1ヶ月ほど前であるがインドで低体重児の子供が多く生まれていることが大きく報道されていた。ここは食糧不足が原因でこのような結果になっている。日本も低体重児の子供が8.8％にもなっている。こちらは食糧不足が原因でなく女性の行き過ぎたダイエット志向の影響なのである。体重が2500グラム未満で生まれる低体重児が増えていることから、厚生労働省は24日、「食生活を通じた妊産婦の健康支援策に取り組むことを決めた。妊娠・授乳期の母親が食生活で配慮すべきことをまとめた指針や、妊娠時期の適切な体重増加チャートを作成し、胎児の成長に必要な栄養を十分摂取できるよう指導する」（2月24日時事通信）という。
　
　低体重児とは言葉変えれば栄養不良児なのである。低出生体重児は、栄養の摂取が上手に行なえず、虚弱な場合もあり、学童期にいたっても小柄というケースも多く、知能や運動能力に問題が生じるケーもあるという。将来健康な子供を産みたいと望む女性は、無謀なダイエットは避けバランスの良い食習慣を身につける必要がある。
　
　ともかく、母体に栄養がないために「やせた新生児」が生まれるのである。妊娠前に「やせ」の妊婦は、標準体重の妊婦に比べ、低出生体重児を生む割合が3倍も多いという結果が出ている。低出生体重児は、胎内成長が不十分で、乳幼児期に病気にかかりやすい。最近は、大人になって、糖尿病や心筋こうそくなどの発症率が高まることも指摘されている。東大大学院助教授の福岡秀興さん（56）（発達医科学）は、「胎児期は、細胞分裂を繰り返し、臓器を作る重要な時期。栄養不良だと将来にわたり悪影響がでる」との指摘は十分に頷ける。
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癒しの森565 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月28日
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　記憶に残したいコミュニケーションの達人

　妻が愛読しているパンプキンという婦人雑誌がある。3月号に掲載されていた林文子さん（ＢＭＷ東京株式会社　代表取締役社長）さんのことをコミュニケーションの達人と題して記述したい。「人に希望を与えることができるのは人間だけ。ＩＴ社会の現代だからこそ、対話と人間力が必要となるのである」（同誌から）林文子さんの言葉を引用しよう。「私は人が大好きなのです。林さんと会えてよかったと思っていただきたい。そのためにはどうすればよいかとつねに考えています。まず信頼関係を築く。営業力＝人間力なのです」

　林さんは人とのコミュニケーション力(人間力)のみで外資系の自動車販売会社の社長にまでなった人なのである。林さんの赫赫たる経歴はメモ欄に表示した。ここで林さん語録を引用して人間力の核心に迫りたい。「好奇心旺盛なんですね。読書お芝居、映画などが大好きで、時間の許す限り足を運びます。幅広い知識があれば、どんな人と話しても接点をもつことが出来ます。ただし、自分が話すのはきっかけ程度。聞き役に回ることで相手の方に心地よい時間を提供することを第一優先に考えています」林さんの人に対する思いの深さが滲んでいる言葉で、まさに人間力といえるだろう。

　　　・目の前の　一人を思う　心から　無限に広がる　人との交流
　　　　　

　若い人たちが見ると不愉快そのものの報道があった。内閣府が作成した社会保障制度の負担と受益の内容に目を通してみよう。年金、医療、介護などの社会保障制度から一生のうちに受けるサービスと、一生のうちにそれらに支払った保険料の負担を比較した場合、現在60歳以上の人は大きな受益をうける。反面20代は負担超過になるなど問題の多く要約すると次の通りだ。
　
・60歳以上　　5736万円のプラスの受益
・20歳代　　　 1813万円の負担超過　　　

　これでは世代ごとの受益と負担の格差が、6819万円に上ることになる。今後改めて世代間格差を抑制するための改革が求められそうだ。この負担と受益の内訳を見てみよう。平成14年時点で60歳以上の世帯では、社会保障の受益が9175万円に達したのに対し、保険料などの負担は3439万円で、受益が5736万円上回った。受益が負担を上回るのは40歳代までで、30歳代では負担が652万円上回り、20歳代では1813万円も負担が多くなる。

　60歳以上の世帯では、上記の通り社会保障の受益が9175万円だと言うことは、分かりやすく計算すると1年300万円の受益を30年間受けることになる。社会保障（医療・年金･介護）における給付費は16年度予算で86兆円だが、20年後の37年度には152兆円に達する見込み。ともかく世代間格差の是正は一筋縄ではいかない。
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癒しの森564 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月27日

　　　　　　　　　　　　　　　　我が家の病人食

　39度以上の発熱となるとほとんど食欲はない。こんなとき我が家では取っておきのスープがある。中味は発芽玄米ごはんの濃厚なエキスを作るのだ。100グラムの発芽玄米ごはんをレンジで加熱、お湯600ｃｃを加えてミキサーで攪拌する。ここに多少の塩味をつけると絶妙な味になる。これであると食欲がなくとも体が受け付ける。この濃厚なエキスは、あらゆる栄養素が含まれているので、最強な復活剤であると言える。

　丸2日間ジュース（リンゴ・にんじん・セロリ）と玄米スープしか飲まなかった妻が回復してきたのか夕刻になるとピザを食べたいという。ピザを出前で取ったのは初めてかもしれない。4日間スープしか食べなかった妻は美味しいといって食べていた。このピザを食べたことで回復に向かうようである。

　　　・体力の　減耗防ぐ　スープあり　発芽玄米　エキスをどうぞ
　　　　　

　ライブドアは2月24日、ニッポン放送のフジテレビジョンに対する新株予約権の発行差し止めを求める仮処分を東京地裁に申請した。ライブドア不利とする極端な悲観論は後退、市場は仮処分申請を一応評価する形となった。
　
　フジテレビジョンとライブドアによるニッポン放送株争奪戦の行方を左右する大株主として動向が注目されていた投資ファンド（通称・村上ファンド）は25日、ニッポン放送のフジへの新株予約権発行について「日本の株式市場にとって重大な悪影響を与えかねないと非常に危惧している」（2月26日毎日）と以下の見解を明らかにした。

