今日は今冬で最も寒い一日となった。朝から降り始めた雪は20ｾﾝﾁ余りになった。このまま降り続けると明日の朝には4～50センチにもなるかもしれない。この冬将軍の南下で北朝鮮の民衆はさぞ寒かろう。緯度の平均が日本の北海道なのである。こんな寒い地域で庶民が暖房なしで過ごしているのは、世界有数の極貧国地になった北朝鮮ぐらいだろう。ろくな食べもなく、冬は暖房の薪すら手に入らない。国民に奴隷以下の生活をさせて何が将軍さまだ！独裁者のための民衆ほど哀れなものはない。

　１年ほど前まで北朝鮮問題は、毎月のように書いていたがここのところ書く気力すらなくしていた。しかし、横田めぐみさんの日本の鑑定を捏造とした北朝鮮の正式回答だけは記録に残しておきたい。「北朝鮮は26日、北京の日本大使館を通じ、横田めぐみさんのものとして北朝鮮が提出した「遺骨」を偽物と見破った日本側の鑑定結果は捏造（ねつぞう）とする正式な回答を文書で伝達した」（27日サンケイから）という。「日本が鑑定を捏造した」と将軍さまに報告しなければ関係者の処罰・粛清があるのだろう。このような捉え方をすると、一連の北朝鮮の行動が分かるような気がする。　北京の北朝鮮大使館に出向いた日本側担当者に「これが回答だ」と手渡したという。経済の指標であるＧＤＰでいうと北朝鮮は、日本の100分の2余りの国力なのだ。60年～90年前の歴史のこだわって、日本を敵視する価値は全くないことがなぜ分からないのだろう。
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癒しの森536　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年01月31日
　　　　　　 　 マラソンにニューヒーローが誕生

　1月30日に大阪国際女子マラソンが行われ、小崎まりという常識では考えられない新人が登場した。終盤に猛追した小崎まり（29＝ノーリツ）が２時間２3分59秒の好記録で日本人最高の２位に食い込み、世界選手権（8月、ヘルシンキ）代表に内定した。「小崎は長距離選手としては練習量が極端に少なく、天性のバネとスタミナで走るニュータイプで、08年北京五輪の有力候補に浮上した」という。
　
　通常、マラソン選手は3カ月前からマラソンの練習を始める。40キロ走は10回前後は行うという。だが、小崎は本格的なマラソン練習をしたことがなく、40キロも２回走っただけ。上岡忠明監督が「月間の走行距離も測ったことがないし、練習量は私の常識とはちょっとかけ離れているくらい少ない」というから驚きだ。小崎には生まれつき「距離に対する適応力」（同監督）があり、天性のバネとスタミナで42・195キロを走ってしまったという。ち密なトレーニングと健康管理が常識の今の女子マラソン界では考えられないような練習方法と意外性のある選手が出てきたのだ。小崎は「世界選手権のことは全然考えていなかったからこれから考えます」と言っているのだ。まさに型破りな新星が、真夏のヘルシンキに走りることになった。

　　　・常識を アッと言わせる　練習で　新星駆けるか 夏のヘルシンキ
　

おことわり
　パソコンの故障のため、2月3までの3日間は掲載しません。　　



　　　　　

社会保険庁の不祥事は、マリンピアから始まって終わりを知らないほど不祥事が続いた。その極めつけは、総額6億円の監修料が明らかになったことだ。その他現金・時計の授受などが明らかになって、国民の信頼はまさに地に落ちてしまった。組織全体が甘い汁を吸っていたといったら言い過ぎだろうか。彼らの頭の中にあるのは、国民の利益などは微塵もなく、ただあるのは省益・庁益のみであったと言われてもしかたがないのである。よってこの組織は解体の方向に進むようだ。

細田官房長官の私的懇談会「社会保険庁の在り方に関する有識者会議」（座長・金子晃慶大名誉教授）は1月28日の会合で、社会保険庁の現状の組織を今後も維持するのは困難との判断で一致したという。これにより、同庁を将来的に解体することが事実上決まった。この日の会議では、金子座長が「社会保険庁の存続を前提としないで、国民から信頼を得ることのできる将来像を次回の会議で示したい」と提案、委員全員が了承したのだ。ともかく現状の組織では改革が難しいとの判断が大勢であるというからどうにもならない。官僚の立場からすれば、これほど屈辱的な決定はないだろう。しかし、政治がよほどしっかりしないと彼らはしぶとく生き残って行くだろう。組織の維持という命題が彼らの行動の中心であり、それがあたかも宗教に近いのだ。
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癒しの森535 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年1月30日

　　　　　　　 　　 厳寒でねぐらを持たないホームレス

　今朝はどんより曇り加えて風が強く寒かった。足もとの水たまりが氷になっていて、気温は0度以下であることがわかる。0度であっても風がなければそんなに寒くは感じないが、今朝の風は場所によっては秒速10メーター以上であった。羽毛入りのアノラックでも10メーター以上の風になると、冷気が身体に浸透してくるのが分かる。このような寒い日に遭遇すると、ホームレスの皆さんのことが気にかかる。実に厳しいと思わずにはいられない。いつものように散歩コース途中にある24時間スーパーによると、ここのところ話をする機会が出てきた準ホームレスのＳさんがいた。

Ｓさんとの話題は、毎日のようにここに来ていたホームレスのＣさんが突然いなくなったことである。Ｃさんは道路に倒れており、交通事故と勘違いした人の通報で市民病院に搬送されていたことは確認されている。しかし、その後約一週間の足どりが分からない。結論としては、新潟駅（新潟駅～バスステーションまでの区域）に行ったのではないかとの結論である。世の中には見方によっては正しい行為で、見方によっては疑問を感じることが多くある。新潟駅周辺に数百人のホームレスがいる。彼らに食を与えているのは、コンビニ・スーパーなどの賞味期限きれの廃品なのである。Ｓさんの説明によると、廃品をもらう縄張りが出来ているという。Ｓさんは「Ｃさんは、郊外にいると3度の食事をすることができないが、新潟駅に行けば、縄張りを持っている先輩がいるので、3度の食事はしている」とのことであった。ホームレスでも場所によっては生きて行ける社会なのである。これが果たして良いのかどうか。この判断は読者に委ねたい。彼らのことを考えると、暖房の部屋で過ごし、暖かいふとんの中に眠れることは幸せなことなのである。

　　・厳寒に ねぐらを持たない ホームレス 　 社会のせいか 　彼らのせいか
　　　　　

　トヨタほどの企業が、日本の大問題である小子化に対して、具体的なメッセージと行動がなされないのに落胆を感じる。日本の人口が6000万人と半減すれば、トヨタといえども大きな影響を受けるのである。子供を育てる家庭が社内的に厚遇されるいう見本を示してもらいたものである。

　大手自動車メーカー5社は12月25日、04年の生産、販売、輸出実績を発表した。トヨタ自動車グループの世界販売台数は、前年比10．9％増の約752万台で第2位。　世界3大メーカーの生産量は以下である。
米ゼネラル・モーターズ 　　 899万台
トヨタ自動車 　　　　　　　　　752万台・・過去最高
米フォード・モーター 　　　 　679万台

