだなと思いながら、自分がそこに立てた事に感動しました。昨日、第13回全世界空手道選手権大会を観て、私の生徒が世界大会の試合場で戦っている姿を想像しました。そして優勝する姿を想像しました。私は想像すれば夢は一歩現実に近づくと思っています。だから私の夢は一歩実現に近づきました。自分の生徒が世界大会で優勝したら、私は死ぬぐらい泣いちゃうだろうな！と思います。そんな日を夢見て、その夢を実現させるために明日から一歩一歩前に進んで行きたいと思います。

第13回全世界空手道選手権大会が終了しました。全世界の国際空手道連盟極真会館関係者と1つの物を作る事が出来た事を本当に光栄に思います。選手の頑張っている姿は本当に素晴らしい瞬間でした。何百年経とうとも無くなる事は無い本当に素晴らしい瞬間でした。世界大会に出場した選手の皆さんを尊敬しています。本当にご苦労さまでした。私もまた空手人生をしっかりと歩んで行きたいと思います。

第13回全世界空手道選手権大会2日目が終了しました。大会の後に全世界支部長会議がありました。今年は大山倍達総裁生誕100年の年ですが、来年は国際空手道連盟極真会館創立60年、大山倍達総裁が亡くなられて30年という節目の年となります。その節目に自分がこの組織にいた事を誇りに思います。この国際空手道連盟極真会館が創立100年の時は私が生きているか？は分かりませんし、生きていても国際空手道連盟極真会館の支部長は引退していると思います。そしていつか私はこの世から去る日が来ると思います。もうそんなに遠くない未来なのでは？と思っています。でもこの国際空手道連盟極真会館が100年後、200年後に残っていれば、自分の仕事が残っていると言えると思います。自分が頑張って生きた証を残す事が出来ると思っています。だから私は頑張って少しでもこの国際空手道連盟極真会館と言う組織に貢献したいと思っています。明日は第13回全世界空手道選手権大会最終日です。気合いを入れて頑張ろうと思います。

第13回全世界空手道選手権大会初日と国際ユースエリート大会でした。なかなかハードなスケジュールの1日でしたが嬉しい事もたくさんありました。昔試合をした外国の支部長や先生とお会いしたり、一緒に試合で審判をした支部長にお会いしたり、4年に1度の同窓会のような感じです。この国際空手道連盟極真会館にお互いが所属して頑張っているから、こうして数十年経った今も会う事が出来ます。地球の裏側に住んでいる人に会って一緒に写真を撮れるなんて最高です。極真空手やってて良かったって心から思います。それぞれ違う人種、国籍、政治、宗教を持っ人間の集まりですが同じ極真空手を修行した事で心が繋がり、極真空手の名の下に皆が力を合わせて全世界空手道選手権大会と言うイベントを作るのです。自分もその一員でいる事に誇りを感じています。試合もとても素晴らしかったです。礼儀や挨拶を大切にする事で、試合場や相手を尊重し、自分の稽古して来た心技体の全てを互いに相手に全力でぶつけ合い、試合場や相手に尊敬や感謝の意を表して挨拶をしてお互いを称え合って握手をして試合を終える姿には様式美や風格や品格を感じます。この素晴らしい国際空手道連盟極真会館を必ず後世に残して行かなければならないと思います。私が会場を歩いている時に少し狭い所がありました。前から来た小学生ぐらいの外国人の男の子が私の支部長の制服を見てだと思いますが、「押忍」と言って道を譲ってくれました。とても嬉しい気持になりました。世界中にこんなに礼儀正しい子が育っているんだなと思いました。たぶんその子も誰かにまた影響を与えて行ってくれると思います。明るい未来を感じとても嬉しい気持になりました。

今日は本当に忙しかったです。朝9時に道場に到を着しストレッチと呼吸法と型を行い、10時から11時までフィットネスクラスを指導して、11時15分から12時40分までウエイトトレーニングをして、昼食を摂って少し休憩して13時30分から14時まで腹筋背筋をして、14時10分に電車で東京体育館に向かい15時に東京体育館に着き、15時30分から17時まで審判講習会、17時30分から19時30分まで演武のリハーサルをし、家に帰宅したのは21時近くでした。忙しかったと冒頭に書きましたが、よく考えると電車の移動が大変だっただけで、1日のスケジュール的には普段の指導している日の方が忙しいと思いました。久しぶりに全世界の支部長が集まり、とても嬉しかったです。

