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| 2005年11月29日(火) | すまん。の巻 |
こめんちゃい
疲れました。夜も遅いし寝ます
こちらをどうぞ
http://blog.so-net.ne.jp/yurayurakingyo/
| 2005年11月27日(日) | ０５〜０６シーズン！テクニカルへの道５日目。の巻 |
今日も近所の狭山スキー場です
しかし、昨日から調子が良くなくて
風邪というよりも頭痛がします
後頭部に鈍痛がありますね
こまりました。
| 2005年11月26日(土) | 購入。の巻 |
色々とＤＶＤを購入
さっそくＳＷ�靴鮓�ました。
うーん。こんな感じなのかって
ダースベイダーはああなって、こうなったのか！と
ちょっと納得！！
| 2005年11月25日(金) | 頭が。の巻 |
どうも頭が痛いなぁ
調子も良くないし
食欲もいまいち！
今夜ハリーポッターの不死鳥の騎士団を読み終わった
分厚い本だったので持ち歩きに不自由したが
何とか読み終わることができた。
毎回内容が濃くなる
次回作はいったいどうなるのだろうか？
７巻目はもう執筆し終わっているようだから
６巻がでたら７巻もすぐ出るのだろう
日本版は翻訳に１年かかるようなので
すぐに読めないのが難点である
| 2005年11月24日(木) | 寒さに慣れましたね。の巻 |
寒さもいったん小休止
暖かい朝は通勤も楽です
| 2005年11月23日(水) | ０５〜０６シーズン！テクニカルへの道４日目。の巻 |
無事に帰宅！！
詳細はこちらをどうぞ！
ＳＯ−ＮＥＴ版ゆらゆら金魚な毎日をご覧ください。
| 2005年11月22日(火) | 軽井沢へ。の巻 |
明日は今季初の野外スキー
なんか野外って言っても野外でするスポーツなんですが
軽井沢で滑ってきます。
色々と写真を撮ってきますよ
おたのしみに！
| 2005年11月21日(月) | キックなし。の巻 |
今日のトレーニングはキックボクシングは無しでした
水曜日に軽井沢へ行くので体力温存です。
体調も良くないのであまり無理はしないようにした
ちょっと首がこっている
風邪の初期症状である
| 2005年11月20日(日) | タイヤ交換。の巻 |
各地から雪の便りが伝わってきました
もう冬の準備をしなくてはなりません
そうです。スキーに行くためには車のタイヤをスタッドレスに
変えなくてはならないのです。だって危ないですから
父親と二人でタイヤ交換をしましたよ
３０分程で無事に終了しました
これで安心して雪道を走れます
| 2005年11月19日(土) | ０５〜０６シーズン！テクニカルへの道３日目。の巻 |
本日も狭山スキー場での滑走レッスンです。
３日目になって何とか滑り形になってきたような感じです
しかし、安心はしていられません
もっと体の使い方を勉強し実践し今シーズンの目的を達成するのです
狭山スキー場は他のスキー場がオープンしたことも影響して
お客さんも落ち着いてきました。
ですからしっかりと本数を滑ってレッスンできました。
やはり数多く滑り修正を重ねて行くのが良いですね
２３日は軽井沢でのレッスンがあります
| 2005年11月18日(金) | 忘れ物です。の巻 |
この寒い朝に定期券を忘れた
寒空の通勤路を往復してしまった。朝っぱらから
余計に寒さが身にしみた
昨日の晩にトレーニング用品の準備をして
すぐに出かけられるようにしていたのだが
結局定期を忘れてしまって。時間のロスをした
アホだ
| 2005年11月17日(木) | 寒いっ！。の巻 |
毎日毎日寒さが身にしみる季節になってきました
寒いのはあまり好きでないですが
趣味がスキーなので寒くならないと困ります
