| 2008年02月29日(金) |
２月２４日（日）〜２９日（金）の覚書。 |
花粉と闘った１週間、そして長年お世話になったスクールとのお別れの１週間。
 ２月２４日（日）
地獄鍋♪レシピ
〆はきしめん
泡盛
何があったか、一ミリも記憶なし。 本日の記録：41.0�圈�18％
 ２月２５日（月） 週末の打ち上げの予約を兼ねて 隊長と飲みに行った。 焼鳥屋のワリには魚介類（特に刺身）が 美味しかった。 だけど、予想よりずっと高くてビックリした。 本日の記録：40.0�圈�19％、上級エアロ６０分。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
 ２月２６日（火）
大根と手羽の煮付け♪レシピ
なめ茸ご飯♪レシピ
ワカメと胡瓜の酢の物
大根と油揚げの味噌汁
白ワイン♪初飲みワイン覚書
（ラウンズレイ シャルドネ 2005）不調。 一日中貧血に悩まされ辛かった。 本日の記録：40.2kg／19％
 ２月２７日（水）
大根と手羽の煮付け♪レシピ
なめ茸ご飯♪レシピ
ワカメと胡瓜の酢の物
きしめん入り大根と油揚げの味噌汁
白ワイン♪ワイン覚書
（ラウンズレイ シャルドネ 2005）このスクールとも残すところあと３日。 ６年間お世話になったワリにはケロリとしている自分に驚いていたのだが（ちなみに石橋くんは毎日泣いてばかりいる）、朝一番で杉様からのメールを読み、号泣した。 「キル田さん、今までスクールを守ってくれてありがとう、お疲れ様。」 本当に本当にさよならなんだな。 午後からワタシの異動を聞きつけて、卒業生達が続々と遊びに来てくれた。 ３年ぶりの山田との再会。 来月から大学生になるとは思えないくらい、子供のままだった、笑。 引越しの準備をしながらの同窓会。 女の子達がみんなキレイになっていて驚いた。 本日の記録：40.2kg／19％
 ２月２８日（木）
ハヤシライス
セロリとトマトのサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（ラウンズレイ シャルドネ 2005） 粛々と引越しの準備を行った日。 今日も卒業生達が遊びに来てくれた。 ここ２日でメル友が一気に増えた。 本日の記録：40.2kg／19％、初中級ステップ４５分。
２月２９日（金） 合格発表、そしてスクール最後の日。 最後の最後まで（しかも合格発表だと云うのに）遅刻の石橋くんとも今日でお別れ。 仕事を全て終え、お世話になった事業部の方達へ挨拶の電話をし、鍵を返却し、ダンスに行って、打ち上げに行った。 さようなら、みんな。 さようなら、ワタシの愛したスクール。 本日の記録：40.0kg／19％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
| 2008年02月23日(土) |
ネズミーランドと韓国料理。 |
今日は暖かい。 ３月上旬並みのお天気だとか。 こんな日は、出不精のワタシでもお出かけ心が疼くというものだ。  まずはしっかりと腹ごしらえ。 最寄りの駅で、おにぎりをガッツリいただく。  午前１０時着。 まさにネズミーランド日和。 来週から卒業旅行で混んじゃうから 大人は今のうちに楽しんでおきましょう。  スプラッシュマウンテンのファストパスを取り、 エスプレッソソフトクリームを買いに行くものの、 なんと夏期限定だとか。 仕方なくメイプルチュロスを購入。 あったかくて美味い。 だけど、何時でもソフトを食べたい客の気持ちも 理解していただきたいものだ。 次のファストパスを取るまで時間があるので、カヌーに並ぶ。 カヌーに乗るまで６０分待ち。 さすが土曜日、混んでるな、今日は。 ２時間待ちを覚悟しつつ、ビックサンダーマウンテンへ。 え？本日休業？ どうやら改装工事中らしい。 またかよ、いったい何度目だよ、ここの工事中に当たったのは。 イライラしてきたのでランチにする。 もちろん６０分待ち。   定番のブルーバイユーレストランにて。 左：チキンと海老のスパイシートマトソース・バターライス添え 右：有頭海老のスパイシートマトソース・バターライス添え カリブの海賊の水音を聞きながら、次の行動プランを練りながらのお食事。 相変わらず高かったけど、たいへん美味しゅうございました。 食事を終えると空模様が、、、、、。 すさまじい突風と曇り空、そして、みるみる気温が下がっている。 寒いよー、すっかり冬に戻ってるよー。 身体を震わせながらスプラッシュマウンテンに行くと、念願の一番前にてご搭乗。 ヤッター！ ビショビショに濡れちゃったけど、めっちゃ楽しかった！ （もちろん、シャッターチャンスは逃しません。）  気分が高まったところで、再びチュロスを食べ、 ホーンテッドマンションのファストパスを取る。 １３０分待ちのスペースマウンテンに並べば、 これまた一番前にご搭乗！ ヤッター！ ぐでんぐでんに酔ったけど、めっちゃ楽しかった！   そしてまた、腹ごしらえ。 外の席はめっちゃ寒かったけど、美味しかった！ さあ、ホーンテッドマンションへ行きましょう。 あれ？ あれれ？ コンピュータートラブルによるメンテナンス中！？ なんでだよお！！  仕方なく、６０分待ちでカリブの海賊に入り、 力尽きて退園したところ、 強風で電車が動いておりませんでした。 なんか凄い日に行っちゃったのかしら？ ずっと忘れない思い出になりそうな予感。 すっかり体が冷え切ってしまい、東京駅で晩ご飯。   『吾照里』にて、プルコギ＆チヂミ、美味しかったー♪ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