　トヨタの利益は、ゼネラル・フォード圧倒している。利益面で比較できる企業は、世界でマイクロソフト、ＧＭほか数社しかいない。 マイクロソフトのゲイツ氏は、貧しい子供たちの予防接種に膨大な寄付をしている。「米マイクロソフトのビル・ゲイツ会長夫妻は１月24日、貧しい環境にある子どもの健康改善を目指す国際団体「ワクチンと予防接種のための世界同盟」に7億5000万ドル（約770億円）を寄付する」と発表した。夫妻が運営する「ビル・アンド・メリンダ・ゲイツ基金」のサイトによると、寄付は基金を通じて今後10年にわたって実施されるという。　「ゲイツ基金」はスマトラ沖地震の津波被害に対しても300万ドル（32億円）の義援金提供を申し出ている。文化が違うといえばそれまでかもしれないが、トヨタほどの企業がどんな災害に対しても何もしないことは寂しい限りである。
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癒しの森534 　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月29日
　　　　　　　　　
　　　　　　　　雑穀、健康ブームでコシヒカリより高値

　 このテーマは癒しの森になじまないが、玄米との関係で記述したい。消費者は企業のペースに巻き込まれないようしなければならないと思う。その典型が粗食のイメージが強かったキビやアワ、ヒエなど国産雑穀の価格が健康食ブームを受けて高騰していることである。1キロ当たりの単価が、高級米の魚沼産コシヒカリを大きく上回っているのだ。　農家から加工業者への出荷価格は現在、キビが1キロ800円前後でブームの起こる2年前に比べ2倍に達している。アワ、ヒエ、ハト麦もほぼ同様の値動きだ。魚沼産コシヒカリの農家出荷価格は同400円弱で、今や雑穀のほうが高い。 ちなみに我が家で買っているコシヒカリは、1キロ400円と300円のものだ。私の知識の中で解説すれば、キビ、アワ、ヒエ、が玄米よりビタミンやミネラルが高いとはいえない。

　しかし、炊き込みご飯の具材として100グラムが200―300円（1キロ2000円～3000円）で売られている。小麦粉が１キロ150円、玄米1キロ400円で販売されているのである。主食でビタミンやミネラルをとりたいと思ったら、発芽玄米ごはんを食べるのがベストである。玄米から栄養素をとって白米にして、ここに高い雑穀を混ぜるなどは滑稽といわねばならない。これらはただのブームに乗せられた姿といえると思う。
　
・キビや粟　見向きもされない　雑穀が　ブームで高値は　本末転倒
　　　　　

　2004年の日本の人口増加率が最低を記録し人口減少社会が目前に迫って来た。総務省の速報値によりと「日本の総人口（10月1日現在）は前年比0.05％増の1億2768万7000人」にとどまったという。増加率は毎月のデータを取り始めた1950年の調査開始以来、過去最低で初めて0.1％を切ったものだ。増加人数も6万8000人と、02年の14万5000人を下回り、人口減少社会が迫ってきている。人口減少が社会経済に与える影響について本格的に論議されるようになってから10年余り経過する。経済団体や財政学者の間では悲観論が際立ち、人口減少を防ぐ有力な提案がない。論議の中身は人口減少による「生産年齢人口」の減少にともなう理由に経済への悪影響を懸念する考えを表明するに止まっている。これではどうにもならないと思う。

　厚生労働省は05年度予算案に関連して「子ども・子育て応援プラン」（5カ年計画）をまとめた。その中味は保育所の整備や待機児童の解消などが中心で今まで政策の延長で新鮮味に欠ける。どうしたら少子化を食い止めることが出来るのか。この視点で今月に入って、4回目の「人口減少時代の幕開」の記述である。このテーマが社会の根底を変えるので、今後も記述を続ける予定である。社会の強者は企業である。最大の関門は経営者の意識改革ではないだろうか。ここ数年、年金、介護、医療など社会保障制度改革をめぐって経済団体や経営者は、社会保険料の事業者負担が増えることを嫌い、結果として被保険者である従業員に負担を転嫁するような言動が少なくない。これではどうにもならないと思う。大企業自身が少子化に取りくむ時代ではないだろうか。
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癒しの森533 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　2005年1月28日

　　　　　癒しの森がＢＳＮラジオ「越後じまんず」に紹介される

　2004年12月からＢＳＮラジオ「クチこみラジオ　越後じまんず」が放送されている。進行はＮＴ21「小野沢裕子のいきいきワイド」でおなじみの小野沢裕子さんである。「あなたが知っている新潟のいいところ、教えてください！」との呼びかけで「越後のいいヒト・いいモノ・いいトコロ」が紹介している。寄せられた情報は、リスナーの皆さんと番組審査員により評価・判定され、いい情報は「殿堂入り」となる。番組はサポーターの支援によって放送されている。「いつでも好きな時に、すきなだけ、1口1000円です。皆さんの心意気で放送するクチこみラジオ越後じまんずどうか、一緒に新潟の応援団になってください」と呼びかけている。

　今日この番組でヘルシーライフと癒しの森を紹介していただいた。放送の要旨は「ヘルシーライフという会で、発芽玄米ごはんの炊き方を指導しています。この会の代表である石田ふたみさんが、日々の映像というエッセイをネットで流しています。癒しの森というコーナーでは、読んでホットするような内容又は参考になるようなテーマが毎日書かれています。その一部を紹介します。1月18日・玄米の食物繊維の効用、19日・玄米の栄養素、22日・日本人の食のふるさと：玄米ご飯のおこげ、23日・発芽玄米　病気にならない体を作る、25日発芽玄米ごはんで糖尿病にならない・・などです」癒しの森が越後じまんの一つになれば幸である。

・新潟(越後)の　いい人・いいモノ 発信し　皆を励ます　越後じまんず
　　　　　

　スマトラ沖地震から1カ月が経過したが、つめ跡深く復興は険しい。「インド洋沿岸諸国を大津波が襲ったスマトラ沖地震から26日で1カ月。死者・行方不明者は約30万人に上った」(1月26日・共同通信から) 救援活動が進むにつれて死者・行方不明者は増え続け、ロイター通信のまとめでは計29万7271人となった。津波被害の死者数では観測史上最大となった。

　日本人、特に東海地区の標高の低い地域の住人は、津波の規模を冷静に学習して置く必要がある。今回初めて写真付きで報道されていたが、インドネシア・バンダアチェ郊外の海岸で高さ約20メートルの津波の跡がくっきりと山肌に残っている。高さ約100メーターの島を水平に20メートルも津波が削っているのだ。20メートルの高さには驚いた。専門家も余りの高さのため学問的な解析に手間取っているのだろう。東海地区にこれだけの津波が襲ったら、死者数は今回津波と同じかそれ以上になると考えられる。

　これだけの高さの津波に襲われれば、標高の低い地域はひとたまりもない。
最大の被災地となったインドネシアのアチェ州では現在でも毎日千人単位で死者が増えており、死者の増加は必至の状況だ。タイのプーケット島など世界的な海岸線の観光地が直撃を受けたことから、日本人を含む46カ国の外国人が多数巻き込まれ、「災害のグローバル化」を強く意識されることになった。海岸線の観光地の価値が激減することだろう。
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癒しの森532 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月27日

　　　　　　　　　　　市民活動支援センターがオープン

　過日市民活動支援センターに行って来た。このセンターは、さまざまな分野の市民公益活動を推進していくための拠点となる施設である。ここには印刷機や紙折り機が利用できるので、設備を持たない団体はここで情報誌や案内チラシの作成が出来る。ここの事務スタッフの一人と知り合いだったことから支援センター存在は早い段階で分かっていた。ただ、設置された6番館ビルが新潟市のど真ん中にあり、自動車を移動の主体としている人にとっては、利用しにくい側面がある。しかし、全ての市民が自動車に乗っているわけではないので、ヘルシーライフとしても何らかの利用を考えていきたい。
　
　2月8日にここのお披露目会がある。ここに出席して今後の可能性を考えたい。私が関係している中高年者福祉協会もこの施設の利用を模索している。何はともあれ、ホームレスを支援しようとするＮＰＯなど、公益活動に従事している清々しい人たちとの交流は心に安らぎを感じさせる。

