昨日は平和な土曜日。
すっかり明るくなったなか公園行ってラジオ体操。
寒い時はヒートショックを用心して出てこない高齢者だが、だいぶ暖かいので人数多かった。

帰宅したら洗濯機回す。
増田さんが作ってくれたのは土曜日恒例ペリカントーストと目玉焼きとブロッコリとプチトマト、あとポタージュとコーヒーか。

糖尿病ってどういう症状出てた？とか私は今のところ喉も乾かないしイライラもしないのだけど、などという話。
あとはカーネーション見た。

増田さんは風呂を沸かして入った。
私は日記とかこなしてたんだろうか。

そうこうするうちお母さんから電話が来て、Amazonの荷物が届いたようだった。
常温で食べられる魚の煮付けみたいなの7種類、あとは寝室の丸型蛍光灯の替え。
なんか退屈してるようだったので、明日は東京マラソンだと教えてやった。

湯がまだ温かいだろうから入った。
けっこうダラダラと入ってたらぬるくなったので多少追い炊き。

あがったら、増田さんが緑茶いれてくれて田舎饅頭とやらを食べた。
そのとき見た動画はなんだったかなーNHK+だったかなー

あとはパソコンエリアのシーリングライトの蛍光灯が一週間以上前から「交換してください」と言うようになったので、そうだお母さんちだけじゃなかったわいと。
リモコンに書いてある型番はリモコン自体の型番で役に立たなかったので、仕事部屋の押し入れから三段ラダーを出してきてシーリングカバーオープン。
目の前に字が書いてあるわけじゃないので努力せずスマホで撮影。

なんか型番の末尾のパターンが色々違うのだがそこは気にしなくていいらしく、迷った挙句一番リーズナブルなヨドバシドットコムでポチる。
お母さんのとこの蛍光灯の外し方つけかたもYoutubeで一応学んで蛍光灯と蛍光灯を行ったり来たり。

そうこうするうち土曜日の早い晩御飯の時間だ。市販の上品なカレーうどん。
白い服を着てるときにカレーうどんなことが多いのは気のせいか。
気を付けて食べる。

後片付けも気を付けてやって、返却する本準備して受取り本の確認もして、着替えて出発。
小一時間マシン。TikTokの紙相撲バトルをやりながらだったせいか疲れた。

リアルタイムで相手がいるときは殺気立つ。
その相手が珍しく2人チームだった。
のこり10分で1時間タップ上限5000/人、そこまでいったらもう終わりで負け確定だった。

若ママと幼児が頑張ってる映像を思い受かべて劣勢の憤りを沈下させ、黙々と各マシンを一周。
ストレッチ教室が始まる前、推定中国人の70代女性と先生と、毛がフサフサですねという話。

先生はくせ毛だからちょうどいい具合にボリュームが出てるだけとのこと。
推定中国人女性は、年に3回か4回パーマをかけて、あとはしょっちゅうヘナしてると。
ヘナの粉にはヨーグルトと卵黄を入れてトロリとしたところで素手で揉んでラップしておいて、風呂に入って洗うそうだ。

そしてストレッチ30分。
今月で休館に伴い終わってしまう教室なので残り少ない貴重な時間だ。
ヘトヘトになり帰宅してプロテイン飲んでNHK+でドキュメント75は珠洲市の銭湯。
そのあと私が見てない大河を見た。増田さんは寝室入りかと思いきや、一緒に見てた。

それが終わったら寝室に本2冊持ち込んで読んで、眠くなったら寝た。
実に幸せだ。

夢にはお父さんが出てきた。
洗濯物を畳んだのでお父さんの部屋に収納しに行ってる間にお父さんが帰ってきてしまう。
部屋にいるのを見られるのがなんか嫌だと思ったけど、あからさまに避けるのも大人げないので腹を決める。
お父さんが部屋に入ってきて帰宅のくだけた挨拶をする。
やってみればなんということはない。

気が付いたら増田さんが布団の中から首出してスマホ見てた。
5時半とかかな。