大変困ります。絶対に困ります
ですから寒いのは歓迎です。矛盾しているようですが
スキー場の寒さは気持ち良いので好きです
菅平の氷点下３０度はこちらの寒さよりも気持ちは良いですから
何故だろう？？
不思議だな
| 2005年11月16日(水) | 死んじゃった。の巻 |
４年ほど飼っていた金魚が死んでしまった。
この１週間ほど調子が悪くて心配していたが
帰ってきて水槽をみたら
底に沈んで死んでいた
４年前から飼っている金魚が死ぬことなど考えていなかったので
ちょっとショックである。
実はもう一匹の金魚も調子が悪くて
これまた心配なんです
どうしましょう
| 2005年11月15日(火) | 股関節痛い。の巻 |
昨日から左股関節が痛い。
ちょっと無理に股関節のストレッチをしたのが影響したのか？
昨日のキックボクシングでは左のハイキックをする時
痛かった。途中で脚も上がらなくなってしまった。
今日はあまり無理をせず、ヨガと背中のトレーニングをしてきた
| 2005年11月14日(月) | キツイぞ月曜日。の巻 |
毎週月曜日のトレーニングはとてもキツイのだ。
担当するＩＲさんが格闘技のトレーナーをしていて基礎体力抜群で
筋肉に効かすトレーニングをしっかり組んでくるので半端でなく大変である。
でも皆さんには人気で毎回沢山の人が参加してる。
鍛えている自分でも必ず翌日は筋肉痛になってしまうぐらい
酷なトレーニングでもある。Ｍっ気な私は自虐的に体を痛めつけて
筋肉もりもりになるようにがんばっている次第である。
いずれは肉体も披露しようかな。ナルだな俺
| 2005年11月13日(日) | ０５〜０６シーズン！テクニカルへの道２日目。の巻 |
今日もやっぱり狭山スキー場です。
今回は私のお師匠にプライベートレッスンをしてもらいました。
まあ、私以外に生徒がいなかっただけですが・・・・・。
お陰さまでしっかりとしたレッスンが受けられました
新しいデジカメで動画も撮ってしっかりと
自分の姿を見ました。でもちょっとへこみましたけどね
じいちゃんの遺品
タンスをもらい、それに私のトレーニング用品やスキー用品を
入れてます。大事にしますよおじいちゃん！！
| 2005年11月12日(土) | 修理に行ってきました。の巻 |
愛用のロレコ君を修理に出してきました。
仕事帰りに大宮で
修理に３週間ぐらいかかるそうです
値段も３万円からだそうでして
値段も安い時計が買える値段ですね。
ですから機械時計は大変です
買う値段も高ければ修理の値段もお高いですよ
だいたい３年おきにオーバーホールをしないと
皮脂や汗で中の歯車がさびちゃいます
いくら防水仕様といっても完全ではないですからね
時計も買ってちょうど３年目でした
| 2005年11月11日(金) | 壊れたん。の巻 |
愛用の腕時計。ロレックスちゃんが壊れてしまった。
うんともすんともいいません。
まったくもって動きません。
明日、修理に出します。
いったいお幾らの請求がくるのやら
困ったチャン
| 2005年11月10日(木) | 昨日からハリポタ。の巻 |
昨日からハリーポッター 不死鳥の騎士団を読み始めた
発売されてからかなり経つのがポイントだったり
します。
義理の姉から借りました。
ですからただです。図書館で借りようかとも思ったのですが
貸し出し期限までに返せそうにないので
ちょうど良いです。
まだ読み始めたばかりです。荷物が重くてね
とても分厚い本ですから
| 2005年11月09日(水) | いつもは一緒に寝ないのに。の巻 |
我が家の愛犬ナナはこの最近わおんのベットで一緒に寝ている
いつもならば母親か父親の布団で一緒に寝ているのだが
何故だろう？不思議だ
なれない犬が隣で寝てるので
いびきや動き回って私が寝られない
どうしましょう。嫌じゃないけど
