今日は雨のち曇り。
朝は雨が降っていました。
昼間もあまり気温が上がりません。

朝は雨が降っていたので散歩に行かずに朝食を食べました。

今日の午前中は耳鼻咽喉科へ行ってその後礼服を取りに行くという用事があります。

朝食後歯を磨いて適当な時間になったら耳鼻咽喉科へ行きました。
傘を持って行ったけれど、メガネに雨粒が当たる程度で大して降っていないので差しませんでした。

耳鼻咽喉科へ行って今日はあとでお直し屋へ行くので、帰りにお弁当を買いに行かずにすぐに帰りました。
帰ると夫が「早いね」と言いましたが、耳鼻咽喉科だけなら早いのです。

そのあと薬を塗ったダメージがあるので少し休んでから、10時半ごろお直し屋へ出かけました。
夫の礼服はかなり縮められて、夫が着てみるとやせた体にちょうど良くなっていました。
きれいにしてもらってありがとうございます。
支払いをして、礼服をもって、帰りにコンビニでお弁当を買って帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。
3時ごろ一度気づいたのですが、それからまたひとしきり寝てしまったので、
3時半過ぎに体がかなり重く感じながら置きました。
右足のすじが痛いです。

そのあと夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
声の出具合は昨日とあまり変わりませんが、歌うとだんだんかすれてきます。
右足が痛いのでペダルがあまり踏めないので、イタリア歌曲だけで早々に終わりにしました。

明日合唱だけど声は出るでしょうか？

今日も晴れ。
今日も暑くなりましたが、昨日ほどではありません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って西側の入り口から入り、運動遊具で体操してからまたぐるっと回って戻りました。
田島東公園の中でサモエドを見ましたが、遠かったので飼い主さんと話をしていません。

午前中はオンラインヨガでした。
夫は床屋の予約をしていたので出かけました。
夫が出かけるときに、オンラインヨガで外へ出ないのは運動不足になるからプールのヨガをやらないかと勧めてきましたが、
いろいろいちゃもんをつけられてあまりいい気分ではありません。
やっぱりオンラインでもヨガをやると気持ちいいのです。

夫は床屋の帰りに昼食用のパンを買ってきました。

昼食を食べたあとはひと眠りしました。

起きたらお風呂にお湯を入れてから寝た夫はまだ起きていませんでした。
昼食を早めに食べた分早く起きたので、鼻や喉のケアをしてから夫を起こしました。
そのあと夫がお風呂に入っている間に歌の練習をしました。
喉はからがらしていたけれど最悪の時よりはましです。
イタリア歌曲だけで終わりにしました。

ふと考えたら、髪を染めるのをそろそろやらないと日がありません。
本当は昨日にでも染めておくべきでした。
今度の日曜日に結婚式で親族の写真を撮るので、その時に褪せてたらちょっと悲しいです。
明日は耳鼻咽喉科と夫の礼服を取りに行くなどいろいろ用があって、明後日は合唱です。

道具を用意しつつ、夫がお風呂から出てきたときに「これから髪を染める」と宣言しました。
そうしたら、「今日やらなくても」とか「なんで昨日やらなかったの？」とか
いろいろ抗議されました。
でも今日の方がなんとかなりそうです。
夫が洗濯機にお湯を汲まずに散歩に行っていいよと、染め始める前に言いました。
ヘナ＆インディゴを髪に塗ってラップで巻いてシャワーキャップをかぶってからお風呂に入りました。
温まるからよく染まるかもしれません。

お風呂から出てしばらくはそのまま頭にシャワーキャップをかぶったまま洗濯をしたり、お風呂場を洗ったり洗濯物を干したりしました。
塗ってから2時間ぐらい、夫が帰ってきてから洗い流しました。
ご飯を炊くのを忘れていたので、洗い流している間に夫が炊いてくれました。

さて、色がちゃんと出るかどうかはまだ明日になって見ないとよくわかりません。

今日は晴れ。
昨日より暑くなり、この夏初めての真夏日になりました。

朝は散歩に行きました。
朝の散歩に半袖を着て行ったのは今年初めてです。
西進してひまわり通りを北上して道なりに曲がって遊歩道と交差する手前で、
横道にそれて北上してまほろ公園に行きました。
まほろ公園の運動遊具で体操してから遊歩道に入って、南下して駅前に行って、
マクドナルドで食事して帰って来ました。
帰りはナリアとスカイガーデンの間の道を南下してから西進して帰りました。

いったん家に帰ってから、午前中はスーパーの開くのを待ってマルエツに行きました。
マルエツでキャベツが安いというので買ってきました。
そのほかに夕飯用のカツオなども買いました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからテレビを入れたらラグビーをやっていたので見てしまいました。
サントリーとパナソニックと言われてもどちらを応援するかわかりませんが、
東京と埼玉と言われたら埼玉を応援してしまいます。
埼玉と言ってもパナソニックは熊谷で遠いのですが。
合間にチャンネルを変えてダービーを見たので、名前が混ざってしまいました。

ラグビーが終わってから夫が散歩に行ったので歌の練習をしました。
今日はそんなに詰まってはいませんでしたが、歌っているとだんだん詰まってきました。
イタリア歌曲だけでやめにしておきました。

今日はものすごく爽やかに晴れて暑くなりました。（でも真夏日にはならず）

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前で遊歩道に入り、南下して駅前に行って、マクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから南下してロッテ工場の正門の前の道に出て、その道を通って帰って来ました。

午前中は特に何もないのでゆっくりしました。
昼は食パンを食べたので、特に買いに行ったりもしませんでした。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから少し鼻とのどのケアをして、夫が散歩に行ってから歌の練習をしました。
今日は昨日みたいに耳に圧力がかかることもなく、あまり正常な通路でもなさそうだけれども空気は通り、昨日よりも声は出ました。
お湯を飲みながら歌ったけれど、お湯が途中ですっからかんになってしまったので、電気ポットに水を入れて沸かしました。
もう少し自由に声が出るようになりたいです。

夕飯はこのごろ株主優待のビールがあるので割とビールを飲んでいます。
前のように一人1本はのまないので、長持ちしています。

明日は30度を超すという予報です。

今日は朝は雨、午後からは晴れて暑くなりました。
朝もそんなに寒くはありませんでした。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
雨なので夫も行っていません。
早めにそのまま朝食を食べました。

そのまま早めに準備して早めに出たら、雨は結構降っているのに風が強く、
傘の柄の上下を両手で持って支えないとさせませんでした。
早くに駅に着いたので早めの快速に乗れましたが、
その前の各駅停車に座れたら乗ろうと思ったら席が空いたので乗りました。
各駅停車は抜かされるのですが、ずいぶん長いこと止まっているなあと思ったら、
次の快速が4分遅れているので待つと言っていました。
いつどこで遅れたのかはわかりません。