１、発行済み株式総数を大幅に超える多大な新株予約権を株主総会の決議なしに、特定の第三者（フジテレビ）に対して安価に発行するもの
２、予約権の行使により調達する最大約3000億円の資金の使途が明確でなく、希薄化した株式の価値が将来的にどのように高まるのか株主には理解できない
３、フジの公開買い付け（ＴＯＢ）中の発表であり、株価に大きな影響を与えた――としている。

　さらに企業買収への対応策について、株主の判断を経ずに株主価値を毀損（きそん）する可能性が高い施策を経営者が決定することが認められれば、経済産業省や法曹界での防衛策の議論は意味がなくなってしまうと指摘している。村上ファンドは今年1月5日時点でニッポン放送株式を約18％保有していた。現在は同放送株の保有比率は不明。だが、依然として１月段階の株数を保有していれば、フジとライブドアの株式取得合戦に大きな影響力を持つことになる 一番大きな問題は取締役が多額な新株予約権を株主総会の決議なしに、特定も株主（フジテレビ）を選んでいることであろう。ライブドアとフジテレビジョンによるニッポン放送の経営権をめぐる争奪戦について、「全国の若手経済人の半数以上はライブドアを支持していることが25日、日本青年会議所が全国各地の会員を対象に実施した緊急意識調査で分かった」(スポニチから)という。株主総会が取締役を選ぶのは普通であるが、取締役が株主を選ぶのは本末転倒なのである。
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癒しの森562 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月26日

　　　　　　　　　　　　　B型インフルエンザに罹る

　2月19日の日々の映像で「インフルエンザ患者が急増」と題して書いた。これを書いた動機は新聞報道もあったが、懇意にしていた友人がインフルエンザに罹ったのだ。何時こちらに飛んでくるか分からないという気持で書いたのであるが、見事にこの予想があったってしまった。先ず妻がB型インフルエンザと分かったのが2月24日、私も当然のように1日遅れで罹ってしまった。26日は39度を越える強烈な発熱でこれがインフルエンザと実感した。27日も38度を越える熱が続く。頓服を飲んで少々の汗をかいたので体温が37度代になってので、今パソコンに向かった次第である。
　
　　・風邪よりは　かなり重症　高熱で　だるさも強い　インフルエンザ
　　　　　

　国立社会保障・人口問題研究所は、直近の国勢調査人口を基準として、5年ごとに我が国の将来人口推計を行っている。平成14年1月中位推定によると2050年の出生児数は67万人（2000年の出生児数120万人）で生涯未婚女性は16.8％(2000年時点は4.9％)となっている。この数字は現時点の中位推定であるので､これより悪化する可能性は十分にあるのだ。子供の数が減少して、その上結婚しない女性が5人に1人近くになっていくのである。これでは出生児数が2000年の120万人から67万人と半減するのは当然である。なぜこのようになっていくのだろう。

　読売新聞社が行った「結婚観」に関する全国世論調査（面接方式）で、「結婚しなくても１人で幸福」と思う未婚女性が7割超に上っていることがわかったという。このように思う女性が2003年の前回調査より10ポイントも増え、独身女性の間で、未婚を否定的にとらえない傾向が強まっていることを示している。こうした意識が「晩婚化」や「少子化」にも拍車をかけていると言えそうだ。

　世論調査の中味に目を通してみよう。
質問：結婚しなくても、女性は1人で十分に幸福な人生を送れると思うか。
答え：未婚者では「そう思う」は73％
　　　既婚者では「そう思う」は50％

　しかし、別の調査によれば女性の90％はプロポーズをされたいと思っている。交際する相手がなかなか見つからないという不思議な現象が広がっているのだ。生活の余暇の大半をパソコンに費やしているという若者も多い。人とコミュニケーションの機会が少なくなっていることは確かである。しかし、一歩社会に目を開くと交流する機会はいくらでもあるように思う。
　


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癒しの森561 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月25日

　　　　　　　　　　　　　　　　食薬一体

　食品の中で血圧を下げる等の薬効のある食べ物が多くある。黒豆の煮汁で血圧が下がったと言う話を身近に聞いている。例えば高血圧気味の人は、出来たら降圧剤を飲まないで通常の食事のなかで、血圧を下げることが出来れば理想的である。以下の成分と薬効は、信州大学農学部応用生命科学の茅原鉱教授の説明から引用させても貰った。さて、これだけの血圧を下げる効果のある食品は何でしょう。血圧の高い人なら食べてみたくなる食品といえる。

・γ―アミノ酪酸・・・高い血圧を下げる。神経を鎮める。腎臓や肝臓の働きを高める。
・食物繊維・・・・・高い血圧を下げる。また、高血圧を招く便秘や肥満を防ぐ。
・フィチン酸・・・・高い血圧を下げる。貧血を防ぐ。
・マグネシウム・・・高い血圧を下げる。
・カリウム・・・・・高い血圧を下げる。
・カルシウム・・・・不足すると高血圧を招く。

　上記の成分と薬効は発芽玄米の栄養素説明の一部なのだ。発芽玄米ごはんを常食していけば、自然に血圧の上昇が止まると言っても過言でない。まさに食薬一体を絵にしたようだ。今後も時折食品と薬効を取上げていきたいと思っている。

　　　・あくまでも　食を通して　健康を　薬効高い　食品ぞろぞろ
　　　　　　

　日米両政府2月19日外務・防衛担当閣僚による日米安保協議委員会を米国務省で開いた。今後の日米同盟と在日米軍再編の基本指針となる「共通戦略目標」で合意した。アジア太平洋地域の平和と安定に向けて、北朝鮮に核計画の完全廃棄を求めたほか、大量破壊兵器拡散や国際テロの防止・根絶に向けた世界規模の日米協力の強化を確認した。
　
　北京19日時事通信によると北朝鮮が核兵器保有や6カ国協議参加の無期限中断を宣言したことについて、「核兵器を保有しているなら、援助を与えることはできない」（ 2月20日時事通信から）とする見方が中国内で浮上、北朝鮮との関係を変化させる必要があるとの強硬論が出ているという。ともかく北朝鮮で消費する石油の約半分は中国の援助によって成り立っているのである。食料も中国・韓国を中心に100万トンもの援助を受けている。北朝鮮の強硬発言に言葉を返せば「貴国は独立国と言えるのか」となってしまう。