明日から4年に1度の国際空手道連盟極真会館の最大行事である全世界空手道選手権大会と言うイベントが始まります。明日の16日は全世界の支部長で審判講習会やそれに携わる仕事が20時まであり。17日金曜日は第13回全世界空手道選手権大会の初日と国際ユースエリート大会と全世界支部長会議が20時間まであり、18日土曜日は第13回全世界空手道選手権大会の2日目で18時まで、19日日曜日は第13回全世界空手道選手権大会の決勝日でそのあと池袋のメトロポリタンホテルで行われるレセプションに参加します。この日は池袋に泊まって、20日月曜日は池袋にある総本部からバスで7時20分出発で千葉県鴨川市清澄の清澄寺で行われる『大山倍達総裁修行の地記念碑除幕式』に参加するので家に帰宅するのは20時ぐらいになると思います。明日から5日間、私達もかなりハードなスケジュールで活動します。第13回全世界空手道選手権大会を空手界最高峰の大会にする仕事なのでとても光栄な事です。全力で頑張ろうと思います。

今の体重は91〜92キロです。体調はとても良いです。ウエイトトレーニングも順調に記録が伸びています。ランニング30分、縄跳び3分×3、中段回し蹴りでミットを20本蹴る事が出来るようになりました。たぶんミットを蹴るのは昨年6月にアキレス腱を切ってから蹴れていないので1年半ぶりぐらいでした。足の甲がとても痛かったです。ミットを蹴って足が痛いなんて感じたのは空手を始めたころだけだったと思うので、逆にとても新鮮でした。血圧も上が109で下が77ぐらいととても良い数値です。お酒を止めてるのもあると思いますが。毎日の食事も良いのだと思います。身体は食べた物から出来ていると言っても過言ではないので、每日バランスの良い食事を作ってくれる妻には本当に感謝しています。食事、睡眠、ストレッチ、呼吸法、有酸素運動、ウエイトトレーニング、空手の稽古ととても充実した良い1日を過ごせています。

昨日から寒くなって来ました。ようやくダウンジャケット登場の気候になりました。やっと暑さから開放されましたが、秋を吹っ飛ばして、いきなり冬ですね。でも例年の11月よりは暖かいのかもしれません。私が第5回全世界空手道選手権大会を観に来た時の11月はとてもとても寒かたった記憶があります。それだって11月2日〜4日なので2週前でから、今年はそうとう暖かいのだと思います。第5回全世界空手道選手権大会から32年が経ちました。本当に本当に時間が過ぎるのは早いものです。あの時18歳の少年が5年後には第28回全日本空手道選手権大会に初出場し、そして25年後には主審として試合場の真ん中に立っていました。18歳の時に想像も出来なかった自分になっているのですから人生はとてもとても面白いものです。今日はとても不思議な感覚を体験しました。朝起きて道場まで自転車で行きました。家から道場まで自転車で30分かかります。その時間はとても良いウォーミングアップです。30分自転車を漕いでいると身体も心も調度良く温まり、道場に着いたらすぐにストレッチを開始して、そのあと呼吸法と型を行い、ジムに移動しウエイトトレーニングを行うのですが、今日は自転車のペダルがとても重く感じ、身体も心も乗って来なく、ストレッチをしても身体がダルく感じていました。呼吸法をし型をやっている時に「自分はあと何年こうして元気に稽古が出来るのだろう？あと20年か？あと20年なら道場を開設して今までだな。あと30年か？あと30年なら東京に来てから今までだな。」そう考えたら、「情熱を持って熱い気持ちで稽古しなければ勿体ない！今という瞬間を謳歌しなかったら、死ぬ時に後悔する！」と言う気持になり。身体が熱くなりとても良い型を行い、ジムで気持の入ったウエイトトレーニングを行う事が出来ました。この感覚を每日持って生きて行けたなら、自分は何か凄いものを世の中に残す事が出来るのではないか？と思いました。