乗り換えはギリギリでしたが早めの電車に乗れました。
乗り換えてから途中で降りる人も近くにいなくて座れませんでした。

仕事に行ったら、先生から「予約表」のようなものをホームページに表示できないかと言われました。
オンライン予約システムに申し込んだりすればたぶんできるのですが、
とりあえず予約システム会社を検索して調べてみました。
予約システム会社のデモ動画を見るのにこちらの情報を入れさせるページがあって、
入れたら電話がかかってきて、予約システムは必要ないので・・・という話をしました。
その後、WordPressの予約システムプラグインをインストールしてみて、
実際に予約状況を入力しようとしてみましたが、
入力必須項目が多くて、滅多やたらに時間がかかります。
こちらの入力だけでなくオンライン予約ができるための整合性も必要なので、ややこしいのでしょうか。
こんなに時間がかかっていたら、毎週１週間分を入力する時間はないとわかったのであきらめました。
来週はGoogleカレンダーに入れてみます。

今日は曇り。朝はちょっと晴れていました。
曇っていても寒くありません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周囲をぐるっと回って西側の入り口から入り、
中の運動遊具で体操してからまたぐるっと回って戻りました。
珍しく先に運動遊具を使っている人がいました。

午前中はお掃除しました。
夫がひと休みしてからなので10時前ぐらいに開始。
それでも今日はひたすらお掃除したので、11時半ぐらいには終了しました。
夫はそれから昼食用のパンを買いに行きました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてから寝ていました。
夫がお風呂に入ろうとする音で目が覚めました。
私もそれからゆっくり起き、夫が出てから入れ替わりにお風呂に入りました。
夫はお風呂のお湯を洗濯機に汲んでくれて、少したってから散歩に行きました。

洗濯をしてお風呂を洗って洗濯物を干してから歌の練習をしました。
今日はのどというより鼻が詰まって、歌おうとすると耳に圧力がかかります。
耳に圧力をかけるのはちょっと怖いので、圧力があまりかからない程度に弱くしか声が出ません。
なんとかいつものイタリア歌曲は歌いましたが、早々に終了しました。

明日は仕事ですが雨という予報が前から出ています。
先週も雨と言いながら予報が変わってあまり降りませんでした。
何度かそういうことがあったので期待していたのですが、やっぱり降るみたいです。
もう洗濯物は入れておいた方がいいでしょう。

今日は晴れ。暑くなりました。

明日からまた崩れるというので、今日もその他のタオルケットを洗いました。
朝散歩に行く前に洗濯機を回して、それから散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園をぐるっと回って西側の入り口から入り、中の運動遊具で運動してからまたぐるっと回って戻りました。

家に帰って朝食の前に洗濯物を干しました。
それから朝食の用意をして朝食を食べました。

今日は特別用がなかったのですが、夜中の3時にトイレいにった時に昨日の夜日記を書かなかったことを思い出したのだけど、
夜中にそれを気にして目覚めたくはなかったので深く追求せず、朝昨日の分を書きました。

11時ごろには眠くなってしまったので、掛け布団をかぶって寝ていました。

昼頃夫に起こされました。
そんなに熟睡はしていなかったので、すぐに起きて昼食の用意をしました。（久しぶりにラーメン）

昼食後はひと眠りしました。
夫が生協に買い物に行くと言って声を掛けてきました。
そのときに起きて、夫は生協からいったん帰ってきてその後散歩と図書館に行きました。

夫が散歩に行ってから歌の練習をしました。
昨日より引っ掛かりますが、先週あたりよりはだいぶいいです。
早くもう少しよくなりたいです。

今日は晴れ。暑くなりました。
久しぶりに朝から午後まで晴れだという予報なので、タオルケットを洗うことにしました。

朝の散歩に行く前に洗濯機を回してタオルケットとパジャマを洗いました。
帰ってから干す予定です。
散歩はそれから行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島公園の周りを回って西側の入り口から入り、運動遊具で体操してからまたぐるっと回って戻りました。

家に帰るとまず洗濯物を干してから朝食の用意をしました。

朝食を食べてバナナを食べて歯を磨いてから耳鼻咽喉科に行きました。
喉に薬を塗った時に先週のようにしみたりむせたりしなかったので、多少良くなっていると思います。
帰りにマルエツに寄ってお弁当を買ってきました。

夫は出かけるとき寝ていたけれどあとで買い物に行くと言っていたので、
夫が買って着そうなバナナと牛乳も買ったので電話してみました。
夫も買っているそうですが、まだ返せるけど（会計前）両方食べようと言って買ってくるそうです。

昼食はお弁当を温めて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

夫はお風呂にお湯を入れてひと眠りしていましたが、
私が起きた時にはまだお風呂に入っていませんでした。
しばらくしてから入ったようです。
私は夫が出てから入れ替わりに入りました。

お風呂から出て洗濯機を回してからお風呂場を洗いました。
夫は洗濯機にお湯を汲んだら散歩に行きました。
私は洗濯物を干してから歌の練習をしました。
耳鼻科で薬がしみなかった分、声の出方はやっぱりちょっとはましです。
それでもイタリア歌曲だけで切り上げました。

今日は曇りのち晴れ。
昼間は晴れて、ある程度暑くなりました。

朝はまだ曇っていて雨が降った形跡が残っていたけれど、散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、外を回って西側入り口から田島公園の中に入って
腕立て伏せとスクワットをして、運動遊具でぶら下がり運動などもしてから帰って来ました。

午前中はオンラインヨガでした。
腰の傾きを取るストレッチを昨日していたので、骨盤の伸びを感じていました。
骨盤呼吸の体操をしていると先生の声が聞こえなくて何か飛ばしてしまいました。

今日は午後１時からリフォームの１か月点検で住友の担当者が来るので、
昼食を遅れないように食べなくてはなりません。
一応遅れないように食べて準備をしていました。

１時に担当者が来ました。
夫が昨日の夜確認して書き出したリストに従って質問点を話してくれました。
いろいろ確認などを行って、２時半ごろ終了しました。

その後換気してアルコール消毒してから布団を敷いて寝ました。
３時半ぐらいには起きて、のどや鼻のケアをしました。
その後夫が散歩に出かけてから歌の練習をしました。
声はあまり出ませんが、昨日よりましです。

歌の練習は早々に終えて、テレビを見ていました。
そのうち夫が帰って来ました。

今日は朝のうちは天気が悪かったけれど、だんだん晴れてきて気温も上がりました。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横を過ぎて歩道に入り、腕立て伏せをしてから北上してマクドナルドに行きました。

帰ってから薬を飲んだりいろいろしました。

昼食時は天気も良かったので、吉野家へ行きました。
吉野家へ行く前に銀行に寄りました。

吉野家で食べてから、マルエツで買い物して家に帰りました。

帰ってから歯を磨いてひと眠りしました。
起きてからしばらくテレビを見ていましたが、夫が散歩に出かけてから歌の練習をしました。
今日は詰まってしまって声が出ないので、イタリア歌曲だけ何とか歌いましたが、適度にあきらめました。