　船主責任保険に未加入の船舶の入港を禁じる船舶油濁損害賠償保障法が3月1日に施行されるが、03年に日本に入港した北朝鮮籍船延べ974隻の保険加入率は、わずか2.5％。保険料は100トン当たり約40万円と高額で、保険に加入できない老朽船も多いため、大半は入港できなくなるという。同法は、タンカーを対象にしていた油濁損害賠償保障法を改正。日本に入港する100トン以上の外国船舶に保険加入を義務付けたものだ。保険の申請があれば船主の保険料負担能力などを審査するが、貨客船「万景峰（マンギョンボン）92」号も申請していないという。船舶油濁損害賠償保障法の改定は、北朝鮮にかなりの打撃を与えることになる。
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癒しの森560 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月24日

　　　　　　　　　　　「松井秀は4番」トーリ監督が明言
　
　野球のシーズンが目前に迫って来た。野球を単なるスポーツと見るか、限りない人間のドラマと見るか、私の場合は後者の見方が強い。　ニューヨーク・ヤンキースの地元紙『デイリー・ニューズ』は２月のなかごろ、松井秀喜外野手（30歳）は昨シーズン後半に引き続き4番を打つだろうと予測していた。

　松井の開幕4番が見えてきた。ヤンキースのジョー・トーリ監督（64）がキャンプ地タンパ（フロリダ州）で20日、松井秀喜外野手（30）を今季開幕となるレッドソックス戦（4月3日、ヤンキースタジアム）で4番として起用する可能性を明言したという。実現すれば日本人メジャーリーガーとして初の快挙となる。トーリ監督は2月20日野手集合日に、今季の打順について言及。「松井の開幕4番の可能性は十分にある。彼については今まで以上のことをする必要はない。松井が松井でさえあればそれでいいのだ。彼はずっと高いレベルでコンスタントに活躍できる選手だし、今年も期待している」(スポニチから)と厚い信頼に変化がないことをあらためて表明したという。日本のどこかの野球監督は、絶えず選手へのアドバアイスが絶えない。どう考えても人間のスケールが違うような気がしてならない。「松井が松井でさえあればそれでいいのだ」何という信頼の言葉だ。
　　
　　・信頼が　活力生み出す　根幹と　トーリ語録の　文化の響き
　　　　　

　テーマのことではないが、大学生の学力に関連してショックのことがあったので、少々記述したい。「日本の大学生の43.5％、高校生の47.3％は、イラクの位置が分からないことが22日、日本地理学会地理教育専門委員会（委員長・滝沢由美子帝京大教授）の初の調査で分かった」という。米国についても大学生の3.1％、高校生の7.2％が位置と間違えたというから驚きである。北朝鮮の位置を間違えた大学生も１割もいるのだ。高校で半数の生徒が地理を学ばないといっても、上記の設題は新聞テレビを見ている人であれば分かるはずである。

　尾辻秀久厚生労働相は21日、衆院予算委員会の集中審議で、03年度末で2年間にわたって国民年金の保険料を納付していない人が445万人に達し、01年度末に比べ116万人増加したことを明らかにした。社会保険庁は3年に1回、国民年金の徴収状況に関する実態調査を公表している。それによると、2年間にわたって保険料を支払わなかった被保険者は、
　
1998年度末　265万人、
2001年度末　327万人。
2003年度末　445万人

　年金未納者が急速に増加している実態が改めて裏付けられた。昨日書いたようにフリーター（収入の平均は10万円）だけで417万人もいるのである。この人たちから健康保険料と13300円の国民年金を集めることは実に困難なことである。給料から差し引く厚生年金は別として、国民年金の制度は時間の問題で崩壊すると思う。
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癒しの森559 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月23日
　　　　　　　　　　　　　発芽玄米ごはんの講習
　　
　今日は豊栄市に発芽玄米ごはんの講習に行く予定であった。しかし、数年ぶりに風邪を引いてしまったので、妻と友人の二人で行くことになった。会場には15名余りの人が集まっていたという。

　発芽玄米は通常の玄米を32度の温度を14～16時間ひたして0.5～1mmほど発芽させた状態の米をいう。玄米は白米（死んだ米）に比べ栄養成分がより豊富に含んでいることはここで記述するまでもない。発芽玄米は玄米のパワーをさらに高めたものだ。玄米は発芽する時に、それまで眠っていた各種の酵素がいっせいに目覚めて新たな有効成分を生み出す。特に注目されるのがテレビなどでも報道されるが、アミノ酸の一種であるギャバ（ガンマアミノ酪酸）が増えること（白米の約10倍）。胚芽部分に含まれるグルタミン酸が、ギャバにどんどん置き換えられるのである。ギャバは血圧を下げたり、中性脂肪の増加を抑えたり、神経を鎮める働きをするという。また、美肌、整腸、ダイエット、血圧降下作用等に発芽玄米は、大きな効果をもたらすのだ。　講習の内容、受講者の反応等の細部は省略したい。

　　　・発芽時に　各種酵素が　生み出され　美肌整腸、　血圧降下
　　　　　

　若者のフリーターの増加は、少子化を更に進行させる深刻な問題である。20歳から24歳歳までのフリーターの割合が平成9年からの5年間で倍増したという。内閣府経済社会総合研究所の調査によると次の通りだ。
　　　　　　　　平成9年　　　　　平成14年
20―24歳　　　　13.1％ 　　　　　　26.2％
25―29歳　　　　 7.9％　　　　　　 13.9％
30―34歳　　　 　7.5％　　　　　　 11.0％
　
　若い世代フリーターの増加は深刻である。上記の通り20―24歳では平成9年には「7.6人に1人」だったフリーター率は、5年後の平成14年には「3.8人に1人」に高まったことになる。若者の4人に１人以上がフリーターなのだ。当然正社員より所得格差は開くという問題もあるが、フリーターのままでは結婚も出来ないという決定的な問題がある。フリーターの増加は少子化と密接な関係があると思う。　

