| 2008年08月31日(日) |
８月２５日（月）〜３１日（日）の覚書。 |
いやぁー、画像はあるものの記憶がなぁーんも残ってないんですけどー、、、。
 ８月２５日（月）
レタス炒飯
枝豆
ビール
炒飯を食べたということは、冷ご飯がたくさん残っていたのだろう。 本日の記録：39.8kg／19.0％
 ８月２６日（火）
はりはり豚鍋
スティック胡瓜
赤ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ カベルネ・ソーヴィニヨン 2006） この日のことはよく覚えている。 寒かったんだよね！ 寒かったから正々堂々鍋にできたんだよね！ 美味かったんだよね！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。腰がせっかく良くなってきたのに、今度はお岩かー、、、、。 本日の記録：39.8kg／19.0％
 ８月２７日（水）
かわり肉じゃが♪レシピ
ゴーヤーとツナのサラダ♪レシピ
ししゃもの天麩羅
白米
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコホワイト） 仕事が定刻で終わったので、ちょっとご飯を頑張った模様。 食べ過ぎて太った模様。 本日の記録：40.0kg／19.0％
 ８月２８日（木）
たねきワカメうどーん
緑茶
公休日、いったい何をしていたのやら。 本日の記録：40.2kg／19.0％
 ８月２９日（金）
具だけソース焼きそば♪レシピ
玉子スープ
グリーンサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコホワイト） この日はねぇー、、、、、、うふふ♪、、、、と笑って誤魔化す。 本日の記録：40.0kg／19.0％
  ８月３０日（土）、夏期講習終了！ 大雨の中隊長を駅まで呼び出し、近所の居酒屋さんで晩ご飯。 ここの串揚げも捨てたもんじゃないよね、隊長。 ちゃんと２度付けダメって云われるしね、隊長。 本日の記録：40.0kg／18.0％
 ８月３１日（日）
冷やしたぬきワカメうどーん
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコホワイト） 簡単ご飯だったと云う事は、間違いなくゴロゴロに励んだものと思われる。 疲れたよ、夏期講習がやっと終わったのに、明日からもう新学期かよ。 本日の記録：40.0kg／19.0％
≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。 皆様にいただいたメールには、少しずつお返事させていただきます。
数か月前から、猛烈に串揚げが食べたかった。 珍しく、隊長も同意見で、夜な夜な串揚げの話ばかりしていた。 以前、シャルに行き付けの串揚げ屋さんがあって、一緒に出かける度によく食べていた。 ザク切りキャベツから始まって、串揚げを好きなだけ食べて、稲庭うどんと抹茶のアイスクリームで〆てくれたあのお店、名前はなんだったろう？  シャルにはもうそのお店はなかったので、 ルミネに行くことにした。 串亭 横浜ルミネ店 http://www.kushitei.jp/yokohama.html お料理は野菜スティックから始まって、 海老シソ、豚フィレ、鶏ネギ、コンニャク。     お口直しに冷しゃぶサラダ、アスパラ、隠元肉巻き、海老伸丈、きす、コースはここまで。     追加で、椎茸肉詰め、うずら、シシトウ、チーズ、メンチカツ、カボチャ。     〆はお味噌汁とじゃこご飯、そして塩バニラアイスクリーム。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。安西先生、牛串が食べたいです。 ≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。
| 2008年08月23日(土) |
８月１４日（木）〜２３日（土）の覚書。 |
さあ、勢いのあるうちにガッツリ更新しちゃいましょう！（とマインドコントロール。）
 ８月１４日（木）
サーモンとたまねぎドレッシング♪レシピのサラダ
モロッコ隠元とズッキーニのガーリック炒め
泡盛
ゴロゴロし過ぎたのか運動不足なのか、腰の調子がまた悪くなった。 本日の記録：測定忘れ。
 ８月１５日（金）
ゴーヤーチャンプルー
茹でアスパラ
玉ねぎと油揚げの味噌汁
泡盛
腰、更に悪化、ご飯作るのがやっと。 本日の記録：測定忘れ。
 ８月１６日（土）
ハンバーグ
バジルコパスタと千切りキャベツ