美容室→元同僚とのランチ→ショッピング→Ｋちゃんと外食と充実した公休日。     晩ご飯は『ティーヌン ラゾーナ川崎プラザ店』にて ・空芯菜の唐辛子炒め ・生春巻き ・海老すり身のふんわり揚げ ・海老炒飯 いつも行くＴＨＯＮＧと比べると、料理出てくるのが遅かった。 まあ、あそこが早すぎるというべきことかもしれないが。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
| 2008年02月21日(木) |
久しぶりのステップ。 |
ナポリタン
ウドと高野豆腐のさっと煮♪レシピ
頂き物の赤ワイン
木曜日はいつもヨガに勤しんでいたのだが、 今日は別スタジオでやっているステップに 参加してみた。 みたことないメンバーさんがたくさん居て驚いた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。ついついカウントが余るとターンを入れちゃう癖が、、、、。 本日の記録：40.4�圈�19％、初中級ステップ５０分。
生姜焼き
ウドと高野豆腐のさっと煮♪レシピ
白米
ほうれん草と卵のスープ
泡盛
悲しくなるほど良いお天気。 教室から大きな富士山がくっきりと見える。 もうすぐこの風景ともサヨナラだ。 スクールの前の桜並木の枝が、少しずつ膨らんできている。 今年はもうこの美しい桜を見ることもできないんだ。 そして、中３生がいなくなったスクールのなんと静かなことか。 今日のワタシはとてもセンチメンタルだった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.2�圈�18％
生姜焼き
おでん
白米
ビール
中３最終授業、そして授業後に激励会。 今年の中３はとーってもおとなしい学年で、聞き分けの良い落ち着いた子達ばかり。 そんな中、一人だけ会話の通じない勉強もしない筆箱も持ってこない人の云うことを全然聞かない何しに塾来てるのか分かんない男の子がひとりいる。 小５の時から通い、会う度にワタシに叱られてばかりだった彼が激励会でポロリとこう云った。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。上から発言ではあったものの、ビックリして泣きそうになった。 コヤツ如きに泣かされてたまるものかと涙を堪えるのに必死だった。 生徒をみんな帰してから、誰もいない教室でおんおん泣いた。 どうか合格しますように。 本日の記録：40.0�圈�19％
| 2008年02月18日(月) |
恐るべし上級エアロ！ |
おでん
レバニラ炒め（オリジン）
セリとごぼうの白和え（オリジン）
白米
ビール
たった６０分でこんだけ痩せられるなんて凄すぎぃー！！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：39.8�圈�18％、上級エアロ６０分。
ねぎトロご飯
ウドとセリのごま油和え
おでん
泡盛復活したとたんに朝から大喧嘩をした。 夜には何事もなかったように一緒にご飯を食べた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6�圈�18％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
スタミナおじや
生茶
ジムとエステを満喫して家に帰ったら 隊長がダウンしていた。 気持ちが悪い、お腹の調子も悪い、風邪かもしれない。 そう言っておコタツで寝ていたので、ワタシも一緒におコタツで堂々と寝た。 気持ち良かった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：41.0�圈�19％、中級エアロ５０分、ついに４１キロ超え。
 義理チョコのお礼にチョコを貰った。 しかもトイスチャーのチョコレート♪ お酒が効いててうめー！ 
トロロご飯
野菜炒め
大根と油揚げの味噌汁
ビール チョコ食べ過ぎてるから晩御飯はヘルシーに。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6�圈�18％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
| 2008年02月14日(木) |
聖バレンタインデー。 |
 今年も生徒達から手作りチョコをたくさんいただいた。 凄いね！こんなの作れるんだ！ みんな可愛くて美味しそうなのばかり♪ お菓子作りがめちゃくちゃ苦手なワタシには 圧巻のシロモノばかり。 だけど、食べてみたら首を傾げるモノもあって なんだかホッとした、笑。 
