目次｜過去の日記｜未来の日記
| 2021年08月31日(火) | 雨が降って涼しくなった |
今日は曇りのち雨。
雨が降ってから涼しくなりました。
朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前まで行って、遊歩道へ右折して駅前へ行きました。
途中であった老夫婦に「久しぶりですね」と言われました。
駅前のマルエツの前の通路を通って線路の反対側に行き、ラムザの下を通って
スカイ＆ガーデンの外のベンチで休んでから帰ってきました。
午前中はまだ暑かったので扇風機を和室の方に向けてかけていました。
夫が寝ていたので昼になったらそうめんを作りました。
そうめんの具にする材料は昨日買ってきました。
ちょっとゆで足りなかったかもしれません。（次回は火を切ってから4分にしてみよう）
昼食後はひと眠りしました。
寝ようとしたころから雷が鳴って雨が降ってきました。
はじめは相当降っていたけれど、そのうち静かになりました。
起きてから夕方少し歌の練習をしました。
声があまり出ないので早めに終了しました。
夫がその後散歩に行くと言って出かけました。
夫が出かけてから窓を開けてエアコンを切りました。
その間にまた雨が降ってきて、濡れて帰ってきました。
タオルを出そうかと言ったらいいと言って着替えていました。
そのあと車椅子テニスのダブルスなどを見ていました。
こちらは雨が降っているのに、有明では降っていないみたいです。
夕方になって涼しい風が入ってきました。
でも夕食中に雨が激しくなって、吹き込んだので窓を閉めてしまいました。
窓を閉めると暑いので、またエアコンをつけました。
| 2021年08月30日(月) | 冷やし中華の具材になるようなものを買った |
今日は晴れ。かなり暑くて猛暑日になりました。
昨夜はエアコンつけずに寝たのですが、朝方汗ばんでいましたが、そんなに暑くてたまらないと言うほどでもありませんでした。
朝の散歩は北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して駅前へ行きました。
そのままマーレの横を通って帰ってきました。
朝食後は夫は別室で横になっていたので、私はひとりで居間にいました。
パラリンピックを見たり、ネットを見たりしていました。
昼は冷やし中華のようなつけ麺をゆでて、薬味にきゅうりとウインナーを細切りにして、錦糸卵（あまり錦糸になっていない）をつけました。
生食用のハムやサラダチキンがあったらよかったのですが、ないのでウインナーを細切りにしたのです。
意外とつけ麺のたれと具材が合ったのでよかったです。
午後はひと眠りしました。
起きてからパラリンピックの車椅子バスケの日本対トルコ戦を見ました。
買ったところを見てから、生協に買い物に行きました。
夫は後で別に散歩に行くと言って、私ひとりで行きました。
牛乳のほか、冷やし中華やそうめんの具材になるようなものを買ってきました。
帰ってから夫が散歩に出ると言うので、私は歌の練習をしました。
はじめちょっと声が出るような気がしましたが、すぐにまた出なくなりました。
そんなに調子よくないので、一通り調子悪い時に歌っているイタリア歌曲を歌ったら終了しました。
夫は間もなく帰ってきて、もう夕飯の支度時なので夕飯の支度をしました。
| 2021年08月29日(日) | 夫が念のため別室に（手遅れ？） |
今日は昨日ほどは暑くありません。
朝は窓を開けて冷房を切って散歩に行きました。
北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して駅前へ行きました。
駅前のマクドナルドに寄りました。入り口近くの席が混んでいたので外の席に座ろうとしていたら、対面席が空いたので移動しました。
食べ終わったら帰ってきました。
午前中、夫が念のため隔離生活をすると言うので布団を奥の部屋に敷きました。
でも、今更隔離しても、夫がのどがおかしいと言い出してから何も注意しないで濃厚接触していたので、遅いのではないでしょうか。
その後昼までは夫が別室で割と寝ているので、お昼になってパスタを作って呼びました。
昼食を食べて私はひと眠りしました。
午後になって夫が起きて車椅子ラグビーの３位決定戦を見だしたので、私も間もなく起きました。
夫が先にお風呂に入り、夫が出てから私が入りました。
夫がその後散歩に行ったので、私はお風呂場の掃除の仕上げをしたり洗濯物を干してから歌の練習をしました。
用事を先にしていたので、まだそんなに歌わないうちに夫が帰ってきました。
声があまり出ないので、久しぶりに鼻炎用のスプレーを使おうとしたところでした。
夫の買い物荷物を片付けてから、鼻炎用のスプレーをしました。
その後にノニを点鼻したら、しずくが鼻の奥に入っている感覚があまり感じられず、うまく入りませんでした。
どうも鼻炎用のスプレーには鼻の奥の感覚を麻痺させる作用があるようです。
それなりに声が出だしたのですが、あまりよくはないので適度に歌は終了しました。
夜は夫がまた別室で寝ているので、時間の感覚が変です。
| 2021年08月28日(土) | 暑い・昼にメンチカツはもたれる・ノニジュース飲み始め |
今日も朝から暑く、昼間も昨日より暑く猛暑日になりました。
朝は散歩に行きましたが、暑いのに風を通すためにエアコンを切って窓を開けていきました。
北上して若林医院の前まで行って遊歩道へ右折して駅前まで行き、帰りにマクドナルドに寄ってきました。
夫が朝からのどが痛いと言って龍角散を飲んでいました。
帰ってからバナナを食べました。
午前中はお掃除の続きをしました。
昨日分割で半分しかやらなかったので、今日は残りをやしましたが、
天袋の中から処分するものを出そうとしていろいろ探したので手間取りました。
お掃除が終わったのは昼前になっていました。
昼前にゆうパックでノニジュースが届きました。
昼に昨日買ったメンチカツを食べたら後でおなかがもたれてしまいました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから買い物しなくても食料があることを確認して、買い物には出かけませんでした。
夫が散歩に行ったので私は少し歌の練習をしました。
あまり声が出ないので早めに終了しました。
夫が帰ってきたころにはテレビを見ていました。
夜もパラリンピックを見ていましたが、「晴天を衝け」が明日放送がないことを確認しました。
夫はノニジュースを60ml飲んでみました。
| 2021年08月27日(金) | お掃除分割・手すりを歩いて運んで業者に出した |
今日は熱帯夜で昼間もかなり暑いです。
猛暑日にはぎりぎりなりませんでしたが、かなり近いです。