　　・真心で　活動いそしむ　人々を　大きく支える　支援センター
　
　　　　　　

　今年は昨年の10～25倍の花粉飛散があるという。これが景気回復の波乱要因になることは確実のようだ。第一生命経済研究所は今春の花粉被害が1―3月期の実質国内総生産（ＧＤＰ）を0.6％（年間換算）押し下げると試算している。具体的には飛散量が多すぎると外出を控える人が増え、旅行や外食関係を中心に消費が落ち込んでしまうのである。花粉の飛散量は冷夏の翌年に猛暑を迎えると、次の春に急増する傾向がある。

　環境省は今春の花粉量が東京で昨年の13倍、大阪で23倍になると予測している。一度花粉症アレルギーになると、毎年同じ症状になるので飛散の時期は外出を控えるしかないのかもしれない。　花粉症が流行する時期は保健医療費や茶類、冷暖房器具などへの消費支出が花粉対策として増える一方、花粉症患者が外出を控える動きが広がるなどの影響が出る。飛散量が多くなるほど、消費の押し下げ効果が大きくなりやすいという。

　花粉症、鼻炎、喘息、アトピーなどが日本を席巻している。昔は花粉症などという言葉もなかったような気がする。花粉症は花粉そのものが悪いのではなく、免疫力が低下しているのである。参考にするかどうかは、読者の自由であるが、24日癒しの森で引用した「病気にならない体をつくる」で次のように指摘していた。「避けてい食物はガンと同じです。免疫機能を正常にさせるため、つまりアレルギー体質を改善するには、内臓器官の働きを助けることです」とあった。具体的には①老廃物を生み出す動物性食品は控える。②午前中の食事は極少量に・・・などであった。
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癒しの森531 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　2005年1月26日
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　小野沢裕子を囲む会の準備が終る

　ヘルシーライフ主催で小野沢裕子を囲む会を我が家で開くことになった。今日はここで囲む会の概要を紹介させていただく。
・日時　　　　2月2日（水）13時から15時
・会費　　　　300円　　　　
・プログラム
1、開会の挨拶・　進行　　　石田道子
2、小野沢裕子のトークショウ（13時―14時）
3、試食会
　　　発芽玄米ご飯
　 　 ヤーコン(山古志村の特産)
　 　　こちこち揚げ
4、懇親会　

＊小野沢裕子さんのプロフィール
　1957年12月3日塩沢町に生まれる。1980年ＢＳＮ新潟放送に入社。ニュースワイド、民謡番組等を担当。1992年～1995年ラジオ「長岡ハッピーサテライト」を担当。1995年～2002年3月ＮＴ21「小野沢裕子のいきいきワイド」。2004年12月からＢＳＮラジオ「クチこみラジオ　越後じまんず」放送中。
新潟市市政改革創造推進委員、新潟市教育ビジョン検討委員、各種イベント、シンポジウム等司会、コーディネーター、講演、ナレーション他。
（越後じまんずHP　http://www.week.co.jp/jimanz）
　　　
　　　　　

　 スーパーや百貨店の低迷に歯止めがかからない。スーパーの売上高は平成9年のピークから15％あまり落ち込み、百貨店の売上高はバブル経済が絶頂を迎える前の昭和63年と同水準に逆戻りしている。　昨年の商戦を振り返り、スーパーや百貨店の業界関係者が語る敗戦の弁はさえない。
1、消費税の総額表示が価格の『値ごろ感』を混乱させた
2、あまりの酷暑で、消費者が外出しなかったために逆効果になった
3、10月に台風が2回上陸して週末の来客数を下げた
4、暖冬で冬物衣料が売れなかった。
などと年間を通して、嘆き声ばかりであるという。消費に力強さが足りない最大の理由は、所得の伸び悩みにあるのだ。勤労者の所得が横ばい又は減少しているのだから、消費合計が減少するのは当然なのである。具体的にいえば、収入が増える見通しが立たないなかで、年金負担の増加や定率減税の縮小で、消費者の可処分所得は少なくなるばかりなのである。よって個人消費は減少するのが時代の流であると思う。

　このような背景のなかで、スーパー、ドラックストアー、コンビニ、が新たに出店されていくのだから、マクロで捉えると日本の流通業界は世界で最もし烈な競争をしているような印象を受ける。ただし、ミクロでいうと、スーパーの担当者は案外と間が抜けていると思うことがある。同じメーカーの小麦粉をAスーパーは145円、Bスーパーは200円で売っているのである。それも歩いて10分しか離れていないスーパー間価額差なのである。競合相手がいくらで売っているのかを、掌握する暇がないのかもしれない。このような現象が多くあるので、消費者が利口になる必要がある。
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癒しの森530 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月25日
　　　　　　　　　　発芽玄米ごはんで糖尿病にならない　
　　　　　　　　　　　　
　癒しの森で健康に関するエッセイを書いてきたが、一番矛盾を感じるのが糖尿病である。糖尿病はカルシウムと亜鉛不足が原因とされている。過日3回も糖尿病の初期段階から回復した人の話を聞いた。この人は医師のアドバイスで、玄米どころかコヌカを食べたとのこと。フライパンにコヌカをほどよく加熱して、ヨーグルトに混ぜて食べるのである。美味しくないが薬だと思って食べたのである。なぜ、コヌカを食べたか、言うまでもなく亜鉛とカルシウムの補給なのである。

　1月23日に引用した「病気にならない体をつくる」では次のように説明していた。「糖尿病改善に必要なミネラルは亜鉛とカルシウム。糖代謝が円滑にいかなくなると、多量の酸化物質が発生するためカルシウム不足になり、細胞が正常に機能せず、亜鉛不足ですい臓もはたらきません。玄米と海草入りの味噌汁だけで30品目の副菜にも匹敵するだけの栄養素があります。糖尿病は間違った食生活のために起る病気なので、改善すればよくなります」とあった。ともかく、茶碗一杯の(150グラムの)発芽玄米ごはんにタンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラル、などが理想的に含まれている。よって、発芽玄米ごはんを主食にしていけば、糖尿病になる危険は限りなくゼロと言える。

　　　・穀物の　王者たりし　玄米の　偉大な力で　ヘルシーライフ
　　　　　

　景気は回復しているが、その恩恵を受けない多くの大衆が多くいる。景気回復といっても、膨大な国債で国の破産を予告するような論説を立てる人もいる。確かにその根拠がない訳でない。庶民はあらゆる変化を前提に置いての生活体制を組み立てる必要があるのだろう。

　日本鉄鋼連盟が1月18日発表した国内鉄鋼メーカーの04年粗鋼生産高は、「前年比2％増の1億1267万トンと、高度経済成長期の73、74年に次ぐ史上3番目の高水準となった」(毎日から)これは自動車、造船向けの鋼板や建築向け形鋼などの需要が増加し、中国などアジア向け輸出も堅調だったためである。粗鋼生産は、需要増に対して鉄鋼メーカーの供給能力が追いつかず、年末に日産自動車やスズキが一部の工場で生産を一時停止するという前代未聞の出来事があった。