夕方お相撲の千秋楽を見ました。
夫はあと2番というところで帰って来ました。
4人で優勝決定戦になったらどうやるのだろうと知りたかったのですが、
結びの一番で照ノ富士が勝って照ノ富士の優勝が決まったので優勝決定戦はありませんでした。

夕食後にお茶を入れようとして夫に「お茶飲む？」と聞いたら怒られました。
別に飲まないで残しても構わないので、「お茶入れていい？｝と聞けばよかったと反省。

今日は曇り時々雨。
朝はそんなに冷えていませんが、昼間も気温が上がりません。

今日は朝市なので遅めに散歩に出ました。
北上して若林医院の前から遊歩道を南下して駅前に行きました。
マクドナルドで食事をしてから朝市に行こうとしたけれど、
早めにマクドナルドを出たのでまだだいぶ時間がありました。
マーレの2階に上がって、広場の椅子に座って待っていました。
夫はドン・キホーテの入り口の方へ行って体操をしていたみたいです。
時間になったので朝市に行きました。
ウインナーを2袋とトマトを買って帰りました。

午前中はゆっくりしていました。
昼食はいつもの朝のような食パンを食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はずっと「手紙」の伴奏に何か手を加えていました。
私は適度に寝てから起きました。
起きてから夫が散歩に行ったときに歌の練習をしました。
声はあまりでませんが、そこそこ歌いました。

夜にこの間から気になっていた鶏のグリル焼きを作りました。

夕食後にまた「手紙」の伴奏つくりをしていた夫が呼ぶので行ってみたら、
入れるかどうか歌ってくれという話で、歌ってみたけれど声が全然出ませんでした。
ちょっと歌ったら少しは出だしたけれど、まあ伴奏の方は問題ないので適度に退却しました。

今日は晴れ。
朝からそんなに冷えていなくて、昼間は暑くなりました。
寒い心配をしないで出歩けたのはこの夏初めてです。

昨日は夜中に寝ている夫が寝ぼけて急に私の手首をつかんで怖いくらい引っ張って、何か（寝言で）怒鳴りつけたので、とてもびっくりしました。
あまり急激に引っ張られたので少し逃げたのですが、それで起きたのか夫も気が付いて「大丈夫？」と聞いてくれました。何か夢を見ていたらしい。
パーキンソン病では夢を見ているときに実際に体が動いてしまうことがあるらしく、前にもサッカーボールをけった夢を見たとかで、たんすを蹴っていたことがあります。
私の手首をつかんで引っ張って怒鳴るとか、何か夢の中で私が悪者だったのでしょうか？
気が付いてからは優しかったので、その時にはもう恐怖はなかったのですが、
そのあと眠ろうとしたときに、震えてしまってすぐには眠れませんでした。
その後も今日はたまにその時の恐怖が甦ります。
意識のない時のことなので、安全と保証できないのが怖いです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で出かけました。
その間に朝食を準備して、ゴミをまとめておきました。
先に朝食を食べて、歯を磨いて顔を洗っていました。
朝ドラを見てからお化粧して、着替えて、出かける準備をして出かけました。
階段を降りかけた時にスマホを忘れたことに気づいて家に戻りました。
夫が玄関までスマホを持ってきてくれました。
それからでかけて、駅に着いたら電車が遅れていました。
出発していた時の遅れは10分ぐらいでしたが、前の電車が各駅で止まっているとかでだんだんもっと遅れて、
２５分以上遅れてしまったみたいです。
止まった駅で待っている間にだんだん混んでくるので疲れました。
乗り換えた時にはいつもの電車には間に合いませんでした。
来た電車に乗って行ったけれど、出勤時間には少し遅れました。
先生がまだ診療中じゃなかったので挨拶することはできました。

今日は先週から言われていたパンフレット用の原稿を作りました。
そんなに考えることもないのに、意外と手間取りました。
これは家でも参考にしたいので１枚持って帰りたいようなものですが、持って帰りませんでした。

先生がスマホでブログを投稿できなくなったというので先生のスマホを操作してブログのページを見てみました。
でもアメブロの書き込みフォームが変わっていて書き込みにくくなっているみたいです。

昼食にはいつものスパゲッティ屋に行きましたが、会計の時に「今日は来てくれたらいいなと思っていた」と言われて、なんだか感激しました。

帰りには豚カツを買って帰りました。

今日も晴れ。
昼間は暑くなりましたが、家の中は冷えていて暑くもありません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

朝メールを見たら、「NHKプラスアップグレードサービスお知らせ」というのが来ていて
受信料契約者は夫なのに私にメールが来るのが大変怪しい。
NHKにメールで問い合わせてみようかと思ったけれど、問い合わせる前にNHKプラスで連絡先を検索したら、
こういうメールが来ているという話がいっぱい引っかかってきて、やっぱり詐欺メールらしい。
早速受信拒否して迷惑メールとして分類しました。

午前中はお掃除しました。
まだリフォーム中の最後の一箱が残っていたので片付けるのに、
洗面所の収納が減っているので苦労しました。
そういう手間があって、掃除が終わったら昼になってしまいました。

昼食を食べてからひと眠りしました。

起きたら夫がお風呂に入っていました。
夫が出てから私がお風呂に入りました。

お風呂から出てからお風呂場を洗って洗濯をしました。
夫は洗濯機にお湯を汲んでから散歩に行きました。
洗濯物を干してから歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、詰まっている場所は固定していないので最悪でもありません。
でもイタリア歌曲だけで終了しました。
最後の方の歌を歌っているときに夫が帰って来ました。

TVでお相撲を入れたら、もう終わるころでした。

今日は久しぶりに一日よく晴れました。
気温も上がり暑くなりましたが、室内はそんなに上がりません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

今日は合唱練習日なので、朝食を食べたらさっさと用意しました。
9時25分ごろ出発しました。

今日は最初はある程度声が出たので、久しぶりにだいぶ楽しく感じました。
だんだん傷んでいるところに無理がかかって後半になるほど声が出なくなってきて苦しくなってしまいました。

遠くからきているメンバーがフキを持ってきて分けてくれました。

帰りは生協に寄って買い物してきました。

家に帰って昼食を食べてから録音を聞いてみました。
だいぶ良くなっている面もあるし、でも大きな音は乱暴です。
（みんな発声練習嫌いみたいだけど）発声練習をした方がいいと思います。

その後パソコンに取り込んでからひと眠りしました。
夫は指揮をしていたのでかなり疲れていて、私が起きた時にはまだ起きていませんでした。
（ガタガタしている間に起きました。）

