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| 2005年06月30日(木) | 凄い雨でしたねぇ。の巻 |
今朝の雨は凄かったです。
朝４時にあまりの雨音の大きさに起きてしまいました。
気温は低くて寝やすかったんですけども
窓を閉めてしまいましたよ、うるさくてね
電車に乗って、最近まで干上がっていた用水路が溢れんばかりに
水が流れていたのでちょっとびっくりでしたよぉ
今日で決算の締めです。
明日は会社の棚卸！一年に一度の大仕事
お昼はうなぎが会社からでます。
明日はお寿司で夜は焼肉！！ですから明日はしっかり走りこんで
体を絞めてきます。実は今日もしっかり運動してきました
| 2005年06月29日(水) | パソコンの調子で。の巻 |
部屋が涼しいとパソコンの冷却ファンも軽やかです
昨日はガンガン冷却ファンが回ってましたが
今日はとても静かですよ。
気持ちよく寝られそうです
今朝は４時に起きちゃいました。
余りにも暑くてね
ですからちょっとお疲れ気味
仕事中も眠くなってしまいました。
コーヒーを飲んで頑張りましたよ
| 2005年06月28日(火) | 二台目の扇風機。の巻 |
どうにもこうにも暑いので（特に私の部屋が）
二台目の扇風機を購入しました。
私の部屋は風の抜けが良くなくて熱がこもっています
明らかに他の部屋と比べると温度が違います
部屋の寒暖計は３０度を超えてますから熱帯夜をはるかに凌駕してますね
この部屋でエアコン無しで寝ている自分をほめてあげます
でっ！新しい扇風機は窓のところに置いて外の空気を直接
部屋に流入するように工夫しています。
そうすることによって温度の低い外の空気を部屋の中に取り込むのです
効果はあります。でもやっぱり暑い部屋ですけどね
エアコンを掃除しないとなぁ
この夏も大変になりそうだ
| 2005年06月27日(月) | クエン酸だよっ！！。の巻 |
皆さん！水分補給はしっかりしてますか？
一日２�伐燭討い辰討泙垢�、私は３�醗幣絨�んでいる気がします
と言うよりも意識して水分補給を心がけてますね
トレーニングをしているのでなおさらです。
水分補給をしないと便秘になってしまうしお肌にも良くないもんねぇ
それと最近、薬局にてクエン酸を購入してきました。
梅干や黒酢に入っていて血液サラサラ効果のあるやつですよ
私、血が濃いので夏に向けてクエン酸の粉を買ってきたのです
粉末を直接、舐めると物凄く酸っぱいので
今はほうじ茶に少し入れて酸っぱいほうじ茶と言うゲテモノな飲料に
して飲んでますよ
変な味ですけどね、
| 2005年06月26日(日) | 暑い時は汗をどばっと！！。の巻 |
それにしても暑いですねぇ。
昨日は初めて窓全開にて睡眠をしました。
気持ちよかったです。まだ熱帯夜で無いので
寝ることは問題なし！！皆さんはエアコンのお世話になってますかね
会社ではエアコン大好きですが
自宅ではまだ使いません。扇風機だけです
今は首に手ぬぐい巻いて、側に水の入ったコップを置いて
水分補給をしっかりしてますよ！！
今日もしっかりトレーニングしてきました。
少しトレーニングの見直しをして体を絞るような
内容に変更しました。今よりもあと３キロ程絞る予定です
低脂肪牛乳もひかえて摂取カロリーをもう少し減らします
がんばるぞ！！
皆さんも暑い時は汗を沢山出しましょう
エアコンに頼り切ると副交感神経がおかしくなって
夏ばてしますよ！！
| 2005年06月25日(土) | 気温上がり、そして。の巻 |
梅雨はどこにいったのやら
すでに会社へは半パンで通勤している
就職してから、ずぅーっとクールビズしている、わおんです。
それにしても暑いですね
扇風機と窓全開で睡眠してますが寝付くのが大変だったりしますし
私のパソコンもＣＰＵを冷却するためのファンが
全開で回っていてちょっとうるさいですね
あまり電源を入れっぱなしにするのも問題だな
明日も暑いようだから
セントラルで運動して体を締めよう！