　ともかく2004年度の生産は、バブル経済期を上回る史上3番目の規模なのである。輸出も中国が前年比1割のぺースで増加するなど東アジア向けを中心に高水準を維持しており、鉄鋼各社はフル操業を続けている。新日本製鉄など鉄鋼大手4社の今年3月期連結決算の経常利益はいずれも過去最高を更新する見込みだ。メーカーの懸念材料になっているのが、4月以降の原料価格の値上げによる負担増だ。これらの背景から鉄鋼価額は上昇のカーブを描くことになると思う。
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癒しの森529 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月24日
　　　
　　　　　　　　　　松井秀喜　母校の小学校で「夢」授業

　ヤンキース・松井秀喜外野手（30）が21日、母校の石川県上町立浜小学校で「1日教師」を務めた。後輩を前に教壇に立った松井秀は「夢を夢で終わらせないために」をテーマに、実技も含めて約4時間の授業。子供たちに夢を持つことの大切さ、夢をかなえることの難しさを伝えた。この模様はＮＨＫ総合テレビ「課外授業ようこそ先輩」（3月30日予定）で放送されるという。松井秀喜のフアンとしては、3月30日の番組は必ず見なくてはならない。1月16日に書いた「北の零年」のクライマックスは「生きている限り、夢見る力のある限り・・であった。

　卒業以来18年ぶりに訪れた母校で、松井秀が熱弁をふるった。教壇に立って松井が選んだ授業のテーマは、自らも１番好きな言葉だという「夢」。メジャーリーガーという子供の頃からの夢を成就させた松井秀ならではのキーワードなのだ。　まずは5年生39人の生徒を前に、黒板に「夢を夢で終わらせない」と力強く書いての授業の始まりであったという。熱心に耳を傾ける子供たちに「何事にも真剣に前向きに取り組んで、夢に向かって正面からぶつかっていってほしい」とメッセージ。最後には自らの両手を突き出し「これが僕を夢に向けて挑戦してきた証。野球を始めてからきょうまで1日も素振りを欠かしたことはなかった」とマメだらけの手のひらを見せたという。息をのむ子供たちは、松井秀の「触ってもいいよ」の一言に、笑顔で駆け寄ったのだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　・夢を持ち　素振りを支えた　マメの手に　笑顔で駆け寄る　母校の子らよ
　　　　　

　コミュニケーションの破壊で年間20万世帯以上の離婚がある。離婚は結婚より10倍以上のエネルギーを費やす必要がある。コミュニケーションがなぜ破壊されるかという原理的な基本を勉強して欲しいものである

　今日も昨日と同じく社会のデータを整理したいと思う。厚生労働省の「2003年度全国母子世帯等調査」によると、全国の母子世帯数（推計）は122万5400世帯に上り、1998年度の前回調査から28％も増加している」（19日共同通信）ことが明らかになった。この母子家庭の原因は
① 離婚が全体の82％で　　　1004850世帯
② 死別は全体の12％で　　 　147050世帯
③ 未婚の母は全体の6％　　 70500世帯 ・・・となっている。
　　　合計　　　　　　　　　　1225400世帯
　　父子世帯数は　　 　　　　173800世帯
片親の世帯の合計　　　　　　1399200世帯
　
母子世帯数は17万3800世帯で、前回調査から6％増加している。このうち、「離婚」を理由とする父子世帯は前回調査比38％増の12万8900世帯で、全体の74％を占めている。　　　
その他母子世帯が置かれている条件などをメモしたい。
１、母子世帯になった時の母親の平均年齢33.5歳。小さい子の平均年齢は4.8歳
2、平均年収は、厳しい経済情勢を反映し、前回調査より17万円減の212万円。
3、働いている母親は83％（前回調査比2ポイント減）で、正社員は39％。前回調査より12％減少している。
4、母親の両親と同居する母子世帯は、37％（同8ポイント増）
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癒しの森528 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月23日

　　　　　　　　　発芽玄米　病気にならない体を作る

今日の朝は路面が凍っていた。温度が低くとも風がなければそう寒くないが、風が強く吹くと指すかに寒い。雪が舞う時は防寒用のブーツを履いて散歩に出る。ウオ-キングシューズより歩きにくいが、冬の間ははなれるしかない。今日は寒かったが青い空が半分余り広がる晴れであった。毎日散歩の前に空を見る。晴天と曇り空では気分が全く違うものである。冬の間でも病気にならない身体を作るために散歩は続けたいと思っている。

　婦人雑誌パンプキン2月号の特集は「病気にならない体を作る」であった。玄米と野菜中心の養生食で健康になりましょう・・との呼びかけである。ここでは細部を記述できないが、肩こり、冷え性、生活習慣病、がん、アレルギーと食の関係を簡潔に説明してあった。ここでは、排泄作用と深く関係しているガンの記述を引用したい。「人間の体は一定量の細胞で出来ています。・・そこ数が無秩序に増えていくのが腫瘍。この細胞が猛スピードで無限に増殖し、組織を破壊していくのがガンです。日ごろから活性化した健全な細胞を生み出していれば、このような異常細胞は発生しません。そのためには玄米食など血液や体液を汚さない食事を心がけ、体の内側から免疫力を高め、体質を変えていくことが（ガンの）予防や再発防止につながります。ガンは排泄作用とも深くかかわっています。排泄しにくい脂っこいものよりも繊維質の食品をおおいにとってください。・・主食は玄米―玄米菜食の実行が体の免疫力を高めます」玄米の中に多量に含まれている植物繊維が、余分なコレステロールや発ガン物質などの有害物を排泄してくれるのである。

　　　　　・排泄と　深い関係　明らかだ　ガンにならない　快便習慣
　　　　　

　社会の基本的なデータ-を整理しておくのも意味があると思う。　内閣府が1月22日付で発表した「住宅に関する世論調査」(20歳以上3000人・回収された回答は68％)によると現在賃貸住宅に住む人のうち住宅の所有を志向する「持ち家派」は減少し「賃貸派」が増加している。その内訳は次のとおりである。
持ち家は　　　　57.0％　　　1998年の前回調査60.9％
賃貸派　　　　　26.3％　　　1998年調査24.5％
住宅購入に否定的な「賃貸派」は26.3％と前回（24.5％）よりも増加していることが特徴である。賃貸を志向する理由は
多額のローンを抱えたくないが　　　　　40.2％
家族の変化に合わせ住み替えたい　　16.8％
維持・管理の煩わしさがない　　　　　　16.8％
となっている。1月14日「必ず起こる東海地震の大津波 」と題して記述した。津波や地震の被害が世界で最も大きい大都市は東京・横浜圏なのである。 東京・横浜の標高の低い地域での持ち家は危険この上もない。この地域に住んでいる人は、賃借での軽装備で暮らすことがベストではないかと思う。
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癒しの森527 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月22日

　　　　　　　　　　　　　日本人の食と住のふるさと

　1月22日の全国紙は「浮かび上がる合掌造り　白川郷がライトアップ」と題して、世界遺産に登録されている岐阜県白川郷の合掌造りの写真を大きく報道していた。一面銀世界の集落に照明のスイッチが入れられると、２メートル近い雪に包まれた三角形のかやぶき屋根の民家などが、夕闇に静かに浮かび上がっていた。まさに幻想的な風景で、日本人の住の故郷ではないかと思う。日本人の食のふるさとは何か。私は玄米ご飯のおこげではないかと思う。三日前妻の姉と近所の友人が集まって発芽玄米ご飯の試食会があった。皆が美味しさに驚いていた。この日出来た「おこげ」ごはん300ｇ余りを姉は嬉しそうに持って帰った。