朝は少し南進してから東進して、線路際の道を南下して保育園の向こうの駐車場で体操して帰ってきました。
今週は３日も検診で朝食抜きだったので、朝食を食べた今日は午前中お掃除しました。
夫が元気がないので半分ということで、各部屋を丸く掃いたのと廊下（トイレ洗面所含む）です。
居間と和室は分割して明日の予定です。
昼食後はひと眠りしました。
夫はかなり今日は元気が出ないと言って、夫も早めに寝ました。
起きてから少し休んで、夕方というには少し早い3時半ごろ、金属回収業者まで柵のアルミの手すりを３本もって行きました。
そんなに重くないと思ったけれど長く持っていると手が疲れます。
途中担いだり右手と左手を変えたりしましたが、二人で前後を持つと歩きにくいのでかなり疲れました。
それを業者に渡した後、その向かいのミートミートに入って買い物しました。
買い物してから歩いて帰りました。
夫が汗を書いていましたが、今日は私もかなり汗をかきました。
家に帰って水を飲みました。
少し休んでから歌の練習をしました。
今日はあまり声が出ないので早めに終了しました。
| 2021年08月26日(木) | 胃の内視鏡検査・ニノジュースの説明を聞いて注文した |
今日は晴れ。
いかにも暑そうな真夏の空です。
熱帯夜で朝から結構暑いです。
散歩は東進して線路際まで行き、南下して駐車場で体操して帰ってきました。
今日は私は胃の内視鏡検査なので朝食抜きです。
今週３回目で、またもやひもじいまま時間を過ごします。
時間になったのででかけました。
今日は朝の冷房が冷えたのか、鼻詰まりが少しひどいので、経鼻内視鏡は少し心配です。
でも看護師さんにも言ったし、鼻の粘膜を広げる薬というのを入れたら鼻の間隔はもう訳が分からなくなって、
その後の麻酔薬を入れたらもっとわからなくなって、無事に済みました。
麻酔薬のゼリーが残っているような気がして後からのみこもうとして何度もむせました。
内視鏡を入れるときには、のどの麻酔がよく効いていたのかほとんど抵抗なく入りました。
その後先生が来て検査が始まり、看護師さんはずっと背中をさすっていてくれて無事に検査を終えました。
その後先生に画像を見ながら説明してもらい、２つぐらいポリープがあるそうですが、特に異常はありませんでした。
腎臓には石と思われる小さな点が見えるそうです。
それはNTT病院に行っていたころにも言われたことがあるので、特に驚きません。
帰りにコンビニに寄って昼食用のお弁当を買ってきました。
家に帰っても麻酔が効いているのでもう３０分ぐらいは食べられません。
12時になったらOKということで、ひたすら待っていました。
夫は先に食べ始めました。
12時にまだ鼻の奥の違和感はあったのですが、水を飲んでみたら大丈夫だったので、昼食を食べ始めることにしました。
普通に大丈夫でした。
おなかが空いていたので、お弁当以外にもバナナなども食べました。
午後は2時からEさんの家に行ってIさんからノニの話を聞くと言う約束だったので出かけました。
アイスクリームを買って持っていくと言うことで、コンビニ寄っていきました。
夫が歩くのが遅いから早めに出ると言って1時半に出たのは人の家に行くにはちょっと早すぎ鴨と思ったけれど、
買い物して着いたら15分前で、すでにIさんも来ていたのでまあよかったようなものです。
Iさんからたっぷり話を聞いて、4時すぎ頃帰りました。
試しにノニをいただいて飲んだのですが、アイスクリームを食べた割には口の中がすっきりしています。
家に帰ってから今度は買い物に出ました。
ドン・キホーテとマーレに行きました。
帰ってから歌の練習をしました。
歌う前にIさんから頂いたノニジュースの上澄み液を目薬容器と点鼻薬容器に入れたものをいただいてきたので、それを点鼻してみました。
鼻炎用スプレーより穏やかで気持ちがいいのですが、歌ってみたら鼻炎用スプレーのような即効性はなく、鼻の奥のつまりは広がっていないので、
声はそんなに出ませんでしたが、鼻炎用スプレーのようなギクシャク感はなく、全体がふんわり同じ感覚でした。
夜に、夫がニノジュースを注文しました。
今回は製造元ではなく、アマゾンで注文しました。
これを試しに飲んでみてしばらく様子を見ます。
| 2021年08月25日(水) | 蒸し暑い・久しぶりの朝食 |
今日は曇り。蒸し暑いです。
朝は東進して線路際まで行き、南下して駐車場で体操して帰ってきました。
途中ロッテ工場入り口向かいの、マンションのベンチで休みました。
２日間検診のため朝食抜きだったので、今日は三日ぶりに朝食を食べました。
朝食を食べると便通も調子がいいです。
明日も胃カメラで朝食抜きです。
昼食はのんびりしていたら夫が不満そうでした。
昼食後はひと眠りしました。
夫が先に起きてお風呂に入りました。
夫が昨日まとめた手すりの付いていた窓の幅を測ると言うので手伝いました。
2m20cmで、手すりの長さとぴったりです。
私はその間にゆっくり起きて夫が出てからお風呂に入りました。
あまりにすぐに入ったので、お風呂が温まって湯気がこもっていてかなり暑かったです。
お風呂から出てから洗濯に使った残りを捨ててお風呂を洗ったら、かなり暑さが抜けました。
その後歌の練習をしました。今日はそんなに声は出ませんが、その割にはいろいろ歌いました。
夕方夫は散歩に行きました。私は家にいました。
夜はパラリンピックを見たりしています。
| 2021年08月24日(火) | 今日も検査で朝食抜き・アルミポールを出すために・指を切った・パラリンピックの開会式 |
今日は曇り。日差しは少し出ましたが、雨は降りませんでした。
朝は東進して線路際まで行き、南下して保育所の横を通り、駐車場で体操しました。
その後また北上してロッテの正門の前を通り、戻ってきました。
今日も検査で朝食抜きです。
今日は11時からなので、おなかが空いたまま時間待ちをしていました。
家にいたのでエネルギーを消費しないようにゆっくりしていました。
10分ほど前に塩沢クリニックに行きました。
受付をしていたら、奥から出てきた看護師さんが、毎日ご苦労様と言いました。
昨日じっくり顔を合わせたので覚えていてくれたみたいです。
今日の検査は超音波エコーなので、そんなに負担はありません。
エコーを充てるところに塗るゼリーが冷たかったくらいです。
先生は「冷たいですよ」と言って塗るのですが、冷たいと覚悟しても冷たいです。
特に異常はないそうで、肝臓に空気の袋があるのと腎臓に小さな石があるらしいこと以外は特に異常はないそうです。
今日はそれだけなので、会計して帰りました。
帰りにコンビニに寄ってお弁当を買って帰りました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから歌を歌う前に鼻炎のスプレーを噴射しました。
