| 哈台、日々の記録 |
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| 2003年09月04日(木) 健美操 今日は、ジムではじめて、中国生まれの「健美操」っていう呼吸法を意識したちょっと太極拳っぽい体操にチャレンジ。 はじめ、靴を履いていったのに、スタジオに入っている参加者を見たらみんな裸足！ 裸足で体操するのってはじめてだけど、気持ち良かった。 夕餉は、ダンナにさんまを焼いてあげた。（私は苦手なので・・） 今秋、さんまはお安いそうで、また登場回数が増えそうな予感。 ダンナもお腹がポコっとし始めたので、しばらく和食で２人してダイエット。 夕食後は、美学総論を徹夜して書き上げた。 疲れた・・。 |