個人レッスンを2回指導して、その合間にストレッチとウエイトトレーニングを行いました。私は月曜日は大胸筋と上腕二頭筋、火曜日は上腕三頭筋と腹筋と背筋と首、水曜日は三角筋と僧帽筋、木曜日は大臀筋と大腿四頭筋と大腿二頭筋と腓腹筋とヒラメ筋と腹筋と背筋と首、金曜日は広背筋、土曜日は腹筋と背筋と首と週6回のトレーニングメニューを組んでいます。来週は金曜日から月曜日までウエイトトレーニングが出来ないので、日曜日から木曜日の5日で胸、腕、肩、足、背中のトレーニングをしようと思います。そのために今日は胸のウエイトトレーニングを行いました。今日の夕食はお好み焼きでした。少し前に長男と錦糸町でお好み焼きを食べたのですが、長男がその時の話をし始め「この前、お好み焼き屋でお好み焼きを食べて、やっぱりお店のは美味いって思った。」と言いました。妻が「家のは美味しくないってこと？」と言ったら、長男はすぐに話を変えたので、ことなきを得ました。長男も人の顔色を見て話を変える事を身に付けたようです。大切な事です。

土曜日は家族でご飯を食べれるのでとても幸せです。今日の夕食は、おでんとインドカレーでした。次男はインドカレーが食べたかったらしく、道場に自転車で行く道中に「今日の夕食はインドカレーだ！」と言っていました。長男はナンが好きで自分のぶんをペロッと食べたので私と妻のナンを1切れずつあげました。長男は小さい頃からあまりご飯を食べない子で、この子はちゃんと大きくなるのだろうか？と妻といつも心配して時間をかけてご飯を食べさせていました。そのせいか長男はたくさん食べるのなら自分のぶんをあげてでも食べさせたいと思ってしまいます。まあ中学1年生で身長が160センチにはなったから、170センチは超えるかな？と思います。夕食の時は皆で「新しいカギ」を見ました。長男はギターを弾きながらテレビを見ていました。テレビを見ながらギターが弾けるんだから凄いなと思いました。夕食のあと次男とゴロゴロしながら日本昔話の「牛鬼淵」「おいてけ堀」「八郎潟の八郎」を見ました。隣の部屋からはテレビを見てゲラゲラ笑う妻と長男の笑い声が聞こえて来ました。今が1番人生で幸せだなと思います。長男も次男もいつかは家を出て独立して行くのか？と思うと本当に今を大切にしなくちゃって思います。

手術後81日の今日、ビックミットと極真ルールのスパーリングが出来るようになりました。ちょっと自分の事を凄いと思いました。自分はここまで頑張る事が出来る人間なんだと改めて再確認しました。50歳はまだまだ若い、まだまだ身体は動かせる、人工股関節になったって頑張ればほぼ元通りの運動が出来るまで回復する事ができる。歳を取っても希望はたくさんあると思います。これからも人生を楽しんで生きたいし、これからも人生を熱く生きたいし、これからも夢を追いかけて生きていたいです。「人は挑戦することをやめた時に老が始まるとだと思います。」と言うアントニオ猪木さんの言葉が今持って心に響いています。「この道を行けば、どうなるものか？危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし、踏み出せば、その一足が道となり、その一足が道となる、迷わず行けよ、行けばわかるさ。」その言葉を胸にこれからも挑戦することを恐れずに弱い自分と闘って生きて行きたいと思います。今日はとても嬉しい楽しい気分です。

今日で退院して2ヶ月になりました。今日は型をスムーズに行えるようになりました。もう完全復活と言って良いと思います。もちろん股関節が人工股関節になったので、出来ない事もありますが、40代前半の身体を取り戻した感じがします。今凄く健康です。お酒も10月10日から止めて食事にも気を付けてしっかりと稽古にトレーニングに励んでいるので、魂も心も身体も精神も気も充実した状態です。今日稽古を行いながら大変だったけど左右いっぺんに手術して良かったと思いました。この4年は耐える4年でしたが、これからの4年はとても良い4年になると思います。生徒達としっかり身体を動かして稽古に指導に励みたいと思います。

50歳になりトレーニングが上手くなっている感じがします。どう上手くなっているのか？と言うと、しっかりと筋肉に効かせるフォームや回数やセットの組み方やインターバルの取り方が上手くなっていると思います。その証拠に重い重量を上げていた20代よりも今の方が、しっかりと効かせるフォームで回数を上げているので、そんなに重たい重量で追い込まなくても、毎回しっかりと筋肉痛になったり筋肉に張りが出たりと言う効果を感じています。そして身体にも変化が見られます。そのおかげもあり今凄く体調が良いです。身体が凄く軽く感じます。この体調を60歳まで維持したいと思います。