ちょっとお邪魔
| 2005年11月08日(火) | 納期に追われ。の巻 |
九月十月の忙しさと比べれば、まだ良いですが
やっぱり忙しいです
毎日催促の電話がやってきますから
ストレスたまります。そんな時はゆっくりと鼻呼吸で深呼吸をします
深く深く。
５分も続ければすっきりとしてストレス解消しますよ
ヨガの応用でございます。
ヨガだと１時間ぐらいずーっと鼻呼吸を続けるので
もっと効果ありますよ。
| 2005年11月07日(月) | ラジオやテレビでは。の巻 |
昨日の晩から今日にかけては新聞、ＴＶ、ラジオなどで
本田美奈子さんの追悼をしていた。
見るにつけ残念でならない。
今日もトレーニングを遅くまで
疲れちゃいました。
so-netのブログもよろしく！！
http://blog.so-net.ne.jp/yurayurakingyo/
| 2005年11月06日(日) | 本田美奈子さん逝く。の巻 |
四十九日の法要帰りの車の中
ラジオを聴いていると、本田美奈子さんが急性骨髄性白血病で亡くなったと
正直ショックだった。つい最近彼女のＣＤを購入して聴いていた事もあるし
テレビ東京の誰でもピカソで彼女の活躍や歌声を聴いて感動したんだ
透き通るソプラノポップスからクラッシクまで歌いこなす歌唱力
もう聴けない。
惜しい人を亡くした
彼女の冥福を祈ります。
| 2005年11月05日(土) | お買い物。の巻 |
土曜日のセントラルでの運動は今日が最後になりそうだ
最後と言っても来年の５月ぐらいまでの話だけども
そうそう、私の季節さ！スキーの季節なんだよぉ！！
色々と忙しくなりそうなので
運動の友！プロテインを購入してきました。
もちろん２．５キロの徳用でございます。
プロテインとっているんだけども
太らないんだなぁ。今日も体重計にのったら
痩せていました。
| 2005年11月04日(金) | お疲れですぅ。の巻 |
今夜も運動
疲れましたん。
so-netのブログでお楽しみください
| 2005年11月03日(木) | 指導員研修会。の巻 |
毎年この時期は指導員研修会が行われます。
中野ＺＥＲＯホールで都連の指導資格者が集まって理論のお勉強と
検定員のクリニックです。（検定員はバッチテストの検定をする資格です。クリニックはその
検定する要点をしっかりとお勉強する事）
東京都の指導資格者はかなりの人数がいるので
理論研修も何回かに分けて行われます。
大ホールだと８００人、小ホールだと３００人ですね
今日は小ホールで満員でした。
えらい先生が色々と理論をおせーてくれます
理論だけ理解しても、結局は雪上にでてしっかり動けないと
役に立ちません。実際に資格をとった後にろくに滑らないと
ただの人になってしまいます。
スキーの場合、如実にすべる姿に表れますから
理論と実技が伴った指導者になるようにがんばりますよ！！
そのためには、また狭山スキー場に行かないと
| 2005年11月02日(水) | 冷え冷え。の巻 |
朝どんどん寒くなってきましたね。
運動しすぎで脂肪が少ないので
寒さが身にしみます。
朝は体温も上がらないので、それも影響しているみたい
着ていく服を考えるのも大変だったりします
運動の後は汗をかくのであまり厚着をしてゆくと
帰宅時に体が冷えてしまう恐れもあるのです
これからのシーズンは風邪を引きたくないから
俺の季節。スキーの季節！
| 2005年11月01日(火) | 復調！。の巻 |
暖かい布団に包まれてしっかり寝たら
風邪も良くなりました。
体力があるのか無いのか？
血液Ａ型の特徴である免疫系が弱いので
すぐに風邪ひく
しっかりと運動しているので体力は人並み以上にあるので
治りが早い
何とも不便である。
治ったのでヨガをしてきました
しっかりと呼吸して体内の悪い気を出してきました