その後夫が散歩に出たので、もう少し歌おうと歌ってみたけれど、もう声は限界で音響空間を休めた方がいいという状態でした。

夫が散歩から帰ってきてから、「手紙」のテンポの話をしたら夫がいろいろ直しているみたいです。
夕飯は鶏のグリル焼きにしていいかと聞いたら、夫がすごい目でこちらを見て、
「さっきお刺身を買って来たでしょう」と言います。
そうか、すっかり忘れていました。
頭の中が数日前から「次はグリル焼き」になっていて、更新されていません。
その後フキを煮ていたら、夫が心配して後で台所に「大丈夫か？」と聞きに来ました。
でも私としては何と言ったらいいかわかりません。
単に物忘れがひどくなったという感じ？
今日は合唱が楽しかったから、そっちに気を取られているのかもしれません。

今日は曇り時々雨。
予報的には曇りだけれどところどころ時々雨が降るので傘を持って行った方がいいと言われていました。
洗濯物は出せませんでした。

朝は散歩に行きました。
この時は雨は降っていませんでした。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

帰ってきたのが遅かったので、朝ドラの前に朝食を用意して、見てから朝食を食べました。
その後歯磨きなどして、顔も洗ってから耳鼻咽喉科へ行きました。

折り畳み傘を持って出ましたが、少し雨が降っていたけれど差しませんでした。
耳鼻咽喉科は今日は少し待合室に人がいて少し待ちました。
敷地内の処方箋薬局で薬をもらってから、昼食用のお弁当を買いにマルエツに行きました。
マルエツは一通り眺めたつもりでしたが、野菜売り場を見ませんでした。

お弁当を買って、お茶も買ってキシリトールガムも買って帰りました。
帰ったらお茶はまだだいぶあったので夫に怒られました。
私は全部茶壷に入れたような気がしていたのですが、勘違いでした。

昼食後はひと眠りしました。
夫は午後秋葉病院に行くので先に寝ていて、私が寝るときに起こしてくれと言っていましたが、寝る時に見たら自分で起きていました。

その後夫が出かけるときに声をかけていったので私は起きてしまいました。
鼻の薬をスプレーしたり、キシリトールガムを食べたりしてから歌の練習をしました。
キシリトールガムのミント味が効いたのか、今日耳鼻科で薬を塗ってもらったのが効いたのか、
昨日よりは痰が固定していなくて動くので歌は何とか歌えました。
だんだん痰が増えてきて歌いにくくなるので、早めに切り上げました。
明日合唱で歌えるかどうかが心配ですが、まあなんとかなるでしょう。

その後ニュースを見ているころ夫が帰って来ました。
夫は雨には会わなかったようです。
買い物もしてきていて、今夜は「うどん」にすることになったのでご飯を炊くのをやめました。
その後夫は散歩に出かけました。
テレビはお相撲に切り替えて見ていましたが、切り替えたころに夫は帰って来ました。

夕飯の準備をする頃には夫は部屋に引っ込んで休んでいました。

天気予報によると、明日は晴れるそうです。

今日は曇りのち雨のち曇り。
昼間の気温は上がらず3月並みと言っていましたが、3月の方が寒かった気がします。

朝はまだ雨が降っていなかったので散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中はオンラインヨガがあるのですが、先日出した上着のお直しの仮縫いができる予定の日なので
夫がお直し屋へなるべく早く行きたいというので、ヨガが終わってすぐに片付けもせずに出かけました。
ヨガの最後のシャバ―サナでは少し厚着をして、出かける前の着替えが少なくて済むようにしていました。
終わってトイレに行ったときには夫はスーツのズボンをはいて上着に合わせる準備をしていました。
私もズボンだけははき替えて、すぐに出かけました。
雨だったので、傘を差していきました。

お直し屋は親切にいろいろ直し方を教えてくれましたが、
着方で調節で来そうなことも教えてもらったので、上着はそのまま本縫いに進めてもらうことにしました。
ズボンのウエストは手縫いで繕っても上着の下なら目立たないと言われたのですが、
私の体調もよくないことから、仮の繕いをしてもらうことにしました。
本職にやってもらうには悪いような方法なので躊躇していましたが、頼んでやってもらうことにして、ズボンも置いてきました。

長時間立っていろいろ合わせていたので、疲れてしまいました。
帰りにコンビニに寄って、昼食用にパンと巻きずしと稲荷のセットを買ってきました。
家にあるパンとサラダを食べるという前提ですが、疲れたのでもっと買ったものだけで済ますような買い物でもよかったかもしれないと思います。

昼食後はひと眠りしました。
ひと眠りする前にお風呂にお湯を入れました。
夫も寝ました。

起きたら夫がお風呂に入っていました。
夫が出てから私がお風呂に入りました。
今日は夫が塩沢クリニックの午後の診察に行くというので洗濯機にお湯を汲んでもらわず、夫は出かけました。
洗濯機付属のふろ水給水ポンプを使って洗濯しました。
ふろ水給水はお風呂が新しくなってから初めて使うのでちょっと設定に手間取りました。
手間取ってお風呂場を洗ったり洗濯物を干したり（浴室内）いろいろしているうちに夫が帰って来ました。
いつもの散歩より帰りが早くて、歌の練習をする前に帰ってきたのでどうしようかと思いましたが、
歌の練習を始めたら夫が歩き足りないから散歩に行くと言って出かけました。
続きは夫がいないときに歌いました。
声の出は少し痰が動く分昨日よりましです。
ミントのスプレーをティッシュにかけようとしたら、スプレー器の不調で出ません。
少しにじみ出たのをティッシュでふき取って香りを吸い込みました。
鼻の通りがよくなったかどうかはよくわかりませんでした。

今日は昼も遅めで全体に遅めだったので、お相撲を入れたらもう結びの一番でした。
夫はそのあと間もなく帰って来ました。

今日は曇り、午後からはところどころ雨という予報でしたが、降りました。

朝は散歩に行きました。
出かけたのはいつもより結構遅い時刻でした。
北上して若林医院の前まで行き、遊歩道を南下して駅前まで行きました。
時刻が遅いので犬の散歩にも会いませんでした。
駅前のマクドナルドに寄ってマルエツの前を通って帰って来ました。

午前中は昨日外へ干し損ねた洗濯物をいったん外へ干してから取り入れました。
昼前に夫はミートミートに買い物に行きました。
夫か帰ってきてから買い物荷物を片付けて、昼食の用意をしました。

昼食はロールパンを食べ、ヨーグルトも食べて次の分を作りました。
普段は土日は作らずに冷蔵庫に入れておくのですが、
仮住まい中の2週間作らなかったら味が変わって酸味があまりなくなっていたので、
このところ土日も作っているのです。
１か月近くたって、やっと酸味も出てきて元の味に戻ってきました。
今週中に戻らなかったら、また「カスピ海ヨーグルト」を買ってこないとダメかなあと思っていたのですが、
だんだん戻ってきたので大丈夫そうです。