| 2005年06月24日(金) | 納品。の巻 |
何とか今日納期の品を磨き終わりました。
連日決算に向けて売り上げを目指し頑張りました
多少残ってしまった品もありますが
目標は達成したかな
ですから久しぶりにセントラルで運動かましてきました
背中をビシビシトレーニングときたもんだ
| 2005年06月23日(木) | 早起きしました。の巻 |
約束どうり早起きをして日本ＶＳブラジル戦をＴＶ観戦しました。
朝４時半に目覚ましをセットして起床しました
がっ！ちょうど前半が終わった時間でして
セットした時間を誤りましたね。
でも後半戦はしっかりと観戦しました。
かなり善戦した試合でしたがもう少しで勝てそうでしたね
その微妙なところが世界との差なんでしょう
そうそう、南風氏から出演する舞台のチラシが届きました。
チラシの表面に彼の写真が出てました。
相変わらず大きい顔です！！じゃなくて凄いですねぇ
何かやる男だと思ってましたがこんなことを仕出かすとは
舞台は見に行きたいなぁ
| 2005年06月22日(水) | タイガース調子良いですぞ。の巻 |
いやぁ〜今夜も勝ちました！！
タイガース！！！
鳥谷のさよならホームラン
うしししっ！
そして、深夜にはサッカーがありますね
目覚ましをかけて早起きをしようかな？
朝４時に起きれば何とかなりそう
そのためには早寝しないとね
| 2005年06月21日(火) | 決算前で。の巻 |
決算前でして多少仕事も忙しくなってきました。
ちょっとお疲れちゃんです。
そうそう、少ないけどもボーナスでました。
今は使う予定が無いので貯蓄にまわしました。
まあ冬に散在しますけどね
とほほっ。
| 2005年06月20日(月) | 悪夢と地震。の巻 |
昨晩は何故か？寝つきが良くなかった。
寝入りばなから体が硬直というか緊張していた
リラックスして寝たのだけども
夜中の１時過ぎにとても変な夢を見ていて
書くのがとても恥ずかしいので書かないが
とんでもない夢であった。あぁいやだぁ
その夢をみて目が覚めたときに、ちょうど地震があったのだ
これも地震を予知したのかな？異常な電波などをキャッチして
悪夢を見せたのかもしれない
今夜も寝苦しそうである
| 2005年06月19日(日) | スモモ狩り＆ＢＢＱ。の巻 |
今日はソフト部の仲間と小手指にある、これまたソフト部の仲間の
経営する観光農園で早生種のスモモ狩りとＢＢＱを楽しんできました
スモモは１週間ほど時期が早かったみたいでして
まだ青い実がおおかったですが、赤い実を捜して食ましたが
酸味がとても心地よかったです。
あと一ヶ月もすると観光園のソルダムが食べごろになるそうですよ！！
ＢＢＱも色々と美味しくいただきました。
またやりたいなぁ
| 2005年06月18日(土) | 疲れましたん。の巻 |
ちょいと連日の運動疲れがたまりまして
ちょっと気だるい夜でございます。
ハムストリングスもてんぱってます。
全身が倦怠感一杯
今夜は早寝して明日のスモモ狩り＆ＢＢＱに備えましょう
| 2005年06月17日(金) | 中々ねぇ。の巻 |
必死に運動（トレーニング）をしてますが
中々筋肉ちゃんがついてくれません。
食事＋プロテインを入れてるんですけど
それが身につかない
体質なのかなぁ？疑問
運動中もＢＣＡＡなどのアミノ酸
色々と体をでかくする工夫をしてますが
体重は７０キロ台を行ったり来たり
後５キロ筋肉が欲しい。
それ以上はマッチョになりすぎるので不要である
| 2005年06月16日(木) | 今朝は・・・・。の巻 |
昨日は寝坊してしまいました。
今朝はもちろん寝坊しませんでしたよ
それどころか５時半に起きました。
プレッシャーですかね！とほほっ
まあ無事に出勤できました、しかし
駅について何か違和感があったんです、ズボンの尻ポケットに
いつも入れているはずの定期券を忘れてしまったのです
あれれっ
今朝の占いでは最高の運気だったのになぁ
朝からブルーだぜ
| 2005年06月15日(水) | 寝坊した。の巻 |