でもこの時は歌は歌わず、夫を手伝って内窓をつけるときに外した窓の手すりの長さを測りました。
それから今度は持って歩けるように縛り直し、取っ手をつけました。
市の回収センターに電話したら、建築資材になるので回収できないと言います。
その代わり、回収業者を紹介してくれました。
最寄りの回収業者に電話してみました。
回収業者は回収はしないが持ち込めば引き取ると言います。
夫が元気な時なら歩いて持ち込むのですが、今はそんなことができるかどうかわかりません。
一応縛りなおして取っ手をつけて持ってみました。
中空なので持つのはそんなに重くはありません。
夫が試しにその業者が見えるところまで行ってみようと言うので、出かけました。
出かける前に2階ベッドの高さを測ると言うので巻き尺で測った時に巻き尺のふちで指を切ってしまいました。
血が結構出てなかなかとまりません。血が止まってから出かけました。
建物が見えるところまで行って、買い物をその業者の向かいのミートミートですることにしたので、結局そちらまで歩きました。
夫はリュックをしょってきたので、買い物荷物を入れて夫が持って帰りました。結構重かったはずです。
さすがに疲れたので家に帰って少し休みました。
休んでから歌の練習をしましたが、今日はあまり声が出ないので早めにやめました。
夜にはパラリンピックの開会式をやっています。
| 2021年08月23日(月) | 午前中に雷雨・特定検診・夕方暑くなった |
今日は変な天気でした。
午前中だんだん暗くなったと思ったら、雷が鳴りだして、突然激しい雨が降り出しました。
その後は晴れて暑くなったりもしました。
朝は散歩に行きました。若林医院の前まで行って遊歩道へ右折して、駅前まで行き、マルエツ駅前店の前で線路をくぐってサウスピアノ前を通って大里小学校の前を通って帰っていきました。
今日は私は特定検診があるので朝食抜きです。
夫だけ朝食を食べ、私は水だけ飲んていました。
そろそろ出かけると言う頃に激しい雷雨となりました。
慌てて洗濯ものを入れたりしていたので、出かける準備がおろそかになりました。
でも、雷が止んだ頃に出かけてもまだ間に合う頃だったので、
雨はまだ降っていたけれど傘をさして出かけました。
塩沢クリニックで受付したら、検便を忘れてきたことに気づきました。
後でとりに行くと言うことで了承してもらいました。
採尿があるのがわかっていたのでトイレに行かずに家を出てきたのですが、出ません。
朝食を食べていないので水分摂取量が少ないのかもしれません。
それも後回しにしてもらいました。
一通り終わってから採尿したら今度はちょっとだけ出ました。
前回の血液検査の結果を聞いて採血して今日は終わりです。
11時までに持ってくれば今日提出分に間に合うと言うので、すぐに帰って検便を取ってきました。
そのころには雨は止んで日が出てきていました。
提出してすぐに家に戻りました。
おなかが空いたけれど、あまり食べると昼に食べられないので軽くカステラとウインナーを食べ、牛乳を飲みました。
入れ替わりに少し歩いてくると言って夫が出かけました。
夫は牛丼を買ってきてくれたので、昼は牛丼を食べました。
昼食後はひと眠りしました。
夫は先に起きてバイエルを弾いていました。
私は起きてから鼻の薬をスプレーしました。
鼻の薬が効きだすのは少したってからなので、すぐに歌ってもダメです。
夫がバイエルを弾き終わってから歌の練習をしました。
そんな最悪の状態ではなくなっていたので、いつもの数曲（調子悪い時に歌う曲）の後に合唱の曲も歌いました。
今日は夕方変な時間に暑くなって変な天気でした。
| 2021年08月22日(日) | 夫の散髪をした・鼻炎用スプレーが効いたかも |
今日も曇りですがそれなりに日差しが出ていました。
暑いです。なんだか昨日より暑いかもしれません。
朝は北進して若林医院の前まで行って、その後遊歩道へ右折して駅前まで行きました。
マクドナルドで食事をして帰ってきました。
帰ってから昨日朝市で勝ったバナナを食べました。
これは当たりで、結構おいしいバナナでした。
午前中に夫の散髪をしました。
全部3mmでいいと言うので、全部3mmで刈ったけれど結構短いです。
でも長さを変えるより楽で、早く終わりました。
昼は夫の毛を払って、駅前の日高屋まで行きました。
私は冷やし中華、夫はレバニラ定食を食べました。
帰ってから歯を磨いて寝ました。
私は寝たけれど、夫は少し休んでからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
夫がお風呂から出たころ起きました。
そのあと私がお風呂に入りました。
お風呂から出て、お風呂を洗って洗濯物を干してから、歌の練習をしました。
お風呂から出た直後に鼻炎用のスプレーを鼻に使っていたので、それが効いたのかもしれません。
少しだけ声が出やすい気がしました。
なので、最低限歌う歌以外に合唱の曲も歌ってみました。
歌ってみたら聞きたくなって、前回の練習の時の録音をスピーカーで流して聞きました。
そのあとまた歌いました。
最後にアルトパートも歌いました。
ちょっと調子いいだけで、歌える量がこんなに違います。
夜は「晴天を衝く」を見てのんびりしています。
| 2021年08月21日(土) | 曇りだけれど日差しが出て暑い・お寺さんに電話 |
今日は曇りですが、結構日差しのある時間帯もありました。
今日は朝市があるので少し遅めに出ました。
南下しようとして急に夫の気が変わって少し戻り、マンションからまっすぐ東進した道を通って線路際まで行き、
そのあと少し南下して駐車場で体操してから、北上してマクドナルドに寄りました。
マクドナルドで朝食を食べた後、朝市でウインナーとバナナとレタスを買って帰ってきました。
午前中にまず夫が須坂のお寺さんに電話しました。
93歳のご住職は留守で、現在主に職を担っている教職の息子さんも学校に出かけていて留守で、息子さんの奥さんと話をしました。
現金書留を送ること、墓じまいのことなど話して、息子さんが帰ってくる午後2時にまた電話すると言って切りました。
昼食後はひと眠りしました。
まだ寝ぼけているうちに夫に「電話かける」と起こされました。
よく寝ていたらしくて、相当寝起きが悪いです。
その後ご住職（代理）に墓じまいの例や手順などを聞いて、今日のところは終わりました。
最近は総墳という共同墓地のようなものが作られていて、そこにお寺がある限り供養してくれるという方式もあるようです。
その後夫は夫の弟に電話していました。
総墳についてはあまり意見が合っていないようでしたが、まだこれから話し合う機会もあるでしょうから、今日はまだいいでしょう。
