朝：ピザ・トースト（ライ麦パン１枚）　コーヒー
昼：チョコチップ・メロンパン２個＠コンビニ←ヲイッ！
夜：プレーン・オムレツほうれん草添え　トマトとゴボウのサラダ　豆腐と油揚げの味噌汁

運動：腹筋３０回×２セット　お尻歩き３分　骨盤体操

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またかよっ？！と突っ込まれても致しかたない…ですが。

私の友達が身体の歪みを治したら７ｋｇも痩せたんです。

とにかく、ちょっと頑張ってみますわ…。

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水無月櫻 ｜MAIL
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