うむむむっ！久しぶりに寝坊してしまった。
いつもは午前５時４５分から５０分ぐらいの間に起床するのだが
今朝は午前６時１５分でした。
焦りました。しかし、冷静に考えればこの時間に起床すれば
まったく遅刻しないので安心である。
でも、とりあえず急いで準備をした
蜂蜜を塗った食パンとゆで卵に牛乳を食べ
顔を洗い、ひげをそり、歯を磨き、服を着替え
家を出たのが６時３０分
いつもは６時２０分なので相当な時間の短縮により
１０分遅れで出発できました。
なので無事にいつもと同じ電車に乗れましたとさ！
めでたし！めでたし！
| 2005年06月14日(火) | 気になる名前！。の巻 |
最近気になる名前の人がいるのです。
その人はわおんが通勤で使う駅で路上演説をしていて
某民○党の原田大という方なのです。
原田大。原田大
何かに似てるぞ！！！
そうだっ！安田大サーカスだぁっ！！！！
それに気づいてからというもの彼のポスターをみると
安田大サーカスの紙ふぶきを思い出してしまい
名前の横に『サーカス』と書き込みたくなる衝動がある
| 2005年06月13日(月) | どっち寄り？。の巻 |
あなたはどっち寄り？
こんな質問をされたら、私は右ですと答えましょう！
『えっ？』何が右寄りだってか。
それはですね。おいなりさんでございます。
人それぞれ色々とあるようですが
私は自然と右に寄っていることが多いみたい。
聞いた話によると一流の仕立て屋さんはお客さんの
採寸時にどちらに寄っているかをチェックして
そちらのほうに生地を多くするんだってさ。
袋だけに布袋を多めにするのだ！！！
あなたはどちら寄りですかぁ。
| 2005年06月12日(日) | 来期モデル展示会へ。の巻 |
すっかり夏気分の本日
品川へ来期モデルのスキー展示会へ行ってまいりました。
ＩＣＩ石井が企画した展示会です
１０時半開場前に到着
すでに並んでいる人達の列の最後尾につく
開場とともに色々なブースへと
私はまず最初にレグザムへ、ここには舞子で有名なＳＡＪデモ
中澤美紀さんに挨拶！顔を覚えていてくれて元気に挨拶してくれた
うれしかったぁ。
その後色々と商品を見回って目的の商品をゲット！と言うか予約した
来期のスタッフウェアが赤なので赤いグローブ、ニット帽子
アンダーウェアにワックスをチョイス。
ちょっと買いすぎかな。
予約が終わったので、今度はトレーニングに向かう
ガシガシと鍛えてきました。背中と持久系のトレーニング
| 2005年06月11日(土) | 入梅なの？。の巻 |
気象庁的には入梅なのですが
まだ本格的に入梅したような気がしません。
まあいいですが。明日は午前中は品川へ
スキーの展示会に行ってきます。
色々と来期の品をチェックしてよいものがあれば
予約をしてきますよ！
午後はトレーニングをして体を締めます！
| 2005年06月10日(金) | 気を抜くとねぇ。の巻 |
ちょっと気を抜くとこれです。
ちょろっと鼻毛ちゃんが伸びてました。
とりあえず指でつまんで抜きぬきいたしました。
『ぷちっ』っとこの痛みがちょっと快感だったり
帰宅後はさみを使って綺麗にしました。
しっかりと鏡を見て鼻毛のチェックをしないとね
これからのエチケット！
| 2005年06月09日(木) | 発汗野郎でございます。の巻 |
電車の都合があってトレーニングを終えてすぐに帰った。
がっ！
直前に行ったレッスンはファイトアタックシャドー
ようはシャドーボクシングにキックを合わせた物でして
とてつもなく有酸素運動なのです！
かなり汗だくな状態で洗髪し体を洗って水風呂へ直行
体を冷やして大丈夫かと安心してましたが
電車に間に合いそうに無いので駅までダッシュ！！
結局また汗だくの発汗野郎になっていました。
ちょっと涼しい夜にひたいから汗をダラダラ流す男
周りからみたらとても変でしょうね。
これだけ汗をかくと一日２�箸凌緤�では足りませんね
４�箸楼�まないと危険です。
| 2005年06月08日(水) | 勝ちましたねぇ。の巻 |