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコホワイト） 腰、更に更に悪化、ハンバーグ捏ねるのがやっと。 本日の記録：39.6kg／19.0％
 ８月１７日（日）
お造り盛り合わせ
カレーライス
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコホワイト） 夏休み最終日、腰、更に更に更に悪化。 安静にすればするほど、腰が固まって動けない。 ギクリとは一度もいってないけど、 症状としてはギックリ腰と全く同じ。 明日から仕事なのにどうしよう、、、、 晩御飯凄い組み合わせだったなぁ、、、（遠い目）。 本日の記録：39.4kg／18.0％
  ８月１８日（月）、夏期講習後半スタート。 痛みで思うように足が前に出ず、いつもの倍の時間をかけて出勤。 疲れた。 いつもの如く、休みボケは全くなかったけど、来客にお辞儀するのも困難で、椅子に座って仕事をこなすことでやっとだった。 「肉喰ったらきっと腰治る！」 と隊長を唆し、晩御飯は近所の焼肉屋さんへ。 だけど全然良くならなくて、ただただ財布が軽くなっただけだった。 本日の記録：40.0kg／18.0％
 ８月１９日（火）
カレーラース
茄子の揚げ浸し
つるむらさきのお浸し
泡盛
安静にしていても全く良くならない腰。 やっぱ無理してでも動かした方がいいのかな？ 夜寝る前に、呻き声を上げながらストレッチに励んだ。 本日の記録：40.0kg／19.0％
８月２０日（水）、第２回エアロ豆の会。 横浜の某居酒屋にて。 狭い個室、まずい料理、中途半端な料金、何もかも意味わかんない。 気を遣いすぎて仕事より疲れた。 本日の記録：39.4kg／19.0％、おかげで痩せたかも。 昨夜のストレッチが良かったのか、腰、ようやく普通に歩けるようになった！
 ８月２１日（木）
空芯菜炒め
塩鯖
カボチャの煮付け
グリーンサラダ
泡盛
公休日、腰がだいぶ良くなったこと以外何も覚えていない。 本日の記録：39.8kg／18.0％
８月２２日（金）、ダンス復帰、まだ早過ぎた。 晩ご飯は、、、、、、いったいどうしたんだろうね？笑 本日の記録：39.8kg／18.0％、ＨＯＵＳＥ９０分。
 ８月２３日（土）
ほうれん草鍋
赤ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ カベルネ・ソーヴィニヨン 2006） 独り鍋ですが何か？ 本日の記録：40.0kg／19.0％ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。
 夏休み７日目。 ディープな街蒲田でベトナム料理を食す。 ミレイの予約が取れないので （ホント凄いね！２か月先までいっぱいだったよ！ケリ子ちゃん！） ティティにて初ベトナミー。 ベトナム料理 THI THI (ティティ） http://gourmet.yahoo.co.jp/0007158695/U0003003291/      海老生春巻き ベトナム風お好み焼き 空芯菜炒め ビーフン（名前忘れた） ベトナム風おしるこ 料理の感想。 生春巻きの味噌ダレが美味かった。 お好み焼き（と云うかオムレツ？）は普通。 空芯菜、タイ料理と同様の味わい。 ビーフン、辛くて身体中の毛穴から汗が噴き出してきて、口の中がヒリヒリして美味しいんだけど食べられなかった。 おしるこ、意味わかんない。 以上。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。
| 2008年08月11日(月) |
崖の下と飲茶食べ放題。 |
夏休み５日目。 楽しみにしていた「崖の上のポニョ」を見に行く。 （これを書きながら崖の上なのか下なのか不安になりググったオレは、上だと云う真実に驚愕を覚えた。） 映画の感想、可愛くてほのぼのしたけど、波乱がなくてイマイチだった。以上。  映画の後は中華街へ。 日暮れまでまだまだあるけど、ちょっと早めの晩ご飯。 横浜中華街 招福門にて飲茶食べ放題コース。 http://www.shofukumon.com/       飲茶の感想。 食べ放題なんて、慣れないことはするもんじゃないね。 値段も中途半端、味も中途半端で、久しぶりに、バイカル湖よりも深く後悔、、、。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。
| 2008年08月10日(日) |
伊豆旅行記、其の参。 |