　フリーターはなお増加傾向になっているのだ。内閣府の推計で2001年に417万人となり、なお増加傾向が続いている。ＵＦＪ総合研究所が昨年3月に発表した試算によると、「2010年には01年よりも59万人増えて476万人となる」（2月22日スポニチから）という。一端フリーターになると正社員の道が遠くなってくるのである。何回も記述したが会社の採用条件のトップは「コミュニケーション能力があるか」なのである。フリーターの皆さんにはコミュニケーション能力とは何か・・という意識が求められる。
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癒しの森558 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月22日

　　　　　　　　　　　　　　　　セロリの漬物

　セロリについては昨年3回に渡って書いた。
2004年10月13日　　発芽玄米ごはんの会　主役はセロリ
2004年10月15日　　セロリは薬そのもの（1）
2004年10月16日　　セロリは薬そのもの(2)

　我が家で常食にしているのは、セロリの漬物である。この漬物は酢と昆布だしが主役である。この漬物が実に好評なのだ。このセロリはスーパーで買い求めると、クキ1本が１50円余りもするので、これでは漬けものを作れない。そこで1週間に一回卸売り市場へ行くのである。ここの中卸で買い求めると、一株500円から600円で買い求められる。この価額であるとスーパーの約半分である。

　我が家と親しく交流している婦人の中に、独立した仕事を持ち実に多忙な人が4～5人いる。セロリが健康のために良いことは知っていても、市場で買い付けたり、手間をかけて作るだけのゆとりがない。そこで、時間のある我家でセロリの漬物を作ってやることにした。昨日冷蔵庫に入る小型の漬物容器を二個買い求め､その中に満杯にセロリ入れ調合した漬け汁を注ぎ込む。今日は適度に漬かっていたので、2人に連絡すると仕事の帰りに取りに来た。メモ欄に3回の記述を引用した。「セロリを食べてより活力ある毎日を」というメッセージが込められているので、2人とも満面の笑みで持ち帰った。
　・その味に　薫りを有する　野菜こそ　活性酸素を　除去する力
　・古代より　薬と知られて　使われた　セロリに見られる　食薬一体
　・ビタミンや　ミネラルなども　多々含み　食物繊維の　健康野菜
　　　　　

　世界的に大規模自然災害が続いている。その際たるものがスマトラ沖地震・大津波である。「国連国際防災戦略（ＩＳＤＲ）は17日、昨年起こった366件の大規模自然災害で約32万人が死亡した」（2月20日朝日から）と発表した。うち約30万人がスマトラ沖地震・津波による死者なのだ。この366件の自然災害はベルギーにある災害リサーチセンターがまとめた数字で、死者10人以上の災害が集計されている。
　
　自然災害による2004年の経済的な被害は約880億ドル（約9兆2000億円）で、日本と米国における地震や台風・ハリケーンが全体の７割以上を占める。スマトラ沖地震・津波ではインドネシアで約45億ドルの被害が出ている。インドネシアは死者の割に45ドル（約4800億円）と被害が少ないのは産業基盤が少ないためであろう。

　スマトラ沖地震の津波の最大高を確認しておきたい。「被害が大きかったインドネシア・スマトラ島で海面から48.9メートルの高さまで津波が達した地点があったことが、柴山知也・横浜国立大教授（海岸工学）らの測定で分かった」(引用同)という。津波は谷を駆け上がって海抜約40メートルの峠を乗り越え、反対側に流れ込んでいたのだ。Ｍ9クラス海洋型の地震は、想像を絶する規模であることを知らなければならない。
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癒しの森557 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月21日

　　　　　　　　　　アルコール中毒という名の宿命 　　　　　　

　ため息が出るようなことを書かなければならない。癒しの森には適合しないのであるが、2月14日に書いたホームレスCさんの生活保護の件がパーに成ってしまったので記述したい。Ｃさんの住む場所を確認して、ここを住所として生活保護を受ける申請をするため2月17日第一段階の確認作業を行なうことになる。16日の朝も何時もの場所で「明日8時に私の家に来ること」と確認してあった。本人も10年近いホームレス生活から抜け出されるので、夢のような出来なので喜びを前面に出していた。

　ＮＰO法人「ホームレス支援ネットにいがた」の支援で生活保護を受けることが出来れば、家賃35500円（最高）生活費として約70000円の支給となる。その他治療費等が無料（公的な負担）になるなど、生活が一変するのである。ところが17日何時まで待っても来ないのである。翌18日の朝何時もの場所に行くと、準ホームレスのSさんがいたのでCさんの消息を尋ねる。Sさんは16日午前中に少々のお金が入り16日の夜から17日の朝まで酒に浸ってふらふらであったとのこと。生活保護を受けるには、守らねばならないルールが多くある。最初の一日目の約束をこのような形でキャンセルするようではどうにもならない。アルコール中毒という名の宿命であると思った。 結論としてこの人の生活保護の活動は中止の方向となる。

　　　・最低の　約束さえも　破壊する　アル中患者　哀れな宿命
　　　　　　

　死刑制度を容認する人が過去最高の81.4 ％に達したことが、内閣府が19日発表した「基本的法制度に関する世論調査」の結果で明らかになった。ヨーロッパの大半の国が死刑を廃止している。国家権力が人を処刑することに反対することが基本的な理念である。これは処刑が最も活発に行なわれたヨーロッパの歴史的な流れから理解出来る。先進国で死刑を容認しているのは、日本とアメリカである。死刑を廃止すればもっと犯罪が増加するのでないかとの危惧も理解出来る。ただし、死刑を容認する数字が国民の81.4％もあるのは異様に高いと思う。

　死刑について「場合によってはやむを得ない」と答えた人は、前回調査の79.3％から2.1ポイント増え、初めて8割を超えたものだ。この「場合によってはやむを得ない」というような形で世論調査をすることは、死刑容認を誘導するものだと海外から批判があることを念頭に置く必要があると思う。ここで死刑容認の理由を掲げたい。（複数回答）
１、凶悪犯罪は命をもって償うべきだ　　　　　　　　　　　　 54.7％
２、廃止すれば凶悪犯罪が増える　　　　　　　　　　　　　 　53.3％、
３、廃止すれば被害者や家族の気持ちがおさまらない　　50.7％