次男と進撃の巨人やゴジラ−1.0やスパイダーマンなど一緒に観た映画やアニメの話しをするとだいたい言い合いになります。「これはこうでこうだからこうなったんでしょ？」と言うと次男が「ちゃんと見てないの？あれはああだからああなったんだよ！」と言います。私が少しでも食い下がると「パパは本当に話が通じねーな！」と本気になって怒ります。でもそれを調べてみるとだいたい次男が当たっています。私の理解力の無さは子供にも負けてしまうようです。次男が私にその事で説教する時は「パパ、良い、言うよ！」と言ってから説教が始まります。「あのシーンであの人はああ言っていたでしょ」とこんこんと説教をされます。長男は身長が161センチになり妻の身長を完全に追い越しました。そして声変りしました。身長も高くなり声も低くなり大人になって来たんだなと思います。今のうちに子供達と思い出をたくさん作っておかないとと思います。長男も反抗期が来ています。親離れして自立する準備期間が反抗期なのだと思います。長男が私に「大人に子供の気持は分からない！そうやって大人は子供を力で押さえつけるんだろ！そうやって子供より頭が言いからって、言葉で言いくるめて来るんだろ！」と言って来ました。そんな事を言って来る歳になったんだな？親や先生や世の中の大人や世間に理不尽さや憤りを感じ、自分の現状に不満を抱き、自分の未来に不安を感じているんだろうと思います。私はその世の中の不満や理不尽さと戦って生きて来たつもりでした。子供達の不満や不安も理解できる大人でいるつもりでした。でも私もいつの間にか、それを言われる立場になってしまったんだなと思いました。知らず知らずのうちに自分が気づかないほどの緩やかな下り坂を長年かけて下って来てしまったんだなと思いました。長男と2人でブルーハーツを映像を見ました。ラインを超えて、人にやさしく、終わらない歌、リンダリンダ、ラブレター、ロクデナシ、ロクデナシ・パート2、などを一緒に見ました。長男に伝えたかった事は「僕も数十年前だけど、君がいるそこに立っていたよ！君が抱えている不満や不安を抱いていたんだよ！そしてこの曲を聴いて涙が出るほどに感動したり熱くなったり出来た事があったんだよ！」と言う事でした。それを私が長男に言葉で言ったところで、大人の上から目線で言った言葉になると思い、長男はちょうどバンドが好きなのでブルーハーツを聴かせて見ました。何かは感じてくれたんじゃないかな？と思います。

手術から77日が経ちました。今日は左中段回し蹴りでキックミットを蹴る事が出来ました。右は少し違和感があるので今日は止めておきました。本当に順調に回復しています。土曜日も関東大会で主審を勤めました。違和感なく行う事が出来ました。無理をすると余計に悪くなってしまいますし、状況によっては取り返しの付かない事になるので、自分の身体の状態を把握しながら気を付けてリハビリしていかなければいけないと思います。私は身体を動かすという事には長けていると思うので、恐れずに積極的にリハビリを行うことが出来ました。再来週の第13回全世界空手道選手権大会でもバッチリ主審を勤められそうです。この7年間ずっと第1試合の主審を勤めているので、今回もかな？と思っています。当日は緊張しないように今から映像を見たりしながら気持を作っていこうと思います。

7時に起きて8時過ぎに長男と家を出て、東京ビッグサイトで行われていJapanMobilityshowに行きました。9時20分ぐらいに現地に着き開場を待ち10時に入場しました。長男は東館のモータースポーツエリアを観たいと言うのが今回の目的だったので、まずはそこを観ました。実際にレースに使われた車などを観て長男はとても喜んでいました。私は車には興味がないのですが、とても喜んで車を観たり、写真を撮ったり、興奮して私に説明してくる姿を見てとても幸せな気分になりました。とても混んでいてなかなか疲れましたが、長男が喜んでくれたので良かったです。

