日本帰国中は実家に滞在。母親のおかげで三食きちんと
食べている。しかも日本はご飯がおいしいので、つい
食べ過ぎてしまう。いつもより食べてるなぁ、と思いつつ
今だけだからと自分に言い聞かせて、ここ3週間近く過ぎ
てしまった。

しかし今日悲しい現実が明らかになる。家に体重計兼
体脂肪測定器があることを発見。今まで買ったものの
説明書がなく使い方がわからず眠っていたらしい。
（かといって何もしないのがうちの親らしい。）早速
電池を入れていじくり回すと、簡単に使い方がわかった。

で測定。がーん、折角卒業後いろいろ身体動かして自分
なりに絞りつつあったのに、元に戻ってる。しかも久し
ぶりに計った体脂肪率が高い。まずいよというより
やばいよ、これ。アメ人と一緒じゃん。

ということで滞在あと1週間ほどですが、食生活を気を
つけるとともに、時間を見つけては有酸素系の運動を
することにしました。でもおいしいものは日本で食べて
いきたいなぁ。

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