ほうれん草鍋♪レシピ
カボチャの煮付け
セロリサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（オスコ・ビアンコ）隊長も今年は結構なチョコレートをいただいて来て、しばらくキル田家では食後にチョコの日が続く模様。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6�圈�18％
| 2008年02月13日(水) |
キムチ炒飯とプラトーン。 |
キムチ炒飯
イモ煮♪レシピ
カボチャの煮付け
セロリサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（オスコ・ビアンコ）昨夜、横浜市のキル田さん（３８歳女性）宅にて賞味期限の１ヶ月過ぎたキムチが冷蔵庫の奥から発掘されました。 キル田さんの話によると、マーガリンの奥にあったため今まで気付かなかったそうで、キムチだから問題ないと思い納豆と混ぜようとしたところ、夫であるイッテツさんが激怒し口論となり、炒飯として食卓に乗ったそうです。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。昨日は珍しく早く帰れたので斉藤さんが始まるまでご飯を作って食べながら見ようと思っていたら、ＢＳでプラトーンをやっていて、なぜかそっちを見てしまった。 むかーしむかし見た時にも凄く納得できない映画だったんだけど、年を重ねた今見てもやっぱり納得できなくて、目が冴えて眠れなくなってしまった。 おかげでＦＦをやる時間ができて、シドが生きていたから良かったけど。 ただ１つだけ収穫があったとしたら、若かりし頃のジョニーデップがめっちゃイケメンだったってことを知ったことかな。 本日の記録：40.8�圈�18％、あらやだ今日も２００ｇ増量！？
  体重が、日々２００ｇずつ増量している。 寝る前に味しらべを１袋食べてしまったのが原因か、それとも合格祝いでいただいた菓子折りだらけの職場環境が原因か定かではないが、このままでは今月中には今世紀最大の体重になってしまう。 どうしよう。 どうしようと思いつつ、まだまだダイエットする気分にならない。 どうしよう。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。晩ご飯は近所のラーメン屋にてピリ辛醤油ラーメン。 ただ辛いだけで味のない大ハズレラーメンだった。 本日の記録：40.6�圈�18％、パワーラッシュ４５分。
ゴーヤーチャンプルー
イモ煮♪レシピ
みず菜サラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコ ホワイト）だって、仕事普通にあるのにジムが８時で終わっちゃうからお風呂入れないんだもん。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。ちなみに夜入るのはもっと嫌！ 本日の記録：40.4�圈�19％
餃子
イモ煮♪レシピ
千切り山芋
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコ ホワイト）世の中は三連休なんですね。いいな。 地底に行ってヤンとシドを失ってから一向に進んでいないＦＦ�犬鬚罎辰�り楽しむ時間がありません。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。通勤時間を有意義に使うためには。 本日の記録：40.2�圈�19％、ＨＩＰＨＯＰ６０分。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。毎度お馴染みアリラン亭にて晩ご飯。 雪が降ってたせいか、めっちゃ空いてて淋しかったです。   食べたモノ。 レバ刺、和牛ハラミ、特選カルビ（塩＆タレ）、牛スジ煮込み、オイキムチ、石焼ユッケビビンバ。 いつもタレでばかり食している特選カルビを本日は塩でチャレンジ。 うん、肉の質が良いからなかなか美味いっすよ！ だけど、タレで食べた方が美味いっすよ！笑 本日の記録：測定忘れ、中級エアロ５０分。
隠元とエリンギの和風スパゲッティ
なめことセリの味噌汁
きなこよもぎ餅
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコ ホワイト）永谷園のＣＭで千秋先輩がちゃっちゃと作って食べる松茸のお吸い物を利用した和風スパゲッティが美味しそうなので作ってみたら、本当に美味しかった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.4�圈�19％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
シチュードリア
みず菜サラダ
なめことセリの味噌汁
白ワイン♪ワイン覚書
（テスコ ホワイト）やべー何も覚えてない。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.0�圈�19％、ＨＡＴＡヨガ４５分。
