ダイエットがもはや「趣味」と化している、水無月櫻です、こんばんは。
仕事明けで疲労困憊の、水無月櫻です、こんばんは。
それでもそれでも、少しも体重が落ちてない、水無月櫻です、こんばんは。

つ〜か、眠いぜよ…。だって４時間しか寝てないんだもん…。

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明日は久し振りにヒールを履かなければならないのに、足が入るのか…（切実）。
ずっとブーツだったもんで…。ブーツなら入るんかい？という突っ込みは…。

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朝：コーヒー　もちもちしたパン（クリームチーズ入り）
昼：
夜：オムレツ（きのこソース　ほうれん草添え）　トマトときゅうりのサラダ　イチゴのヨーグルトかけ　コーヒー

運動：腹筋３０回×２セット　背中バランスマット５分　骨盤体操←予定

本当に珍しく、食欲がありません…。
でも、低インシュリン・ダイエットを始めてからは「食欲の大波」が少なくなったような気がします。でなかったら、２年弱も続くハズがない…。

食っちゃダメというものが少ないから…かな？
あと、カロリー計算がいらないといのも大きい。

私には管理栄養士は無理っす！
３０分くらいでぱぁ〜〜〜と食事を作るガサツな性格なんで。


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【今日の教訓】

【デブはダイエットがお好き】

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水無月櫻 ｜MAIL
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