関東大会のため朝5時に起きて、身支度をして、軽い朝食を摂り5時40分に家を出て、蒲田駅の駐輪場に自転車を止めて、コンビニで買物をして、マクドナルドでコーヒーを飲み、蒲田駅改札で平澤と信一朗と合流し6時26分の電車で品川へ行き、品川で廣田さんと合流し、6時45分の特急ひたちで水戸に向かいました。三連休中だからか、電車はとても混んでいました。霧のためすこし電車が遅れ8時10分過ぎに水戸駅に到着し、タクシーで茨城県武道館まで行きました。今回の関東大会には馮旭、今野頼、松井真生、紫牟田芽生、馮瞭、今野譲、林田斗夢の7名が出場しました。遠隔地まで子供達を試合に出場させて頂きましたご父兄様には心から感謝しています。紫牟田芽生が3位に入賞しました。旭、瞭、真生がベストエイト、頼、譲、斗夢は残念ながら1回戦敗退でした。みんな良く頑張ったと思います。この経験をしっかりと生かし自分の人生をさらに良くして行って欲しいと思います。試合で起きたことだけではなく、自分の普段の生活も良くして行って欲しいと思います。何時に起きているか？何時に寝ているか？何を食べているか？やるべき事をやるべき時にやっているか？自分に甘くないか？空手を通して自分を見つめ直し自分を良くして言って欲しいと思います。空手の試合は過酷です。1人で試合場に入って相手と戦います。誰の力を借りる事も出来ません。勝ち負けが決まるまで試合場から出る事は出来ません。怖いし辛いし痛いし日常では起こり得ない体験をします。自分との戦いです。だから選手の皆さんは本当に良く頑張ったと思います。手伝いをしてくれた廣田さんと、平澤、信一朗には本当に感謝しています。5時すぎまで頑張って働いてくれました。私はそのあと審判資格認定会のため1時間ほど会場に残ったので、廣田さんと平澤と信一朗には先に帰ってもらいました。本当に長い1日だったと思います。スタッフをしてくれた3人には本当に感謝しています。

長男と次男と3人で「ゴジラ−1.0」を川崎のTOHOシネマズに観に行きました。今回のゴジラは感動が凄かったです。もう序盤から涙涙で観ていました。長男が観終わったあとに「今回のゴジラは感動系ゴジラだね！」と言っていました。2015年の「シン・ゴジラ」は長男と5回観に行ったのも今では良い思い出です。次男もゴジラが好きなので、これからもゴジラ作品は見続けると思います。映画の後に川崎のゲームセンターでゲームをしてから雑色に戻りマクドナルドでご飯を食べました。次男が「マクドナルドが食べたい、トマトの入ってるハンバーガーが食べたい」と言ったので、一蘭のラーメンを諦めてマクドナルドにしました。そのあと私はジムに行き背中のトレーニングをしました。休みの日でもやる事をやらないと休み日を思いっきり楽しめないので、やると決めた事は休みの日でも極力やるようにしています。夜ごはんは家族でそろって食べました。呪術廻戦の最新話を見たり、クイズ番組を見たり、みんなで話しをしたりしました。ゾウの耳の穴はどこにあるか？スイカとメロンで生産が多い方は？北海道と埼玉と東京で市の数が1番多いのは？と言う問題をみんなで答えを考えながら見ました。とても楽しい時間でした。私は明日は関東大会で5時半起きで水戸に行くので、9時過ぎには寝ました。

自分が限界まで追い込まれた時に自分の本質というか本性と言う物が現れます。私も試合を引退してからは緩やかな限界の境を体験する事はあっても本当の本当の限界を体験する事はありませんでした。今まで限界に近い所まで行った事はありました。もっと正確に言えば、その時点では、そこが限界だと思っていた所まで行った事がありました。今回はそのもっともっともっと先の限界を体験しました。そこで見た物は自分の弱さでした。その弱さに向き合った事で見えた物がたくさんたくさんありました。その弱さを何とか耐えきりましたが、その弱さを克服した訳ではありません。その弱さと一生向き合って修行に励んで行こうと思っています。自分の弱さを認めた所がスタートです。妻にも長男にも次男にも道場生の皆さんにもご父兄様にもたくさんたくさん力を頂いたおかげで頑張れました。その頂いた力を少しずつ皆様へお返しして行きたいと思います。

11月です。今年も残すところあと2か月となりました。あと3ヶ月で私は51歳になります。時はどんどん過ぎて行きます。誕生日が来たらいきなり1歳歳を取るわけではなく、每日每日歳を取って行ってるんだと思います。だから1日をやり過ごすような生き方はしたくありません。自分の足で自分の意志で一歩を踏みしめながら目的を持って1日を生きて行きたいと思っています。自分が何かの部分で前に進んでいると思えるような1日を過ごしたいと思っています。今日もスパーリングをしました。パンチのスパーリングを3分×６回行いました。金曜日よりも昨日よりも身体も動き、当てる感覚、相手との間合いの感覚、避ける感覚、受ける感覚、合わせる感覚がどんどん良くなって生きました。とても楽しいです。私はただの50歳ではないと人に胸を張って言えます。

kanno

My追加