ドイツＷ杯への出場を決めましたね。
見事な勝利で！！！
気のせいか帰りの電車は混んでいたような
なんてね。
家についたら前半の１５分ほど過ぎでしょうか
前半戦は思ったよりも白熱した展開。
打開策無く同点で終わる
後半が始まって展開が日本よりになり
見事な勝利！！！万歳
試合展開はＴＶをご覧下さいませ！
| 2005年06月07日(火) | あるようでないようで。の巻 |
あぁ。毎日のブログ更新を悩んでます。
ネタがあるようでないようで。
いざパソコンの前に座って書こうとすると
ネタが浮かんでこないのだなぁ。
こんな私の稚拙なブログを見てくださる人達の為にも
子ネタを探して書きたいのだけどなぁ
明日はＷカップ出場が決まるかの試合です
ＴＶ観戦をするために早く仕事を終えて帰るかな
どうしようか？
| 2005年06月06日(月) | 健康診断の結果！。の巻 |
昨日受けた健康診断の結果が送られてきた。
ガシガシと運動をしていたので健康だろうと高をくくっていたのだが
結果はそうは甘いものではなかった。
昨年の結果よりも多少良くはなっていたが
血中コレステロール値が標準よりも高く
悪玉コレステロール値がやはり高かったのだ
善玉コレステロール値は標準である
こうなったらもう体質だと思うのがよいのだろう
もしくは健康診断の一週間前から青魚を食したほうが良いのだろうか？
２日間飲み会が続き、ちょっと暴飲暴食な生活をしたら
顔に吹き出物が２個３個・・・。
脂とりすぎですね。反省
明日はガシガシトレーニング！
| 2005年06月05日(日) | 来期モデルの展示会＆飲み会２。の巻 |
午前中はトレーニング。
午後は原宿に移動して来期モデルスキーウェアの展示会へ行く
オンヨネの展示会だ！
展示会には契約スキーヤーの皆川選手、柏木デモ、伊東デモが
いた。皆川選手はオリンピック代表です
オリンピックに出るような選手は体躯がとても大きくて
びっくりです。
デモのお二人は小さい体なのですがスキーの腕前は大変なものです！
色々とお話を聞いちゃいました。
来期モデルは買っちゃいました。
すでに来期の出費です。がははっ
その後夜は飲み会です。スキー談義で楽しみました
| 2005年06月04日(土) | 飲み会１。の巻 |
午前中は水槽の水換えをし。
午後２時からトレーニングを６時まで
１８００キロカロリーを消費！
７時から川口でお楽しみ飲み会。
大変堪能しました！
そして、日曜も飲み会だったりして
控えめにしないとね。
またやっぱりトレーニングさ！
| 2005年06月03日(金) | いつもと違う筋肉痛。の巻 |
毎日程よい筋肉痛にはなってますが
今回の筋肉痛はいつもより痛いです。
昨日は背中のトレーニングでイントラさんに
フォームのチェックをしてもらい背中の筋肉にビシバシ効かせて
その上、ファイトアタックシャドーのレッスンを受けて
完全にグロッキーです。
かなりハードなレッスンでして
シャドーボクシングにキックをあわせて行うのですが
汗だくになるし、体力も使います
その影響は筋肉痛にでました。
でも明日もしっかりトレーニングの予定！
アホです
| 2005年06月02日(木) | サンプル出し。の巻 |
磨きの仕事をしていますが。
ただ綺麗に磨けば良いのでもなく
工賃に見合った仕事をしなくてはなりません
その塩梅を見極めるのもとても大事です
経験がとても必要なのです。
検品も相手先の感性との勝負なので
こちらの感性も磨かなくはなりません。
なのでサンプル出しは勝負なのです
| 2005年06月01日(水) | 頭痛。の巻 |
この間、トレーニング中に重い物を上げている最中のことである
血圧が上がったのかどうかは不明なのだが
突然、頭の後ろ後頭部下が『ぶちっ』となった気がしたのだ
明らかになった
それからである、一日中その後頭部が痛いのだ
鈍痛が一日中続いていて困っております。
日記を書いている今もその鈍痛と戦ってます
もしかしたら脳内出血？
俺死んじゃうのかな？なんてね
もし日記の更新が無かったら・・・・・・。