　2004年11月21日「発芽玄米ごはんのオコゲの薫り」と題して書いた。少々引用しよう。「年齢からいくと現在50歳以上の人たちは、子供の頃釜で炊いたご飯を食べた記憶が残っているのだ。発芽玄米ごはんの炊き方を指導していると、静かな歓声が上がる。発芽玄米が炊き上がり「見てください。発芽玄米ごはん全体の薫りを出すだめには、この程度のオコゲを作る必要があるのです」と言って圧力釜のご飯を攪拌（オコゲを全体に混ぜる）すると必ず「ワァーオコゲだ！」という声が上がるのである。　一昨日いわき市でも同じ声が上がった。ここでは参加者がオコゲの記憶が鮮明と見えて「ワァー！オコゲだ。オコゲだけ頂戴」という声が5人ほどありアッという間にオコゲ混じりのご飯がなくなってしまった。子供のときに食べた味が鮮明に残っているのである」日本人は遠い昔から玄米を食べてきた。昔の釜は分厚く重い蓋をする。あの蓋がまさに圧力釜であったのだ。そして、釜の底にはオコゲがあったことは容易に予測できる。明日発芽玄米ご飯の炊き方の研修に10人余りの来訪がある。50歳以上の人ならいわきと同じく「ワァー！オコゲだ」という歓声が上がるに違いない。玄米のオコゲの風味は、日本人の遺伝子に刻まれている食の故郷でないかと思う。
　　　
　　・炊き上がり　オコゲの薫りに　歓声が　故郷想う　懐かしき味
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2004年11月21日の再掲）
　　　　　

　違法行為を取り締まる警察組織が組織ぐるみで裏金作りをしていたと言うからどうにもならない。愛媛県警の捜査費不正支出問題で、市民団体「オンブズえひめ」が20日、記者会見し、同席した現職の県警地域課鉄道警察隊の巡査部長仙波敏郎さん（55）が、「上司に領収書を偽造するよう求められたが拒否した。組織ぐるみで裏金を作りプールしていた」と内部告発した。この告発余りのも重大なので毎日新聞から会見の主な一問一答を引用したい。これらに関するコメントは後日記述したい。
　◇「君は昇進試験に受からん」
　今回証言しようと思ったのはなぜか。
　――正義感からだ。特別監査で何かが明らかになるかと期待したが、そうならなかった。最後のチャンスだと思った。
　県警からの圧力はあったか。
　――昨日もそうだし、何度も引き止められた。県警幹部から「お前が会見したら、県警は１年間は立ち上がれなくなる」と言われた。だが、問題にフタをしたら、一生立ち上がれないと思った。
　95年以降も偽造領収書は作られているのか。
　――私は（偽造領収書にかかわることを）要求されなくなったので、確認できないが、その後もあったと思う。
　捜査協力者は実際に存在するのか。
　――存在しない。組織の情報を告発する人が金をせびるはずがない。
　偽造領収書作りを拒否したことで、差別を受けたことはなかったか。
　――警部補への昇進試験を受けた際、当時の署長に「偽造領収書を書いていないので、君は受からんよ」と言われた。
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癒しの森526 　　 2005年1月21日

　　　　　　　　　　　多忙な一日40年以上前の知人の訪問など

　40年以上前私が20歳代前半にお世話になって知人が友人と共に訪ねてきた。その大先輩は85歳になられたが、顔色もよく壮健そのものであった。丁度私と20歳の年齢の差がある。85歳の先輩から見ると、65歳の私は青年に見えるらしい。最近の日々の映像とを読んでもらっているので、懇談はおもに健康に関する記述の質疑が中心で、楽しくも意義ある時間を過ごすことが出来た。
　夕刻6時からは、ＮＰＯ法人中高年者福祉協会の設立総会であった。総会での私の役割は、懇親会の最後の挨拶と万歳三唱であった。ここで、主な活動事業の項目のみ紹介させていただこう。
１、 一人暮らしの高齢者の生活支援事業
２、 介護保険法に基づく支援事業
３、 介護に係わる福祉教育研修事業
４、 中高年者人材派遣業
５、 中高年者在宅医療支援事業
６、 中高年者交流事業
この日、品格のある経営者と出会い懇談できたことが嬉しかった。多分この人との交流が、この癒しの森を飾ることになるのでないかと思っている。

　　・今日もまた　人との出会いで　生まれるか　薫風薫る　意義あるひと時　
　　　　　

　1月11日「スマトラ津波の犠牲者20万人に拡大か」と題して記述した。この時点では、国連の見通しとして「20万人に達する可能性もある」と言うものであった。それから僅10日後の発表によると死者数は22万6566人となった。死者が激増したのは、インドネシアの死者の増による。「インドネシア政府は19日、インド洋大津波による同国の死者数が約5万1000人増え、16万6320人になったと発表した」（1月20日･毎日から）。インドネシアの死者数が急増したのは、反政府活動拠点があり、被害の状況把握が遅れていたアチェ州などの最新報告を集計に入れたためであるという。政府は行方不明者が7万人台から6000人台にまで下がったと説明している。よってインドネシアのみで死者・行方不明者は、17万2320人となった。死者もさることながらインドネシアでは61万7000人が避難生活を強いられている。まさに空前の災害である。

　スマトラ島西方沖地震が起ったのは2004年12月26日であった。それから1ヵ月近くになるのに、地球全体の振動が続いている。国立天文台の説明によれば、「振動の主な周期は約20分で、地震発生から16日を経過した2005年1月11日現在、顕著に揺れ続いており、スマトラ島西方沖地震がいかに巨大であったかを物語っています。・・・地球の膨張収縮が、かつて観測されていない長期間にわたって観測されています。現在も地面の上下動に換算すると約0.03ミリメートルの大きさで振動し続けていることを確認しました」これらのデータからしてこの振動は、少なくとも後1～2ヶ月間は継続されるという。
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癒しの森525　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月20日

　　　　　　　　　66歳の女性が体外受精で出産　ルーマニア

　1月16日の日々の映像で、待ったなし人口減少時代の開幕(3)を書いた。嘆かわしく思うのは30代の 女性の30％が「子どもを欲しいと思わない」と出産に消極的な回答していることである。子どもをほしいと思わない理由では　①教育費など子どもを育てる経済的余裕がないとする人が30.8％　 ②出産・育児がわずらわしく思うとする人が29.2％となっている。①のような意識を若い人たちに与えるのは、政治の責任である。②は女性個人の文化の問題である。女性が子供を持たないことは、人生の喜びの半分は知らないで一生を終ることになるように思う。

　こんなニュースのなかで、66歳の女性が体外受精で出産したルーマニアのニュースはほのぼのとしたものを感じる。ルーマニアからの報道によると、首都ブカレストに住む66歳の元大学教授の女性が16日、体外受精で女児を出産したというのだ。この高齢出産の記録は、ギネスブック掲載の63歳のイタリア人女性が持つ世界最高齢出産の記録を塗り替えたという。女性はアドリアナ・イリエスクさん。ＤＰＡ通信によると、結婚したことは一度もないが、9年前から子供が欲しいと不妊治療の専門医に通い、健康な若い男女から提供された精子と卵子による体外受精を受けた。イリエスクさんは地元テレビ局に「母になるのは長年の夢だった。人生で最高の幸福」と語り、喜色満面。年金と児童書の執筆で生活しているが、「子供を持ったからには引退はできないわ」と話をしているという。母性の輝きに敬礼したい。