　「どんな場合でも死刑は廃止すべきだ」との回答は6.0％しかない。死刑廃止を求める理由は、①罪の償いをさせた方がよいが最多の50.4％②裁判に誤りがあったときに取り返しがつかないが39.0％、③国家であっても人を殺すことは許されないが35.0％の順になっている。
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癒しの森556 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月20日

　　　　　　　　　　　　　　80代壮健の会（２）

　2月17日80代壮健の会に参加したいという60代の婦人三人と懇談した。私の目指すこの会は単なる慰め会・娯楽の会ではないのである。一定の理念を持って、共に行動し励ましあって80代を元気で過ごそうというものである。この会の基本的な理念が一致する人から加入していただこうと考えている。癒しの森で長寿に関して以下の記述を行なったが、この内容が会の基本的な理念になればよいと思っている。理念の骨子は、2004年2月11日に書いた社会貢献の意識と行動、2004年2月13日に書いたアインシュタインの「人は自分以外のもののために生きられるようになって、初めて生のスタートを切る」などである。

・ 2004年02月10日　百歳をすぎてもまだまだ現役
・ 2004年02月11日　人に役立つ意識とパワー
・ 2004年02月12日　百歳でまだまだこれからの平山直八さん
・ 2004年02月13日　百歳まで元気でいるには
・ 2004年02月14日　元気で長生き10か条
・ 2004年02月15日　百歳まで生きようじゃないかの会
・ 2004年08月03日　80歳代壮健の会
・ 2004年11月24日　80歳代壮健の会スタートの機運
・ 2005年02月17日　80代壮健の会（１）

　　・生き方が　パワーを生み出す　この原理　行動起こして　生へのスタート
　　　　　

　身近でインフルエンザが蔓延している。今日は風邪とインフルエンザの違いを整理したい。厚生労働省のまとめによると、インフルエンザ患者数が「約7万7000人に達し、2週連続で大幅に増えた」（2月18日共同通信）ことが18日分かったという。同省は、さらに流行が拡大する恐れもあるとして、うがいや手洗いなどを呼び掛けている。
　
　普通の風邪に似た症状ではあるが、普通の風邪より重症で、全身に悪化症状がでる。普通の風邪が流行しても死亡者はあまり増えないが、インフルエンザが流行すると特に65歳以上の高齢者で死亡率が高くなるので十分な注意が必要なのだ。
インフルエンザと風邪とは、症状がこのように違う。

　 　　　　　　　 インフルエンザ 　　　　 普通の風邪

伝染性 　　　　　　しばしば 　　　　 　あまり強くない
発病 　　　　 　　　急 　　　 　　　　　　徐々に
症状 　　　　　　全身の症状 　　　　鼻やのどなどの局部症状
寒気 　　　　　　　強い 　　　　　　　 　　軽い
発熱 　　　　　　 高熱 　　　　　　 　 　　微熱
関節痛 　　　 　　強い 　　　　　　 　　　軽い
鼻水 　　　　1～2日たってから 　　　最初からある
だるさ 　　　　　　強い 　 　　　　　　　　 軽い
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癒しの森555 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月19日

　　　　　　　　 ＜男と女＞相手へのひそかな願望は

　古今東西、永遠に謎とされるのが恋愛相手に何を求める。男女が相手に求める“ひそかな願望”調査によると、男は女のセクシーさ、女は男の優しさであることわかったという。
　この調査は、ロマンス小説の老舗出版社ハーレクイン社が、世界16カ国2295人の男女を対象に実施した。それによると、

女性パートナーに男性が求める願望
1位、もっとスポーツを見させてほしい　　　　　　　　20％　というささやかなもの。
2位　ベッドでもっといろいろなことをして欲しい　　15％
3位　もっとセックスをして欲しい　　　　　　　　　　 14％　だった。

男性に求める女性の願望は
1位　家事、料理をしてほしい　　　　　　　　　　　　27％
2位　プレゼントを買うなどして甘やかしてほしい　23％
3位　もっと優しくしてほしい　　　　　　　　　　　　　17％　だった。

　男性の現実的な願望に対して、女性がの願望は「甘やかしてほしい・優しくしてほしい」など優しさを求めていることがはっきりと分かる。男の優しさは人間的な強さがなければ出て来ないような気がする。（参考- 2月18日；毎日新聞から）

　・男性に　女性が求める　願望は　強さがにじむ　優しさ一番
　　　　　　

　 自民党旧橋本派の1億円献金隠し事件は一体どうなっているのだろう。少なくとも小切手を受け取ったという当時の派閥の長である橋本元首相は国民の前にきちんと説明すべきだ。なにも語らない元首相に嫌悪を感じる。　麻生太郎総務相は18日午前の衆院予算委員会で、自民党旧橋本派の1億円献金隠し事件に関し「疑惑を受けた場合、きちんと自分で潔白や内容を証明する義務なり、努力が必要だ」（共同通信から）と述べている。橋本龍太郎元首相は説明責任を果たさないまま逃げまわるのだろうか。何か話すと次から次と矛盾点が出て来るのではないかと思う。最大公約数のベストの手段が何も語らないことなのだろう。このような印象を与えることは実に陰湿といわねばならない。

　旧橋本派へのヤミ献金事件で、政治資金規正法違反の罪に問われた村岡兼造元官房長官（73）の第4回公判が16日、東京地裁で開かれた。検察側証人として出廷した同派政治団体「平成研究会」の滝川俊行・元会計責任者（56）（有罪確定）は「2001年に、日歯側からの1億円以外にも、自民党本部から受け取った1億2000万円や、パーティー券の売り上げ1億数千万円などを、平成研の政治資金収支報告書に「収入」として記載しなかったことを明らかにした」という。ここで詳しい内容を記述する意味はないが、要するに権力を握っている集団が権力を盾に金を集めて、派に所属する国会議員の懐に入ったということなのだろう。うやむやにして終わらせることは、自民党にとっても、旧橋本派にとっても大きな打撃になると思う。
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癒しの森554 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年2月18日

