DiaryINDEX｜past｜will
| 2005年07月31日(日) | 決めた後。の巻 |
エアコンを使わない宣言をしました。
使わないと決めると暑くなるのはこの季節
今日もしっかり暑かったですね！
注文したトレーニングウェアが届いたので
川越まで取りに行く、暑い中歩くと汗びっしょりです
その後に電車に乗ったのでちょっと冷えちゃいました。
最近強烈なエアコンが苦手になってきました。
そしてトレーニングをしてきましたよ
| 2005年07月30日(土) | 決めた！。の巻 |
決めました！！
クールビズだとか設定温度２８度とか言ってますが
私、この夏は自分の部屋ではエアコンは使いません！！
決めました！！！
今年は去年よりも暑くないような気がします。
我慢できますからね
使いません、エアコン
皆さんも地球に優しい生活しませんか？
がははっ
| 2005年07月29日(金) | 深夜２時半の来訪者。の巻 |
ここ最近はそれは来なかった。
ちょうど夢を見ていた時間だったと思う
何だか無性にかゆみが止まらない
それもかなりのかゆみである。どうしようもないので
起きた。時間は午前２時半
電気をつけてかゆみの走る腕をみたら
虫に刺された痕が５箇所もあった！
そりゃぁ痒いわけだ。それにしてもこれだけ一度に刺されたのは
いつぶりだろうか？子供の頃、外で遊んだ頃かな？
それにしても５箇所に広がる虫刺されの痕
このかゆみが止まらないとまた寝られないので
薬を探して患部に塗った。キンカンを探したのだが
見つからない、仕方ないのでオロナインを塗ってしのいだ
無事に寝ることが出来た、そして刺した蚊は現れなかった
| 2005年07月28日(木) | 復調したので。の巻 |
この気持ちの良い暑さは良いですね。
こういった気持ちの良い暑さなら大歓迎です！
湿度が少ないとさらっとした空気が気持ちよいからね
高原みたい。
さて、体調も回復してきたので
持久系のトレーニングを復活です。
少しサボっていたので息が上がりました。
スタミナは少しやらないと落ちますね
頑張ってスタミナ回復をしますよ
| 2005年07月27日(水) | 台風一過の景色。の巻 |
台風一過の今朝はそれは見事な青空と見事な景色が
広がっていました。
日差しがギラギラと目にきつかった
電車の車窓から見える富士山や秩父連山も
冬に見る景色よりもクリアでちょっと感動しちゃったりした
もう少しその景色を見ていたかったが
埼京線では寝ていたので見ることは出来なかったのだ
もったいないな
| 2005年07月26日(火) | えっ！台風はどこ？。の巻 |
朝は多少強い雨が降りましたが
台風はどこへ行ったのでしょうか？
散々ニュースなどで大変だぁなんてやってましたが
帰宅時間になったらすっかり雨は止んでました。
まあこんな事もあるでしょう
自然現象は難しいですね
| 2005年07月25日(月) | 誕生日でした。の巻 |
ハッピーバースデーツーミー！
静かに３４歳の誕生日を迎えました。
それほどめでたくありません。
そしてその一日が過ぎようとしています。
寝よ
| 2005年07月24日(日) | 凄く美味しいソルダム狩りへ！。の巻 |
今だ風邪は完治せず。痰のからむ咳が続いています
さてお約束どうりに今日は北田園にてソルダム狩りです
もちろん朝一番に乗り込みました。
あまり暑くないので朝一番がお勧めかと思います。
しゅわちゃんがいらしたので色々とお話をして
ソルダム畑へ、前回見たよりもソルダムが凄く大きくなっていて
とても美味しそう！！
さっそくスモモ狩りの道具を使って収穫開始
まずは美味しそうに真っ赤に熟したソルダムをゲット！
皮をむくと中身は真っ赤に熟し果汁が滴っていました。
一口！うーんジューシー。
前にいただいたよりも美味しさアップしてました。
今年は豊作だそうですが、それは見事です