　　　・長年の　夢が叶って　出産へ　母性の輝き　幸せいっぱい
　　　　　

　この冬、ノロウイルスによる被害が続いている。全国の老人福祉施設などでノロウイルスが原因とみられる感染性胃腸炎が集団発生している。厚生労働省によれば、「死者は12人にのぼり、発症者は7800人以上にも及ぶ（12日現在）」（19日・産経）という。大阪府立公衆衛生研究所の奥野良信・感染症部長によると、「このウイルスの威力は小さく、症状も嘔吐（おうと）や下痢、軽い発熱などが1－2日続く程度」という。しかし、体力の弱っている老人にとっては、決定的なダメージになる場合があるのだ。それにしてもなぜここまで被害が広がったのだろうか。また日ごろの生活の中で何に注意すれば予防出来るのだろうか。注意する要点などを箇条書きで整理したい。
1、ウイルスに汚染されたカキを加熱しないで食べたことで感染する例が最も多い
2、感染経路はほとんどが経口感染である。
3、まな板などの調理器具が汚染される。熱湯消毒や塩素を含んだ漂白剤で洗う
4、患者の嘔吐物やふん便には大量のウイルスが含まれており、集団感染を防ぐため　には、老人福祉施設などでは特に注意が必要だ。
5、ふん便が乾燥すると、ウイルスが空気中に飛び散り、経口感染してしまう危険性　が大きい。
　老人福祉施設などでノロウイルスが原因の感染性胃腸炎の集団発生は、5のふん便が原因あることが容易に理解できる。
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癒しの森524　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月１9日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米の栄養素

　昨日に引き続き玄米の栄養素について記述したい。1月11日の報道によると、20代独身女性はほぼ毎日サプリメントを利用しているという。サプリメントの利用頻度は『ほとんど毎日利用』が27.6％『週に何回か利用』13.4％と『たまに利用』29.0％を合わせると、サプリメント利用者は70％に上った」（1月11日・共同通信） とのデータである。しかし、一方で、朝食をとる人は減少していると言うのだからどうにもならないと思う。しっかりした食生活がなければ、補助食品の効果が生まれないと思う。
　玄米には、カルシウム、リン、鉄、カリウム、ビタミンＢ1　、ビタミンＢ2、ビタミンＥ、マグネシウム　、亜鉛などの微量栄養素が多く、発芽玄米ごはんを食べればサプリメントが必要ないと思える。高血圧気味の人にとっては、カリウムの存在は大きいと思う。カリウムは体内のナトリウム（塩の主成分）の排出を促す働きがあるので、高血圧が気になる人には特に重要なミネラルである。このカリウムが150ｇ（ご飯茶碗約１杯）当たり165ｍｇ（白米は41ｍｇ）も含まれている。
　その他に注目すべき栄養素は、胚芽の部分に多く含まれる「ビタミンＥ」だろう。ビタミンＥは、若返りのビタミンとも言われ、ホルモンの分泌を促して更年期症状を予防するほか、抗酸化作用により血管の老化を防ぎ、血行をよくする働きがある。ぬか層の部分にビタミンＢ１が豊富に存在する。ビタミンＢ１は体内で糖質（デンプンや糖分）をエネルギーに変えるのに不可欠な成分なのだ。これが不足すると糖質を効率よくエネルギーに変えることが出来ず、イライラする、　疲れやすいといった症状があらわれると言われている。糖質がエネルギーに変わりにくいということは、余分な糖質を脂肪として体にためて肥満なりやすいのだ。玄米を利用することによって、現代の食生活で不足しがちな食物繊維、カリウム、ビタミンＢ１、ビタミンＥを補うことが可能である。したがって、発芽玄米ごはんを食生活に積極的に取り入れることが健康の基本でないかと思っている。
　　　･玄米は　健康支える　栄養素　全てを備えた　いのちの源　
　　　　　

　「態度が悪い」「仕事ができない」と、上司が部下をしかりつけるうちに、手を出してしまう社内暴力事件が相次いでいるという。侮辱的な言葉によるしっ責など「パワーハラスメント」（職権による人権侵害）が社会問題化してきている。直接的な暴力にエスカレートするキレる上司が多くいること事態が一つの社会問題である。専門家は「刑事事件になれば、企業イメージへの影響はより甚大」と警告を発している。
　大阪府警によると、大阪市中央区の電話サービス会社で昨年１２月１３日、３０歳代の営業課長が男性社員（２８）の顔を手で殴り、１週間のけがを負わせた。社員はその後、出社せず、府警東署に傷害容疑で被害届を出した。同社は「社員が酒のにおいをさせて出社したことから、部長が日ごろの態度を含め注意した。社員がその場で改めようとしないため、部長の隣にいた課長が殴った」と説明。社員の親族は「『この野郎』とののしられながら何回も殴られた。指導や注意というものではない」と憤っているという。
　パワハラとは「職権などのパワーを背景にして、本来の業務の範疇を超えて、継続的に人格と尊厳を侵害する行動を行い、就業者の働く環境を悪化させ、あるいは雇用不安を与えること」（岡田康子氏・「パワハラほっとライン」主宰者の定義から）ともかく50代は27.2％がパワハラを実体験していると言うから深刻と言わねばならない。パワハラほっとラインの調査によると「自分がパワハラを受けた」と答えたのは23.3％、「自分以外の上司、同僚、他部署の人、友人・知人が受けた」との答えは26.7％となっている。この事実をどう受け止めれば良いのだろう。
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癒しの森523　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月１8日

　　　　　　　　　　　　　　玄米の食物繊維の効用

　1月14日「ヘルシーライフの活動に自信」と題して、アメリカ厚生省のメッセージを書いた。米国で玄米などの「全粒穀物」と野菜中心の食生活に切り替えを促す食生活のガイドラインを発表するとは思わなかった。米国が米国型食生活の抜本的な改善を求めているのである。それゆえ日本人が米国型の食生活を真似ることはないのである。朝食でパンと牛乳を主体とする食事をやめて1年以上となる。パンと牛乳を主体とする食事は、どうしても食物繊維が不足するのである。

　日本人の食物繊維の所要量（目標摂取量）は、1日当り20～25ｇとされている。実際の摂取量はそれより平均で5～10ｇ不足しているという。便秘の大半がこの食物繊維の不足から来ている。毎日食べるご飯を白米から発芽玄米ごはんに変えるだけで、その不足分を十分に補えるのである。発芽玄米ごはん茶碗約１杯（約150グラム）で5.3グラムの植物繊維がある。若い人なら茶碗2杯は十分に食べる。よって、発芽玄米ごはんを2回食べるだけで、20.6グラムの植物繊維を摂取出来るのである。今まで何回か書いてきたが、深刻な便秘でも3食発芽玄米ごはんを食べると劇的に解消されるのは、玄米に多く含まれる植物繊維の効用である。先ずは完全な健康体であることが、激しい社会に対応できる砦であると思う。
　　　
　　　・玄米の　植物繊維の　効用で　どんな便秘も　劇的解消
　　　　　　

　6433人の命を奪ったあの日から10年がたった。震災の復興が始まった2年後の1997年に日々の映像を書き始めた。1997年1月17日はまだ阪神大震災の傷跡が生々しく残っていた。最も悲惨を感じたのは、建物の下敷きとなって身動きが出来ず、生きたまま熱風に焼き殺されて人たちであろう。この日震災全体の印象を短歌で綴ったが、哀悼の意味で再掲したい。

・災害時　縦割り行政　ノロノロと　死に行く人こそ　哀れなりけん
・熱風に　乗って切り裂く　叫び声　阿鼻叫喚の　地獄絵図かな
・宇宙より　わが身(地球)の方に　未知多し　地震の予知は　ほとんど叶わず
・文明の　自然に対する　挑戦も　非力なりしか　地震に対して
・地質図に　無数に走る　大断層　いつまた動くか　地殻の力
・傷心の　震災孤児の　大半は　自分(おのれ)の責(とが)と　せめにさいなむ