　　　　　　　　おふくろの味健在　小中学生が好きな夕ご飯

　うどん・煮物など多少お料理をすることは、人との交流に限りない潤いを与えるものである。一ヶ月1～2回孫たちが集まるが、決まって注文はうどんを作ってとの要望になる。孫たちから見れば「おじいちゃんの味になる」一昨日の中国の留学生から見れば「日本の味」になる。ともかく、食を共にすることは人間の生活の原点である。私が自慢できる料理は、うどんと発芽玄米ごはんのおこげである。これほど安く庶民的な食べものはない。この2品を食べていただくと、皆美味しいと笑顔がこぼれるのだから嬉しい限りである。各自が1～2品自分の料理を持つことを薦めたい。

　農林中央金庫が16日まとめた子供の食習慣調査によると、小中学生が好きな夕ご飯のメニューは、母親の手作りによる洋食系の料理が上位を占めたという。　調査は、東京近郊に住む小中学生400人を対象に昨年末に実施した。84.8％が「毎日夕ご飯を家で食べる」と回答。好きなメニュー（複数回答）は、ハンバーグ（50件）、カレーライス（４７件）が圧倒的に多く、ギョーザ（１８件）、スパゲティ（１６件）、鶏の空揚げ（１５件）と続いた。　「その料理を作ったのは誰か」と聞いたところ、91.3％が「母親」と回答している。調査をした同金庫は「スーパーなどで買ってきたという回答は極めて少なく、おふくろの味は健在」（2月16日・共同通信）と分析している。

　　・おふくろの　手作り料理　健在と　家庭の温もり　子らが受け継ぐ　
　　　　　

　債務返済に行き詰まった個人が、昨年1年間に全国の裁判所に行った自己破産の申し立ては21万1402件（速報値）で、一昨年より約3万件少なかったという。20万件が多いのか少ないのか、ちなみにアメリカの自己破産者は毎年100万人を超えている。企業の破産申し立ては、景気回復を反映して一昨年から減少に転じ、昨年は約500件減の8398件であったという。個人の自己破産はこれから減少していくのだろうか。自己破産問題に詳しい西田研志弁護士は「多くの弁護士事務所で債務整理の依頼が減り始めている。雇用の回復やボーナスの増額で、個人の懐に少しずつ余裕が出てきたというのが実感だ」と話している。

　2月8日厚生労働省は、昨年１年間の勤労統計調査結果を発表した。それによると　正社員らとパート従業員を合わせた常用雇用は4283万人（前年比0.4％増）で、7年ぶりに増加している。ただし、パート従業員は同5.5％増で、14年連続増加し、常用雇用の25.3％を占める1082万人に達している。パート従業員の比率は1990年の12.9％から増加を続けている。最もパート従業員の比率が高かった業種は卸売・小売業なのだ。主婦のパート労働は社会的な問題とはならないが、若者のパート労働人口の増加は少子化に拍車をかける要因の一つである。政府は際限なく増加するパート労働者の増加の歯止めを加える何らかの対策を望みたい。
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癒しの森553 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月17日

　　　　　　　　　　　　　　　80代壮健の会(1)

　昨日中国留学生との食事会が終った後三人の婦人と水の勉強会をする。みんな60代であるが皆元気である。更にこれからの20年を元気で過ごすために食と水の勉強をしようとのことで集ったのである。昨日の日々の映像に書いたように、年金に受給者が3137万人もいるのである。この受給者の多くが半病人・ボケ老人になったら国家としても一大事なのである。80壮健の会と題して2004年8月3日と11月24日に記述した。いよいよ今年5月に心が通う仲間と発足させることにした。今日の勉強会の婦人たちはこの会に入ることになった。

　免許の保有者総数は約7824万7000人で、65歳以上の保有者は 約９２７万１７００人に上り、過去最多となったことが警察庁のまとめで分かった。100歳以上の保有者は5人で、最高齢は宮崎県に住む105歳の男性であるという。80代壮健の会のメンバーは、当然ながら80代は自分で自動車を運転出来なければならない。メンバーはいくつになっても、人の手を煩わさないことを目標にするのだ。
　　
　　　・話し合い　刺激しあって　80代　自分の足で　目指せ壮健
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2004年11月24日の癒しの森から)
　　　　　

　日経のシニア世代意識調査によると　60、70代の65％が「年金だけでは生活費が足りない」と感じているという。全国の40―79歳の男女約1000人を対象に実施した年金に関する意識調査の結果なのだ。　調査では、60歳以上のシニア世代の年金額（世帯合計）は「月20万―25万円未満」が30％と最多。家計が「黒字」の世帯は32％にとどまるという。これは生活の仕方が大きく関与していると思う。今日我が家に中国の留学生12人が来てうどんを中心とする食事会をする。自費で留学している生徒もおり、１ヵ月10000円の食費で暮らす方法をペーパーに書いて教えることにした。暮らし方によっては、少ないお金でも生活ができるのである。

　社会保険庁は2月１６日、03年度の公的年金制度と政府管掌健康保険の概況を発表した。これによると厚生年金の平均受給月額は前年度比1.3％減の17万1365円。国民年金は月額4万6246円であるという。厚生年金は17万円の時代である。この中で豊かに暮らす知恵を持ちたいものである。なお、社会データ-として、年金の受給者数・金額をメモして置きたい。「共済年金受給者を含めた公的年金の実受給者数は3137万人、年金支給総額は同3.0％増の43兆6000億円」（2月16日毎日から）になっている。現在で3137万人が年金を貰っているのである。高齢者は家族・社会に迷惑をかけないためにボケ老人にならない生活のパターンを作るべきだ。
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癒しの森552 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　2005年2月16日

　　　　　　　　　　　　中国留学生との食事会

　我が家に中国の留学生12名を招いて食事会を開いた。中国の正月に当たる2月8日に招かれるなど交流の輪が広がっている。今日12時の食事会は急きょ決まったもので14時からの水の勉強会参加する婦人3名から手伝ってもらった。三人の婦人達は若い中国の留学生との交流で楽しいひと時を過ごして戴いたようだ。
　
　今日の参加者は女子学生4名男子8名で美人学生と粒ぞろいの好青年達であった。驚くのは、この12名が黙っていれば、中国留学生とは誰も思わないほど日本人と似ているのである。この輝くような若者達に接すると、太古の昔は同一民族であったのだろうとしみじみ感じるのである。我が家と留学生との交流が日中友好のささやかな一里塚になればと思っている。私は交流の時間半分以上は、食事他の雑用で台所であった。懇親会は、音楽に秀でた学生が数人おり、ギターの音色で歌が飛び出すなど実に楽しい時を刻んだ。このような食事会を春夏秋冬4回開くことになる。後のために今日のメニューをメモ欄の書きとめておきたい。