自宅にお土産２キロ。ジャム用に３キロを購入してきました。
| 2005年07月23日(土) | 地震がグラグラ。の巻 |
久しぶりに大きな地震があった。
４時半過ぎに下から突き上げるような揺れがあり
グラグラと長い間揺れていた。
被害は無かったが結構びっくりした。
電車も止まってこれもまた迷惑したが
仕方の無いことである。
| 2005年07月22日(金) | 困ったぞ。の巻 |
日々、仕事に明け暮れて
磨いております。それにしても沢山の仕事が次から次へと
やってきます。終わりません
個人的には残業をしたくない、できましたら残業でなく
早朝出勤をしたい。朝７時に出社なんてとても素敵！
朝早く仕事をして、あっさり夜は仕事を終えて
運動するのだ。俺はそれがいい
早起きはまったく辛くないので、今度交渉してみます。
できるかな？？
| 2005年07月21日(木) | 徐々に。の巻 |
運動の予定でしたが。体調が体調なので
今日はおやすみにしました。
仕事もこの時期にしては大量にあるので
夏休み前に大変ですが・・・。本気で会社の近くに
引越しを考えないとね。
運動と仕事の両立を考えると両方が近いほうがより効果を
上げますからね。相乗効果でしょうか？
体調も７割回復。まだ無理は禁物
運動してないので食事もプロテインを抜きました。
金魚には沢山食べてもらってますけどね。
彼らにはしっかりと太ってもらわないとなりませんから！
| 2005年07月20日(水) | 症状悪化の一途。の巻 |
どうも良くなりません。
仕事中も鼻水が止まりません
鼻をかむのが面倒なので鼻をたらしながら仕事してました
風大佐ェ門みたいな鼻水でした。
| 2005年07月19日(火) | 書こうと思ったら。の巻 |
どうもキャンプから帰ってきて体調が悪い
キャンプで一泊して起きたら喉が痛くて
風邪の諸症状を直感してしまった。
ですから今日は早寝します。
申し訳ない。
| 2005年07月18日(月) | 無事帰宅。の巻 |
腕と顔と首筋を日焼けして帰宅しました。
疲れました。
風呂入って寝ます。
詳細は後ほど！
| 2005年07月16日(土) | 明日はキャンプ。の巻 |
さて初めてさいたま新都心駅に降り立ちました。
スキー展示会によるためでございます。
いやぁ〜。中々見事ですね！びっくり
埼京線で外観だけは良く見ていましたが
実際に降り立って歩いてみるとスケールの大きさには圧巻されました
今日は大きな頭の自分に合うヘルメットを見つけたので
それを予約してきました。後はアンダーアーマーのメタルを二着
トレーニング用です。
展示会の前には地元の皮膚科であせもの薬をもらってきました
午後はトレーニング軽めにしてきました。
明日に疲れを残さないようにです。
もう少し余裕はあったのですが・・・
明日は北軽井沢へキャンプに行ってきます
楽しみですがどうなることやら。
| 2005年07月15日(金) | 明日も展示会へ。の巻 |
梅雨明けが近いですね。
気温の変化が激しいです。明日は傘を持参して出かけましょう
明日はさいたま新都心にてスキーの展示会があります。
また展示会へと遊びに行ってきます。
この前買い忘れた物や小物を購入してきますよ
また中澤デモが来るようなので挨拶をしてきます。
| 2005年07月14日(木) | 風呂だけ。の巻 |
今日は疲れが溜まっているので（仕事も）
風呂だけ入りにクラブへ行きました。
広い風呂にサウナに水風呂に入ってリフレッシュ。
明日の活力につながります。
しっかり水分補給をしてねっ
| 2005年07月13日(水) | 勝手に決定！！。の巻 |
わたくし個人の北田園スモモ狩りは７月２４日に決定しました。
もちろん午前中です。
お暇な方は北田園でお会いしましょう！！
沢山美味しいソルダムを狩り放題、食べ放題、お土産買い放題！！