　兵庫県内では17日、さまざまな追悼行事が行われ、遺族らが犠牲者の冥福を祈った。神戸で、天皇皇后両陛下が出席され、追悼式典が開かれた。天皇陛下のお言葉を引用したい「世界の人々に災害の実情を伝え、１人でも多くの命が不慮の災害からもまもれる安全性の高い社会を築いていかなければなりません。震災によって失われた多くの命を惜しみ、その死を決して無にすることのないよう、皆がさらに力を尽くしていくことを願い、追悼の言葉といたします」皆が更に力を尽くすとは何か、地震国独自の被災者の救済体制が必要だ。阪神大震災の公共物の復興には、8兆円余りの資金が投下されたが、個人の救済には見舞金などを含めて数百臆円に過ぎないのだ。
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癒しの森522　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月１7日

　　　　　　　　　　ロジャー・クレメンスとランディ・ジョンソン

　アメリカは偉大といえるヒーローが数多くいる。野球を少しでも知っている人であれば、大リーガーのクレメンスとジョンソン両投手を知らない人はいない。共に41歳であるが大リーガーを代表する投手なのである。
　　
　ロジャー・ クレメンスは、昨季は18勝を挙げ、史上最多となる７度目のサイ・ヤング賞を獲得。18日に今季の希望額を提示するが、前年の成績を考えると、調停史上最高額となった01年ジーター（ヤンキース）の1850万ドル（約19億600万円）を上回る可能性もあるという。通算成績は328勝である。

　米大リーグでサイ・ヤング賞（最優秀投手賞）を5度獲得しているランディ・ジョンソン投手（41）は10日、ダイヤモンドバックスからヤンキースに移籍することが正式に決まった。米メディアによると、ヤンキースとランディ・ジョンソン投手（41）＝ダイヤモンドバックス＝が2006年から2年間総額3200万ドル（約33億6000万円）の契約延長で合意したという。年俸では16億8000万円になる。日本のプロ野球チームの中で、年間予算合計が17億円余りのチームがある。このような見方をするとアメリカの野球文化は凄いと思う。
　　
　　　・アメリカの　野球文化の　象徴か　40歳の　二人の年俸
　　　　　

　このテーマを書くのは今月に入って3回目となる。毎月のように書く必要のあるテーマである。1月8日の毎日新聞のアンケート調査の表題は「少子化アンケ：４人に１人が「子どもほしくない」というものであった。インターネット上でのアンケートであるが、かなりショッキングな結果で、その内訳は以下である。

1、子どもをほしいと思わない・・・30代女性の30％
　　　　　この理由　・・・・ ・出産や育児がわずらわしく思う
　少子化の背景に、出産・子育て世代の意識変化があることを表している。
2、子どものいない若い男女に対する質問　
将来、子どもをほしいと考えているか。その場合、何人ほしいか」という質問
「２人」・・・・・・・・・・・・・・・・48.2％
「ほしいと思わない」・・・・・23.3％
3、ほしいと思わない理由
教育費など子どもを育てる経済的余裕がない・・30.8％
出産・育児がわずらわしく思う・・・・・・・・・・・　　　29.2％

　男女別でも「ほしいと思わない」が男性20.6％、女性25.7％と2番目に多く、年齢別では20代女性の14.5％、30代女性の30.3％が出産に消極的という数字になっている。これだけ女性が出産に消極的では、少子化をとめることが出来ない。これを食い止めるとすれば、意識の大変革を与える社会体制の変更が必要だ。政治では児童手当を大幅に増やす、企業は子供のある勤労者はリストラしないと宣言する、家族手当を大幅に増やすなど、要は子供を育てる家庭が断然有利な社会体制を官民一体となって進めるべきである。
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癒しの森521　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月１6日

　　　　　　　　　　　　　　　　北の零年

　北の零年昨日から上映された。前売り券を買っていたので妻と見に行く。前評判通り武士の夫とともに淡路島から北海道に渡り、開拓を手伝う妻の役を演じる吉永早百合さんの重量感のある映画であった。最も感動的なシーンは、傷つきながらクワを持って立ち上がり「生きている限り、夢見る力のある限り、きっと何かが私たちを助けてくれる」という言葉であろう。信じていた夫を失うという困難にも負けず、クワを持って生き続けようとする強い女性の生き方が描かれている。昨日妻の友人とガット会（NPO法人）に出席する。妻の友人は「日本で最も素敵な女性は、美智子妃殿下と吉永小百合さんですね」としみじみと言っていたが私も同意見である。

　ここでは14日、長岡での上映会の模様を書きたい。長岡市のリリックホールで中越地震の被災者が1800人招待された。挨拶に立った吉永小百合さんは「厳しい冬ですが、明日に向かって生きて頂きたいと思います。災害に遭った経験がなく（震災の）想像ができませんでした。この映画が少しでも励ましになったらうれしいです・・・生活が早く戻ることを祈っております」と話していたという。
　　　
　　 ・過酷なる　運命つぎつぎ　遭ってなお　クワを手にして　信じて生きる
　　　　　　

　社会保険庁は、「ニチネン企画」から99～03年度に監修料約3200万円を受け取っていたことを明らかにした。しかし「監修行為は違法ではないとし、受領した職員の処分はしない方針」（1月14日・毎日から）という常識では考えられない結論を出した。この旨を発表したのが尾辻厚労相である。苦しそうな表情の写真が報道されていたが、保険庁関連の発行物を監修してトータルで6億円も受け取る行為が違法でないというのであれば、もっと堂々と記者会見すればよい。この問題はこの程度の結論で決着するはずがない。

　ともかく、99～03年度の5年間の監修料は計約6億円に達した。監修料名目での金銭の受領は税金の還流であることは当然と思う。税金の甘い汁を吸っているのは現職官僚だけではないようだ。「ニチネン企画を巡っては、全国１６カ所の社会保険事務局で同ＯＢ職員26人が同社から00～04年にコンサルタント料として計約6100万円」(引用同)を受け取っていたという。こんなことはどこの省でもあることだ・・・といって腹を立たてる国民は少ないのかもしれない。怒る国民が少ないから、こんな役人天国のようなことが堂々とまかり通ることになると思う。

　国益・省益という言葉がある。「省益あっても国益なし」という言葉もある。省益とは何か。省（ここでは社会保険庁）の利益、自分たちの利益が省益なのである。余り書いても意味がないのかもしれないが、各省と検察との間に違法行為の解釈をめぐって暗闘があることだけははっきりと感じ取れる。
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癒しの森520　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月15日

　　　　　　　　杉田かおるさん交際１カ月電撃結婚

　社会に爽やかな話題を振りまく人は素敵だと思う。　杉田かおるさんが日産コンツェルン創業家の御曹司、鮎川純太氏（44）との“玉の輿婚”が発覚した。女優、杉田かおる（40）が13日、マスコミ各社にあてた書面で今月１１日に入籍を済ませていたことを発表した。「2005年1月11日、結婚いたしました。いうまでもなく生まれてはじめての結婚です。ひとりの男と、ひとりの女として出会い、世間でいう電撃的、運命的な結婚という結果となりました」と電撃婚だったことを告白した。「負け犬からの一発大逆転した勝ち組人生を高らかに宣言。挙式では、感激のあまり号泣。女らしさものぞかせていた」（1月14日サンケイスポーツ）という。　新郎の純太氏は挨拶で「みなさん、ご承知の通り、これまで本当に頑張ってきたこの3人の家族（杉田と母、妹）ですが、これからは自分が加わり、4人でやっていきます。どうぞよろしくお願いします」と杉田家の大黒柱になる決意を語ったという。