昼食後はひと眠りしました。
意外とよく寝て気づいたら3時ごろになっていました。
トイレに行ったときにまだ時刻を見ていなくて、夫に「起きた？」と言われて「まだ」と答えたけれど、
そろそろ起きた方がいい時間だったので起きました。

それから夫がテレビを見に来たので、歌の練習はあとにしてしばらく私も見ながら鼻のケアをして、
競馬のGIが終わったところで夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。

今日はかなり声が出ないので、ミント味で鼻が通るのではないかと思って、
キシリトールガムを噛みました。
ミント味は結構効いて、次の曲はまあまあ声が出ました。
また出なくなるので、今度はミントのスプレーをティッシュにふきつけて嗅いでみました。
これも効きますが、ちょっと強すぎたみたいです。
そのティッシュに昔作った花粉症用のスプレーを吹き付けてポケットに入れておいて、曲ごとに吸い込んでみました。
そんなにどんどん効いて良くなるわけでもありません。
でも最近調子悪いので、今度の合唱の日に歌えるかどうかが心配です。
それでもミントは効くので、合唱の日に持って行くといいかもしれません。

今日は雨のち晴れ。

朝は雨だったので散歩に行きませんでした。
でも今週は朝市なので出かけたいところです。

10時半ごろにはやむというので、朝食を食べてしばらくしてから出かけました。
もう雨が止んでいたので10時半より少し前に家を出ました。
朝市に行くつもりで出ましたが、早朝の散歩時刻より気温が上がっているので少し暑くなりました。

まずは図書館に寄って夫が借りているCDを返して別のCDを借りてきました。
その後朝市に行きました。
人参を買いたかったのですが今日はなかったので、ウインナーだけ買いました。
そのあとドコモの前で夫が無線の接続を確認して、ドン・キホーテに行って昼食用のパンを買おうとしました。
でもドン・キホーテの中はかなり配置が換わっていて、値引きの調理パンもなく、お弁当も置くのをやめたそうです。
で、一応シンク用マットがあるかどうか確認して何も買わないで出てきました。
そのあとマルエツに寄りました。
マルエツではお弁当を買うと言ったのに、先に野菜の方を見に行きました。
もうこのころには相当足が疲れていたので、
お弁当に近い方の入り口から入ったら動線の悪い順番で回りたくなかったのですが、
結局逆回りしました。

家に帰った頃にはかなり疲れ切っていました。
一休みしたいところでしたが、11時40分ぐらいだったので、夫がお弁当を温め始めました。
温まったお弁当のラベルをはがして居間へ持って行き、私はお茶を入れて、
もう居間でばてていました。
夫がキャベツと人参を切ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
少し早めに目が覚めたので、早めに歌の練習をしました。
今日も鼻が通らなくて声が出ません。
途中で夫が散歩に出ると言いに来た時に、音程が下がっていると言って行きました。
下がっていてもつまっていると何もコントロールができないので、上りもしないのです。
その後少し伴奏が簡単な曲では歌の方に気を付けて歌っていましたが、
声の出ない曲はやっぱりだめです。
今日は適度にあきらめて、イタリア歌曲だけでやめました。

その後お相撲を見ていました。
夫は早めに出た分早めに帰って来ました。

今日は雨。
朝は小降りでしたが、だんだんよく降ってきました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
雨なので夫も行っていません。
早めに朝食を食べてしまいました。

余裕があったので早めに出発して早い電車に乗ってしまいました。
先週乗った各駅停車の1本前の快速です。
その前の各駅停車にも間に合ったのですが、座れなかったので降りて快速を待ちました。
快速も座れなくて、乗り換えてからも座れませんでした。

早い電車に乗ったので早く着くと思ったけれど、赤羽の手前で前がつかえているとしばらく止まって、
乗り換えてからは１本ぐらいは早い電車に乗れましたが、座れませんでした。
それでも新橋に早めに着いたので、マクドナルドでコーヒーを頼んで飲もうとしましたが、
熱くて飲めないうちに時間が迫ってきたので、残りを手に持って出勤しました。

今日は先生は私がやる仕事を紙に箇条書きにメモしていたので、やることがたくさんありました。
新システムで撮った写真を印刷できるようにしてほしいとか、
DVD（業務用ではない）をユニットのパソコンで見たいとか・・・。
ユニットのパソコンにDVDドライブがないように見えたので、延々とDVDをコピーしてしまったけれど、
実は見えにくかっただけで、実際にはありました。
ユニットのパソコンにDVD再生ソフトを入れて、デスクトップにDVDドライブのショートカットを作りました。

印刷は、CTを制御しているパソコンにプリンタドライバを入れたら印刷できるようになりました。
そのほかに求人情報の書き換えと再アップとか、いろいろあって
途中昼食を挟んで順番にどんどんやって行ったら適度な時刻になったので
先に帰らせてもらいました。

昼食に外に出た時はある程度雨は降っていました。
それでも出た時よりもオフィスへ戻るときの方が降っていました。
帰るときには更にもう少し降っていました。

帰りに中華屋でお惣菜を買って帰りました。
家に帰ったら夫がチャイコフスキーのピアノ三重奏曲のアルゲリッチ・クレンメル・マイスキーのものが圧倒的にすごいと言って聞かせてくれました。

今日は曇りのち雨。
朝はかなり暖かくて、昼間も少しは気温が上がりました。

朝は散歩に行きました。
寒くなかったので上着無しで行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしていたら、
通りかかったおばさんが話しかけてきたので、年寄りの健康話をしてしまいました。
その後帰りました。

午前中はお掃除しました。
明日雨が降るのでミートミートに買い物に行くと夫が言うので、
行く前に簡易バージョンで済ませる予定が、意外と丁寧にやってしまいました。
終わった時には結構疲れていて、夫はそのあとよく元気を出して買い物に行ったと思います。

私は休んでから、少し雑巾がけの続きをやって、
昼前になってから昼食用のキャベツを切ろうとしていたら夫が帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂を沸かしてから寝ていました。

起きたころに夫がお風呂に入ったような音がしました。
やっぱり入ったところだったようで、すぐには出てこないと思ってのどや鼻のケアをしてからしばらくパソコンを見ていました。

夫が出てきてから私がお風呂に入りました。
私が出てから夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
夫はその後散歩に出かけましたが、雨が降ってきたと言って傘を取りにいったん帰って来ました。
私はお風呂場を洗って洗濯物を家の中に干して、それから歌の練習をしました。
今日は鼻の詰まっているところが動かないので、昨日より声が出ません。
適度にあきらめて、イタリア歌曲だけ歌って終了しました。
終わったところに夫が帰って来ました。