ウッキー！
あとでソフト部の掲示板にも書きましょう！
みんなで楽しく、スモモ狩り
わいわい楽しくスモモ狩り！！
| 2005年07月12日(火) | 気温の変化に。の巻 |
昨晩は蒸し暑かったですが
今晩は冷えますね。
朝の天気予報を信じて今日も半パンで出勤していきましたが
ジーンズでも良かったですね
でも書くことが無いなぁ
困った。
南風氏の出演する舞台のチケットを予約してしまった。
日曜午後の部です。
彼がどういった演技をするのかを楽しみにしている
スケールの大きい南風氏の体が舞台広しと怪演するのを
今から楽しみにしている。
| 2005年07月11日(月) | 寝付けない。の巻 |
昨晩は何故だか？中々寝付くことが出来なかった
ベットに入ったのが１１時半すぎだったのだが
眠ることが出来ずに何だかんだと１時過ぎまでまどろんでいた
熱帯夜の影響なのかどうかはわからないが
寝不足ぎみである。
今夜も暑いので寝られるのか心配
| 2005年07月10日(日) | だるいですぅ。の巻 |
どうも運動しすぎて体調が程よくありません
あんまり動きすぎても調子よくないですなぁ。
でも、止められないのがタバコと同じでたちが悪ですね
自分を痛めつける意味ではあまり変わらないような気もしますが
体脂肪率を落とそうとなると無理をしないと変化しませんからね
天気も良かったので水槽の水換えです
少し天気も悪かったので最近は餌を控えめにしていました
なので水質もあまり悪くなってませんでしたので一安心
梅雨の時期は水質管理はとても気を使います
水温の変化もありますからね。
| 2005年07月09日(土) | 体組成を測ってきました。の巻 |
今日は失敗した！こんなに雨が降るとは思っても見なかった
傘を持たずにセントラルへトレーニングに出かけたのだが
ザブザブ雨が降っていて困ったのだった
さて、セントラルでトレーニングをしたあとに
赤羽駅前に新しく出来るスポーツクラブの見学をしてきた
ジェクサーと言うＪＲ東日本がやっているクラブです
赤羽の高架線下にあるのでとても広くてすべてワンフロアに
あるのです。セントラルも広いと思ってましたが
それをも上回る広さでした。
そこで体組成を調べるのがあったので早速調べてもらいました。
最近はまったく調べてなかったのでちょっとこれまでの努力が
どの程度実ったのか、とても楽しみでしたよ
体重７０キロ
体脂肪率１３％
脂肪量９．１５キロ
除脂肪量６１．３５キロ
筋肉量５８．２０キロ
ＢＭＩ２３．８
基礎代謝量１７１８��
でした。思ったよりも効果はでてましたね
ちょっと嬉しかったけども。後もう少しで体脂肪率一桁ですね
でもそれがとても大変だったりして
| 2005年07月08日(金) | 突然に！。の巻 |
さあ日記を書こうとパソコンに向かっていますと
突然！！横の壁にバサッと音がしました。
ふと、その音のほうを見やると！なっ何と
ゴキブリちゃんです。黒く光るゴキブリちゃんです。
思わず背筋にゾクッと悪寒が走りました
速攻で殺虫剤を手に取りシューっとゴキちゃんにかけましたよ
最近の殺虫剤は効き目ありますね
すぐに死んでくれたのですが、奴が落ちたところは
ＴＶの裏側
回収したくても回収できません。参った参った
| 2005年07月07日(木) | ロンドンのテロ。の巻 |
詳しくはわからないが
ロンドンで多発テロがあったようですね
もしかしたら東京でも起こる可能性があるかもしれませんね
恐ろしいことです。
でもどこでいつ起こるのかもわかりません
どうか世界が平和でありますように
| 2005年07月06日(水) | 何で？こんな所に氷が降って来るんだぁ。の巻 |
気温に関係なくわおんの会社はとても暑いのです。
それは仕事場で使っているレース（モーターで羽布を回す）が
熱を発散しまくっていてそのレースが６台フル回転ですから