その後郵便局に現金書留を出しに行きました。
そのついでに買い物もしてきました。
空全体は曇ってはいたけれど、日差しが出て暑かったです。
| 2021年08月20日(金) | 仕事に行った（新パソコン物色）・LINE友達追加 |
今日は晴れ。
朝から熱帯夜で暑いです。
今日は仕事なので歩きに行きませんでした。夫は一人で行きました。
朝食の用意をして食べ始めていたら夫が帰ってきました。
少し遅めだったのか、出かける準備が大急ぎになりました。
それでもなんとか間に合いました。
電車はそんなに混んでいなかったけれど、埼京線は座れませんでした。
上野東京ラインは上野から座れました。
今日は先生がパソコンを買おうと言っているので、昼に少し見に行きました。
今のはツクモのBTOパソコンでしたが、今度は買うとしたらメーカーパソコンを買おうかと思っています。
私がいなくなることも考えた方がいいという前提です。
最近のWindowsは画面が横長なので、モニターも横長です。
それだとデスクの上に入らないので、少し小さいものをと思っていました。
ヤマダ電機でモニターを眺めると、どれも大きすぎます。
そのほかに本体が並ぶとスリムタイプでも入りません。
先生は画面が大きい方がいいというし・・・。
ノートパソコンの大きめの画面の方がいいかなあと思っていたところ、
ふと見たら、一体型パソコンがあり、画面が大きくてもあまり場所をとらないようになっています。
これは候補になる！先生に説明してみよう。
と思ったけれど、午後は先生は患者対応中で話ができないうちに帰ってきてしまいました。
帰りにとんかつを買って家に帰りました。
朝インスタグラムでオーストリアの友人が日本に来ているという連絡があって、
LINEでつながりたいので、ほかの友達に連絡してほしいと言っているので、なんとかがんばりました。
他の友人たちは電話番号で検索しても出てこないので、グループを作って友達登録している友人たちをグループに招待しました。
夜得意でもないLINEに集中していたら、時間がだいぶ経ってしまいました。
まだ一人参加していないけれど、今日は寝ます。
| 2021年08月19日(木) | 夕方豆腐を買いに行ってお米を買ってきた |
今日は晴れ時々曇り。
朝は熱帯夜ではなく比較的冷えていました。
昼間は暑くなり、真夏日になりました。
朝の散歩は南下していったんセブンイレブンにより、夫の万歩計の電池を買いました。
それから東進して線路際まで行き、体操してから北上して帰ってきました。
午前中はお掃除しました。
掃除機をかけ始める前に、息子が確認していったいらないものの箱を捨てられるように片付けました。
そのあと各部屋のお掃除しました。
昼前になったので夫が最後の廊下の拭き掃除をしている間に私はコンビニにお弁当を買いに行きました。
お弁当を食べた後はひと眠りしました。
夫が先に起きてお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
その後に私がお風呂に入りました。
夕方歌の練習をしましたが、短時間で終了しました。
そのあと夫がバイエルを弾いていました。
夕食のゴーヤチャンプルーを作ろうとしたら、豆腐がないことに気づきました。
急遽私が買いに出ました。
豆腐としらすと金麦を買ってレジに並ぼうとしたら、お米を安売りしていることに気づきました。
お米はさっき米びつの中が空になって在庫を入れたところなので在庫がありません。
「今日は牛乳を買わないので金麦2本」とか重さ調節していたのに、さらにお米を買って帰ることにしました。
袋に入れて担ぐと持てそうではあります。
少し早足になってしまうけれど、しっかり歩いて帰ってきました。
| 2021年08月18日(水) | 合唱練習・久しぶりの晴れ |
今日は晴れ一時雨。
久しぶりに夏らしく晴れました。
一応真夏日にはなりましたが、9時ごろ30度を超えたもののその後にわか雨が降って気温が下がり、昼過ぎまでまたちょっと上がったものの、夕方にはまた下がり始めました。
朝の散歩は東進して線路際まで行き、線路際を南下して、ガード下の広いところまで行き、少し体操して、また北上して帰ってきました。
このころは日差しは暑かったものの、気温は涼しかったです。
家に帰ってから気温が上がり始めましたが、マンションの建物が冷えているのでそんなに暑くはなりません。
午前中は合唱の練習があったので出かけました。
今日は2人（夫を入れると3人）お休みでした。
今月2回目なので、まあまあ前回よりは良くなっています。
私としては声はあまり出ませんが、まあまあ歌いました。
合唱中に雨が降ったらしく、帰るころも少し降っていました。
傘がなくてもぎりぎり大丈夫なくらいの雨で、涼しい風と暖かい風が混ざって変な空気でした。
お昼は夫が買い物に行ってお弁当を買っておいてくれました。
昼食後は合唱の録音を取り入れて聞いてからひと眠りしました。
夫は私がいない間にバイエルを出して弾いていたみたいです。
でも楽譜を見ながら引くのは（ドーパミンを使うらしくて）つらいと言っていました。
起きてから録音を聞きました。スピーカーにつないで夫も聞きました。
その後夫はバイエルの練習の続きをやっていました。
夕方今日は夫といっしょに生協に買い物に行きました。
途中で犬の散歩中のEさんに会いました。
Eさんは夫の病気をいろいろ気遣ってくれています。
後で電話がかかってきて、26日に紹介してくれる人が来てくれるのでEさんの家に行くことになりました。
| 2021年08月17日(火) | 夫が検診の予約・夕方久しぶりに日差しが出た |
今日は雨のち曇り。
午前中は小降りでしたが雨が降りましたが、午後はほとんど降らず、夕方には晴れ間も出ました。
今日は寒くありません。夕方から蒸し暑くなってきました。
朝は少し降っていたので傘をもって散歩に出ましたが、小降りだったのでほとんど差しませんでした。
若林医院の前まで行って南下して駅前まで行って、駅ビルのマルエツの前を通って帰ってきました。
午前中に爪を切りました。
昼前におなかが痛くなってしまったので少し横になっていました。
少し遅めに昼食を食べて、昼食後はひと眠りしました。
起きてから夫が塩沢クリニックに検診の予約をしに行ったので、
私は歌の練習をしていました。
声は出ませんが、詰まり具合はひどい方ではないです。
夫が帰ってから夫と一緒に買い物に行きました。
このころには少し日差しが出ていました。久しぶりです。
ドン・キホーテとマーレに寄ってきました。
日差しが出ると帰ってからも結構明るいです。
夕食前にまたおなかが痛くなったので、太田胃散を飲みました。
| 2021年08月16日(月) | 今日も寒い・オンラインヨガ・合唱のメンバー表 |