　　　・爽やかな　心が交わる　交流を　春夏秋冬　集い楽しき　
　　　　　

　若い人たちが引き起こす事件に、大人たちが恐れ戸惑うことがどうしてこんなに多いのだろう。昨日の介護施設でやけどをさせたで殺害して事件も予想の中には全くはいらない事件である。それにしても、フアンヒーターの前に押さえつけて大火傷をさせる・・・まったく信じられない事件である。8４歳のおばあちゃんは火傷が直接の死因でないかも知れないが、体をじりじり焼かれればそれだけでショック死してしまうと思う。
　また、小学校乱入殺人事件が起った。「14日午後3時ごろ、大阪府寝屋川市初町、同市立中央小学校に同市内に住む職業不詳の少年（17）が侵入し、教職員3人を持っていた刺し身包丁（刃渡り約21センチ）で切りつけた。5年生の担任教師、鴨崎満明さん（52）が背中などを刺されて死亡、女性教諭ら2人は腹を刺され重傷を負った」（ 2月14日毎日）という事件が発生した。
　府警寝屋川署は少年を殺人容疑で現行犯逮捕した。少年は同校卒業生で調べに対し口をつぐんでいるという。先生を狙っての犯行であるので背景人に何らかの原因があると思う。警捜査1課と少年課は捜査本部を設置、容疑を殺人に切り替えて動機などを調べているが今の時点ではかいもく分からないようだ。それにしてもこのような事件を引き起こす青少年存在は、社会が病んでいる一つの証拠のように思う。
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癒しの森551 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年2月15日
　 　
　　　　　　　　　　　　コーヒー飲んで肝臓がん予防？

　以前もコーヒーの効用について書いたことがある。自覚できるコーヒーの効用を上げると次の通りだ。
1.眠気を取り除く作用によって朝からすっきりとした心地で出勤・登校することができる。
2.コーヒーを飲むことでカフェインによる覚醒作用が働き、仕事の能率をぐぅーんと上げることができる。
3.身体を温め血管を拡げて血行を良くする作用は、運動前には最適な飲み物だといわれている。
4.香りと味わいがストレスを解放されさせるといわれている。
　この一般的な効用のほかにコーヒーを多く飲む人ほど肝臓がんになりにくいとの調査結果が報道されていた。「厚生労働省の研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）がまとめ、16日付の米医学誌で発表した」（2月15日日経から）という。1日5杯以上飲む人はほとんど飲まない人より発病率が4分の1に低下するというのである。
　調査は40―69歳の男女約9万人を約10年間追跡し、コーヒーの量と肝臓がんの発病率を分析。ほとんど飲まない人の発病率を1とした場合、毎日1―2杯では0.52、3―4杯で0.48、5杯以上で0.24となり、量が多いほど肝臓がんの発病が少なかったという。 コーヒーに含まれているクロロゲン酸という成分が肝臓がんの発生を抑えている可能性があるという。コーヒーだけでなく全ての食品に一定の薬効があるのだ。漢方でいう食薬一体という捉え方で食に関する知識を健康のために広げる必要がある。

　　・健康を　確かに支える　食文化　知識を広げて　確かな日々を
　　　　　　

　介護施設の違法行為が続いている。厚生労働省急増する悪質な介護サービス業者を排除するため制度の改正法案を通常国会に提出する方針で、本格的な制度の見直しが始まる。何しろ昨年の悪質業者の指定取消しが180件も発生している。「制度開始以降、昨年12月までに都道府県から指定を取り消されたのは180業者（事業所数では287ヵ所）にも上る。制度改正でどこまで不正が防げるのか」（2月13日毎日から）と言う状態なのだ。

　不正の内容はここで書くまでも無く架空請求がほとんどなのだ。これらの不正はほとんど内部告発で発覚している。悪の集団があって、内部告発が無い場合は分からないまま素通りしていると推定されるのだ。これだけ多くの業者がいると言うのに、都道府県に業務改善勧告や改善命令などの行政処分が出来ないのだ。今回の改正でこれらの権限を認めようとしているがむしろ遅すぎるぐらいだと思う。

　介護施設の職員の質が問題である。介護施設虐待事件が相次いでいる。石川県かほく市中沼の介護施設「グループホームたかまつ」で入所者の高山喜美子さん（84）が殺害された。殺人容疑で逮捕された同施設職員松田優容疑者（28）は「石油ファンヒーターで、やけどをさせた」と供述していることが13日、分かった。不安ヒーターで焼き殺したのだ。このような入所者への虐待問題に接すると日本の基本的な文化を身につけていない人が続出していると言わねばならない。入所者は虐待され殺されるために施設に入るのではないのだ。どうして人間としての尊厳を守ってやれないのか。
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癒しの森550 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年2月14日

　　　　　　　　　　　夢（願い）を持ってチャレンジ　

　ソフトバンクの孫正義オーナー（47）は11日、ニューヨークの大リーグ機構事務局を訪れ、自らの「世界一決定戦」構想を伝えたという。早ければ06年からの実施を要望。アジア最強チームを決定した上でメジャーのチャンピオンチームと対戦する案に、「大リーグ側も各球団に構想を伝えることを確約。今後も継続協議を行うことを孫オーナーに伝えた」という。一球団のオーナーが、私案を伝えるという強行突破だったが世界一戦略へ確かな夢を持ってのチャレンジである。孫正義オーナーの言葉を引用しよう。「夢を持ってチャレンジしていくことが大事。日本球界が本当に空洞化してはまずい。世界一決定戦があれば、積極的な交流が深まる」。孫正義オーナーの強烈なまでの行動力に敬意を表したい。