エアコンを使ってないと蒸し風呂状態です。
しかし、その大事なエアコンちゃんの調子が悪くなりました。
冷風が出ないのです。仕事部屋はどんどん暑くなり
仕事の効率も悪くなる一方です。
設定温度は２４度。冷えないので２０度まで下げました
しかし、一向に冷える気配なし
では逆療法だと一転、設定温度を２７度にセットして
２０分ほどたったころでしょうか
突然エアコンから水滴と氷のカケラが降ってきました
何だとよくエアコンを覗き込んで観察してみると
冷却の部品にびっしりと氷と霜が固まっていた。
その影響で風がそこを通れずにエアコンが効かない状態に
なっていたのである
部屋の温度と外気温が違いすぎて過冷却されたガスが
エアコン内の水滴を凍りつかせていたのが原因とおもわれます。
その後、送風モードにして氷を溶かし設定温度を２７度にしたら
エアコンは復活いたしました。
あまり設定温度を下げすぎるのも問題ですね
皆さんも設定温度は下げすぎずにねっ！！
| 2005年07月05日(火) | 新たな。の巻 |
棚卸が終わってまたいつもどうりの仕事体制になりました。
どこに隠れていたのかと思うぐらい品物がでてきましたので
また一所懸命に磨いております
慣れた仕事なのでガンガン飛ばしてます！！
それにしても日記に書くネタが無いなぁ
今度はネタ帳でも持って歩かないとダメですね
色々と思ったことをメモして
日記に役立てないとね
| 2005年07月04日(月) | 最近好きなＣＭ。の巻 |
最近好きなＣＭがあります。
インテルのＣＭでサボテンにインテルが入っていたらのバージョンです
好きな女の子に想いを上手く伝えられない男の子の
お尻にサボテンが針を吹き飛ばして、『あっ痛いっ！！』が
女の子には『会いたい』に聞こえて想いが伝わって
猛烈な勢いで自転車に乗り走っていくのがたまらなく良いのです
あのＣＭがとても好きである
| 2005年07月03日(日) | 冷えますねぇ。の巻 |
窓を開けて寝ていたのですが
朝あまりにも寒くて起きてしまいました。
寝姿はＴシャツにゴムの緩んだトランクスですから
それもしかたないですが。
窓を閉めてもう一度寝ましたよ
気温も低く曇った天気ですから
出かけるときはジーンズでした、久しぶりに半パンでなかったですが
気持ちよく過せました
昨日は焼肉をしっかり食べたので
トレーニングをして消費してきました。
みっちり一時間のウエイトと３０分のランニングです。
でも夕飯はステーキでした。ちょっとお肉はこりごり
| 2005年07月02日(土) | えぇっ！！肉がちがぁ〜う。の巻 |
棚卸は無事に終了しました。
思ったよりも早めに終わったので（午後二時）
そこで終礼になったので
セントラルへ行ってサウナに入ってきました
ゆっくりと気持ちよく汗をかき気分上々！汗をかいた後はビールですもんね
そこで焼肉屋へ。
しかし、問題発生！！
いつもと同じお店なんですが
どうも段取りが良くないのである
焼肉屋なのに肉がすぐに出てこない
そして、最初に出てきたタン塩が物凄く塩辛くて閉口
次のカルビも前に同じ店で食べたよりも質が落ちていて
硬い、ガムみたい（ちょっとオーバーですが）
はっきり行って質がダメです。
追加注文する気分もなくなりました
あぁ、悲しい
| 2005年07月01日(金) | 棚卸。の巻 |
今日と明日は会社の棚卸です。
先日前期の締めが終わり、この棚卸をもって会社の決算ができるのです。
と言っても慣れない仕事をするので
いつもよりも疲れます。ひたすら細かい品物やパーツを数えて
計量して用紙に書き込む。その繰り返し
間違えないように、数字は小数点の二桁まで
そんなストレスはセントラルで運動ガシガシしてきました。
明日は焼肉食べ放題なので今日のトレーニングはウエイトと
ランニングとエアロバイクを１時間。
かえって疲れたりして。