昨日の方が寒く感じますが、今日も気温は上がっていません。
最低19.4度、最高22.4度です。
朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前から遊歩道を右折して、それから駅裏のマンションの裏から表に回ってデッキに上がって、ベンチでいったん休み、それから駅前に行って、改札前から駅ビルに入って通り抜けて帰ってきました。
午前中はオンラインヨガでした。
先生が先週末体調を崩してほかの教室を休んだのでその補修的な意味を込めて
そんなにきつくない動きが多かったので、割と無事に終了しました。
ヨガが終わる前に夫が、現金書留封筒を買うついでにお弁当を買ってくると言って出かけました。
夫はヨガが終わってから帰ってきました。
昼食は夫の買ってきた弁当を食べ、昼食後はひと眠りしました。
起きてから、生協に買い物に行きました。
ついでに、今日回収予定の有料の大型ごみが持って行ってあるかどうか、確かめました。
3時に管理人さんが帰るときに残っていたら、後で鍵を閉めるので南京錠をあずけてくれと管理人さんに言ってあるので、
何も言ってこないということはもう回収されているのだろうと思っていましたが、見に行ったら回収されていました。
生協の野菜を見たら、この雨続きで値上がりしている兆しがあります。
野菜はそんなに買わなかったけれど、牛乳などを買ったので荷物は重くなりました。
夜になって、合唱のメンバー表を水曜日に持ってきてほしいという話がLINEで出て、急遽夫に聞いて、まだ表にしていない人の分を書き足して印刷しました。
水曜日に持っていきます。
| 2021年08月15日(日) | 寒い・処分するもの整理 |
今日も雨です。
前線があまり上がって行かないようで、寒いです。
朝18.5度って関東の平野部の8月の気温としてありですか？寒すぎます。
朝は傘をさしてまず吉野家へ行って牛丼を食べました。それから駅ビルに入って、デッキを通って向こう側のマンションの前を通って戻ってきました。
駅の改札前を通ってまた駅ビルに入り、マーレの2階を通ってから階段を下りて家に帰りました。
午前中に先日分解したパソコンの周りにあったいろいろなものの中で処分するものを分けました。
フロッピーディスクの起動ディスクなどはもはやいらないし、その他カバン類もごみに出します。
昼食後はひと眠りしようと思ったら、夫が用があるというので行ってみたら、
以前リフォームした時の書類や取扱説明書類を整理するということでした。
取扱説明書は割とよく使うので出しやすいファイルの表紙の方へ、領収書や請求書などの公示前の書類は後ろの方に入れて整理しました。
そのあとひと眠りしました。
起きてから夫が先にお風呂に入りました。
夫が入っている間は私は寝ぼけていました。
そのあと私が入りました。
お風呂から出てから、歌の練習をしようと思ったけれど、「手塚治虫と戦争」というページが目に入ってしまい、見ていたら6時半になってしまいました。
どうせ鼻がおかしくて声が出ないので10分だけ歌いました。
やっぱり声はあまり出ません。
今日は夕方になってちょっと気温が上がったと思ったのですが、20.6度です。
それが最高気温なのだからやっぱり寒いです。
| 2021年08月14日(土) | 象の像を譲った・大型ごみを下した・夫と買い物に行った |
今日は雨。
昨日に引き続き、夏とは思えないような涼しさです。
涼しいというより寒いくらいかもしれません。
昨日より気温も低いようです。
朝は雨でも少し散歩に行きました。
まず駅前まで行ってマクドナルドで食事をしてから、駅前のデッキに上って、
向こう側のマンションの前まで行って戻ってきて、マーレの２階で少し休んでから帰りました。
午前中は、１０時から先日こけしをもらってくれた人が、今度は象の像などを取りに来る予定になっていました。
雨なのでひどく降っていたら別の日にしてもいいと夫は連絡していましたが、
幸い午前中はそんなひどい降りではなかったので、来ると連絡がありました。
雨なので、詰めた段ボールを大きなビニール袋でくるんで貼り付けました。
その作業をしてから少しゆっくりしていましたが、ちょうど１０時ごろに取りに来ました。
コロナ禍なので夫が一人で対応しました。
無事に搬出できたようです。
その後に、幸い雨が小降りなので、先日申し込んだ有料の大型ごみ（小型物置の一部）を下におろすことにしました。
横にして台車に乗せたら全部乗ったので、一度に運ぶことができました。
昨日までの天気予報では明日の方が雨が止む時間が長いようでしたが、予報が変わって、明日も一日雨のようです。
気温も25度ぐらいになるという予報でしたが、22度ぐらいに下がっています。
それならば、今日小降りのうちに懸案ができてしまってよかったです。
昼食はそうめんにしました。
最近はやっているそうめんのゆで方、１０秒ゆでて火を止めてふたをして５分置くというのをやってみました。
粘りは出ませんでしたが、少し柔らかすぎた感じがしました。
でも久しぶりのそうめんはおいしかったです。
漬け汁を「こんぶつゆ」にしたら少し甘すぎました。
食後歯を磨いてから、夫が郵便局に特定記録郵便を出しに行くついでに買い物するというので、
２０分遅れて家を出てマーレの２階で待ち合わせました。
そのあとまずドン・キホーテで買い物してから、マルエツに行って買い物しました。
少し重いものを買ったので、分散して持ちました。
外は半袖では寒いくらいで、私は長袖で行きました。
家の中も風が入ると寒くて、窓の開きを少し細くしました。
買い物から帰ってからひと眠りしました。
夫より先に起きました。
寒いせいか鼻詰まりがいつもより動きがあるので、薬をスプレーしました。（薬はほとんどない）
その後歌の練習をしました。
あまり声は出ません。
| 2021年08月13日(金) | 一日雨・墓じまいの下準備など |
今日は雨。結構一日中雨でした。
雨だったので、朝は散歩に行きませんでした。
午前中はお掃除しました。
11時ごろ終了しました。
昼食後はひと眠りしました。
最近は夫が昼食後すぐに寝ているので、歯磨きしてから寝ると先に夫が起きてテレビを見たりしています。
私もそれらの物音でだんだん起きたかもしれません。
起きてから少し歌の練習をしました。
今日も鼻の奥が詰まってあまり声が出ません。
夕方夫が出そうとしていたテレフォンカードをNTT料金に充当する書類を書いて、カードを入れて宛先を貼って封書を作成しました。
雨なので出しには行きませんでした。
その後夫は墓じまいの相談で、夫の弟に電話していました。
話が長くなる（30分ぐらい）と予告して話し始めましたが、ほんとに長くなりました。