　杉田かおるさんは昨年24時間マラソンランナーとして走った。この時のコメントは「「11月に40歳になるので、30代最後の夏を走りきって、よい40代を迎えたい。ちょうど１カ月前なので、酒も男も断ちます。街で酒飲みそうな私を見たら注意して。・・全国の負け犬の代表として走ります」と誓い完走した。1月8日に書いたように「30代・独身・子なし」を負け犬との烙印を押す流れは、杉田かおるさんの結婚で更に強固になった感がある。
　　　　
　　　　・負け犬が　一発逆転　玉の輿　痛快語録が　続々出るか
　　　　　

　12月27スマトラ沖地震津波が、日本で警戒されている東海地震と同じであることを書いた。もしも、同じ規模の津波が発生したら、空前の被害がでるのである。以前何回も書いたが、地殻が動くのである。地球の表面を覆っている十数枚の硬い岩石層（地殻）。厚さ数十～100キロといっても地球の直径12400キロから見れば、卵の皮のように薄いのである。この地殻が地球内部のマントルの熱対流によって、それぞれの方向に年間数センチ～十数センチの速度で移動する。こうした学説を「プレートテクトニクス」と呼んでいる。プレート同士の境界では互いにぶつかり合ったり、潜り込んだりと影響し合っており、山脈や海溝を形成したり、地震、火山活動を起こす原因にもなっている。日本列島は「ユーラシアプレート」と「北米プレート」の上に乗っている。その下に南南東から「フィリピン海プレート」東から「太平洋プレート」が潜り込んでいるのである。遠からずして津波発生の東海地震は必ず起こるのである。

　世界最大のミュンヘン再保険は1月11日、「津波や地震などが起きた場合の被害が世界で最も大きい大都市は東京・横浜圏だと警告する報告書「大都市・大リスク」を公表した」（1月12日・産経から）海沿いに位置する東京・横浜圏は周辺と合わせて3500万人が居住し、津波、洪水の危険が極めて高いと報告書は指摘している。大地震の際には数十万人が犠牲になり、経済的損失は数兆ドルで世界経済への悪影響も大きいとしている。各種リスク要因を基に算出した東京・横浜圏の「リスク指数」は710で、２位のサンフランシスコの167を大きく引き離した。ロサンゼルスが100、大阪・神戸・京都圏が92となっている。 東京・横浜の標高の低い地域に住んでいる人は、軽装備で暮らす習慣が必要なのである。
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癒しの森519 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年1月14日

　　　　　　　　　　ヘルシーライフの活動に自信
　　
　健康の為に発芽玄米ごはんの炊き方を指導し、このごはんの普及を計ろうというのが、ヘルシーライフ発足の動機であった。この活動が進行していくと多忙の人、一人暮らしの人、大家族で自分だけ発芽玄米を食べたい人とさまざまなケースがあることが分かった。その結果、予想だにしなかった発芽
玄米冷凍ごはんを会として供給する動きになってきた。1月10日発行のヘルシーライフの会報に「発芽玄米おにぎりは、一人暮らし老人、多忙な独身者などからの要望で、供給を始めています。これが少しずつ拡大していく気配であります。今は冷凍おにぎりとして1個８０円（100～110ｇ）として販売しています」と書いた。そしたらメールで注文が入るなどしている。東京など遠方にクール宅配便として送る話も来ており、社会に少しずつ認知されるような気配で嬉しい限りである。

　昨日ヘルシーライフの活動に自信を与えるニュースが流れていた。国民の３分の２が肥満に悩むとされる米国で、同国厚生省は1月１２日、「国民の大半は太りすぎ」として、砂糖や脂肪の多い食生活から、玄米など「全粒穀物」と野菜中心の食生活に切り替えを促す食生活ガイドラインを発表している。。今回は「米国民の主な死因と慢性病の原因は生活習慣にある」（13日・読売から）と断じ、米国型食生活の抜本的な改善を求め、危機感をあらわにしている。
　　　　
　　　・人類は　穀物食べて　生き残る　砂糖と脂肪は　病の元凶
　　　　　

　連日ノロウイルスによる感染性胃腸炎の集団発生が報道されている。厚生労働省の中間集計によると「昨年11月以降、全国の高齢者施設など236施設で報告され、発症者は計7821人に上る」（1月12日毎日から）という。国立感染症研究所の12日までのまとめによると「定点となる全国約3000の小児科からの報告で子供の間でも急激に増加している」という。
　　　
　ノロウイルスのイロハを毎日新聞の東京朝刊から引用したい「食中毒を起こす代表的な病原体の一つ。感染から24～48時間でおう吐や下痢などの急性胃腸炎症状を発症する。ウイルスの付着した生がきなどの二枚貝を食べたり、患者の便や吐しゃ物を処理した人を介して感染する場合が多い。患者の発生は冬場がピーク。厚生労働省によると、ノロウイルスが原因となった03年の患者は1万603人だが、死者はいなかった」今年の患者数は空前のもので、どこまで延びるか分からない。

　一番厄介なのは人から人へ感染していくことである。広島県福山市の特別養護老人ホームで入所者42人が発症し、うち7人が死亡した。入所者の他に職員20人も発症していたことが新たに判明している。ノロウイルスも伝染病と同じぐらいの危機意識が必要のようだ。社会の流れであるので反論するつもりはないが、体力の弱っている老人のみを集団で過ごさせる特別養護老人ホームの存在自体に違和感がある。
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癒しの森518 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年1月13日

　　　　　　　　　　　　発芽玄米ごはんの威力

　発芽玄米ごはんの説明は、ヘルシーライフの会報1号（癒しの森2004年9月1日に表示）に書いた。その後玄米の効用に関する資料に接する機会があるので記述したい。一定の企業は自社の情報・技術をホームページでPRしている。今日は、埼玉県熊谷市の松本米穀精麦株式会社のホームページから、玄米に関する情報の引用と補足を行いたい。「最近特に話題になっているのが、玄米のダイオキシン排泄能力です。ごみを燃やしても発生してしまう猛毒・ダイオキシンは、体内に入ると排泄されにくく、母乳が汚染されていることも大きく報道されました。玄米の食物繊維は、このやっかいな猛毒を排泄する力が最も強いことがわかってきたのです」一度に多くを引用できないので、今回は玄米の食物繊維が、このやっかいな猛毒を排泄する力が最も強いことに関して補足したい。

　玄米の食物繊維は白米の９倍もある。体験的に茶碗一杯（150ｇ）あたり 5.3グラムの食物繊維の威力は抜群である。同社のHPは「食物繊維は便秘の解消に効果的なだけでなく、体内の余分なコレステロールや糖分、発ガン物質などの有害物質の排出を促すことで、糖尿病やガン、動脈硬化から引き起こしやすい脳卒中や心筋梗塞などの生活習慣病を防ぐのにも一役買ってくれます」 と説明している。私は発芽玄米ごはんを食べ始めて1年2ヵ月になる。妻が言うには私の体臭が根本から変わって来たという。これは私自身も自覚している。すなわち体内にあった有害物質が対外の排出されてきたのだ。発芽玄米ごはん（約70％のウエートと考えている）を食べ、クラスターの小さな磁化水（詳しくは省略）を飲むことによって、老臭が漂う老人にはならなくて済むとの確信が湧き上がっている。
　　
　　・玄米に　ギッシリ詰まった　栄養素　加えて豊富な　食物繊維