白菜と牡蠣のクリームシチュー
ジャンボメンチカツ
ブロッコリーサラダ
白米
白ワイン♪ワイン覚書
（シュヴァリエ デュ ルヴァン）今朝、日テレのスッキリで紹介されていたまりもっこり。 こんなの流行らないだろう、、、そう思っていたところ、うちのスクール内ではもう既に大半の小学生がグッズを持っていたことに驚いた。 つうか、今日初めてたっくん達のシャーペンがソレだと認識した。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。ベタだ、笑。 本日の記録：40.4�圈�19％、米食べ過ぎた。
| 2008年02月05日(火) |
ご老体と深夜の通販番組。 |
白菜と牡蠣のクリームシチュー
みず菜サラダ
ひたし豆
白ワイン♪ワイン覚書
（シュヴァリエ デュ ルヴァン）ここ１週間、腰痛と下腹部の鈍痛に悩まされている。 ちなみに、以前ボヤいていた首の痛みと右おケツの後ろのハリと左踵の痺れは未だに治っておらず、結果増えてしまった不調箇所に自分のご老体ぶりを確信するハメになっている今日この頃。 そんな中、ここ数週間深夜に目にするのがコアリズム。 「痩せたいなら腰を振りましょう！」の杉本彩様のセリフに飛びつきそうになっている女性はワタシだけではないはず。 しかもあれだけ腰を振れば腰痛予防にもなるのではなかろうか。 しかもしかも、ブートキャンプよりも断然ラテンダンスのが楽しそう♪ しかもしかもしかも、アイソレーションの練習にもなるよね？ 痩せて腰痛が治ってアイソレーションが上手くなるなんて一石三鳥。 でもって、胸がでかくなるのであれば即効買っちゃうんだけどなー♪ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。あれどうなの？ エステの店長曰く効いてるような気がするって云うんだけど！ だけど高級美容液のせいかもしれないっても云うんだけど！笑 本日の記録：40.0�圈�19％
いよいよ受験期突入です。 中受験、公立高校前期選抜、私立大学受験、私立高校受験、公立高校後期選抜と、試験が多すぎて今日が誰のどんな試験なのか把握するだけでお腹いっぱいです。
 ２月１日（金）
チキンカレーライス
たまねぎドレッシングのサラダ♪レシピ
白ワイン♪ワイン覚書
（シュヴァリエ デュ ルヴァン）
激励の為早朝出勤。 二日酔いはなかったものの、早起きがめちゃくちゃ辛かった。 激励会場に行ってみると、お子達はさほど緊張の様子もなく普段通りマイペース。 親の方が緊張しまくってオロオロしていた。 夕方から合格の通知がちらほら。 滑り止めは全員合格！ 初日からいい滑り出しだ。 本日の記録：40.6�圈�19％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
 ２月２日（土）
キムチ唐揚げ♪レシピ
ウドとサニーレタスのサラダ
ウドと高野豆腐のさっと煮♪レシピ
ワカメと長ネギの味噌汁
白米
泡盛
激励２日目。 今日も程好く合格が出てほっとして鬼のように寝た。 夕方起きてボケボケしてたら、隊長がウドを煮てくれた。 慌てて唐揚げを作って、いつもより早めの晩ご飯を終えた。 本日の記録：40.6�圈�19％
 ２月３日（日） また雪が降った。 都会の人は凄いね。 あんな量の積雪で かまくら作っちゃうんだもんね。 ちなみにかまくらの中のバックは いまだに放置状態なんですけどー。 （2/5現在） ば、ばくだん！？  今日の晩ご飯は、、、
豚しゃぶ（〆はきしめん）
ひたし豆
海鮮恵方巻
泡盛
今日は節分だったんですね。 スーパーで恵方巻の山を見てようやく気がつきました。 時間が遅かったので、どれも半額で嬉しくなって買いました。 米もきしめんも食べて、お腹がたぬきのようになりました。 このままではまたＨＰタイトルが「きょうのでぶごはん」に戻ってしまうことを確信しました。 ところで、水炊きやしゃぶしゃぶの後の〆の麺類ってどうやって食べますか？ 使っていたぽん酢でそのままさっぱりと？ 我が家は塩コショウでいただいてます。 取り皿に塩コショウをたっぷりふりかけ、そこに鍋のスープを注ぎよく溶かし、茹で上がったきしめんを入れて食べてます。 他に美味しい食べ方あったら教えてください。 本日の記録：40.6�圈�19％
 ２月４日（月）
具だけソース焼きそば♪レシピ
わんたんスープ
ひたし豆
ビール＆泡盛
小布施で買ったひたし豆。 食糧庫のドアを開ける度に「いつ作るの？」と 隊長に言われ続けて早２ヶ月。 昨日ようやく作りました。 豆が大好きな隊長はとってもご機嫌で、パクパク食べてます。 それに釣られて食べていたら、胃凭れと激流下りで最悪です。 豆って恐ろしかぁ、、、、。 今日は公立高校前期選抜合格発表。 ３割受かれば良しの状況で、なんとうちの生徒達は５割も片付いてくれました！ヤッター！ カツオも受かったよ！おめでとう！ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：39.8�圈�19％、上級エアロ６０分、痩せたー♪ | 