後半には夫は震え（振戦）が出ていました。
さてその後に夕食の準備をして夕食を食べましたが、食べながら難しい話をするので消化に悪そうです。
食べ終わってから夫が田舎のお寺の和尚さんに書いていた手紙を確認しました。
| 2021年08月12日(木) | 視野検査に行ってかなり疲れた・今日は割と涼しい |
今日は曇り時々雨。
曇っていると放射冷却しないので朝は暑いかもと思ったけれど涼しかったです。
朝は南下してロッテ球場の前を通って線路際まで行って、
線路際（日がってっていないので東側）を北上して帰ってきました。
午前中は視野検査に行っていきました。
視野検査はかなり疲れて、中心のオレンジの点を見続ける集中力と
周りの光る点に気づくための集中力が続かなくなってしまいました。
何度も途中で止められて、やり直しをしたようです。
先生の話を聞たのですが、特に変化はないとのことで、次回は1年後でいいと言われました。
行くときも曇りで涼しかったのですが、帰りもまだ涼しかったです。
帰ったらかなり疲れていたのでぐったり休んでいました。
その後昼頃にダイソーと三井住友銀行と日高屋に行きました。
ダイソーではチャックの付いた袋を買いました。
銀行では以前の海外旅行や海外勤務などで夫がためていたコインをユニセフに寄付してきました。
はじめにみずほ銀行に行くのかと思っていたら、みずほではやっていないので三井住友に行くといいます。
信号の渡り方が違うのでちょっと混乱しました。
最後に日高屋で食事しました。
冷やし中華を食べたらかなりおなか一杯になってしまいました。
帰ってから歯を磨いてからひと眠りしました。
私が起きないうちに、夫が先にお風呂に入っていました。
夕方かなりザーッと雨が降ってからある程度涼しかったのですが、
夕食後はどんどん涼しくなってきたので、とうとう窓を開けて冷房を止めました。
| 2021年08月11日(水) | 旧ThinkPadと液晶モニターをパソコン回収業者に出した |
今日は晴れ。夕方になって曇ってきました。
朝は熱帯夜ではなく昨日より涼しくてよかったです。
昼間も1歩手前で猛暑日にはなりませんでした。
朝は夫は昨日ぐらいには元気だったので、昨日と同じルートで若林医院の前まで行ってから南下して駅前まで行きました。
駅前のマルエツ前の通路を通ってラムザの方へ行ってその後のルートは昨日と同じです。
午前中に夫が私がパソコンの箱をすぐに出さないと言って怒って文句を言ったら、
パーキンソン病のため頭が混乱して止まってしまいました。
日曜日に梱包して月曜日は子供たちが来たし、昨日の猛暑にコンビニやマルエツに行くのは控えたかったので、
今日でもいいと思っていたのに、そんなに怒る意味がよくわかりません。
怒られついでに夫の意思で大きな箱を探すのは中止になって、箱2つで出すつもりだったものが箱3つになりました。
そのほかに区役所の小型家電ボックスに持っていくものもできてしまったし・・・。
それら全部が入る箱があればいいと思ったのですが。
一番小さい箱はお菓子の箱なので、手持ちでコンビニに行って出してきて、ほかの箱用の伝票ももらってきました。
昼前だったので、昼食用にお弁当を買ってきました。
お弁当を食べてから、クロネコに電話して集荷を頼みました。
AIが応答する電話は初めてで、集荷時間帯とか個数とか聞かれなかったのでいわずに話が終わってしまいました。
心配してWEBで申し込んでしまいました。
もう一度電話して有人の対応を選んで話したら、先ほどのAI対応の申し込みを取り消してくれました。
午後はひと眠りしました。
起きてからまだそんなにたたないうちに、クロネコの集荷が来ました。
荷物が２つといったので台車をもってきていました。（２つとわかっていてよかった）
支払いを済ませて持って行ってもらいました。
その後は起きてすこし気道が通ってから歌の練習をしました。
そんなに声が出たわけでもないのに、たくさん歌ったら声がかすれてしまいました。
夫は食後は休んでいましたが、その後何かと片づけをしているみたいです。
| 2021年08月10日(火) | 体温越えの猛暑日・夫が神経内科受診 |
今日は晴れ。
強烈に暑くなりました。
最高気温が37.0度なので、猛暑日だけでなく体温越えです。
東京はこの夏初めての猛暑日だと言っていましたが、さいたまではもう今月に入って6日目です。
先月も３，４日あったので、この夏で言えば10日ぐらいになるかもしれません。
朝は夫が比較的今日は元気なので少し遠くまで行こうというので、どこまで行けるのかなあと思ったけれど、
公園までは無理で、若林医院の前で遊歩道を右折して駅前に戻りました。
その後はラムザの下を通って、マルエツの横の道からナリアの日陰を利用して家に帰りました。
朝から生暖かい南風が吹いて、日差しもあるし、かなり暑いです。
午前中は甲子園の高校野球の開会式があったので見ていました。
その後昼前ぐらいに夫がミートミートまで買い物に行きました。
猛烈に暑いので、首に冷却バンダナを巻いていってもらいました。
さすがに長時間外を歩くのは無理なような暑さなので、自転車で行ったそうです。
昼食用の冷やしつけ麺を買ってきてくれました。
私はその間に歌の練習をしました。
声はあまり出ません。
夫が帰ってきてから昼食を食べ、そのあと少し寝ました。
夫は毎食後薬を飲んでから横になって一休みしています。
いろいろ片付けるものがあったので、片付けてから寝ていたら、まもなく夫が起きていました。
私も起きることにしました。
夫は3時半から神経内科の予約をしているので、3時ごろには出かけました。
暑いので冷却バンダナをして、麦茶を持って行ってもらいました。
私は夫が昼前に勝ってきた肉やハムを小分けにして冷凍する作業をしました。
少し休んだらまだ少し体力的に大丈夫だったので、また歌の続きを歌いました。
家にずっと冷房をかけていますが、それでも暑いです。
歌を少し歌ったところで夫が帰ってきました。
かなり疲れたと思うので、少し休んでもらいました。
夜になって、病院で聞いてきたことを話してくれました。
薬は変わっていないそうです。
| 2021年08月09日(月) | ２週休んだオンラインヨガに参加・息子と娘が来た |
今日は曇りのち晴れ。
朝のうちは温帯低気圧になった台風９号の影響で重い雲がでていましたが、
夕方には晴れてきて見るからに暑そうになりました。
明日はとんでもなく暑くなるそうです。
朝は東進して線路際まで行ってから、線路際と１本横の道を南下して、ロッテ球場のあたりまで行って体操し、また戻って北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドからは普通にマルエツの横を通って帰ってきました。