 朝８時、のんびりと起床。 今日も良いお天気、伊豆半島がよく見える。 ワタシは展望温泉にてゆっくり湯に浸る。 隊長はお部屋の浴室にてＴＶとジャグジーを 満喫した模様。  朝食はビュッフェスタイル。 結構な品数に度肝を抜かされる。 端から全部食べたらきっと３食分にはなってしまうよ。 今井浜のどっかのホテルも見習って欲しいものだ。 （年々酷くなるんだから、、、ブツブツ、、、。） ジュースの種類が少なかったことだけがちと残念。  チェックアウトの１２時までまた一眠りし、 島の観光地（小田急マリンなんとか？）を 少々冷やかしていたら、汗だくになってしまった。 港で乗船を待つ間、Ｔシャツを着替える。 （そこでか！？） 大丈夫だよ、ワタシお着換え上手だから♪ （え！？）  熱海到着。 お昼ご飯はずーっと行ってみたかった熱海「わんたんや」にて。 http://rp.gnavi.co.jp/sb/3005232/ いやー待ちましたよ。 １４時から１時間ほど待たされましたよ。 途中雷が鳴り出して何度も断念しようかと思いましたよ。 隊長のご機嫌も急降下で大変でしたよ。 ようやく席に案内された時には泣きそうになりましたよ。    ビールのおつまみにいただいた焼豚 わんたんめん（オレ） 冷やし中華わんたん（隊長） 食べ終わったらまた汗だく、、、、、で、ラーメンの味はと云うと、とーっても素朴な味わい。 １時間待ったわりにはあまり印象に残らない味だったけど、お店の雰囲気は明るくて凄く良かったっすよ。 冷やし中華わんたんは、待たされ疲れてキレまくりの隊長が凄い勢いで食べちゃったので、ワタシの胃の中には一口も入ることがありませんでしたとさ！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。≪★★★ 皆様の美味しい情報募集中 ★★★≫ ただいま大阪・奈良・京都の美味しい情報を募集しております。 この店は美味すぎる！この店は外せない！という情報をお持ちの方は、メールにてご連絡ください。 大阪串カツ情報やディープなお店情報をいただけると特に有難いです。 尚、誠に勝手ながら、お豆腐料理以外でお願いいたします。  写真はこの日の夜の晩ご飯。 肉じゃが、キャベツと胡瓜の浅漬け、 なめこと豆腐の味噌汁、泡盛。 旅から帰るとホッとする。 どんなに楽しかった旅の後でもホッとする。 そして、たいして料理は得意じゃないのに、 家で食べるご飯が一番美味しいと感じる。 なんでかな♪
| 2008年08月09日(土) |
伊豆旅行記、其の弐。 |
 だいぶ日が落ちてきたのでプールより退散。 ゆーっくり温泉に浸かって、 夕食の時間までコンディションを整える。 そして夕食はホテルからシャトルバスに乗って、 シーフードイタリアンレストランＰＯＬＴＯにて。    アミューズ 赤ピーマンのムース 烏賊ととびっこを添えて オードブル 野菜のコリアンダー風味と イタリア産生ハムのサラダ仕立 パン ３種類の焼き立てパン スープ オニオンとトマトのコンソメ    パスタ スモークチキンとオクラのスパゲティ 魚料理 金目鯛・帆立・赤座海老のオーブン焼き 肉料理 乳のみ仔牛のミニカツレツ ビックルッコラとトマトのサラダ添え デザート パティシエ特製デザートワゴンサービス   ８時からのディナー、さすがに小さい子供は一人も居なかった（ほっ）。 広めの奥まった特等席に案内されたので、ゆっくり時間をかけて食事を楽しむことができました。 料理はぜーんぜん期待してなかったんだけど、これが意外と美味しかった。 リゾートホテルの食事と考えれば合格点を上げられる味だね、うん。 そして、レストランだけではなく、ホテル全体の従業員のサービスには脱帽。 お掃除のおじちゃんおばちゃんに至るまで、とても良く教育されていて気持が良かったね。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。でもさー、どれもこれもどーってことなかったところが唯一残念。 今夜はオリンピック開会式を観ながら、眠ることにしましょう。
| 2008年08月08日(金) |
伊豆旅行記、其の壱。 |
  熱海からお船さんに乗って、びゅ〜っと初島へ。 小さな島に似合う、小さな穏やかな漁港。 そして、その反対側には港からは想像がつかないようなリゾート施設。  本日のお宿「ＧＲＡＮＤ ＸＩＶ初島クラブ」は、 お部屋だけでお腹いっぱいになるような広さでした。    ゆったりしたリビング、その奥にはダイニング、 リビングの隣りは広めのベットルーム、 そして、６畳近いパウダールームと、 テレビとジャグジーのついたシャワールーム。 もちろん最上階には塩分たっぷり！の温泉も。    しかもベットルームが更に１部屋。 いったい今夜は何処に寝たら良いの？ （隊長と真剣に相談しちゃった、笑。） せっかくなので、昼寝の際は個室のベットルームで、 そして夜は広めのベットルームで眠ることに。  