そのあとお相撲を見て過ごしました。

夕食は野菜炒めを中華風にしないで、豚肉たくさんと焼き肉のたれで炒めました。
もやしも入れなかったので野菜の味が濃くておいしかったです。

今日は曇り時々晴れ。
昼浜少し暖かくなりましたが、そう気温が高かったわけでもありません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立てふっせをしたら、「ワサビ」という「サクラ」の娘と飼い主さんに会いました。
飼い主さんは「サクラ」の飼い主さんの姪御さんで初対面です。
少し話して帰りましたが、前を歩く「ワサビ」がじゃれまわってゆっくり進むので、私たちもゆっくり歩きました。
そのうちほかの犬とあって立ち止まったので、私たちは挨拶して抜かしてきました。

家で朝食を食べ、しばらくしたら夫は寝たけれど、私も11時ごろ眠くなったので羽根布団だけかぶって少し寝ました。
夫が11時ごろ起こしに来て、買い物に行こうと言います。

駅前で買い物して食事をサイゼリアでする予定で出かけました。

先に図書館に寄って夫が借りていたCDを返して、その後サイゼリアに行きました。
サイゼリアで昼食を食べて優待券と小銭で支払いました。
そのあとダイソーをざっと見てからオリンピックに行きました。
オリンピックでは台所のシンク用マットを探したのですが、以前買ったものはありませんでした。
ついでに2階のニトリも見ましたが、ニトリにも適したものはなく、
洗濯かごも見ましたが買いませんでした。

これだけ回るとかなり疲れてしまって、もうこれ以上無理になってしまいました。
夫も疲れたと言っています。
その後はラムザの大ケヤキの縁石で休んでから、速やかに帰りました。

帰ってからは歯を磨いて寝ました。
寝たのは2時半ごろでした。
3時半ぐらいに起きました。
疲れている割には早く起きたと思ったのですが、夜寝られなくならないためにはまあまあでしょう。

夫は私が寝たころは最初テレビを見ていたのですが、いつの間にか部屋に引っ込んで、ドアを閉めていました。
私は少しパソコンを見てから、歌の練習をしました。
声はガラガラするけれど動くので少しは声が出ました。
イタリア歌曲のほかに「このみち」と「手紙」を歌ってみました。
「手紙」は声がごろごろするのでリズムが不正確になってヨレヨレでした。
歌っている間に夫は散歩に行きました。（すでに10000歩歩いているのに脚力があります。）

夫が帰ってきてからお相撲を見ました。
疲れているので夕食は手のかからないものにしました。

今日は晴れ。
夜中に降っていた雨で朝は地面が濡れていましたが、今日は晴れました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰ってきました。
田島東公園の横辺りでリンちゃんと飼い主さんご夫妻に会いました。

帰ってから朝食を食べて、午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
夫は少し休むと言って寝たところでした。
外へ出たら天気がいい割には空気が冷たかったです。
2週間ぶりなので、久しぶりに鼻と喉に薬を塗ってもらったら鼻にも喉にもかなりしみて、咳が出てしまいました。
帰りにまずウェルシアに寄って歯間ブラシとキッチンハイターを買い、お弁当を買いにマルエツに行きました。

帰ったらまだ夫は寝ていて、私も何をしても眠くて、
昼までまだ時間があるので、くじを引こうとしたら引いている途中で何度もうとうとしたし、
何をしようとしても途中でうとうとして作業が進まないので、すぐに昼になってしまいました。

昼食後はひと眠りしました。
流石に眠かっただけにすぐに寝たみたいです。
起きたら3時ごろでした。

洗濯物を入れにベランダに出たら、外は暖かくなっていました。

夫が散歩に行くというので、私は歌の練習をしました。
薬の影響はかなり落ち着いていて、歌うことはできましたが、鼻の通りはあまりよくありません。
今日もイタリア歌曲だけで終わりにしました。

今日は曇りのち雨。
曇りと言ってもほとんど傘がいらないくらいの小雨は降っていたと思います。

朝は散歩に行きました。
この時も傘がいらないくらいの小雨は降っていました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

今日は美容院に行くのでオンラインヨガは休みました。
美容院に行く前にアイロンを掛けました。
洗ってしまったロングコートと毎回シーズンオフには洗っているマフラーです。
マフラーは洗った時点で去年より波打ってしまいました。
いつも波打つのを必死でアイロン掛けるのですが、去年は波打たなかったのでアイロンかけが楽だったのです。
その違いがわからないので、波打たないように洗うことができていません。

夫が退職してからはワイシャツもないのでアイロンかけをしたのは久しぶりで、
マフラーとコートをアイロン掛けたら疲れてボーっとしてしまいました。

美容院へ行くときに夫が買い物に行くというので同時に家を出ました。
この時も傘がいらない程度の雨は降っていました。
頭が疲れているので、美容院では雑誌を読んだりしないでしゃべるだけにしました。
いつも通り切ってもらって帰ってきたらまだ夫は帰っていませんでした。
着替えている間に夫が帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。

起きたら夫が先にお風呂に入っていました。
夫が出てから私がお風呂に入りました。
（今日はシャワーにしようかという提案もあったのですが、湯船に入りたいと私が言ったので、入れてくれたのです。）

お風呂から出てから夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
雨が降っているので夫はその後散歩には行っていません。
洗濯をしてお風呂場を洗って、洗濯が終わってから雨なので洗濯物をお風呂場に干しました。

夫が少しお相撲を見てからテレビを消して部屋に行ったので、私は歌の練習をしました。
今日は朝から鼻水が出たり鼻が詰まり気味でグスグスいっていたので、やっぱり声は出ませんでした。
あまり典型的に出ていないけれど、花粉症でしょうか。
花粉症の季節が終わるのが待ち遠しいです。

今日は梅雨の走りのような天気なので、そろそろいつもなら花粉症が終わる季節かもしれません。

今日は晴れ時々曇り。
昼間も思ったほどは気温が上がらず、昨日と同じくらいでした。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下したら、ハナちゃんと飼い主さん（女性）に会いました。
ちょっと話をしてからニンジャパークの横を過ぎて歩道に入り、突き当りで腕立て伏せをしてから北上してマクドナルドに行きました。
帰りは一度ドコモの前で無線の接続を試してから、線路の向こう側を南下してドン・キホーテの角で曲がって帰って来ました。

午前中はおしゃれ着洗いの洗濯をしました。
冬のコートもクリーニングに出さずに洗ってしまいました。
クリーニングだけだとだんだん汚れがたまるような気がするし、だいぶ古くなったので１度くらいはいいかと思ったのです。
良く伸ばして干したけれど、乾いたらアイロンをかけないとだめみたいです。

明日はオンラインヨガは休んで美容院に行くので、アイロンをかける暇があるかもしれません。

昼食は普通の食パンを食べたので、ヨーグルトを作りました。
ヨーグルトは仮住まい中2週間作らなかったのでちょっと味が変わっていましたが、
滑らかさも酸味もだいぶ戻ってきたみたいです。
でもまだ、本来の香りではない香りがします。
もう１週間作りながら様子見てみようと思います。