朝のうちに造花の巨大カトレアをペンチで切って分解して（芯に針金が入っている）不燃物に出しました。
その後２週休んだオンラインヨガに今日は参加しました。
ヨガで頭を下げるポーズをすると鼻詰まりが動く感じがするので、
やはり痰のように詰まる原因の場所はのどではなく鼻です。
ヨガ終了後昼まで休もうと思ったら、午後２時に娘と息子が来るので、その前に机の脚がどこにあるか確認しました。
午後は、ちょうど２時になるころ夫の顔写真を取っていたらまず息子が来ました。
間もなく娘も来ました。
みんな（感染対策して）揃ったところで、夫のパーキンソン病についての話をしました。
どんな病状か、どこにかかっているか。
それからこれからのことの話もしました。
子供たちはさすがに大人になっているだけあって考えもしっかりしていて頼りがいがあります。
夕方疲れたので色々片付けてから少し休みました。
夫は先に休んでいたのですが、私が休んで間もなく起きてきてテレビを見始めました。
それ以上寝られなかったのであきらめて起きました。
それから歌の練習をしました。
今日は比較的鼻の奥のつまりが少なくて、声は出ました。
イタリア歌曲のほかに合唱曲も歌いましたが、夫が合唱曲の声が良く出ていたといいました。
確かにイタリア歌曲より合唱曲の方が簡単で声が出やすいのです。
それでも鼻の奥が完全に詰まっているときはだめです。
| 2021年08月08日(日) | 台風１０号接近・オリンピック閉会式 |
今日は雨のち曇り。
台風10号が近づいているので、昼過ぎまでは雨でした。
台風がだんだん遠ざかって、止んできました。
午前中はまずはデスクトップパソコンのケースや昔のスキャナなどを下のごみ置き場におろしました。
その後、デスクトップパソコンのモニターを郵送できるように梱包しました。
買ったときの箱を出して入れようとしたら、持ち上げると足が伸びて入りません。
それを繰り返していてなかなか入れられないので、冷房のない部屋で汗だくになっていましたが、夫に手伝ってもらってようやっと入れました。
午後はまずはひと眠りしようとしましたが、あまり眠れませんでした。
そのうちに夫が先にお風呂に入り、私は後から入りました。
夫が入っている間に歌の練習をするにはちょっと寝ぼけていたので無理でした。
そのあとお風呂から出てから歌の練習をしました。
鼻の奥がかなりつまっていて声はかなり出ません。
今日は夕方も歩きに出なかったので、歩数はかなり少ないです。
夜はオリンピックの閉会式を見ていました。
| 2021年08月07日(土) | 物置の部品の一部を下した・生協に買い物 |
今日は曇りのち雨が降ったり曇ったり。
台風の影響で天気が悪くなっています。
朝はちょっと晴れ間も出ていましたが、間もなく雲が重くなり雨も降りだしました。
今日は散歩は北上してADEKAの寮の前の道を右折して、信号で少し下がって、そのまま東進して駅裏のマンションの裏から駅前に出て、マクドナルドに寄りました。
ふと見ると1週目なのに朝市の用意をしています。
夫が後で来るというので、そこからは昨日と同じルートで帰ってきました。
熱帯夜だったので気温は低くありませんが、曇りがちで日が差さないのでひどく暑くもありません。
午前中に解体した物置の90�儖焚爾良�品をごみ置き場に持っていきました。
重いので何回かに分けていきました。
夫はパソコンのケースも持って行ってくれました。
昼前に夫は朝市と吉野家へ行くと言って出かけました。
夫が出かけている間に歌の練習をしました。
声は相変わらず出ません。
吉野家で牛丼を買ってきてくれました。
朝市は来週はお盆の週なので開催日が変則になっているようです。
次回は第3週だそうです。
午後はまずひと眠りしました。
起きてから私だけで夕方生協に買い物に行きました。
帰りにEさんに会いました。
心配してくれていました。
オリンピックの女子ゴルフを見たり、夜は野球の決勝を見たりしています。
| 2021年08月06日(金) | 夫がタンパク質をたべるようになってきた |
今日も晴れ。
熱帯夜ではありませんが、猛暑日です。
朝は北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してから信号を北上して、1本上の道を通って駅裏のマンションの裏から駅前まで行きました。
そこから南下して、ラムザの下を通り、スカイ＆ガーデンの端のベンチで休んでから帰りました。
午前中に夫の散髪をしました。
先にシャワーを浴びてから刈ったので、頭に張り付いてなくて刈りやすかったです。
それとまだあまり伸びていないこともあって、短時間で済んだのでそんなに疲れないで済みました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから夫が先にお風呂に入り（夫はシャワーのみ）、私は後からお風呂に入りました。
お風呂から出てからはたくさん水を飲んで、夫が駅前に買い物に行こうというので、
少し歌の練習をしてから、髪を乾かしました。
それから駅前に買い物に行きました。
ビーンズで本を借りたお礼のお菓子を買って、それからマーレ内とドン・キホーテでお惣菜を買いました。
夫がだいぶタンパク質のあるものを食べるようになってよかったです。
極度のタンパク質不足が解消されてきて食べられるようになったのでしょうか？
それとも糖尿病対策をカロリー制限だと思って遠慮していたのをやめたのでしょうか？
夜はサッカーの３位決定戦を見ましたが、負けてしまいましたが最後に頑張ったのがよかったです。
| 2021年08月05日(木) | 合唱基礎練習の大事さ |
今日は晴れ。
朝散歩した時の空は雲一つない快晴でした。
朝は北上してADEKAの寮の前の道まで行き、そこから右折して駅前方面に行きました。
駅裏のマンションの通路下をくぐって駅前へ行き、南下してラムザの下を通ってスカイ＆ガーデンのベンチで休んでから帰りました。
午前中はお掃除しました。
夫がだいぶ元気なくなっているので、途中で休憩を入れました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから昨日合唱で紹介していた人がいたYpuTubeのアルト歌手の小川明子さんの発声練習を見ました。
コンコーネ50番の５番が難しくて、これを見たらわかったと言われたので、見れば何か気づくかと思いましたが、
（それを言ったのが合唱初心者ではなかったので少し驚きました。）
よくある基礎練習ですが、私たちの合唱団ではやっていなかったような練習だったので、こういうのも大事だなあと思いました。
そのあと歌の練習をしました。
痰が絡んで声は出ません。
買い物に行くのはやめました。
夜は卓球女子団体を見ています。