お部屋の探索の後は展望温泉へ。 塩分たっぷりのナトリウム塩化物強塩温泉に のんびり浸かり、お部屋に届いていたウェルカムフルーツ を頬張り、しばし休憩。 夕食をリザーブし、再び港へ繰り出す。    朝食兼昼食のべんべんを既に電車の中でガッツリ 食べてはいたものの、只今の時間、午後２時。 ８時の夕食まで持たないという隊長の訴えを尊重 して、港の側のお定食屋さんで昼ご飯。 生ビール、尻高貝、明日葉のかき揚げ、 カサゴの煮付け定食。   かき揚げ、明日葉がたっぷりでサックサクでうんまい！（高かったけど、、、） 久しぶりの尻高もカサゴもうんまい！ だけどだけど、外を１、２分歩いただけで汗だくになる程の素晴らしい晴天（いや猛暑）の日には、とにもかくにも生ビールが最高（号泣）！！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。お腹を満たした後ホテルに戻りプールへ行ったら、そこはリゾートホテルではなく学校のプール状態、、、、。 プールサイドで読書することものんびりお昼寝することもできる状況ではありません。 どんなにステキなホテルでも、所詮、保養所なんですね。 そう云えば、宿泊客は小学生前後の子供と一緒の家族連ればかりで、カップル客ってほとんど居なかったかも。
| 2008年08月07日(木) |
８月２日（土）〜７日（木）の覚書。 |
気がつけば、もう８月も残り少なくなってきましたね。 お久しぶりです、すっかりサボってしまってすびばせん。 その間、足しげに通ってくださった皆様、心配してメールをくださった皆様、ありがとうございます。 今日からまた細々と更新をはじめたいと思います。
 ８月２日（土）
ほうれん草鍋♪レシピ
切り昆布とさつま揚げの炒め煮
桃
泡盛
首タオルを巻いて鍋を食べた、美味かった。 本日の記録：39.2kg／17.0％
 ８月３日（日）
春巻き
つるむらさきのお浸し
めざし
白菜キムチ
泡盛
公休日、午前中エステに行ってスナック菓子を山ほど買って帰って来た。 午後から録画しっぱなしで放置していたドラマをお菓子を頬張りながら見ていたら、すっかり食欲がなくなってしまった。 ワタシの大好きな、そして、ワタシの得意な休日の過ごし方。 だけどゴロゴロし過ぎて頭痛と腰痛が酷くなってしまった、嗚呼。 本日の記録：39.4kg／18.0％
 ８月４日（月）
冷やしたぬきうどん
泡盛
１週間ぶりのジム。 身体が絞れて気持ちいい。 しかし、これ以降、ジムに行ってない（8/20現在）。 本日の記録：39.4kg／17.0％、ＪＡＺＺ４５分、上級エアロ６０分。
 ８月５日（火）
近所の中華屋で
冷やし坦々麺
生ビール
画像を見る限り、「ご飯作るのやだ！」とゴネて隊長を中華屋に拉致ったと思われる。 お会計はもちろんワタシ持ち、、、、。 本日の記録：39.6kg／17.0％
８月６日（水）、夏期講習前半終了。 会社の仲良しスタッフ（全部前のスクール繋がり、笑）とアリラン亭で晩ご飯。 デジカメを持って行ったのだが、話に夢中で撮るのを忘れた。 話に夢中で肉も焦げた。
 ８月７日（木）
肉野菜炒め
ゴーヤーとツナのサラダ♪レシピ
玉子スープ
白米
赤ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ カベルネ・ソーヴィニヨン 2007） １１日間の夏休みが始まった。 初日の今日は、大掃除とエステで終了した。 ずっと悩んでいた頭痛は解消されたが、腰痛が一向に良くならない。 夏休み中になんとかなればいいのだが。 本日の記録：39.6kg／18.0％、ドラクエクリア！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
夏野菜と豚バラ肉のトマト煮
切り昆布とさつま揚げの炒め煮
はっぱ
茄子と茗荷の味噌汁
バゲット
ビール
寝不足。 今年一年分位の欠伸を連発した。 おかげで職員室はさぞかし酸素不足だったことであろう。  買ってしまった。 友人に第一部を借りて嵌ってしまったテレプシコーラ。 第二部がまわってくるのを我慢しきれず、 （いやワタシなりに我慢はした。 本屋で発見してから１週間位は我慢した。） ついに買ってしまった。 空美ちゃんはまだ出てこない。 早く出てあの異様な世界を描いて！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：39.4kg／18％、今日はドラクエお休み。
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