夜には甥っ子の結婚式に着ていく服を着てみました。
今回は夫も私も元気ではないので、着物を着るのは無理そうなので洋装にすることにしたのです。
太ったからベルトが大丈夫か心配でしたが、ベルトはそもそも表面が劣化してダメになっていて、
普段用のベルトを使うことにしました。

今日は曇り時々晴れ。
そんなに冷えていませんが、日が出ると暑くなり、風が吹くと寒くなりました。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横を過ぎて歩道に入り、腕立て伏せをしてから北上してマクドナルドに行きました。

帰りは田島通りを渡って駅前ロータリー（西口）をぐるっと回って桜通りを信号で渡ってから少し南下して、右折して暗渠の上を通り、西進して信号のある所へでる路地まで行ってから信号へ出て帰って来ました。

午前中は夫は寝ると言って寝ましたが、消防点検があるので少し待機していました。
消防点検が来るちょっと前に夫は起きました。

その後、６月に甥っ子の結婚式があるので夫の礼服をサイズ直しに持って行くと言って、
行く前にまず着てみると言って着てみていました。
夫はパーキンソン病が悪化している（と本人は言っている）らしいので
着替えるのも大変になっているので見ていてほしいみたいです。
その後やっぱりズボンははいて、上着は持って、新しくできたお直しの店まで行きました。（元パンジーという洋服屋だったところ）
持って行ったら、夫が気にしていたズボンより上着の方が見えるので
礼服としては直すのはお勧めのようで、上着の直す可能性のある場所や方法を聞いて、まずは肩を直すということで
上着だけ置いて帰って来ました。
まずは肩直しだけやってもらって、仮縫いの時に着てみてほかは考えることになりました。
帰りにコンビニで昼食用のバターロールパンなどを買ってきました。
ずっと話を聞いて立っていたので私も疲れました。
私のコートの袖直しもお直し屋に出したかったというのはあるのですが、
夫がたくさん持って行くと大変だから絶対ヤダと言って断固拒否したので持って行きませんでした、
私も元気じゃないので、何度も行くのが大変なのでついでに行けたらと思ったのですが、だめだそうです。
結果手間取ったので、私のものは持って行かなくて正解だったかもしれません。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから歌の練習をしました。
夫はドン・キホーテに行くと言っていたのですが、歌い始めたころにはまだいました。（でも途中で行ったらしい。）
かなり痰が詰まって声が出ないので、早めに終了しました。

そのあとしばらくしたら夫が帰って来ました。
サスペンダーがあったけれど安っぽかったので買ってこなかったそうです。

ご飯を炊くのを忘れていたので、夕食は少し遅めになりました。

今日は曇りのち晴れ。
暑くなるという予報だったのですが、思ったほど暑くなりませんでした。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

夫が帰ってくる前にゴミをまとめ、朝食を作って食べ始めました。
夫は帰ってきてから朝食を食べ、また出たごみを一緒にまとめて捨てに行ってくれました。

私は今日は早めに準備ができたので早めの電車に乗りました。
来た各駅停車に乗ったらすぐに発車しないし座れなかったので、
各駅停車で長く立っていることもないと、いったん降りて次の快速に乗りました。
なぜか快速の方が空いていて座れました。
まだ混み具合は連休モードなのかもしれません。

乗り換えてからは上野で座れました。
こちらもいつもより空いています。

早く着いたのでマクドナルドでコーヒーを頼んで飲んでから行きました。
そのせいか、トイレが近くて、午前中に3回は行きました。

今日はじっくりと新導入機器について調べてみました。
何ができるかとかどんなメリットがあるのかとか全然わかっていなかったので、
それをちゃんとわかってから書かないとホームページに載せられません。
特に今日言いつかった用がなかったためしっかり調べていたので、少しは書けるくらいにはわかってきました。
（朝先生が何か頼むことがあったのに・・・とか言っていたけれど結局先生が思い出しませんでした。）
この頃毎週来ているのでこういう時間も取れて、だいぶ浦島感がなくなってきました。

昼食に外に出た時は特に暑くもなく、少しスース―するのでシャツジャケットのボタンを掛けて着て行きました。

午後もその関係でブログも書いて、今日は退出しました。
頭を使える時間がまだそんなに持たないので、早めに退出はまだ当分続きそうです。

帰ったら夫が昨日作りかけた棚を作ろうとしていましたが、うまくいかないようです。
でも私は帰ってからいろいろやることがあって忙しいのでこっちが手伝ってほしいくらいです。
夕食後に「洗濯物入れてくれたの？」とか、ずれていすぎます。

今日は晴れ。
朝も結構暖かかったのですが、昼間は暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を北上して駅も過ぎ、
ひまわり通りが道なりに曲がって遊歩道に交わるところで左折してひまわり通りに入りました。
少し南下して、暗渠の上を西進してそのまま進み、セイムズのあるあたりまで行ってUターンして戻って帰りました。

午前中はお掃除しました。
今日はもうリフォーム後の汚れ落としはだいたい終わったので通常掃除と思っていたのですが、
まだ手つかずの場所があったのでそこを掃除して、そこから出てきた棚を組み立てようとしたけれど意外と手間取ったので、
そのままではお昼までにお掃除が終わらないので組み立ては中断してほかの場所のお掃除をしました。

お掃除を終わってからロールパンで昼食を食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてから寝ていました。
起きたころ夫が起きてお風呂に入ろうとしていました。

お風呂場の換気扇の仕組みがよくわからないので取扱説明書を見たけれど、
やっぱりわからないので、まだわからないままです。

お風呂のお湯を洗濯機に汲んでもらって洗濯して、お風呂掃除をして
洗濯物を干しました。
夫は散歩兼買い物に出かけました。

夫が出かけてから歌の練習をしました。
今日は痰がごろごろ絡んであまり声は出ないので、イタリア歌曲だけ歌いました。
でもこれくらいなら通常の花粉症と同じぐらいの質の悪さで、治る感じがします。

歌落として前奏を弾いたところで夫から電話がかかってきて、
皿うどん（の麺）を買ってくるけれど肉はあるかという電話で、肉はあると言いました。

夫が帰ってきてから皿うどんの用意をしました。

夕食時にワインと梅酒を飲んだらちょっと酔ったので、明日仕事なのにポーっとしてしまって気力がわきません。

今日は晴れ。昼間は暑くなるとの予報です。

朝は散歩に行きました。
朝の気温はそんなに高いわけではないので、あまり薄着はしませんでしたが、日が当たると暑くなります。
西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

今日は合唱練習の日なので、素早く朝食を食べました。

用意して公民館へ出かけました。
公民館の受付はいつもの職員でなく休日の留守番のようなおじさんだったので、
キーボードを借りるための借用書が見つけられずに、後から持ってきてくれました。