| 2021年08月04日(水) | 夫がいなくても合唱団が立ち行く準備 |
今日は晴れ。
朝は昨日の方が暑いけれど今日も熱帯夜です。
かなり暑いです。猛暑日になりました。
朝は南下してロッテ球場の前へ行くのに1本違う道を通ってから行きました。
その後ロッテ工場の横を北上して帰ってきました。
午前中は合唱があったので参加してきました。
夫が参加できないので荷物が重いですが、皆さん練習用素材をいろいろ持ってきていました。
動画や体操用伴奏などいろいろです。
BlueToothスピーカーをもっていったので、スマホを接続できるといったけれど、
家にあるスピーカーに接続できなくなるからと遠慮されました。
ピアノがある部屋だったので、初めての曲はピアノを弾いて音取りしました。
今日はかなり鼻が詰まって声がかすれて出なかったので、自分としては歌は十分歌えませんでした。
最後に、夫がいないのと、私もそのうち参加できなくなるかもしれないのでどうするかを話し合いました。
8月中か9月中ぐらいまでに指揮者と伴奏者を探すそうです。
昼に何か買い物して帰ろうと思って夫に電話したら、夫は買い物に行ってお弁当を買ってきたそうです。
その他の荷物が重いので牛乳など買って帰るのはやめました。
夕方また出ることにしました。
昼食後、録音音声を取り込んでからひと眠りしました。
起きてから一休みしてオリンピックなども見て、その後生協に買い物に行きました。
夫が元気がないので一人で行きました。
牛乳2本や野菜などいろいろ重いものを買ってきたので重かったです。
夜はオリンピックを見ています。
卓球男子団体と、野球です。
| 2021年08月03日(火) | 物置解体と、パソコン解体 |
今日は晴れ。
昨夜は熱帯夜でかなり暑かったのですが、今日はぎりぎり猛暑日ではありません。
朝は北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折して駅裏のマンションの通路をくぐって駅前へ行き、そこから帰ってきました。
夫が公園まで行けなくなってから1か月ぐらいになりますが、私も過重歩行で足がつらかったので、ちょうどいいくらいです。
足が楽なのでもっと歩けるような気がしますが、外を歩くとそんなに早くも歩けないので回復はしていないようです。
過重歩行だったころは家の中にいても立ち居振る舞いに苦労するほど足が痛かったり疲れていたりしましたが、今はそれがありません。
今日は夫は午前中から物置の解体をしていました。
朝のうちに物置から出た燃えるごみをごみ置き場に出しに行きました。（まだ回収前に間に合う）
私はまず昨日打ち込んだラジオ体操の伴奏をちょっと直して、音声に変換して、合唱に持っていくスマホに入れました。
その後デスクトップパソコン（自作機）の解体をしました。
お昼時にはかなり散らかした感じになっていたので、ちょっとまとまるまで作業を続けました。
少し遅めの昼食になりましたが、何とか普通に食べました。
昼食後も少しパソコン分解の続きと、出た部品をまとめたりしました。
液晶モニターを箱詰めしたりは別の日にするとして、とりあえず片付けました。
その後ひと眠りしてからシャワーを浴びました。
夫は私が寝ている間に浴びていました。
その後、一般回収しない粗大ごみの出し方を問い合わせて、回収を申し込みました。
550円の収集券を買ってこないとならないのでコンビニに行きました。
コンビニで収集券とアイスクリームを買ってきました。
帰ってからアイスクリームを食べました。
今日はオリンピックの進行も知らないで作業したので、夜はオリンピックを見ています。
| 2021年08月02日(月) | 美容院に行った・雨が降っても蒸し暑い猛暑日 |
今日は晴れのち雨。
雨は、雷は鳴らないものの、にわか雨のような雨です。
今日も猛暑日です。
朝の散歩は南下してロッテ球場の前を通って線路際まで行って、
ロッテ工場の横を北上して帰ってきました。
午前中は、美容院へ行くつもりでオンラインヨガを休みました。
でもよく見たら午後で、1時半からでした。
ヨガをやってから美容院も行くと疲れてしまいそうなので、やっぱりヨガは休みました。
午前中にちょっとひと眠りして（眠ったというほどではないけれど）
それから塩沢クリニックに問診表を持っていきました。
昼食を急いで食べて歯を磨いてから美容院に行きました。
外は大変暑く、日傘をさしていきましたが、ないとつらいぐらいです。
家に帰ってからシャワーを浴びました。
髪は美容院で洗ったので、首から下だけです。
その後雨が降ったようですが、雨が降ってももわっと蒸し暑い天気になっていました。
夕方、夫は頑張って自転車でミートミートに買い物に行きました。
洗濯をして洗濯物を干すのを忘れていたので、夕食後に干しました。
外は雨が降っていましたが、吹き込まないと勝手に決めてベランダに干しました。
暗くなってからも、雨が降ってもかなり蒸し暑いです。
| 2021年08月01日(日) | 昔のテレビ台分解・アルバム郵送 |
今日は晴れ。
かなり暑くなって、猛暑日になりました。
朝の散歩は南下してロッテ球場の前を通って、ロッテ工場の横を北上して、
さらに北上して駅前まで行き、マクドナルドに寄ってきました。
帰ってからお菓子を食べたりしましてから歯を磨きました。
午前中は夫が片付けている昔のテレビ台に乗っているものを片付けました。
片付け終わるころに昼になったので、夫はそのままテレビ台の分解に、
私はコンビニにお弁当を買いに行こうとしましたが、どうせコンビニに行くなら
宅配便で送ろうとしていたアルバムに宛名を書いてもっていって出していこうということになりました。
宛名書きをして、2か所あてのアルバムを大きめの手提げに入れて持ったら、素で持つよりずいぶん持ちやすくなりました。
それを担いでコンビニに行き、まずはお弁当を買ってから宅急便で出しました。
帰ってきてから夫の作業を少し手伝ってからお昼にしました。
午後ももう少し手伝いをしてから昼寝しました。
今日はかなり暑くて、冷房をしていてもあまり涼しく感じません。
別室で寝ていた夫が移動して来てから起きて、奥の部屋で歌の練習をしました。
奥の部屋は冷房をかけてなかったのでかなり暑くなっていましたが、歌っているうちに少し涼しくなりました。
そんなに声はでないのですが、奥の部屋は響くので気持ちよく歌えました。
今まで意気消沈していた気分が晴れました。
夕方、明日のごみの日に出す不燃物や段ボールや紙類などをまとめてごみ置き場に持っていきました。
夫はそのまま散歩に行くと言って出ましたが、私はすぐに帰りました。
水を飲んだりしているうちに夫はすぐに帰ってきました。
オリンピックは適度に見ていますが、危なっかしいのは胃によくないです。