　今日はささやかな願いが成就する方向となって気分がよい。2月3日ホームレスのC
さんのことを書いた。ホームレス支援ネットにいがたの事務局長寺尾さんに相談、Ｃさんの住む場所の確保と生活保護を受けられる段取りが進むことになった。一見不可能と思われることでもチャレンジしてみるものである。

　　・なにごとも　チャレンジあって　結果あり　　Ｃさん嬉しく　新たな日々が
　　　　　

　過日イタリアでレストラン等どの喫煙が法律で禁止なった報道があった。日本はまだ緩やかな禁煙の運動であるが年々強化されて行くと思う。その意味で最近の禁煙に関する報道を拾って置きたい。日本循環器学会など9学会でつくる委員会の調査によると、「新幹線、在来線の禁煙車内や駅ホームの喫煙コーナー周辺で、たばこの煙に含まれる粉じんの濃度が受動喫煙の防止を定めた健康増進法に違反していること分かった」(2月9日・毎日から）という。同学会委員会は車両を含めた全施設での禁煙を求める要望書をＪＲ各社に提出した。

　健康増進法25条では、喫煙場所でも粉じん濃度を１立方メートル当たり0.15ミリグラム以下に保つことを定めている。詳しくは省略するがすべての場所でニコチン濃度が基準を超えているのだ。驚いたのは、新幹線で喫煙車に隣接した禁煙車の濃度まで基準を超えているのだ。喫煙車両からの流れで朝夕の込み合う時間帯に最大で１立方メートル当たり0.30ミリグラム（喫煙場所の基準0.15ミリグラム）になっている。調査した藤原久義・岐阜大大学院医学研究科教授（循環・呼吸病態学）は「受動喫煙の被害があるのは明らかだ。全面禁煙は国内外の航空機や欧州の新幹線車内で導入されている。GR社員の健康のために、もう一歩進めて全施設の禁煙化を求めたい」と話している。

　1月19日名古屋女子大・短大（名古屋市瑞穂区）は敷地から通学路までを全面禁煙とし、新入生に異例の「禁煙誓約書」を書かせるなど徹底した禁煙教育を行い、喫煙者が半減するなど大きな効果を上げていること、 2月8日には１日に吸うたばこの本数が多いほど自殺する危険性が高まるとする大規模疫学調査の結果が報道されていた。日本の禁煙のテンポが加速度的に進むように思われる。
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癒しの森549 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年2月13日
　　　　　　　　　　　　とよさか環境まつりに出席

　支援センターで知り会った桜井・鳥井さんの薦めでとよさか環境まつりに出席してきた。この会を主催したＮＧＯ「エコネットとよさか」関係者はフクミミの会で同席してことがある人たちであった。今日の環境祭りの主題は「キッチンからエコしましょ！」であった。とよさか学院料理教室（梅漬けシソご飯・人参ポタージュほか）、郷土食を考える会（ちまき・豆もち他）食生活改善推進協議会（人参ジュース・もみじご飯他）新潟気軽に省エネくらぶ（肉じゃが・ふりかけ他）の4団体が作り方の説明を行なってから試食会となった。試食の数が多くとても食べきれるものではなかった。一番美味しく印象に残ったのは人参ポタージュであった。

　試食会が終ってから丸山晴美さんの講演となった。この人は分かりやすく、ケチではない節約術の指導をＴＶや雑誌などを通して指導している。詳しくは後日記述したいと思っている。メモ欄に丸山晴美さんプロフィール　　ＨＰ（www.maruyama-harumi.com/）

　・とよさかの　郷土を愛する　人たちの　無駄を出さない　料理のかずかず
　　　　　

　クスリを逆に読むとリスクである。クスリには強烈なリスクがある。関節リウマチの治療薬メトトレキサートの副作用（メモ欄に転記）を読むと薬そのものが猛毒の印象だ。「　関節リウマチの治療薬リウマトレックスカプセル（一般名メトトレキサート）を服用後に死亡し、薬との因果関係が完全に否定できずに副作用と判断された患者が99年8月の発売後、昨年11月までに134人に上ることが製造元のワイス社（東京都中央区）の調べで分かった」（2月12日毎日から）という。
　
　ともかく副作用が激しい。「副作用は造血機能が低下する骨髄抑制などの症状で、服用後に死亡した人のうち、死亡時期が確認できたのは99年3人、00年10人、01年24人、02年22人、03年32人。04年は11月末まで38人。その後、今年１月末までに22人の死亡例があり、関連を調べている」(引用同)という。　メトトレキサートはリウマチ治療薬として認可される以前から、抗がん剤として医療現場で広く使用され、多数の副作用被害が報告されていた。メモ欄に引用ししたが副作用はひどいものだ。現代医学で治せる病気と治せない病気を患者自身が冷静に認識する必要がある。難しく言えば現代医学の限界を患者自身が知らねばならない。
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癒しの森548 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年2月12日

　　　　　　　『大黒さん』劇的Ｖ弾一夜明け有名人に　

　ガンバ大阪 のMF 大黒 将志は一夜明けたら超有名人になっていた。9日のＷ杯アジア最終予選・北朝鮮戦（埼玉）で後半ロスタイムに決勝点を決めた日本代表ＦＷ大黒将志（24）、昼過ぎに新幹線で地元の新大阪駅に到着するなり、思わぬ"フィーバー"に本人もびっくりするばかりのようだ。このヒーロー（＾-＾）のことをメモしよう。

生年月日 　　1980年5月4日
背番号　　　　 16 　　　　　
血液型　　　　B型
出身地　　　　大阪府
身長　　　　　 177cm
体重　　　　　　 71kg
今シーズン出場試合数29 ・通算出場試合数83 ・昨年の得点王

　昨年、20得点でＪリーグ得点王になったが、知名度はもうひとつ。しかし、50％近い視聴率の北朝鮮戦でヒーローになった男は一気に全国区となった。一夜にしてシンデレラボーイとなった大黒にテレビ局から出演オファーが殺到している。ガンバ大阪にはテレビ各局から広報担当の携帯電話は鳴りっ放しなのだ。サッカー界に新たなヒーローが誕生した。

　　・千金の　決勝ゴールで　　ヒーローに　明日に輝く　若者ここに