合唱はかなりみんなうまくなってきています。
今日はソプラノが2人しかいなかったので心細かったのですが、なんとかなりました。
もう一人が昔合唱コンクールの北海道大会に出場したような強豪校の出身なのでかなりうまいのです。
二人で歌うと音程もリズムもぴったり合って大変歌いやすかったです。
でも年なので音量はあまり出ません（私も）。

楽しく歌って、帰りに生協に寄って買い物して帰って来ました。

昼食後は録音したものをパソコンに取り込んでからひと眠りしました。

起きたら4時半でした。
寝るのが遅かったのか、寝すぎたのかはよくわかりません。

それから昨日ピアノ伴奏を打ち込んだ「いのちの歌」の歌パートの打ち込みをしました。
歌パートは同じパターンの繰り返しがあるのでコピペができるので早いです。

夕方夫は散歩に行きましたが、夫が帰ってくるころには打ち込み終わっていました。
でももう6時過ぎでした。

それからは夕食の用意をしました。
夫は散歩後の休憩をしていました。

今日は晴れ。
朝からよく晴れました。
気温はそんなに上がらなかった・・・と思ったら3時ごろになって20度に達しました。

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の手前で公園内の道に入り、犬の散歩が集っているところを通りました。
サクラ飼い主さんがの子供の「ワサビ」を連れていました。
姪っ子のところにもう譲られているのですが、今日は預かっているそうです。
喜んで飛びつくシバタロウとワサビを散々かまってから行きました。
南下して駅前まで行き、マクドナルドに寄ってきました。
帰りは線路の向こう側を南下していたのですが、夫はドコモの前で無線の接続を試すと言っていたのですが、私がトイレに行きたくなってしまったので、
私だけ先に早歩きで歩いて帰りました。
家に帰って急いでトイレに行きました。
夫はしばらくしてから帰って来て、みかん（宇和ゴールド）を分けて食べました。

夫はその後ドン・キホーテに買い物に行きました。
主に昼食用のパンを買いに行ったのですが、
お米があるかないか電話をかけてきて、お米を買ってきてくれました。
「いのちの歌（2部合唱版）」の楽譜を入力しています。

昼食後はひと眠りしました。

ひと眠りして起きてからお風呂に入りました。
お風呂を洗った後スクレイパーで壁をぬぐえば壁拭き用のバスタオルがびしょびしょにならないかと思ったけれど、
窓用のスクレイパーは固すぎて壁がうまく拭けませんでした。
結局古バスタオルで拭きました。

夫はその後散歩に行きました。
私は夫が散歩に行っている間に歌の練習をしてから、シンビジウムの残りの1本を切って写真を撮りました。
今日は声の調子は悪いのでイタリア歌曲だけで終わりにしました。

合間を縫って楽譜入力はしています。

今日は朝は晴れていましたが、その後曇って時々日が出たりしていましたが、
夕方雷雨になり、暗くならないうちに止みました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行ったら「サクラ」と飼い主さんに会いました。少し話をして腕立て伏せとスクワットをしてから帰りました。
起きた時はまだ昨日の疲れで本調子ではなかったのですが、途中でおなかが空いてきていい傾向です。
帰ってから何ともなく朝食を食べることができました。

今日は午前中はオンラインヨガでした。
来週は休むので初めに言いました。
今日は連休中なので参加者が少ないそうです。
夫は息子の部屋で寝ていました。

ヨガが終わってから夫に声をかけて、昼食用のパンを買いに行きました。
コンビニでバターロールを買ったら4個入だったので、3個入りの卵サンドも買いました。

昼食後はひと眠りしました。
起きたらやけにトイレが近くなっていて何度も行きました。
その後のどや鼻のケアをして少しパソコンを見ていたら、夫が散歩に行くと言いました。
夫が出かけてから歌の練習をしました。
最近にしてはそんなに不調でもなかったけれど、好調もありません。
適度に終了して休んでいました。

後でテレビを見ていたら夫が「いのちの歌」の前にやっていないバージョンの楽譜を知らないかと言います。
私はそれはもらっていないので知らないと言って念のためみたけれどありません。
後で夫が持っていて持ってきました。
ちょっと弾いてみてといいます。
初見でちょっと弾いてみたら伴奏もそんなに難しくはありません。（所見ではかなりへたくそですが）
歌の方にリズムの難しいところがあったのでそのバージョンを使わなかったことを思い出しました。
夫は新曲としてこの編曲でやってることを提案しようとしているようです。

今日は連休の合間の平日なので車通りも通勤の人の通行も普通にありました。

今日は曇りのち雨。寒いです。
朝の予報より早く雨が降り出しました。

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前で遊歩道に入って南下して駅前まで行き、マクドナルドに寄りました。
マクドナルドで朝食を食べて帰って来ました。

今日は息子や娘たちとランチ会食をするので、昼は出かけます。
午前中はゆったりしました。
12時に店の前で待ち合わせという予定だったので、夫が11時50分に出ると言っています。
すでに着替えなどを済ませて45分ごろトイレに行ったらそのまま出かける流れですぐに出ました。
傘を持って行こうとしたら夫が持って行くから私はいいということになりました。

息子夫婦は先に着いて中に入っていました。
娘は交差点で駅の方から歩いてくるところで会いました。

この2月にできたばかりの「オオサキ」というピザ屋のランチコースを頼みました。
前菜もピザもスパゲッティも少し多いので全体にかなり多くなりました。
5人分を一緒に盛ってくるので取り分けて食べなくてはならず、
体の自由が利かない夫にはちょっと苦しいシステムでしたが、子供たちが取り分けてくれました。
すでにおなかがいっぱいで3枚目のピザを食べたら最後の一枚は入らなくて、
持って帰れるように包んでもらいました。
（最後の一枚は息子の嫁さんと私と夫が残しましたが六つ切りだったので4枚残りました。）

家に戻ってリフォームの結果を見てもらいつつ単なるお茶を飲みました。
リフォームされた水回りを眺めたり、話をしたりしているうちに私はすっかり疲れてしまって、
もうこれ以上持たないと思ったので、先に眠らせてもらうことにしました。
みんながいるところで歯を磨いて、磨き終わって眠る用意をし始めたところで、
子供たちも帰る用意を始めました。
もう帰るなら玄関まで送ってから寝ようと、玄関まで送りました。

その後寝た時、時計を見たらほぼ3時でした。
4時前ぐらいに起きました。

疲れたので歌の練習はやめようと思っていたのですが、少し休んだら歌いたくなってやっぱり歌いました。
でもそんなに声はでないので、早めに切り上げました。

昼に食べすぎておなかが空いていないので、夕飯は持って帰ったピザと
軽めのキャベツとハム・ベーコンの炒め物で食べました。

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